Чи має ваша дитина проблеми з концентрацією уваги? Чи не може вона зосередитися на одному завданні за раз? Або ж вона поводиться трохи необачно, не замислюючись? Це можуть бути ознаки синдрому дефіциту уваги / гіперактивності ( СДУГ ) . Коли лікар каже вам, що у вашої дитини СДУГ, ви можете подумати: «Боже мій, що ж мені робити далі? До кого мені звернутися за допомогою?» Але не хвилюйтеся. Вам не доведеться проходити цей шлях самотужки. Існує команда кваліфікованих фахівців, які можуть допомогти вашій дитині досягти успіху в школі та вдома.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
СДУГ – це не хвороба, яка потребує одного лікування.
Перше, що нам потрібно зрозуміти, це те, що не існує єдиного методу лікування, який би підходив кожній дитині з СДУГ. Це означає, що не існує універсального рішення. Для деяких дітей достатньо поведінкової терапії. Іншим може знадобитися медикаментозна терапія. Часто найефективнішим є поєднання обох підходів. Найголовніше, що все залежить від потреб вашої дитини. Найкраще працювати з командою спеціалістів. Як і в хорошій команді з крикету, кожен має свою особливу роль.
Хто може нам допомогти? (Команда підтримки)
Існує кілька ключових фахівців, які можуть допомогти вам і вашій дитині впоратися з СДУГ. Давайте розглянемо, хто вони та як вони можуть допомогти. Ця таблиця допоможе вам зрозуміти більше.
| Професійний | Як вони допомагають? (Як вони допомагають) |
|---|---|
| Педіатр | Лікар загальної практики вашої дитини також може лікувати СДУГ. Зазвичай він перша людина, до якої ви звернетеся. Якщо вашій дитині від 4 до 5 років, він може порекомендувати поведінкову терапію. Якщо вашій дитині більше 6 років, він може додати ліки до плану лікування за потреби. Він також може перевірити наявність інших станів, таких як тривога, депресія або розлади навчання. |
| Дитячий та підлітковий психіатр | Це лікар, який спеціалізується на психічному здоров'ї дітей. Він або вона має особливу здатність призначати ліки від СДУГ, контролювати їхню дію та вносити необхідні корективи. Якщо у вашої дитини СДУГ та інші психічні розлади (такі як розлади настрою) або проблеми зі сном, дуже важливо звернутися за допомогою до психіатра. |
| Психолог | Психолог — це людина, яка допомагає дитині керувати своєю поведінкою та емоціями без ліків, за допомогою розмовної терапії та різних терапевтичних технік. Він навчає дитину таким речам, як контролювати свій характер, як контролювати гнів, як бути уважною на уроці та соціальним навичкам (наприклад, як чекати своєї черги, як ділитися іграшками з іншими). |
| Ерготерапевт (ЕРТ) | Чи має ваша дитина проблеми з організацією свого щоденного розпорядку? Наприклад, якщо їй важко організувати шкільний портфель, вчасно дістатися до роботи або вчасно дістатися з одного уроку до іншого, ерготерапевт може допомогти. Він може спостерігати за повсякденним життям вашої дитини та навчити її практичним способам полегшити ці завдання. |
| Команда підтримки школи | Якщо СДУГ заважає навчанню вашої дитини, ви можете отримати спеціальні умови від школи. Ви можете поговорити з класним керівником та директором і розробити план допомоги вашій дитині, включаючи невеликі зміни в методах навчання та допомогу в управлінні поведінкою. Тут дуже важлива гарна комунікація між батьками та вчителями. |
Трохи детальніше про підтримку психолога
Психолог може використовувати два основні методи лікування:
1. Поведінкова терапія : Головна мета цієї терапії — допомогти дитині змінити деякі моделі поведінки. Наприклад, її навчають, як справлятися з труднощами у виконанні шкільних завдань або емоційними спалахами. Ця терапія вчить дитину самостійно контролювати свою поведінку, хвалити себе за хороші результати (наприклад, контролювати свій гнів) та давати невеликі винагороди.
2. Когнітивно-поведінкова терапія ( КПТ ): це дещо поглиблений метод. Він використовує такі методи, як «усвідомленість», для покращення зосередженості та концентрації дитини. Простіше кажучи, дитину вчать усвідомлювати свої думки та почуття без осуду та приймати їх . Це може бути великою допомогою у зменшенні тривожності.
Важливо, що всі ці фахівці працюють над тим, щоб забезпечити найкращий результат для вашої дитини. Тож, якщо ваш лікар рекомендує звернутися до спеціаліста, не зволікайте.
Коуч з питань СДУГ та соціальний працівник
Ці двоє можуть бути важливими членами цієї команди.
- Коуч з питань СДУГ: це люди, які надають практичні поради. Як лайф-коуч. Вони консультують з таких питань, як планування, організація, управління часом та постановка цілей . Хоча ця послуга найбільше підходить для маленьких дітей та дорослих, деякі коучі працюють з батьками , щоб допомогти й молодшим дітям.
- Соціальний працівник: Іноді симптоми СДУГ у дитиниСоціальний працівник може першим виявити дитину. СДУГ особливо поширений серед дітей у складних домашніх умовах. Він може направити їх на медичне обстеження та допомогти відповісти на запитання батьків.
Повідомлення на винос
- СДУГ – це не «погана» чи «неслухняна» дитина. Це реальний медичний стан, який потребує належної уваги та лікування.
- Лікування – це командна робота. Важлива підтримка всіх, від педіатра до психолога та шкільних вчителів.
- Ваш перший і найважливіший порадник – це ваш педіатр . Спочатку поговоріть з ним або нею про будь-які проблеми.
- Так само важливою, як і ліки, а можливо, навіть більш важливою, є поведінкова терапія, особливо для маленьких дітей.
- Ніколи не соромтеся звертатися по допомогу. Відкрито обговоріть зі своїм лікарем усі свої запитання та страхи. Ви не самотні!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.