اچانک انتہائی خوشی اور ناقابل برداشت اداسی - کیا یہ بائپولر ڈس آرڈر ہے؟

کیا آپ کا کوئی دوست یا خاندانی رکن ہے جو کبھی کبھار ناقابل یقین حد تک خوش اور پرجوش ہوتا ہے، اور پھر بلا وجہ اچانک اداس اور افسردہ ہو جاتا ہے؟ ایک دن انہیں لگتا ہے کہ وہ دنیا کو فتح کر سکتے ہیں، اور اگلے دن وہ زندگی سے اتنے تھکے ہوئے محسوس کرتے ہیں کہ وہ بستر سے بھی نہیں اٹھ سکتے؟ اس قسم کا جذباتی جھول ایک ذہنی بیماری ہو سکتا ہے جسے ہم طب میں بائی پولر ڈس آرڈر کہتے ہیں۔ آج ہم اس کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اور اسی کو ہم کہتے ہیں۔

بائپولر ڈس آرڈر کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، بائپولر ڈس آرڈر ایک ذہنی بیماری ہے جو کسی شخص کے مزاج، توانائی کی سطح، خیالات اور رویے کو بری طرح متاثر کرتی ہے۔ اسے پہلے 'مینیک ڈپریشن' کہا جاتا تھا۔ اس حالت کا شکار شخص انتہائی خوشی اور توانائی کے ادوار (جسے 'مینیا' کہا جاتا ہے) اور انتہائی اداسی، ناامیدی اور بوریت (جسے 'ڈپریشن' کہا جاتا ہے) کے ادوار کا تجربہ کر سکتا ہے۔

اسے ٹرین کی طرح سوچیں۔ ایک بار پہاڑی پر چڑھتا ہے، اگلی بار پہاڑی سے نیچے جاتا ہے۔ اسی لیے اسے 'Bipolar' (Bi - two, Polar - Extreme) کہا جاتا ہے کیونکہ ذہن دو انتہاؤں (قطبوں) کے درمیان گھومتا ہے۔

• انماد: یہ انتہائی خوشی، جوش اور توانائی کا دور ہے۔ اس وقت کے دوران، کچھ لوگ چڑچڑے، جذباتی اور خطرناک فیصلے کر سکتے ہیں۔ کچھ ایسی چیزوں پر بھی یقین کرنا شروع کر سکتے ہیں جو سچ نہیں ہیں (فریب) یا ایسی چیزیں دیکھ یا سنتے ہیں جو حقیقی نہیں ہیں ( فریب )۔

• ہائپومینیا: یہ انماد کی ایک ہلکی شکل ہے۔ یہاں، آپ کو وہم یا علامات کا سامنا نہیں ہے جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرنے کے لیے کافی شدید ہوں۔ تاہم، آپ معمول سے زیادہ سرگرمی اور جوش کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

• ڈپریشن: یہ دوسری انتہا ہے۔ اس دوران آپ زندگی سے بہت اداس اور مایوس محسوس کرتے ہیں۔ آپ کسی چیز سے لطف اندوز نہیں ہو سکتے۔ یہ علامات بڑے ڈپریشن ڈس آرڈر والے شخص سے بہت ملتی جلتی ہیں۔

کیا بائی پولر ڈس آرڈر کی اہم اقسام ہیں؟

ہاں، اس حالت کی کئی اہم اقسام ہیں جن کی نشاندہی کی گئی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے علاج کے لیے ان درجہ بندیوں کا استعمال کرے گا۔

• دو قطبی I:اس قسم میں، کم از کم ایک ہفتہ تک شدید جنونی اقساط واقع ہوتے ہیں۔ بعض اوقات یہ اقساط اتنی شدید ہوتی ہیں کہ ہسپتال میں داخل ہونا پڑتا ہے۔ اس کے ساتھ، کم از کم دو ہفتوں تک جاری رہنے والی شدید ڈپریشن کی اقساط بھی ہو سکتی ہیں۔
• بائپولر II: اس معاملے میں، آپ کو ایک اہم افسردگی کا واقعہ اور کم از کم ایک ہلکا ہائپو مینک واقعہ ضرور ہوا ہوگا۔ لیکن آپ کے پاس کبھی بھی شدید انماد کا واقعہ نہیں ہوتا جیسا کہ Bipolar I میں ہوتا ہے۔
• سائکلوتھیمک ڈس آرڈر: یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں ہلکے جنونی اور افسردگی کی علامات ایک بالغ میں دو سال تک، یا بچے یا نوجوان میں ایک سال تک برقرار رہتی ہیں۔ تاہم، یہ علامات بائپولر I یا II کی طرح شدید نہیں ہیں۔
• تیز رفتار سائیکلنگ: یہ کوئی مخصوص قسم نہیں ہے۔ یہ ایک نمونہ بیان کرتا ہے جس میں بیماری کی نشوونما ہوتی ہے۔ اگر آپ کے ایک سال میں چار یا اس سے زیادہ موڈ ایپی سوڈ ہوتے ہیں تو اسے ریپڈ سائیکلنگ کہا جاتا ہے۔ یہ حالت خواتین میں زیادہ عام ہے۔

