کیا آپ کا کوئی قریبی شخص اپنی یادداشت کھو رہا ہے؟ آپ ڈیمنشیا کو کیسے پہچانتے ہیں؟

کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے کہ آپ کے گھر کا کوئی بوڑھا شخص، شاید آپ کی ماں، باپ، دادی یا نانا، چیزیں بھولتے جا رہے ہیں؟ جب آپ باتیں کرتے ہوئے اچانک الفاظ سے ٹھوکر کھانے، آسان کام کرنے میں دشواری اور بعض اوقات بیٹھے بیٹھے غصے میں آنے جیسی چیزوں کو دیکھتے ہیں تو خوف محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ ایک عام چیز ہے جو کہ ان کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتی ہے۔ لیکن یہ ڈیمنشیا نامی بیماری کا آغاز ہو سکتا ہے۔ لہذا، آج ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ ڈاکٹر ڈیمنشیا نامی اس حالت کی تشخیص کیسے کرتے ہیں۔

ڈیمنشیا کی تشخیص کسی ایک ٹیسٹ سے نہیں ہو سکتی۔

سب سے پہلے سمجھنے کی بات یہ ہے کہ ڈیمنشیا ایسی چیز نہیں ہے جس کی تشخیص خون کے ٹیسٹ سے ذیابیطس کی طرح کی جاسکتی ہے۔ یہ ایک کثیر مرحلہ عمل ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیارے کی سوچنے کی صلاحیت، اعصابی نظام کے کام، اور دماغ کی ساخت کو دیکھنے کے لیے ٹیسٹوں کی ایک سیریز کرے گا۔ پھر، وہ اس تمام معلومات کو ایک ساتھ رکھیں گے تاکہ یہ تعین کیا جا سکے کہ آیا انہیں ڈیمنشیا ہے یا نہیں۔

اس سفر میں کئی دوسرے ماہرین آپ کے فیملی ڈاکٹر کے ساتھ شامل ہو سکتے ہیں۔

• نیورولوجسٹ : ایک ڈاکٹر جو دماغ اور اعصابی نظام میں مہارت رکھتا ہے۔
• ماہر نفسیات: ایک ڈاکٹر جو دماغی صحت میں مہارت رکھتا ہے۔
• یادداشت اور دماغی کام کا ماہر (ماہر نفسیات یا نیورو سائیکولوجسٹ): کوئی ایسا شخص جو سوچنے اور یاد رکھنے کی صلاحیتوں کا گہرائی سے جائزہ لیتا ہے۔
• Geriatrician: ایک ڈاکٹر جو بوڑھے لوگوں کی صحت کے مسائل میں مہارت رکھتا ہے۔

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو سب سے پہلے کیا ہوتا ہے؟

آپ کا فیملی ڈاکٹر ممکنہ طور پر پہلے جسمانی معائنہ کرے گا اور آپ سے اور مریض سے ان کی طبی تاریخ کے بارے میں کچھ سوالات پوچھے گا۔

• کیا آپ کے خاندان میں کسی کو ڈیمنشیا ہے؟
• یہ علامات کب شروع ہوئیں؟
• کیا آپ نے رویے یا شخصیت میں کوئی تبدیلی محسوس کی ہے؟
• کیا کوئی اور بیماریاں ہیں؟ کون سی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں؟

اہم بات یہ ہے کہ ڈیمنشیا میں مبتلا کسی کو اپنی حالت کا علم نہیں ہو سکتا۔ اس لیے ڈاکٹر آپ جیسے قریبی خاندانی فرد یا دوست سے معلومات حاصل کرنے کے لیے یقیناً یہی سوالات پوچھے گا۔

ڈیمنشیا کی تشخیص کے لیے اہم ٹیسٹ

ڈاکٹر صرف ایک ٹیسٹ سے نہیں بلکہ کئی قسم کے ٹیسٹوں سے حاصل کردہ معلومات کو ملا کر کسی نتیجے پر پہنچتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

علمی ٹیسٹ

یہ چھوٹے سوالات کی طرح ہیں۔ ڈاکٹر آپ کو گھڑی پہننے اور اس پر وقت کا نشان لگانے کے لیے کہہ سکتا ہے، یا آپ سے کچھ الفاظ یاد کرنے اور انہیں دہرانے کے لیے کہہ سکتا ہے، یا آپ کو 100 سے شروع ہونے والے 7 سیکنڈ تک پیچھے کی طرف گننے کے لیے کہہ سکتا ہے۔ اس سے آپ کو اندازہ ہو سکتا ہے کہ آیا آپ کی سوچنے کی صلاحیت میں کوئی کمزوری ہے یا نہیں۔

