کیا آپ کی آخری میڈیکل رپورٹ میں کہا گیا تھا کہ آپ کا کولیسٹرول لیول تھوڑا زیادہ ہے؟ یا کیا آپ کی والدہ، والد یا کسی قریبی دوست کو کولیسٹرول کی دوا لینا پڑی؟ درحقیقت، یہ ہمارے ملک میں بہت سے لوگوں کے لیے صحت کا ایک بہت عام مسئلہ ہے۔ تو آئیے آج ایک قریبی دوست کی طرح بات کرتے ہیں ان ادویات کے بارے میں جو ڈاکٹر ہمیں خون کی اس چربی یا کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لیے دیتے ہیں۔ طبی اصطلاحات میں، ہم ان کو 'اینٹی ہائپرلیپیڈیمک' ادویات کہتے ہیں۔
ہمارے جسم میں کولیسٹرول کیوں بڑھتا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، کولیسٹرول چربی کی ایک قسم ہے جس کی ہمارے جسم کو مخصوص مقدار میں ضرورت ہوتی ہے۔ ہمارا جگر ہماری ضرورت کی مقدار پیدا کرتا ہے۔ تاہم، ہم اپنے کھانے اور طرز زندگی کی وجہ سے اس مقدار سے تجاوز کر سکتے ہیں۔
کئی اہم وجوہات ہیں:
- ہماری خوراک: سیر شدہ چکنائی والی غذائیں کھانا، خاص طور پر جانوروں کی مصنوعات (گوشت، دودھ کی مصنوعات)، تلی ہوئی غذائیں، اور پام آئل۔
- ورزش کی کمی: جب ہم اپنے جسم کو متحرک نہیں رکھتے ہیں، تو جو اضافی توانائی ہم استعمال کرتے ہیں وہ چربی کے طور پر جمع ہو جاتی ہے۔
- جینیاتی وجوہات: کچھ لوگوں میں کولیسٹرول کی سطح زیادہ ہونے کا جینیاتی رجحان ہوتا ہے۔
جسم میں کولیسٹرول کی سطح بڑھنے پر جو سب سے بڑا مسئلہ پیدا ہوتا ہے وہ ایک ایسی حالت ہے جسے ایتھروسکلروسیس کہتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہماری خون کی نالیوں کی اندرونی دیواروں پر چربی جمع ہو جاتی ہے، جس سے خون بہنے والے راستے کو آہستہ آہستہ روکا جاتا ہے۔ اس سے ہارٹ اٹیک اور فالج جیسی سنگین بیماریاں ہونے کا خطرہ بہت بڑھ جاتا ہے۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کے کولیسٹرول کی سطح، آپ کی عمر، اور صحت کے دیگر حالات کو دیکھے گا، اور اگر اسے صرف خوراک اور ورزش سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا ہے، تو وہ دوا تجویز کر سکتا ہے۔
کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیوں کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے کئی قسم کی دوائیں دی جا سکتی ہیں۔ ہر ایک کو ایک جیسی دوا نہیں دی جاتی۔ آپ کا ڈاکٹر اس دوا کا انتخاب کرے گا جو آپ کی حالت کے مطابق ہو۔ آئیے دوائیوں کی اہم اقسام کو دیکھتے ہیں۔
| منشیات کی کلاس | یہ کس طرح سادہ کام کرتا ہے |
|---|---|
| سٹیٹنز | یہ جگر کے ذریعہ کولیسٹرول کی پیداوار کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ سب سے زیادہ استعمال ہونے والی قسم ہے۔ |
| فائبرٹس | یہ خاص طور پر چکنائی کی ایک قسم کو کم کرتا ہے جسے ٹرائیگلیسرائیڈز کہتے ہیں۔ |
| PCSK9 روکنے والے | دل کی بیماری کا زیادہ خطرہ رکھنے والوں کو انجکشن کے طور پر دی جانے والی ایک خاص دوا۔ |
| بائل ایسڈ کو الگ کرنے والے | یہ آنتوں میں کام کرتا ہے، پت سے منسلک ہوتا ہے، جو چربی کو ہضم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور کولیسٹرول کے جذب کو کم کرتا ہے۔ |
| منتخب کولیسٹرول جذب روکنے والے | یہ جسم کو آنتوں سے کولیسٹرول کو جذب کرنے سے براہ راست روکتا ہے۔ |
| اومیگا 3 فیٹی ایسڈ | اسے "مچھلی کا تیل" بھی کہا جاتا ہے۔ ٹرائگلیسرائڈ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ |
Statins - وہ اتنے اہم کیوں ہیں؟
اکثر، ایک ڈاکٹر سب سے پہلے ایک سٹیٹن دوا کا انتخاب کرے گا کیونکہ وہ بہت مؤثر ہیں. کولیسٹرول کو کم کرنے کے علاوہ وہ کئی اور اہم کام بھی کرتے ہیں۔
- خون کی وریدوں کے کام کو بہتر بناتا ہے۔
- خون کی وریدوں کی سوجن اور نقصان کو کم کرتا ہے۔
- خون کے جمنے کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
- یہ شریانوں میں تختیوں (چربی کے ذخائر) کے ٹوٹنے اور نقصان پہنچانے کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
ان اضافی فوائد کی وجہ سے، سٹیٹن ادویات ان لوگوں کے لیے بہت اہم ہیں جنہیں دل کی بیماری جیسی کیفیت کا سامنا ہے، یا ان لوگوں کے لیے جنہیں اس کا خطرہ ہے۔
اس دوا کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟
