کیا آپ کا بچہ جلد ہی آنے والا ہے؟ آئیے مشقت کے مراحل کے بارے میں بالکل جانتے ہیں!

جیسے جیسے آپ کا چھوٹا بچہ اس دنیا میں آنے والا ہے، آپ کو بہت سی چیزیں محسوس ہوتی ہیں، ہے نا؟ آپ تھوڑا سا خوف محسوس کر سکتے ہیں، لیکن بہت زیادہ خوشی اور بے صبری بھی۔ یہ سب بہت نارمل ہے۔ تو آئیے آج اس خوبصورت سفر کے سب سے اہم اور آخری حصے کے بارے میں بات کرتے ہیں، یعنی مشقت کا عمل کیسے ہوتا ہے اور اس کے کیا امکانات ہوتے ہیں۔

بچے کی پیدائش کے اہم مراحل کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کے بچے اور اندام نہانی کے ذریعے بچہ دانی سے نکلنے کے پورے عمل کو تین اہم مراحل میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔

• مرحلہ 1: مشقت کا آغاز (سکڑنا)
• مرحلہ 2: مزدوری اور ترسیل
• کیس 3: نال کی خرابی

ڈاکٹروں نے اسے "عام مشقت" کہا ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ سب کچھ اسی طرح ہونا چاہیے۔ آپ کو ان میں سے کچھ حالات سے گزرنا پڑ سکتا ہے، لیکن بچے کی پیدائش سیزیرین سیکشن (سی سیکشن) کے ذریعے ہو سکتی ہے۔ یا ہو سکتا ہے کہ آپ کو ان حالات میں سے کسی کا تجربہ نہ کرنا پڑے کیونکہ آپ کے پاس ایک منصوبہ بند سی سیکشن تھا۔ تو یاد رکھیں، ہر جنم منفرد ہوتا ہے ۔

خوف محسوس کرنا معمول کی بات ہے جب آپ نہیں جانتے کہ اس بڑی چیز کے ساتھ کیا ہونے والا ہے۔ لیکن آپ کا ڈاکٹر اور طبی ٹیم اس پورے سفر میں آپ کی مدد کے لیے موجود ہے۔ آپ اور ان دونوں کا ایک ہی مقصد ہے: ایک صحت مند بچہ۔

پہلی بار: ہفتے کا آغاز

یہ مشقت کا پہلا اور طویل ترین مرحلہ ہے۔ یہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ باقاعدگی سے سنکچن ہونے لگتے ہیں۔ یہ اس وقت ختم ہوتا ہے جب آپ کا گریوا مکمل طور پر پھیلا ہوا اور خارج ہوجاتا ہے۔ یہ عام طور پر 12 اور 19 گھنٹے کے درمیان رہتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کے پہلے بچے ہیں، تو اس میں بہت کم وقت لگ سکتا ہے۔

یہ پہلا موقع بھی دو حصوں میں منقسم ہے:

• ابتدائی مشقت: اس مرحلے میں گریوا تقریباً 6 سینٹی میٹر تک کھلتا ہے۔ اس میں عام طور پر 6-12 گھنٹے لگتے ہیں۔
• فعال مشقت: یہ تب ہوتا ہے جب آپ کا گریوا 10 سینٹی میٹر ہوتا ہے، یعنی یہ مکمل طور پر پھیلا ہوا ہے۔ آپ دھکیلنے کی خواہش محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ اس میں عام طور پر 4-8 گھنٹے لگتے ہیں۔

ابتدائی مراحل میں، آپ گھر پر رہ سکتے ہیں، لیکن آپ کو ہسپتال جانے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔ ایک بار فعال مرحلہ شروع ہونے کے بعد، ہسپتال میں رہنا یقینی طور پر بہتر ہے۔

پہلی بار درد سے نجات

درج ذیل چیزیں اس دوران درد کو کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔

• باقاعدگی سے اسٹریچ کریں۔
• اپنے دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے مراقبہ کریں۔
• گھوم پھرنا، چلنا، بغیر کسی ایک پوزیشن میں رہے۔
• ایک گہرا سانس لیں اور آہستہ آہستہ باہر نکالیں۔
• نیم گرم پانی سے غسل کریں، گرم نہیں۔
• برتھنگ گیند کا استعمال کریں۔

اس وقت کے دوران آپ کے شوہر، ماں، بہن، یا بہترین دوست کو آپ کے ساتھ رکھنا ایک بہت بڑی طاقت ہے۔ اگر درد ناقابل برداشت ہے، تو درد سے نجات کے اختیارات کے بارے میں اپنی طبی ٹیم سے بات کرنے سے کبھی نہ گھبرائیں۔

دوسری مرتبہ: جب بچہ باہر آئے

یہ مرحلہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب گریوا مکمل طور پر 10 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے۔ جب آپ کا قیمتی بچہ پیدا ہوتا ہے تو یہ ختم ہوجاتا ہے۔ اس میں 30 منٹ سے لے کر کئی گھنٹے تک کا وقت لگ سکتا ہے۔

اس مقام پر، جو چیزیں ہوتی ہیں وہ یہ ہیں:

