زیادہ تر وقت، ہم ان چیزوں کے بارے میں کھل کر بات کرنے سے کتراتے ہیں، کیا ہم نہیں؟ لیکن جب مردوں کی صحت کی بات آتی ہے تو عضو تناسل کی تعمیر ایک بہت اہم اور عام موضوع ہے۔ یہ ایک قدرتی عمل ہے جو جسم میں ہوتا ہے۔ اسے صحیح طریقے سے سمجھنے سے آپ کو پیدا ہونے والی کسی بھی پریشانی سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔ اس لیے آج ہم اس بارے میں جاننے کے لیے ہر چیز کے بارے میں بات کریں گے، بغیر کچھ چھپائے، اس آسان طریقے سے جو آپ سمجھ سکیں۔
سیدھے الفاظ میں کھڑا کرنا کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، عضو تناسل اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا عضو تناسل زیادہ خون کا بہاؤ حاصل کرتا ہے، موٹا اور بڑا ہوتا ہے، اور آپ کے جسم سے دور کھڑا ہوتا ہے۔ یہ ایک غبارے کی طرح ہے جو پھول جاتا ہے اور بڑا ہو جاتا ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ ہوا کے بجائے خون سے بھر جاتا ہے۔ یہ عام طور پر جنسی محرک یا جنسی خیالات کے ساتھ ہوتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، آپ کا عضو تناسل کسی خاص وجہ کے بغیر کھڑا ہو سکتا ہے، چاہے یہ صرف ایک لمحے کے لیے ہو۔ یہ عام بات ہے۔ یہ عضو تناسل عموماً انزال کے بعد ختم ہو جاتا ہے۔ یہ بغیر انزال کے بھی جا سکتا ہے۔
ایسا ہونے کے لیے، عضو تناسل کی ساخت کیسے بنتی ہے؟
اس عمل کو صحیح طریقے سے سمجھنے کے لیے ضروری ہے کہ تھوڑا سا اندازہ ہو کہ عضو تناسل کیسے بنتا ہے۔ عضو تناسل بنیادی طور پر کئی حصوں پر مشتمل ہوتا ہے:
- Corpora Cavernosa: یہ اہم حصے ہیں۔ وہ دو لمبے کوٹھوں کی طرح نظر آتے ہیں۔ ان کے اندر سوراخ کے ساتھ سپنج نما ٹشو ہوتا ہے۔ ان سپنج نما خالی جگہیں خون سے بھری ہوئی ہیں۔
- پیشاب کی نالی : یہ ایک ٹیوب ہے۔ اس ٹیوب کے ذریعے پیشاب اور منی جسم سے باہر نکلتے ہیں۔ یہ مذکورہ بالا دو ایوانوں کے نیچے واقع ہے۔
- عضو تناسل: یہ سپنج نما حصے، اہماس میں متعدد شریانیں ، رگیں اور اعصاب شامل ہیں۔
- شافٹ: عضو تناسل کا سب سے لمبا حصہ۔
- Glans: عضو تناسل کا سر جیسا حصہ۔
- Meatus: عضو تناسل کی نوک پر کھلنا۔ اس سے پیشاب اور منی نکلتی ہے۔
ٹھیک ہے، تو یہ عمل کیسے ہوتا ہے؟
یہ اتنا آسان نہیں جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔ یہ آپ کے دماغ میں شروع ہوتا ہے۔ 1.
سگنل: جب آپ کو کوئی حسی یا ذہنی محرک ملتا ہے (جیسے دیکھنا، سننا، محسوس کرنا، یا جنسی خیال رکھنا)، آپ کا دماغ اسے پہچانتا ہے۔ 2.
اعصابی پیغام: دماغ پھر اعصابی نظام کے ذریعے عضو تناسل کو پیغام بھیجتا ہے۔ 3.
پٹھوں میں نرمی: یہ پیغام دو سپنج نما چیمبروں (`کارپورا کیورنوسا`) میں موجود نازک پٹھوں کو آرام کرنے کے لیے کہتا ہے۔ 4.
