ඔයාට පොඩි තුවාලයක් වුණාම, විශේෂයෙන්ම මලකඩ කාපු ඇණයක්, කම්බියක් වගේ දෙයක් ඇනුණාම, ගෙදර අය "අනේ ඉක්මනට පිටගැස්මට බෙහෙත් විදගන්න" කියලා කියනවා ඔයා අහලා ඇති නේද? ඇත්තටම මේ පිටගැස්ම කියන්නේ මොකක්ද? ඇයි අපි ඒකට මෙච්චර බය වෙන්න ඕනෙ? මලකඩ නැති තුවාලයකින් වුණත් මේ ලෙඩේ හැදෙන්න පුළුවන්ද? අපි අද මේ ගැන හරිම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදියට කතා කරමු.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
පිටගැස්ම (Tetanus) කියන්නේ මොකක්ද? ඇයි ඒක භයානක?
සරලවම කිව්වොත්, පිටගැස්ම කියන්නේ හරිම භයානක ආසාදනයක්. මේක ඇතිවෙන්නේ බැක්ටීරියාවක් නිසා. මේ බැක්ටීරියාව සාමාන්‍යයෙන් ජීවත් වෙන්නේ පසේ, දූවිල්ලේ, සහ සත්තුන්ගේ මළපහ වල. අපේ හමේ තුවාලයක්, පොඩි සීරීමක් වුණත් ඇති මේ බැක්ටීරියාවට ඇඟ ඇතුළට යන්න. සමහර සත්තු සපා කෑවම, කෘමීන් දෂ්ඨ කළාමත් මේ බැක්ටීරියාව ඇඟට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, මේ බැක්ටීරියාව ඇඟට ගියාම කෙළින්ම අපේ මොළයට සහ සුෂුම්නාවට, ඒ කියන්නේ ස්නායු පද්ධතියට තමයි පහර දෙන්නේ. එතකොට වෙන්නේ, මුළු ශරීරයේම පේශි දරුණු විදියට තද වෙලා ගැහෙන්න පටන් ගන්නවා. මේකෙ දරුණුම අවස්ථාවක් තමයි "හකු පූට්ටු වීම" (Lockjaw). මේ තත්ත්වය මරණයෙන් පවා කෙළවර වෙන්න පුළුවන් නිසා තමයි අපි මේ ගැන මෙච්චර සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනෙ.
පිටගැස්ම කියන්නේ සෙල්ලම් දෙයක් නෙමෙයි. ඒක බරපතළ, ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් ආසාදනයක්. ඒත් හොඳ ආරංචිය තමයි, මේක සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වාගන්න පුළුවන් වීම.
පිටගැස්ම වළක්වාගන්න ප්‍රධානම ක්‍රම දෙකක් තියෙනවා.
1. එන්නත් කිරීම (Immunization)
2. තුවාල වලට නිසි ලෙස සත්කාර කිරීම (Wound Care)
එන්නත් කිරීම (Immunization) ගැන හරියටම දැනගමු
එන්නත් කිරීමේදී ප්‍රධාන ක්‍රම දෙකක් තියෙනවා.
1. සක්‍රීය ප්‍රතිශක්තිය (Active Immunization)
මේකෙදි වෙන්නේ, අපේ ශරීරයටම ලෙඩකට විරුද්ධව සටන් කරන්න උගන්වන එක. එන්නතක් විදින්නේ මේකට. එන්නත දුන්නම, අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මේ ලෙඩේ හඳුනගෙන, ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න විශේෂ ප්‍රෝටීන වර්ගයක්, ඒ කියන්නේ 'ප්‍රතිදේහ' (Antibodies) හදන්න පටන් ගන්නවා. මේක හරියට හමුදාවකට සතුරෙක්ව හඳුන්වලා දීලා, එයාව පරද්දන්න පුහුණු කරනවා වගේ වැඩක්. මේ විදියට ලැබෙන ආරක්ෂාව අවුරුදු ගාණක් අපේ ඇඟේ පවතිනවා.
