ADD اور ADHD: کیا فرق ہے؟ (توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر)

کیا آپ کا بچہ اکثر اسکول میں خوابوں کی دنیا میں کھو جاتا ہے؟ کیا اسے ہوم ورک تفویض کرنے پر یا پڑھائی کے دوران آسانی سے دوسری دنیا میں بھٹک جاتا ہے؟ یا، کیا وہ ہمیشہ ایک جگہ ٹھہرے بغیر چڑچڑاتا ہے؟ جب آپ اس طرح کی چیزیں دیکھتے ہیں، تو آپ سوچ سکتے ہیں، "کیا اس بچے کو ADHD ( توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر) ہے؟" اسی وقت، دوسرے پوچھ سکتے ہیں، "کیا اسے ADD بھی نہیں کہا جاتا؟ کیا یہ دونوں چیزیں ایک جیسی ہیں؟" شاید آپ، ایک بالغ ہونے کے ناطے، اب اس قسم کے مسائل کے بارے میں سوچ رہے ہوں گے جو آپ کو بچپن سے ہی درپیش ہیں۔

کیا ADD اور ADHD واقعی دو مختلف چیزیں ہیں؟

سادہ لفظوں میں، واقعی نہیں۔ یہ ایک ہی حالت کے دو نام ہیں۔ لیکن اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹر اب ''ADD'' کی اصطلاح استعمال نہیں کرتے ۔ یہ ایک پرانا نام ہے۔ اگرچہ لوگ آج بھی ''ADD'' کی اصطلاح استعمال کرتے ہیں، یہ سرکاری طبی تشخیص نہیں ہے۔ ایک شخص جسے پہلے ''ADD'' کہا جاتا تھا اسے اب حالت کی تین اقسام میں سے ایک کے حوالے سے ''ADHD'' کہا جاتا ہے۔

درحقیقت اگر آپ اس کی تاریخ پر نظر ڈالیں تو یہ 1980 کی دہائی میں دماغی صحت کی اس حالت کو ''ADD - Attention Deficit Disorder'' کا نام دیا گیا تھا۔ اس وقت اس کی دو قسمیں تھیں - `` ADD`` hyperactivity کے ساتھ اور ``ADD`` بغیر ہائپر ایکٹیویٹی کے۔

لیکن 1987 میں، ڈاکٹروں نے اس کا نام بدل کر ''ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder'' رکھ دیا۔ تب سے اس حالت کو ''ADHD'' کہا جاتا ہے۔ اور اب ہم جانتے ہیں کہ یہ صرف چھوٹے بچوں تک محدود نہیں ہے، اور یہ کہ ''ADHD'' والے بہت سے بچے جوانی تک اس حالت کے ساتھ رہتے ہیں۔

ADHD کی اہم علامات کیا ہیں؟

توجہ کا خسارہ ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) دماغ سے متعلق، نیورو ڈیولپمنٹل حالت ہے۔ یہ کسی بچے کی شرارت یا سستی نہیں ہے۔ یہ بچے کے اسکول کے کام، ہوم ورک، اور روزمرہ کی زندگی کی سرگرمیوں پر نمایاں اثر ڈال سکتا ہے۔ ADHD والے بچوں کو تین اہم شعبوں میں دشواری ہوتی ہے۔

1. توجہ برقرار رکھنے میں دشواری ( بے توجہی ):

تصور کریں، آپ ایک بچے کو سبق سکھا رہے ہیں۔ تھوڑی دیر بعد بچہ کھڑکی سے باہر دیکھ رہا ہے۔ یا ہاتھ میں قلم لے کر کھیل رہا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ سن نہیں رہا ہے کہ آپ کیا کہہ رہے ہیں۔ وہ اکثر چیزیں کھو دیتا ہے، اپنے کام کو منظم کرنے کا طریقہ نہیں جانتا، اور ہمیشہ اپنے خوابوں میں گم رہتا ہے۔ اسے توجہ کی کمی کا عارضہ کہا جاتا ہے۔

2. تسلسل:

یہ سوچنے سے پہلے عمل کرنے کے بارے میں ہے۔ ایک سوال کا جواب دینے کی کوشش کر رہا ہوں اس سے پہلے کہ وہ ختم ہو جائے۔ جب دوسرے بات کر رہے ہوں تو مداخلت کرنا۔ اپنی باری کا انتظار کرنے کا حوصلہ نہیں رکھتے۔ طویل مدتی نتائج کے بارے میں سوچے بغیر فوری فیصلے کرنا۔

3. انتہائی سرگرمی :