کسی بھی دوا کی طرح، کچھ لوگ معمولی ضمنی اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، یہ سنجیدہ نہیں ہیں، اور ہر کسی کو یہ نہیں ملتا ہے. لیکن ان سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ اگر کوئی ضمنی اثرات آپ کو پریشان کرتے ہیں،ادویات کو روکنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔
| دوا کی قسم | ممکنہ عام ضمنی اثرات |
|---|---|
| سٹیٹنز | قبض، متلی، سر درد، پٹھوں میں درد، فلو جیسی علامات، اور بلڈ شوگر کی سطح میں ہلکا اضافہ۔ (کچھ سٹیٹن لیتے وقت گریپ فروٹ سے پرہیز کرنا چاہیے۔) |
| فائبرٹس | قبض یا اسہال، اپھارہ، پیٹ میں درد، سر درد۔ |
| بائل ایسڈ کو الگ کرنے والے | قبض، اپھارہ، پیٹ میں درد۔ (اگر یہ دوا پاؤڈر ہے تو اسے کبھی بھی خشک نہ نگل لیں۔ اسے ایک گلاس پانی میں اچھی طرح گھول لیں یا پی لیں۔) |
| نیاسین | چہرے اور جسم کا دھندلاپن، جلد پر خارش، پیٹ میں خرابی، سر درد۔ |
| اومیگا 3 | متلی، مچھلی کا ذائقہ، خارش والی جلد۔ |
دوا لیتے وقت مجھے کیسا برتاؤ کرنا چاہیے؟
ادویات سے زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لیے ہمیں چند چیزوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
- اپنی دوا بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے: اسے صحیح وقت پر، صحیح خوراک میں لیں۔ یہ پوچھنے سے نہ گھبرائیں کہ کیا کوئی ایسی چیز ہے جو آپ کو سمجھ نہیں آتی ہے۔
- خوراک کو کم نہ کریں جیسا کہ آپ محسوس کرتے ہیں:رقم بچانے کے لیے یا کسی اور وجہ سے خوراک کو کم نہ کریں۔ مکمل اثر حاصل کرنے کے لیے پوری خوراک کی ضرورت ہے۔
- اپنی دوا ختم ہونے سے پہلے اس کی تجدید کریں: آپ کی دوائی ختم ہونے کا انتظار نہ کریں، اسے فارمیسی سے پہلے ہی حاصل کریں۔
- اپنی دوائی لینا اپنے روزمرہ کے معمولات کا حصہ بنائیں: اسے روزانہ ایک ہی وقت میں لینے کی عادت ڈالیں۔ آپ کو یاد دلانے کے لیے ایک پِل باکس، کیلنڈر یا فون ایپ استعمال کریں۔
- اگر آپ کو کوئی خوراک یاد آتی ہے...: جیسے ہی آپ کو یاد ہو اسے لے لیں۔ تاہم، اگر آپ کی اگلی خوراک کا وقت قریب آ گیا ہے، تو یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور اپنی اگلی خوراک معمول کے مطابق لیں۔ کھوئی ہوئی خوراک کو پورا کرنے کے لیے ایک ساتھ دو خوراکیں نہ لیں۔
- اپنے ڈاکٹر کو دیگر ادویات کے بارے میں بتائیں: اپنے ڈاکٹر کو ان تمام دیگر ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لیتے ہیں (بشمول وٹامنز اور جڑی بوٹیوں کے علاج)۔ یہاں تک کہ اگر آپ کسی دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنے جا رہے ہیں یا سرجری کروا رہے ہیں، تو انہیں ان دوائیوں کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔
ایک چیز یاد رکھیں: آپ کی کولیسٹرول کی دوائیوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے، دل کے لیے صحت مند غذا اور ورزش کے معمولات پر قائم رہنا بھی ضروری ہے۔ دوا سفر کا صرف ایک حصہ ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہائی بلڈ کولیسٹرول کی سطح ایک عام حالت ہے جو سنگین بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے اور اکثر دوائیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
- کولیسٹرول کم کرنے والی ادویات کی کئی اقسام ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے بہترین کا انتخاب کرے گا۔
- صحت مند غذا کو برقرار رکھنے اور دوا لینے کے دوران ورزش کرنے سے دواؤں کی تاثیر میں اضافہ ہوسکتا ہے۔
- آپ کو کبھی بھی طبی مشورے کے بغیر دوا لینا بند نہیں کرنا چاہئے یا خوراک کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے۔
- اگر آپ کسی بھی ضمنی اثرات کا تجربہ کرتے ہیں، تو دوا کو روکنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ہو سکتا ہے کہ آپ کسی دوسری دوائی پر سوئچ کر سکیں۔
- طبی مشورے کے بغیر نام نہاد "قدرتی" سپلیمنٹس لینے سے گریز کریں۔ وہ دوسری دوائیوں کے ساتھ مسائل پیدا کر سکتے ہیں جو آپ لے رہے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