ہم سب ہائی کولیسٹرول سے ڈرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ ہم دل کا دورہ پڑنے یا فالج کے بارے میں کتنے فکر مند ہیں۔ ہم اپنی خوراک، ورزش، اور ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیں لیتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ بہت کم کولیسٹرول بعض اوقات کسی اور صحت کے مسئلے کی علامت بھی ہو سکتا ہے؟ طبی اصطلاحات میں ہم اس حالت کو ہائپوکولیسٹرولیمیا کہتے ہیں۔ آج ہم اس موضوع کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس پر بہت سے لوگ توجہ نہیں دیتے لیکن یہ جاننے کے قابل ہے۔

کولیسٹرول کیا ہے؟ کتنا کم ہے بہت کم؟

سیدھے الفاظ میں، کولیسٹرول ایک تیل جیسا مادہ ہے جو ہمارے خون میں پایا جاتا ہے۔ صحت مند رہنے کے لیے یہ صحیح مقدار میں ضروری ہے۔ یہ ہمارے جسم کو بہت سے کاموں میں مدد کرتا ہے، جیسے کہ خلیات بنانے، ہارمونز بنانے اور وٹامن ڈی بنانے میں۔

اب دیکھو، کولیسٹرول کی دو اہم اقسام ہیں۔ آپ نے ان کے بارے میں سنا ہوگا۔

1. LDL (Low-density lipoprotein): اسے ہم "خراب" کولیسٹرول کہتے ہیں۔ اگر یہ بڑھتا ہے، تو یہ ہماری خون کی نالیوں کی دیواروں سے چپک سکتا ہے اور انہیں روک سکتا ہے۔ یہ دل کی بیماری کی بنیادی وجہ ہے۔

2. HDL (High-density lipoprotein): ہم اسے "اچھا" کولیسٹرول کہتے ہیں۔ کیونکہ یہ خون کی نالیوں سے "خراب" کولیسٹرول (LDL) کو نکال کر جگر تک لے جاتا ہے۔ اس کے بعد یہ جسم سے خارج ہوجاتا ہے۔

آپ خون کے ایک سادہ ٹیسٹ سے یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کے کولیسٹرول کی سطح کیا ہے۔ ہم اسے لپڈ پروفائل ٹیسٹ کہتے ہیں۔ یہ آپ کے LDL، HDL، اور کل کولیسٹرول کی سطح کو ظاہر کرتا ہے۔

کولیسٹرول اتنا غیر معمولی کیوں گرتا ہے؟

کولیسٹرول کی سطح بہت کم ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ یہ محض اتفاق نہیں ہے بلکہ اکثر جسم میں کسی اور مسئلے کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔

یہاں کچھ اہم وجوہات ہیں:

• جینیاتی حالات جو خاندانوں میں چلتے ہیں: کچھ انتہائی نایاب جینیاتی بیماریاں پیدائش سے ہی کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔
• غذائیت کی کمی: غذائیت سے بھرپور غذا نہ کھانا یا کافی مقدار میں نہ کھانا کولیسٹرول کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔
• مالابسورپشن: کچھ لوگوں کو آنتوں کے مسائل ہوتے ہیں جو ان کے جسم کو کھانے میں چربی کو صحیح طریقے سے جذب کرنے سے روکتے ہیں۔ اس سے کولیسٹرول کی سطح بھی کم ہو سکتی ہے۔
• خون کی کمی: اس کا مطلب ہے خون میں سرخ خلیات کی کمی۔
• تائرواڈ کے مسائل: حالات جیسے زیادہ فعال تھائیرائیڈ گلٹی (ہائپر تھائیرائیڈزم)۔
• جگر کی بیماری: چونکہ کولیسٹرول پیدا کرنے اور اسے کنٹرول کرنے میں جگر اہم کردار ادا کرتا ہے، اس لیے جگر کی بیماری اسے متاثر کر سکتی ہے۔
• کچھ انفیکشن: کچھ متعدی حالات جیسے ہیپاٹائٹس سی۔
• کینسر: کینسر کی کچھ اقسام بھی اس کا سبب بن سکتی ہیں۔
• شدید بیمار ہونا یا سرجری کروانا: جب جسم بہت زیادہ تناؤ کا شکار ہو تو کولیسٹرول کی سطح عارضی طور پر کم ہو سکتی ہے۔

کولیسٹرول کو کم کرنے کے خطرات کیا ہیں؟

زیادہ تر وقت، کم کولیسٹرول کسی بڑی پریشانی کا سبب نہیں بنتا۔ تاہم، بہت کم، ڈاکٹر اس حالت کی وجہ سے بعض صحت کے مسائل پیدا ہونے کے خطرے کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

وہ ہیں:

• بے چینی
• ڈپریشن
• دماغ سے خون بہنا
• کینسر
• قبل از وقت پیدائش یا حاملہ ماؤں کی پیدائش کا کم وزن

لیکن ہمیں یہاں گھبرانا نہیں چاہیے۔ یہ بہت نایاب چیزیں ہیں۔ اس کے علاوہ، کم کولیسٹرول اور ان حالات کے درمیان تعلق پر ابھی بھی تحقیق کی جا رہی ہے۔ اس لیے گھبرائیں نہیں اور ان چیزوں کے بارے میں سوچیں جیسے ہی آپ کو پتہ چلے کہ آپ کا کولیسٹرول کم ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟

اگر خون کے ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کا کولیسٹرول کی سطح بہت کم ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر وجہ تلاش کرنے کے لیے چند مزید ٹیسٹ کرائے گا۔ کیونکہ، جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، یہ دوسری حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔

• بنیادی وجہ کا علاج: زیادہ تر معاملات میں، ایک بار جب بنیادی حالت جس کی وجہ سے کولیسٹرول کم ہوا (مثلاً، تھائیرائیڈ کا مسئلہ، جگر کی بیماری) کا علاج ہو جاتا ہے، تو کولیسٹرول کی سطح صحت مند سطح پر واپس آجاتی ہے۔
• وٹامنز: بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر چربی میں گھلنشیل وٹامنز جیسے وٹامن اے، ڈی، ای، اور کے لینے کا مشورہ دے سکتا ہے ۔ لیکن یاد رکھیں، یہ وٹامن اپنے ڈاکٹر سے مشورے کے بغیر نہ لیں۔ وہ جسم میں جمع ہوتے ہیں، اور بہت زیادہ لینا نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
• علاج کی ضرورت نہیں: کچھ معاملات میں، آپ کے کم کولیسٹرول کی وجہ پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر یہ فیصلہ کر سکتا ہے کہ کوئی علاج ضروری نہیں ہے۔

ہائی یا کم کولیسٹرول کی سطح کوئی خاص علامات نہیں دکھاتی ہے۔ آپ خون کے ٹیسٹ کے بعد ہی اس کے بارے میں جان سکتے ہیں۔