ان بچوں کو ایک جگہ رہنے میں دقت ہوتی ہے۔ کرسی پر بیٹھ کر بھی وہ مسلسل ہلچل مچا رہے ہیں، ہلچل مچا رہے ہیں اور اٹھ کر چلنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ وہ ایک جگہ نہیں رہ سکتے یہاں تک کہ ان جگہوں پر بھی جہاں انہیں خاموش رہنا چاہیے، جیسے کلاس میں یا کھانے کی میز پر۔ وہ ہمیشہ دوڑتے، کودتے اور چڑھتے رہتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ ان کے جسم کے ساتھ ایک موٹر لگی ہوئی ہے اور وہ ہمیشہ "چلتے پھرتے" رہتے ہیں۔

ADHD کی تین اہم اقسام

فی الحال، ماہر نفسیات ADHD کو تین اہم اقسام میں تقسیم کرتے ہیں۔ تشخیص اس بنیاد پر کی جاتی ہے کہ آپ کے یا آپ کے بچے کی علامات کس قسم سے زیادہ ملتی ہیں۔

1. بنیادی طور پر عدم توجہی پریزنٹیشن

اسے بہت سے لوگ `(ADD)` کہتے تھے۔ ان بچوں میں پہلے بیان کردہ انتہائی سرگرمی یا عدم توجہی نہیں ہوتی ہے۔ اس لیے ان بچوں کی شناخت کرنا قدرے مشکل ہے۔ وہ اکثر خاموش، شرمیلی اور اپنی ہی دنیا میں لگ سکتے ہیں۔ وہ وہ بچہ ہو سکتا ہے جو کلاس میں "خواب" دیکھتا ہے۔ اہم خصوصیت توجہ دینے میں ناکامی ہے۔

2. بنیادی طور پر Hyperactive-Impulsive پریزنٹیشن

ہو سکتا ہے کہ ان بچوں کو توجہ کا کوئی بڑا مسئلہ نہ ہو۔ لیکن وہ ایک جگہ نہیں ٹھہر سکتے۔ ان کے پاس بہت زیادہ توانائی ہے، اور وہ اکثر بے چین اور متاثر کن ہوتے ہیں۔ یہ خصوصیات آسانی سے نظر آتی ہیں، لہذا اس قسم کی شناخت کرنا آسان ہے۔

3. مشترکہ پیشکش

جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، اس قسم کا بچہ مندرجہ بالا دونوں خصوصیات کا مجموعہ دکھاتا ہے۔ یعنی، انہیں توجہ دینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جبکہ وہ انتہائی متحرک اور جذباتی خصلتوں کی بھی نمائش کرتے ہیں۔

نیچے دی گئی جدول ان علامات کو مزید واضح طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔

ADHD کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟ (تشخیص)

یہ سب سے اہم حصہ ہے۔ ADHD کی تشخیص کے لیے کوئی ایک ٹیسٹ نہیں ہے۔ صرف یہ نہ سمجھیں کہ آپ کے بچے کو ADHD ہے۔ بہت سی دوسری حالتیں ہیں جو ADHD جیسی علامات کا سبب بن سکتی ہیں۔

مثال کے طور پر:

• نیند کے مسائل
• بے چینی
• ڈپریشن
• سیکھنے کی معذوری۔
• تائرواڈ کے مسائل
• سماعت یا بصارت کی خرابی۔

اس لیے، درست تشخیص کے لیے کسی مستند پیشہ ور، جیسے ماہر اطفال، ماہر نفسیات، یا بچوں کے ماہر نفسیات سے ملنا ضروری ہے۔

تشخیصی عمل میں شامل ہوسکتا ہے:

• تفصیلی بحث: ڈاکٹر آپ سے، آپ کے بچے اور آپ کے بچے کے اساتذہ سے معلومات حاصل کرے گا۔
• رویے کی درجہ بندی کے پیمانے: والدین اور اساتذہ کو بچے کے رویے کے نمونوں کا اندازہ لگانے کے لیے پُر کرنے کے لیے خصوصی سوالنامے (رویے کی درجہ بندی کے پیمانے) دیے جاتے ہیں۔
• ایک مکمل جسمانی معائنہ: یہ یقینی بنانے کے لیے ضروری ہے کہ سماعت اور بصارت سمیت کوئی دوسری جسمانی حالت نہ ہو۔
• دیگر حالات کو مسترد کرنا: ڈاکٹر اس بات پر غور کرے گا کہ کیا بچے کی زندگی میں حالیہ بڑی تبدیلی (مثلاً، والدین کی طلاق، خاندان کے کسی فرد کی موت) اس رویے کی وجہ ہو سکتی ہے۔

ADHD کی تشخیص کے لیے، یہ علامات کم از کم 6 ماہ تک برقرار رہیں ۔ اس کے علاوہ، کچھ علاماتاس کا آغاز 12 سال کی عمر سے پہلے ہونا چاہیے۔ اس کے علاوہ، یہ علامات دو یا دو سے زیادہ سیٹنگز (مثلاً، گھر اور اسکول) میں موجود ہونی چاہئیں اور بچے کے سماجی تعلقات، تعلیم وغیرہ کو نمایاں طور پر متاثر کرنا چاہیے۔