خون بھرنا: جب پٹھے آرام کرتے ہیں تو عضو تناسل میں خون لانے والی اہم شریانیں چوڑی ہو جاتی ہیں۔ خون کی ایک بڑی مقدار اندر داخل ہو جاتی ہے اور اسفنج میں خالی جگہوں کو بھر دیتی ہے۔ 5.
خون کا جمنا: جو خون داخل ہو چکا ہے اسے واپس بہنے سے بھی روکنا چاہیے۔ عضو تناسل سے خون کو دور لے جانے والی رگیں عارضی طور پر سخت اور بند ہوجاتی ہیں۔ یہ دونوں ایوان بھی ایک جھلی سے گھرے ہوئے ہیں جسے 'ٹونیکا البوگینیا' کہتے ہیں۔ اس سے اندر داخل ہونے والے خون کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ جب اس طرح زیادہ دباؤ میں خون پھنس جاتا ہے تو عضو تناسل سیدھا اور گھنا ہو جاتا ہے۔ اس عمل کے الٹ ہونے پر عضو تناسل ختم ہوجاتا ہے۔ یعنی جب دماغ سے آنے والے سگنلز رک جاتے ہیں تو عضو تناسل کے پٹھے دوبارہ سکڑ جاتے ہیں۔ پھر شریانوں سے خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے، جو رگیں بند ہو گئی تھیں وہ کھل جاتی ہیں اور جو خون اندر پھنس گیا تھا وہ واپس جسم میں آ جاتا ہے۔ اس کے بعد عضو تناسل دوبارہ نرم ہو جاتا ہے۔
ایک کھڑا عضو تناسل کے اوسط سائز کے بارے میں
یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. مطالعے کے مطابق، ایک کھڑا عضو تناسل کی اوسط لمبائی تقریباً 5.1 انچ (تقریباً 13 سینٹی میٹر) ہوتی ہے۔
لیکن یہاں ایک بہت ضروری بات یاد رکھنے کی ہے۔ عضو تناسل کی جسامت کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے جب یہ فلیکس ہو (زندگی کے بغیر) اور جب یہ کھڑا ہو تو سائز میں کوئی تعلق نہیں ہے۔ بعض اوقات ایک آدمی جس کا عضو تناسل اوسط سے چھوٹا ہوتا ہے جب وہ کھڑا ہوتا ہے تو اس کا عضو تناسل اوسط سے زیادہ لمبا ہوتا ہے۔ یہ دوسری طرف بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا اس سائز کے بارے میں غیر ضروری طور پر پریشان نہ ہوں۔
عضو تناسل کی 3 اہم اقسام ہیں۔
ہم سب اس کے بارے میں سوچتے ہیں کہ اس کا تعلق جنسی عمل سے ہے۔ لیکن درحقیقت، یہ تب بھی ہوتا ہے جب ہم سو رہے ہوتے ہیں، بغیر جنسی تعلقات کے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ 3 اہم اقسام کیا ہیں۔
| جیورنبل کی قسم | ایسا کیسے ہوتا ہے؟ |
|---|
| Reflexogenic Erection | یہ وہ قسم ہے جس سے ہم سب سے زیادہ واقف ہیں۔ جب جنسی اعضاء کو چھو لیا جاتا ہے تو دماغ کو ایک سگنل بھیجا جاتا ہے، جو حوصلہ افزائی کا باعث بنتا ہے۔ مشت زنی یا قبل از جنسی سرگرمیوں کے دوران ایسا ہی ہوتا ہے۔ |
| سائیکوجینک ایریکشن | یہ کسی جسمانی رابطے کے بغیر ہوتا ہے۔ دماغ جنسی یادوں، خیالات یا فنتاسیوں سے متحرک اور بیدار ہوتا ہے۔ یہ کسی چیز کو دیکھنے یا سننے سے بھی ہو سکتا ہے۔ |
| رات کا کھڑا ہونا | یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہم سو رہے ہوتے ہیں۔ یہ اکثر گہری نیند کے دوران ہوتا ہے۔ آپ کو یاد ہوگا کہ یہ کبھی کبھار ہوتا ہے جب آپ صبح اٹھتے ہیں۔ یہ صحت مند جسم کی علامت ہے۔ |
عضو تناسل نہ ہونے کی کیا وجوہات ہیں؟ (ایستادنی فعلیت کی خرابی)
بعض اوقات، آپ جنسی ملاپ کے لیے کافی دیر تک عضو تناسل حاصل کرنے یا اسے برقرار رکھنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔ یہ طبی طور پر
