کیا آپ کو گھٹنے کا تسمہ پہننے کو کہا گیا ہے؟ آئیے اس پر سادہ سی بات کرتے ہیں۔

ہو سکتا ہے کہ آپ کو کھیل کھیلتے ہوئے اپنے گھٹنے میں چوٹ لگی ہو ، یا آپ کے ڈاکٹر نے گٹھیا کے درد کی وجہ سے آپ کو گھٹنے پر تسمہ جیسی کوئی چیز پہننے کو کہا ہو۔ ہم اسے 'گھٹنے کا تسمہ' کہتے ہیں۔ آپ نے ایتھلیٹس اور بوڑھے لوگوں کو اس قسم کے منحنی خطوط وحدانی پہنے ہوئے دیکھا ہوگا۔ تو ایک گھٹنے تسمہ کیا ہے؟ ہم اسے کیوں استعمال کرتے ہیں؟ کیا یہ واقعی ریلیف فراہم کرتا ہے؟ آئیے آج اس سب پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

بالکل ایک گھٹنے تسمہ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، گھٹنے کا تسمہ ایک طبی آلہ ہے جو آپ کے گھٹنے کے جوڑ کو مستحکم کرنے، سہارا دینے اور اس کی حفاظت کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ عین مطابق ہونے کے لیے، یہ ایک سہارا ہے جو گھٹنے پر رکھا جاتا ہے۔ ڈاکٹر گھٹنے کی چوٹ یا سرجری کے بعد ٹھیک ہونے تک گھٹنے کی حفاظت اور مناسب پوزیشن میں رکھنے کے لیے یہ تجویز کرتے ہیں۔ وہ عام طور پر پلاسٹک ، دھات اور کشن جیسے مواد کے امتزاج سے بنے ہوتے ہیں۔ ان کے پاس پٹے بھی ہیں جو اسے آپ کی ٹانگ تک محفوظ رکھتے ہیں۔

اس کا بنیادی کام گھٹنے کو غیر ضروری طور پر جھکنے اور اچانک غلط سمت میں مڑنے سے روکنا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، یہ آپ کے گھٹنے کو اضافی طاقت اور استحکام دیتا ہے۔ آپ کو جس قسم کے گھٹنے کے تسمہ کی ضرورت ہے اس پر منحصر ہے کہ اس کی فراہم کردہ مدد کی مقدار مختلف ہوگی۔

کن حالات میں گھٹنے کا تسمہ استعمال کیا جاتا ہے؟

ڈاکٹر مختلف وجوہات کی بناء پر گھٹنے کے منحنی خطوط وحدانی کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

مزید برآں، ڈاکٹر بعض اوقات گھٹنے کے منحنی خطوط وحدانی کو استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں تاکہ کھیل کھیلتے ہوئے چوٹوں سے بچا جا سکے ۔

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

کس قسم کے گھٹنے کے منحنی خطوط وحدانی ہیں؟

گھٹنے کے منحنی خطوط وحدانی کی کئی قسمیں ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی ضروریات کی بنیاد پر اس قسم کا انتخاب کرے گا جو آپ کے لیے بہترین ہو۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کو یہ فیصلہ کرنا چاہئے کہ آیا آپ کو گھٹنے کے تسمہ کی ضرورت ہے، اور اگر ایسا ہے تو، کس قسم کا۔ فارمیسی میں صرف ایک نہ خریدیں۔

گھٹنے کا تسمہ صحیح طریقے سے کیسے پہنیں؟

زیادہ تر گھٹنوں کے منحنی خطوط وحدانی میں لچکدار پٹے یا ویلکرو پٹے ہوتے ہیں جو انہیں ٹانگ تک محفوظ رکھتے ہیں۔

• یہ چپکنا چاہیے، لیکن زیادہ تنگ نہیں: تسمہ کو گھٹنے کے ساتھ لگانا چاہیے۔ لیکن یہ اتنا تنگ نہیں ہونا چاہیے کہ اس سے ٹانگ میں خون کا بہاؤ منقطع ہو جائے۔ یہ کسی بھی وقت درد کا باعث نہیں ہونا چاہئے.
• یہ سب سے پہلے عجیب محسوس ہوتا ہے: پہلی چند بار آپ اسے پہنتے ہیں، یہ تھوڑا سا عجیب محسوس ہوسکتا ہے. ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کے گھٹنے کو ایک جگہ پر مجبور کیا جا رہا ہے۔ لیکن یہ عام بات ہے۔ لیکن اگر درد بڑھتا ہے تو یہ اچھی علامت نہیں ہے۔
• مشورہ لیں:گھٹنے کے نئے منحنی خطوط وحدانی کا استعمال کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر یا فزیو تھراپسٹ سے پوچھیں کہ اسے کس طرح مناسب طریقے سے لگایا جائے، اتارا جائے اور اس کے ساتھ چلیں۔

اس کے استعمال کے کیا فوائد اور خطرات ہیں؟

فوائد

گھٹنے کے منحنی خطوط وحدانی کے استعمال کا بنیادی فائدہ یہ ہے کہ یہ گھٹنے کے جوڑ کو فراہم کرتا ہے اور درد اور سوجن جیسی علامات سے نجات دیتا ہے۔ یہ چوٹ کے بعد محفوظ طریقے سے ٹھیک ہونے اور مستقبل کے زخموں کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، ان کو آسانی سے لگایا جا سکتا ہے، اتارا جا سکتا ہے اور جگہ پر بند کیا جا سکتا ہے۔ جب چوٹ لگ جائے اور سوجن ہو تو یہ بڑی سہولت ہے۔

خطرات

گھٹنے کے منحنی خطوط وحدانی کے استعمال میں کوئی بڑا خطرہ نہیں ہے۔ تاہم، کبھی کبھی مندرجہ ذیل ہو سکتا ہے:

• جلد کی جلن : کچھ لوگوں کو لگاتار پہننے پر جلد کی الرجی ہو سکتی ہے۔
• دباؤ کے زخم: اسی جگہ پر مسلسل دباؤ کی وجہ سے جلد کے زخم ہو سکتے ہیں۔
• اعصاب کا سکڑاؤ : اگر بہت زیادہ مضبوطی سے پہنا جائے تو اعصاب سکڑ سکتے ہیں اور ٹانگوں میں بے حسی ہو سکتی ہے۔

یاد رکھیں، تمام درد اور چوٹیں گھٹنے کے تسمہ پہننے سے ٹھیک نہیں ہوں گی۔ لہذا اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کن نتائج کی توقع کر سکتے ہیں اور کیا دوسرے علاج کی ضرورت ہے۔

ہمیں فوری طور پر ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اگر آپ کو گھٹنے کے منحنی خطوط وحدانی کا استعمال کرتے ہوئے ذیل میں سے کسی بھی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔

• اگر شدید درد ہو۔
• اگر سوجن بڑھ رہی ہے۔
• اگر گھٹنے یا ٹانگ کا رنگ بدل جائے (نیلے، جامنی ہو جائے)۔
• اگر بے حسی یا احساس کا نقصان ہوتا ہے۔
• اگر آپ اپنے گھٹنے یا ٹانگ کو حرکت نہیں دے سکتے ۔