• سنکچن ہر دو سے پانچ منٹ پر آتے ہیں۔ ہر ایک تقریباً 60-90 سیکنڈ تک رہتا ہے۔
• آپ سنکچن (دھکا) محسوس کریں گے۔ آپ سنکچن کے درمیان تھوڑی دیر آرام کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ٹھیک ٹھیک بتائے گا کہ سنکچن کب محسوس کرنا ہے۔
• بچے کا سر اندام نہانی سے نکلنا شروع ہو جاتا ہے۔ ہم اسے "تاج" کہتے ہیں۔
• ڈاکٹر بہت احتیاط سے بچے کو اندام نہانی سے نکالنے میں مدد کر رہا ہے۔
• بچے کی پیدائش کے بعد نال کاٹ دی جاتی ہے۔

تیسرا مرحلہ: نال کی خرابی

یہ مرحلہ بچے کی پیدائش کے بعد شروع ہوتا ہے اور نال کی پیدائش کے بعد ختم ہوتا ہے۔ یہ مختصر ترین مرحلہ ہے۔ یہ عام طور پر 30 منٹ سے زیادہ نہیں رہتا ہے۔

اس وقت،

• بچے کی پیدائش کے 5-30 منٹ کے اندر اندر، چھوٹے سنکچن دوبارہ ہونے لگتے ہیں۔ یہ نال کو بچہ دانی چھوڑنے میں مدد کرتے ہیں۔
• آپ کو تھوڑا سا دھکا دینا پڑ سکتا ہے، یا ڈاکٹر آپ کے پیٹ کو دبائے گا تاکہ نال باہر آنے میں مدد ملے۔
• نال کے باہر آنے پر یا اس کے بعد تھوڑی دیر کے لیے تھوڑا زیادہ خون بہہ سکتا ہے۔
• کچھ ماؤں کو سردی یا بخار ہو سکتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو فوری طور پر طبی ٹیم کو بتائیں۔

اگر آپ کا سی سیکشن تھا، تو آپ کے بچے کی پیدائش کے ساتھ ہی آپ کا ڈاکٹر نال کو ہٹا دے گا۔ وہ اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ نال کا کوئی ٹکڑا اندر نہ رہ جائے۔ اگر آپ کی اندام نہانی میں ایک ایپی سیوٹومی یا آنسو ہے، تو وہ نال کے باہر آنے کے بعد اسے سلائی کریں گے۔

کیا یہ واقعی بدھ ہے؟ میں کیسے جانوں؟

بعض اوقات یہ بتانا مشکل ہو سکتا ہے کہ آیا آپ کو حقیقی مشقت ہو رہی ہے یا صرف Braxton Hicks جیسے سنکچن کی مشق کر رہے ہیں۔ حقیقی محنت کا ایک واضح نمونہ ہوتا ہے، اور اس کی شدت میں بتدریج اضافہ ہوتا ہے۔ ان تین باتوں پر توجہ دیں۔

مجھے ہسپتال کب جانا چاہیے؟

جب آپ پہلی بار فعال مشقت شروع کرتے ہیں تو آپ کو عام طور پر ہسپتال جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر آپ کا پانی ٹوٹ جائے تو فوراً اپنے ڈاکٹر یا ہسپتال کو کال کریں، چاہے آپ کو سکڑاؤ محسوس ہو یا نہ ہو۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے یا آپ کو کچھ مختلف نظر آتا ہے، تو اپنی میڈیکل ٹیم کو بتانے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔

ایسے حالات جہاں آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کو ان میں سے کوئی علامت محسوس ہوتی ہے تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں :

• سینے کا درد
• چکر آنا یا بے ہوشی (Syncope)
• شدید متلی اور الٹی
• سانس لینے میں دشواری
• ہاتھوں، پیروں یا چہرے کی ضرورت سے زیادہ سوجن (ورم)
• بہت زیادہ خون بہنا
• بچے کی بے چینی میں نمایاں کمی

جب آپ ہسپتال جاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

جب آپ ہسپتال پہنچیں گے، تو آپ کو لیبر روم میں رجسٹر کرنے کی ضرورت ہوگی۔ وہاں سے، آپ کو ایک ٹرائیج روم میں لے جایا جائے گا۔ پھر، آپ کو ڈیلیوری روم (LDR روم) میں داخل کیا جائے گا۔

یہ چیزیں وہاں ہوں گی:

• ہسپتال آپ کو پہننے کے لیے لباس دے گا۔
• وہ آپ کی نبض، بلڈ پریشر اور درجہ حرارت چیک کریں گے۔
• آپ کے بچے کے دل کی دھڑکن اور بچہ دانی کے سنکچن کی پیمائش کرنے کے لیے ایک بیرونی برانن مانیٹر (ایک آلہ جو بیلٹ کی طرح لگتا ہے) آپ کے پیٹ کے گرد رکھا جاتا ہے۔
• ایک ڈاکٹر گریوا کا معائنہ کرے گا تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ مشقت کتنی دور ہے۔
• آپ کو نمکین اور ضروری ادویات دینے کے لیے آپ کے بازو کی رگ میں IV لائن لگائی جا سکتی ہے۔