کیا آپ کا بچہ کبھی خاموش نہیں بیٹھتا؟ کیا وہ آپ کی بات سنے بغیر جدوجہد کرتا ہے؟ یا استاد کو مسلسل شکایت ہے کہ وہ کلاس میں توجہ نہیں دے رہا ہے؟ اگرچہ یہ چھوٹے بچوں کے لیے عام رویے کی طرح لگ سکتے ہیں، بعض اوقات اس کے پیچھے ADHD نامی شرط ہو سکتی ہے۔ بحیثیت والدین اس بارے میں آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD کی اہم علامات کیا ہیں؟
ADHD، یا توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر کی علامات عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب بچہ اسکول جانا شروع کرتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات یہ علامات دو یا تین سال کی عمر میں بھی پہلے دیکھی جا سکتی ہیں۔
ان علامات کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
1. عدم توجہی : کسی سبق یا کام پر توجہ مرکوز رکھنے میں دشواری۔
2. انتہائی سرگرمی : خاموش بیٹھنے سے قاصر، مسلسل بے چین، بے چین۔
3. حوصلہ افزائی: بغیر سوچے سمجھے لمحے کی حوصلہ افزائی پر کام کرنا۔
کچھ بچوں میں ان میں سے صرف ایک قسم کی علامات ہوسکتی ہیں۔ دوسروں میں دو یا تینوں قسم کی علامات ایک ساتھ ہو سکتی ہیں۔ اسے مشترکہ ADHD کہا جاتا ہے۔
آئیے اب ان خصوصیات میں سے ہر ایک کو الگ الگ دیکھتے ہیں۔ نیچے دی گئی جدول آپ کے لیے یہ واضح کر دے گی۔
| علامت کی قسم | جو آپ دیکھیں گے۔ |
|---|---|
| بے ترتیبی | منظم رہنا اور چیزوں کو صاف ستھرا کرنا مشکل ہے۔ مجھے ہوم ورک اور کلاس ورک جیسی چیزیں یاد آتی ہیں۔ |
| چھوٹی چھوٹی غلطیاں | یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی تفصیلات کو بھی نظر انداز کر دیا جاتا ہے، اور کام کرتے ہوئے بہت سی لاپرواہ غلطیاں کی جاتی ہیں۔ کام انتشار کا شکار ہے۔ |
| سننے والا نہیں۔ | اگرچہ آپ بات کرتے ہوئے سن رہے ہیں، آپ کا دماغ کہیں اور ہے۔ آپ دن میں خواب دیکھ رہے ہیں۔ |
| بھولپن | روزمرہ کے کاموں کو بھول جانا (مثلاً کلاس میں جانا، لنچ لے جانا)۔ |
| ایک جگہ ٹھہرنے سے قاصر | یہاں تک کہ جب کرسی پر بیٹھتا ہے، وہ صرف وہیں نہیں بیٹھتا ہے، وہ ادھر ادھر گھماتا ہے اور جھڑکتا ہے۔ |
| باقاعدگی سے چلنا/چلنا | وہ اٹھتے ہیں اور گھومتے پھرتے ہیں یہاں تک کہ جب انہیں بیٹھنا چاہئے۔ وہ نامناسب وقت پر بھاگتے ہیں اور چیزوں پر چڑھ جاتے ہیں۔ |
| خاموشی سے کام کرنے سے قاصر | خاموشی سے کھیلنا یا کتاب پڑھنا جیسی چیزیں کرنا بہت مشکل ہے۔ |
| بے صبری۔ | وہ اپنی باری کا انتظار نہیں کر سکتے۔ وہ ایک سوال کا جواب دینے کی کوشش کرتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ مکمل ہو جائیں۔ |
| دوسروں کو پریشان کرنا | وہ اچانک اس وقت چھلانگ لگاتے ہیں جب دوسرے بولتے یا کھیل رہے ہوتے ہیں۔ اس سے دوست ناراض ہوسکتے ہیں۔ |
| بغیر سوچے سمجھے کام کرنا | نتائج کے بارے میں سوچے بغیر خطرناک چیزیں کرنا (مثلاً خطرناک طور پر چڑھنا)۔ حادثات کا زیادہ امکان ہے۔ |
کیا ADHD والے بچے کا دماغ مختلف ہے؟
ہاں کسی حد تک فرق ضرور ہے۔ ہم اسے لفظ 'Neurotypical' کا مخالف کہتے ہیں۔ نیورو ٹائپیکل کا مطلب ہے دماغ کا معمول کا کام بغیر کسی اعصابی اسامانیتا جیسے ADHD کے۔
دماغ کے کچھ حصوں کی جسامت اور کام جو ADHD والے بچے میں توجہ، منصوبہ بندی اور جذبات کو کنٹرول کرتے ہیں وہ ایک عام بچے سے قدرے مختلف ہو سکتے ہیں۔ دماغی خلیات کے درمیان کام کرنے والے کیمیکلز ( نیورو ٹرانسمیٹر ) کے طریقے میں بھی فرق ہے۔
سیدھے الفاظ میں، یہ بچے کی غلطی نہیں ہے، نہ ہی یہ بدتمیزی ہے، اور نہ ہی یہ والدین کی پرورش میں کمی ہے۔ یہ دماغی افعال میں حیاتیاتی تبدیلی ہے۔
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ہمیں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