اعصابی ٹیسٹ

ڈاکٹر آپ کے گھٹنے کو ربڑ کے چھوٹے مالٹ سے ٹیپ کرے گا تاکہ اضطراب کی جانچ پڑتال کی جاسکے۔ وہ آپ سے آنکھیں بند کرکے کھڑے ہونے اور اپنی انگلی سے اپنی ناک کی نوک کو چھونے کو کہے گا۔ اس سے آپ کو اندازہ ہو جائے گا کہ آپ کا اعصابی نظام کیسے کام کر رہا ہے۔

خون کے ٹیسٹ اور دماغی اسکین

ایک سادہ خون کا ٹیسٹ وٹامن B12 کی کمی یا تھائیرائیڈ کے مسائل جیسی چیزوں کا پتہ لگا سکتا ہے۔ یہ حالات یاداشت میں کمی کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ اور اب خون کے خصوصی ٹیسٹوں میں دماغ میں جمع ہونے والے beta-amyloid اور tau (p-tau217) نامی پروٹین کی تلاش کی جا سکتی ہے۔ یہ الزائمر کی بیماری کی تشخیص میں مدد کر سکتے ہیں۔

دماغی اسکین کی کئی قسمیں ہیں:

• سی ٹی اسکین: دماغ کی مکمل تصویر بنانے کے لیے ایکس رے امیجز کی ایک سیریز کو اکٹھا کیا جاتا ہے۔
• ایم آر آئی اسکین: دماغ اور ارد گرد کے بافتوں کی بہت واضح تصویریں لینے کے لیے مضبوط مقناطیس اور ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے۔
• پی ای ٹی اسکین: دماغ کی سرگرمی کو ظاہر کرتا ہے اور امائلائڈ پروٹین کی موجودگی کی جانچ کرسکتا ہے، جو الزائمر کی بیماری سے وابستہ ہے۔

آئیے ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے تیار ہو جائیں۔

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے تو ان چیزوں کو تیار رکھنا آپ کے لیے بہت مددگار ثابت ہوگا۔

• علامات کی فہرست: ان تمام علامات کو لکھیں جن کا آپ تجربہ کرتے ہیں، چاہے وہ ڈیمنشیا سے متعلق نہ بھی ہوں۔
• حالیہ تناؤ یا زندگی کی بڑی تبدیلیاں: کام سے ریٹائرمنٹ، کسی عزیز کی موت جیسی چیزیں۔
• استعمال ہونے والی تمام دوائیں: اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ تمام ادویات بشمول وٹامنز، پیناڈول، اور آیورویدک ادویات، خوراک کے ساتھ لکھیں۔
• پوچھنے کے لیے سوالات کی فہرست: جب آپ ڈاکٹر سے ملتے ہیں تو آپ کچھ چیزیں بھول سکتے ہیں، اس لیے اپنے سوالات پہلے سے لکھ لیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات (FAQs)

کیا ڈیمنشیا کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ اسے مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا، لیکن ایسی چیزیں ہیں جو خطرے کو کم کرنے کے لیے کی جا سکتی ہیں۔

• صحت مند وزن کو برقرار رکھنا۔
• بلڈ پریشر اور ذیابیطس کو کنٹرول کرنا۔
• باقاعدگی سے ورزش کرنا۔
• کچھ نیا سیکھنے اور کتابیں پڑھنے جیسی چیزوں کے ذریعے دماغ کو متحرک رکھنا۔
• سماجی ہونا اور دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنا۔
• ہر روز اچھی نیند لیں۔
• تمباکو نوشی اور شراب نوشی سے پرہیز کریں۔
• سر کو گرنے سے بچانا۔
• سماعت اور بینائی کی خرابیوں کا علاج۔

ڈیمنشیا کی پہلی علامات کیا ہیں؟

ابتدائی مراحل میں نظر آنے والی کچھ عام علامات یہ ہیں:

• چیزوں کا بار بار بھول جانا۔
• کسی چیز کی منصوبہ بندی اور ترتیب دینے میں دشواری۔
• بولتے وقت الفاظ تلاش کرنے میں دشواری۔
• کہاں اور کب کے بارے میں اچانک الجھن۔
• مزاج اور رویے میں غیر واضح تبدیلیاں۔

کیا ڈیمنشیا کے لیے کوئی خاص غذا ہے؟

ڈیمنشیا کے لیے کوئی مخصوص غذا نہیں ہے، لیکن کچھ مطالعات بتاتے ہیں کہ بحیرہ روم کی طرز کی خوراک پر عمل کرنا فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ یہ خوراک سبزیوں، پھلوں، مچھلیوں، صحت بخش تیل (جیسے زیتون کا تیل) اور زیادہ فائبر والے اناج اور گری دار میوے پر مرکوز ہے۔