عضو تناسل (ED) کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ ایک بہت عام حالت ہے۔ 10% سے زیادہ مرد اپنی زندگی میں کسی وقت اس حالت کا تجربہ کریں گے۔ اس کی متعدد ممکنہ وجوہات ہیں۔
- عروقی بیماری: ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول، ذیابیطس mellitus ، یا تمباکو نوشی خون کی نالیوں میں چربی کے ذخائر ( ایتھروسکلروسیس ) کا سبب بن سکتی ہے، جو انہیں تنگ کر سکتی ہے۔ یہ مسائل کا سبب بن سکتا ہے کیونکہ خون عضو تناسل میں اس طرح نہیں جاتا جیسا کہ اسے جانا چاہیے۔
- اعصابی عوارض : اگر دماغ سے عضو تناسل تک پیغامات پہنچانے والے اعصاب خراب ہو جائیں تو یہ مسئلہ ہو سکتا ہے۔ یہ فالج، ذیابیطس سے اعصاب کو پہنچنے والے نقصان، یا ریڑھ کی ہڈی میں چوٹ جیسی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- نفسیاتی حالت: یہ ایک بہت اہم وجہ ہے۔ ضرورت سے زیادہ تناؤ، افسردگی، اور کارکردگی کی بے چینی جیسی حالتیں عضو تناسل پر بڑا اثر ڈال سکتی ہیں۔ یہ مسئلہ سوچنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے، "کیا میں یہ نہیں کر سکوں گا؟"
- صدمہ: یہ مسئلہ شرونیی حصے یا عضو تناسل پر چوٹ لگنے سے بھی ہو سکتا ہے۔
- بعض دوائیں: یہ حالت ہائی بلڈ پریشر، دماغی بیماری اور الرجی کے لیے لی گئی بعض دوائیوں کے ضمنی اثر کے طور پر ہو سکتی ہے۔
- سرجری:یہ مسئلہ بعض اوقات تولیدی نظام کے اعضاء جیسے پروسٹیٹ اور مثانے پر کی جانے والی سرجریوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
اس حالت کے علاج کیا ہیں؟
اگر آپ کو اس طرح کا کوئی مسئلہ درپیش ہے
تو سب سے بہتر یہ ہے کہ اس پر شرمندہ نہ ہوں یا اکیلے ہی تکلیف اٹھائیں، بلکہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ۔ وہ آپ کا معائنہ کرے گا، وجہ تلاش کرے گا، اور آپ کو مناسب ترین علاج فراہم کرے گا۔ علاج کے کئی اہم طریقے ہیں:
- زبانی ادویات: آپ کا ڈاکٹر دوائیں تجویز کر سکتا ہے جیسے کہ sildenafil (Viagra®)، vardenafil (Levitra®)، یا tadalafil (Cialis®)۔ یہ عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کو بڑھا کر کام کرتے ہیں۔
- ٹیسٹوسٹیرون تھراپی: اگر مسئلہ کی وجہ کم ٹیسٹوسٹیرون ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اس علاج کی سفارش کر سکتا ہے۔
- دوسرے طریقے: اگر دوائیں بے اثر ہیں، تو دوسرے طریقے ہیں جیسے ویکیوم ایریکشن ڈیوائسز اور پینائل انجیکشن۔
بہت اہم: ان میں سے کوئی بھی علاج شروع کرنے سے پہلے ، آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اور مشورہ لینا چاہیے ۔ ان دوائیوں کا استعمال اس بنیاد پر نہ کریں کہ دوست کیا کہتا ہے، جو کچھ آپ فارمیسی میں سنتے ہیں، یا صرف اپنے طور پر۔ یہ صحت کے سنگین مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
عضو تناسل عام طور پر کتنی دیر تک کھڑا رہ سکتا ہے؟
عضو تناسل کے سیدھے رہنے کا وقت چند منٹوں سے لے کر چند گھنٹوں تک ہوسکتا ہے۔ کوئی صحیح "عام" ٹائم فریم نہیں ہے۔ تاہم، یہ کہا جاتا ہے کہ جنسی ملاپ کے دوران انزال ہونے سے پہلے اوسطاً مرد تقریباً سات منٹ تک کھڑا رہتا ہے۔ بہت سے عوامل، جیسے عمر، ادویات، تناؤ، اور الکحل کا استعمال، اس ٹائم فریم کو متاثر کر سکتے ہیں۔
ایمرجنسی!