2. අක්‍රීය ප්‍රතිශක්තිය (Passive Immunization)
මේ කියන්නේ අපිට පිටින්, ක්ෂණිකව ලැබෙන ආරක්ෂාවක්. උදාහරණයක් විදියට, ගර්භණී මවකගෙන් බබාට ප්‍රතිදේහ ලැබෙනවා වගේ. ඒ වගේම, හදිසි අවස්ථාවකදී, පිටගැස්ම හැදෙන්න ලොකු අවදානමක් තියෙන කෙනෙක්ට දෙන 'ටෙටනස් ඉමියුන් ග්ලොබියුලින්' (Tetanus Immune Globulin - TIG) කියන එන්නතත් මේ වගේ. මේකෙදි වෙන්නේ, කලින් හදපු ප්‍රතිදේහ කෙළින්ම ශරීරයට දෙන එක. මේකෙන් ඉක්මන් ආරක්ෂාවක් ලැබුණත්, ඒක තියෙන්නේ ටික කාලයයි.
| එන්නතේ නම | කාටද දෙන්නේ? / දැනගත යුතු දේ |
|---|---|
| DTaP | කාටද දෙන්නේ?: කුඩා දරුවන්ට දැනගත යුතු දේ: මෙය පිටගැස්ම, කක්කල් කැස්ස (Pertussis) සහ ගලපටලය (Diphtheria) කියන රෝග තුනටම දෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් මාස 2, 4, 6, 18 සහ අවුරුදු 4-6 දී දෙනු ලබනවා. |
| Tdap / Td | කාටද දෙන්නේ?: තරුණ අයට සහ වැඩිහිටියන්ට දැනගත යුතු දේ: අවුරුදු 10-12 දී Tdap එන්නත දෙනවා. ඊට පස්සේ, සෑම අවුරුදු 10කට වරක්ම Td එන්නතක් (Booster shot) ගන්න එක අනිවාර්යයි. |
| ටෙටනස් ඉමියුන් ග්ලොබියුලින් (TIG) | කාටද දෙන්නේ?: ඉහළ අවදානම් සහිත අයට දැනගත යුතු දේ: කලින් පිටගැස්ම එන්නත අරගෙන නැති, දරුණු හෝ අපිරිසිදු තුවාලයක් ඇති අයට හදිසි ආරක්ෂාව සඳහා දෙනු ලබනවා. |
ඔයා වැඩිහිටියෙක් නම් සහ පොඩි කාලේ මේ එන්නත් මාලාව සම්පූර්ණ කරලා නැත්නම්, ඔයාටත් "catch-up" එන්නත් ක්‍රමයක් තියෙනවා. ඒ ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න.
තුවාලයක් වුණාම මොකද කරන්නේ?
තුවාලයක් වුණ ගමන් කලබල වෙන්න එපා. මුලින්ම මේ දේවල් ටික කරන්න.
1. අත් සෝදන්න: තුවාලයට අත තියන්න කලින්, සබන් දාලා හොඳට අත් දෙක සෝදගන්න.
2. තුවාලය පිරිසිදු කරන්න: පිරිසිදු වතුරෙන් තුවාලය හොඳට සෝදන්න. තුවාලය වටේ සබන් ගාලා සෝදන්න පුළුවන්, ඒත් තුවාලය ඇතුළටම සබන් දාන්න එපා. තුවාලයේ තියෙන පස්, කුණු වගේ දේවල් සම්පූර්ණයෙන්ම අයින් කරන්න. මොකද මේ පොඩි දූවිලි අංශුවල තමයි පිටගැස්ම විෂබීජය ඉන්න පුළුවන්.
3. ලේ ගැලීම නවත්වන්න: පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලකින් හෝ ගෝස් එකකින් තුවාලය තද කරලා අල්ලගෙන ඉන්න. පුළුවන් නම්, තුවාලය හෘදයට වඩා ඉහළ මට්ටමක තියාගන්න.
මේ වගේ තුවාලයක් නම්, ඉක්මනට ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් හමුවෙන්න!
සමහර තුවාල වලට ගෙදරදී කරන ප්‍රතිකාර වලට වඩා වෛද්‍ය උපදෙස් අවශ්‍ය වෙනවා.
- තුවාලය ගැඹුරු නම් (උදා: ඇණයක් ඇනීම).
