کیا آپ کو اپنے بچے کا دودھ پمپ کرنا چاہیے؟ آئیے خصوصی پمپنگ کے بارے میں سب کچھ سیکھتے ہیں!

ماں بننے کی سب سے بڑی خوشی اپنے بچے کو اپنے ہاتھوں سے دودھ پلانا ہے۔ لیکن بعض اوقات، مختلف وجوہات کی بنا پر، اپنے بچے کو براہ راست دودھ پلانا مشکل ہو جاتا ہے۔ کیا آپ کو بھی اس مسئلے کا سامنا ہے؟ پھر پریشان نہ ہوں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ اس کا ایک اچھا حل ہے۔ آج ہم ایک ایسے طریقہ کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو ایسے وقت میں آپ کی مدد کرے گا، یعنی 'Exclusive Pumping'۔

خصوصی پمپنگ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، خصوصی پمپنگ اس وقت ہوتی ہے جب آپ بریسٹ پمپ کا استعمال کرتے ہیں، ایک ایسا آلہ جو دودھ پمپ کرتا ہے، اسے بوتل میں ظاہر کرنے کے لیے اور اسے براہ راست اپنے بچے کو کھلانے کے بجائے اپنے بچے کو کھلاتا ہے۔ کچھ بچے قبل از وقت ہوتے ہیں، لہٰذا انہیں ناسوگاسٹرک ٹیوب کے ذریعے اس طرح دودھ پلایا جا سکتا ہے۔

بالکل اسی طرح جیسے باقاعدگی سے دودھ پلانے کے ساتھ، جب بھی آپ کے بچے کو ضرورت ہو آپ دودھ پمپ کر سکتے ہیں۔ یا، آپ ایک وقت میں تھوڑا سا اضافی دودھ پمپ کر سکتے ہیں، اسے فریج میں رکھ سکتے ہیں، اور جب آپ کے بچے کی ضرورت ہو تو اسے گرم کر سکتے ہیں۔ یہ طریقہ اکثر اس وقت استعمال کیا جاتا ہے جب آپ کے بچے کو کافی دودھ نہ مل رہا ہو جب وہ براہ راست چھاتی سے دودھ پلا رہا ہو۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کا جسم کافی دودھ نہیں بنا رہا ہے یا آپ کا بچہ ٹھیک طرح سے دودھ نہیں لگا رہا ہے۔

خصوصی پمپنگ کے طریقہ کار کا سہارا کیوں؟

دراصل، ہر ماں کو اس طریقہ کی ضرورت نہیں ہے. ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ پہلے 6 ماہ تک بچے کو براہ راست دودھ پلانا بہتر ہے۔ لیکن بعض اوقات ایسا ممکن نہیں ہوتا۔ پھر بچے کو دودھ پلانے کے لیے یہ بہترین آپشن ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ اس کی کیا وجوہات ہیں۔

آپ چھاتی کا دودھ بالکل کیسے پمپ کرتے ہیں؟

اگر آپ نے پہلے کبھی ماں کا دودھ پمپ نہیں کیا ہے، تو یہ تھوڑا سا عجیب محسوس ہو سکتا ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ اس کی عادت ڈالیں تو یہ واقعی آسان ہے۔ تجربہ کار ماں سے مشورہ حاصل کرنا ایک بڑی مدد ہو سکتی ہے۔

کام کو صحیح طریقے سے انجام دینے کے لیے ان اقدامات پر عمل کریں:

• ایک اچھی جگہ کا انتخاب کریں: ایسی جگہ کا انتخاب کریں جہاں آپ آرام دہ اور خلفشار سے پاک رہ سکیں۔ کچھ مائیں کہتی ہیں کہ اپنے بچے کی تصویر کو دیکھنا یا سکون بخش گانا سننا ان کے دودھ کو بہتر طریقے سے آنے میں مدد کرتا ہے۔
• حفظان صحت: دودھ کو پمپ کرنے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔
• حوصلہ افزائی کریں: پمپ استعمال کرنے سے پہلے، اپنے ہاتھوں سے ایک یا دو منٹ تک اپنے سینوں پر ہلکے سے مالش کریں اور کچھ دودھ (ہاتھ کا اظہار) نکالیں۔ اس سے دودھ کو بہتر طریقے سے آنے میں مدد ملے گی۔
• پانی پئیں: دودھ پلانے کے دوران آپ کا جسم پانی کی کمی کا شکار ہو سکتا ہے ، لہذا وافر مقدار میں پانی اور دیگر سیال چیزیں پینا نہ بھولیں۔

آپ اپنے لیے صحیح بریسٹ پمپ کا انتخاب کیسے کرتے ہیں؟

مارکیٹ میں بریسٹ پمپ کی بہت سی مختلف اقسام ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ اس کا انتخاب کریں جو آپ کے مطابق ہو۔

خصوصی پمپنگ کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟

کسی بھی چیز کی طرح، اس نظام کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں۔ آئیے اس کو بھی دیکھتے ہیں۔

جب آپ پہلی بار اس سفر کا آغاز کرتے ہیں تو تھوڑا سخت اور بھاری محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ ایک ایسا شیڈول مرتب کریں جو آپ کے لیے کام کرے اور اس پر قائم رہے۔ اگر ضروری ہو تو، آپ نپل کی جلن اور رگڑ کو کم کرنے کے لیے زیتون کا تیل یا لینولین جیسے چکنا کرنے والا استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن کچھ بھی استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