اگر آپ کا عضو تناسل ایک وقت میں چار (4) گھنٹے سے زیادہ کھڑا رہتا ہے اور تکلیف دہ رہتا ہے، تو یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ اسے 'priapism' کہتے ہیں۔ یہ عضو تناسل کے ؤتکوں کو مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، بغیر کسی تاخیر کے فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جائیں۔
کونسی چیزیں اچھی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں؟
جو چیز جیورنبل کی تشکیل کرتی ہے وہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے۔ اس سے متعلق مسائل کا پیدا ہونا ایک عام بات ہے جب ہماری عمر بڑھ جاتی ہے اور دیگر بیماریاں پیدا ہوتی ہیں۔ تاہم، صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے سے ان مسائل کو روکنے اور موجودہ مسائل پر قابو پانے میں بہت مدد مل سکتی ہے۔- صحت مند غذا اور صحت مند وزن برقرار رکھیں۔ زیادہ پھل، سبزیاں اور فائبر کھائیں۔ تیل، چینی اور نمک کو کم کریں۔
- ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول جیسی دائمی بیماریوں کو کنٹرول کریں۔ یہ بیماریاں خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتی ہیں۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات کا استعمال کریں.
- باقاعدگی سے ورزش کریں۔ دن میں کم از کم 20 سے 30 منٹ کی ورزش، جیسے چلنا یا دوڑنا، جسم میں دوران خون کو بہتر بناتا ہے۔ یہ براہ راست عضو تناسل کے کام کو متاثر کرتا ہے۔
- تمباکو نوشی اور منشیات کے استعمال سے مکمل پرہیز کریں۔ یہ خون کی نالیوں کو مہلک نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
- اگر آپ شراب پیتے ہیں تو اسے محدود کریں۔
- تناؤ کو کم کرنے کی کوشش کریں۔ آپ مراقبہ، یوگا، یا کسی ایسے شوق میں مشغول ہو کر اپنے دماغ کو سکون دے سکتے ہیں جس سے آپ لطف اندوز ہوں۔
آخر میں، عضو تناسل (ED) نہ صرف آپ کی جنسی زندگی بلکہ آپ کی ذہنی صحت کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ بعض اوقات، ED سنگین حالت کی پہلی علامت ہو سکتی ہے، جیسے دل کی بیماری۔ لہذا، اگر آپ کو اپنے عضو تناسل میں کوئی پریشانی یا پریشانی ہے تو اسے چھپائیں نہیں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آج بہت مؤثر علاج دستیاب ہیں۔ ٹیک ہوم پیغام
- عضو تناسل ایک پیچیدہ لیکن قدرتی عمل ہے جس میں دماغ، اعصاب، خون کی نالیوں اور ہارمونز شامل ہیں۔
- Erectile dysfunction (ED) ایک بہت عام حالت ہے۔ یہ جسمانی (ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر) اور نفسیاتی (تناؤ، ڈپریشن) دونوں وجوہات سے ہو سکتا ہے۔
- اس طرح کے مسئلے کے بارے میں بات کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہترین حل ہے۔
- اگر عضو تناسل 4 گھنٹے سے زیادہ کھڑا رہتا ہے تو Priapism ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) میں جائیں۔
- ایک صحت مند طرز زندگی (اچھی خوراک، ورزش، اور تمباکو نوشی سے پرہیز) صحت مند جیورنبل کو برقرار رکھنے کی طرف ایک طویل سفر طے کرتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