- තුවාලයේ දාර එකට තියෙන්නේ නැත්නම්, පරතරය ලොකු නම්.
- තුවාලය දරුණු ලෙස අපිරිසිදු නම් (පස්, කුණු, සත්තුන්ගේ මළපහ ගෑවිලා නම්).
- තුවාලය වටේ රත් වෙලා, ඉදිමිලා, වේදනාව වැඩි වෙනවා වගේ ආසාදනයක ලක්ෂණ පේනවා නම්.
- තුවාලය පිළිස්සීමක්, තැලීමක් හෝ අස්ථි බිඳීමක් එක්ක සම්බන්ධ නම්.
මේ වගේ ඕනෑම අවස්ථාවකදී, ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන එක තමයි හොඳම දේ.
එන්නත ගන්නම ඕනෙද?
මේක හුඟක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නයක්. මේක තීරණය වෙන්නේ ඔයාගේ තුවාලයේ ස්වභාවය සහ ඔයා අන්තිමට පිටගැස්ම එන්නත ගත්ත කාලය අනුව.
හොඳට මතක තියාගන්න: ඔයාගේ තුවාලය අපිරිසිදු නම්, පස් ගෑවිලා නම්, නැත්නම් ගැඹුරු නම්, ඔයා අන්තිම පිටගැස්ම එන්නත අරගෙන අවුරුදු 5කට වඩා වැඩි නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඉක්මනට Booster එන්නතක් ගන්න ඕනෙ.
තුවාලය පිරිසිදු, පොඩි සීරීමක් වගේ නම්, ඔයා අන්තිම එන්නත අරගෙන අවුරුදු 10කට වඩා වැඩි නම්, Booster එන්නතක් ගන්න එක තමයි ආරක්ෂිතම.
අන්තිමට එන්නත ගත්ත දවස මතක නැත්නම් මොකද කරන්නේ? කිසිම ප්රශ්නයක් නෑ. සැකයක් හිතේ තියාගෙන ඉන්නවට වඩා, ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් හමුවෙලා එන්නතක් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරු. එහෙම කළාම ඔයාට සම්පූර්ණ ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා. තුවාලය වුණාට පස්සේ පැය 48ක් (දවස් 2ක්) ඇතුළත එන්නත ගන්න එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු.
තුවාල නොවී පරිස්සම් වෙන්න පුළුවන් ක්‍රම
ප්‍රතිකාර කරනවට වඩා ලෙඩේ වළක්වාගන්න එක හොඳයිනේ. ඉතින් අනතුරු වලින් බේරිලා ඉන්න මේ සරල දේවල් පුරුදු වෙන්න.
- වත්තේ වැඩ කරනකොට අත් වැසුම් දාන්න: පසේ පිටගැස්ම බැක්ටීරියා ඉන්න නිසා, අත් වැසුම් දැම්මම පොඩි සීරීම් වලින් විෂබීජ ඇතුල් වෙන එක වළකිනවා.
- යන්ත්‍ර සූත්‍ර එක්ක වැඩ කරද්දී ආරක්ෂිත උපකරණ පාවිච්චි කරන්න: ඇස් කණ්ණාඩි, අත් වැසුම් වගේ දේවල් අනිවාර්යයෙන්ම පාවිච්චි කරන්න.
- පිහි වගේ දේවල් මුවහත් කරලා තියාගන්න: මොට්ට පිහියකට තදින් තද කරද්දී ලිස්සලා ගිහින් අත කැපෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
- දේවල් පිළිවෙළට තියන්න: ආයුධ, මෙවලම් පාවිච්චි කළාට පස්සේ ඒවට අයිති තැන් වලින් තියන්න. එතකොට ඒවා පැටලිලා, වැටිලා අනතුරු වෙන එක අඩු වෙනවා.
සමහරු හිතනවා විටමින් C ගත්තම පිටගැස්මෙන් බේරෙන්න පුළුවන් කියලා. විටමින් C ප්‍රතිශක්තියට හොඳ වුණාට, ඒකෙන් පිටගැස්ම වළක්වන්න පුළුවන් කියලා විද්‍යාත්මකව ඔප්පු වෙලා නෑ. එන්නත තමයි එකම සහතික කළ ආරක්ෂාව.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.