ان میں سے کچھ علامات عام ہیں، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں۔ ہر وہ بچہ جو جدوجہد کرتا ہے اور توجہ دینے میں دشواری کا شکار ہے اسے ADHD نہیں ہے۔
تاہم، اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ رویے آپ کے بچے کے اسکول کے کام، دوستوں کے ساتھ تعلقات، یا گھریلو زندگی کو بری طرح متاثر کر رہے ہیں، اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ معمول سے ہٹ کر ہیں، تو یقینی طور پر اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کا ڈاکٹر ان علامات کی دیگر وجوہات کو تلاش کرنا چاہے (مثلاً، سیکھنے کی معذوری، زبان میں تاخیر)۔ اگر ضروری ہو تو، وہ آپ کو کسی ماہر، جیسے بچوں کے ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات کے پاس بھیج سکتا ہے۔
ڈاکٹر ADHD کی درست تشخیص کیسے کرتے ہیں؟
ADHD کی تشخیص کے لیے کوئی خون کا ٹیسٹ یا اسکین نہیں ہے۔ اس کی تشخیص ایک طویل عرصے تک بچے کے رویے کو دیکھ کر کی جاتی ہے۔
ڈاکٹر ان چیزوں پر غور کرے گا:
- کیا بچے کا رویہ اس کی عمر کے لیے نامناسب ہے؟
- کیا یہ رویے کم از کم 6 ماہ سے موجود ہیں؟
- کیا یہ رویے کم از کم دو سیٹنگز میں دکھائے جاتے ہیں (جیسے، گھر اور اسکول میں)؟
- کیا بچہ کم از کم 6 علامات ظاہر کرتا ہے جن پر ہم نے پہلے بات کی تھی؟
ایسا کرنے کے لیے، ڈاکٹر آپ سے، آپ کے بچے کے اساتذہ سے، اور شاید آپ کے بچے کے کوچ جیسے دوسروں سے بھی معلومات حاصل کرے گا۔ وہ آپ کے بچے کے رویے کے نمونوں کو سمجھنے کی کوشش کرنے کے لیے ان سے خصوصی سوالنامے پُر کرائیں گے۔
کیا آپ بتا سکتے ہیں کہ کیا کسی استاد کو ADHD ہے؟
اکثر، بچے کو ADHD ہونے کا شبہ کرنے والا سب سے پہلے کلاس ٹیچر ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ دن کا زیادہ تر وقت بچے کے ساتھ گزارتے ہیں اور ایک ہی عمر کے بہت سے بچوں کے ساتھ کام کرتے ہیں، اس لیے وہ جلدی سے ایسے بچے کی شناخت کر سکتے ہیں جو عام رویے سے مختلف ہو۔
لیکن یاد رکھیں، یہاں تک کہ اگر کسی استاد کو شبہ ہو کہ بچے کو ADHD ہے، صرف ایک ماہر تشخیص کی تصدیق کر سکتا ہے۔ اس تشخیصی عمل میں استاد کے مشاہدات بہت اہم ہیں۔
آپ اپنے بچے کی مدد کے لیے اسکول کے ساتھ کیسے کام کر سکتے ہیں؟
ایک بار جب آپ کے بچے میں ADHD کی تشخیص ہو جاتی ہے، تو بطور والدین آپ کے لیے سکول کے ساتھ اچھے تعلقات کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ آپ کو استاد کو علاج کے منصوبے کے حصے کے طور پر دی جانے والی ادویات اور ان کے اثرات کے بارے میں مطلع کرنا چاہیے۔
نیز، بچے کو گھر اور اسکول میں یکساں نظم و ضبط اور حوصلہ افزائی کا نظام برقرار رکھنا چاہیے۔ مثال کے طور پر:
- جب بچہ اچھا کام کرتا ہے تو استاد کتاب میں مسکراتا چہرہ یا ستارہ لگا سکتا ہے۔
- آپ ان ستاروں یا سمائلی چہروں کو گھر پر ایک چھوٹا سا تحفہ دے سکتے ہیں (مثلاً پسندیدہ کھانا، ایک ساتھ فلم دیکھنا)۔
اس طرح کی چیزیں بچے کے رویے کو کنٹرول کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ADHD کسی بچے میں کوئی بری چیز یا شرارتی سلوک نہیں ہے۔ یہ دماغ سے متعلق ایک قابل علاج، طبی حالت ہے۔
- اگر آپ کو اپنے بچے کے رویے کے بارے میں کوئی تشویش یا خوف ہے، تو اسے اپنے پاس نہ رکھیں اور پریشان نہ ہوں۔ ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
- درست تشخیص کے لیے ماہر کی مدد کی ضرورت ہے۔ اس کے لیے اساتذہ کا مشاہدہ بہت ضروری ہے۔
- مناسب علاج (دوا اور رویے کی تھراپی)، والدین اور اسکول کی مدد سے، ADHD والا بچہ دوسرے بچوں کی طرح کامیاب، خوش زندگی گزار سکتا ہے۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.