اس حالت کی علامات کیا ہیں؟

یہ علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ وہ وقت کے ساتھ ساتھ شدت میں اضافہ یا کمی بھی کر سکتے ہیں۔ آئیے ان علامات کو ایک ٹیبل میں واضح طور پر دیکھتے ہیں۔

بچوں اور نوجوانوں میں علامات

بچوں میں بائی پولر ڈس آرڈر کی تشخیص مشکل ہو سکتی ہے کیونکہ ان کی علامات دیگر حالات کے ساتھ اوورلیپ ہو سکتی ہیں، جیسے توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD)، رویے کے مسائل، یا عمومی ڈپریشن۔ اگر آپ کے بچے میں یہ علامات ہیں، تو مشورہ کے لیے فوری طور پر ماہر اطفال یا ماہر نفسیات سے ملنا ضروری ہے۔

بائی پولر ڈس آرڈر کیوں ہوتا ہے؟

اس کی کوئی ایک وجہ نہیں ہے، لیکن محققین کا خیال ہے کہ عوامل کا مجموعہ ذمہ دار ہو سکتا ہے۔

• جینیاتی اثر : اگر آپ کے خاندان میں کسی کو دوئبرووی خرابی ہے، تو آپ کو اس کی نشوونما کا خطرہ قدرے زیادہ ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے یقینی طور پر تیار کریں گے۔
• دماغ میں کیمیائی تبدیلیاں: خیال کیا جاتا ہے کہ دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر کا عدم توازن اس کے لیے ذمہ دار ہے۔
• ماحولیاتی عوامل:بچپن کے دوران تکلیف دہ واقعات، شدید تناؤ، یا کسی عزیز کا کھو جانا بیماری کو متحرک کر سکتا ہے یا علامات کو خراب کر سکتا ہے۔ الکحل اور منشیات کا استعمال بھی علامات کو خراب کر سکتا ہے۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

بائپولر ڈس آرڈر ایک ایسی حالت ہے جس کا مکمل علاج نہیں کیا جا سکتا، لیکن اس کا بہت اچھی طرح سے انتظام کیا جا سکتا ہے اور آپ ایک عام زندگی گزار سکتے ہیں ۔ یہ ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کی طرح ہے۔ اسے اپنی پوری زندگی میں سنبھالنے کی ضرورت ہے۔

علاج کے طریقے بنیادی طور پر کئی حصوں کا مجموعہ ہیں۔

1. دوا

یہ علاج کا سب سے اہم حصہ ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس دوا کی قسم اور خوراک کا تعین کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔

• موڈ اسٹیبلائزرز: لیتھیم، ویلپرویٹ، لیموٹریگین جیسی ادویات۔
• اینٹی سائیکوٹکس: اولانزاپائن، کوئٹیاپائن جیسی دوائیں
• اینٹی ڈپریسنٹس: یہ اکثر موڈ سٹیبلائزر کے ساتھ مل کر دی جاتی ہیں۔ بصورت دیگر، ڈپریشن انماد میں تبدیل ہونے کا خطرہ ہے۔

اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کبھی بھی دوا لینا بند نہ کریں یا خوراک کو تبدیل نہ کریں۔

2. سائیکو تھراپی

ٹاک تھراپی اتنا ہی اہم ہے جتنا کہ دوائی۔

• انٹرپرسنل اینڈ سوشل تال تھراپی (IPSRT): ہر روز ایک ہی وقت میں سونے اور کھانے جیسی چیزوں کی عادت ڈال کر موڈ کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (CBT): منفی سوچ اور رویے کے نمونوں کی شناخت اور انہیں مثبت میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• نفسیاتی تعلیم: بیماری کے بارے میں اپنے آپ کو اور اپنے خاندان کو آگاہ کرنا علامات ظاہر ہونے پر پہچاننے اور کارروائی کرنے میں بہت مدد کرتا ہے۔

3. دیگر علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیاں

• Electroconvulsive Therapy (ECT): ایک انتہائی محفوظ اور موثر علاج جو سنگین صورتوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جن پر ادویات اور سائیکو تھراپی سے قابو پانا مشکل ہوتا ہے۔
• طرز زندگی: باقاعدہ ورزش، متوازن خوراک، شراب اور منشیات سے مکمل پرہیز اور مناسب نیند ضروری ہے۔

دوئبرووی خرابی کے ساتھ کسی کی مدد کیسے کریں؟

اگر آپ کے خاندان یا دوست میں کسی کو یہ حالت ہے، تو آپ کا تعاون ان کے لیے انمول ہوگا۔

• بیماری سے آگاہ رہیں: اس مضمون کو پڑھنا اس جانب ایک اچھا قدم ہے۔ ایک بار جب آپ بیماری کو سمجھ لیں تو آپ صبر کے ساتھ ان کے رویے کا مشاہدہ کر سکتے ہیں۔
• علاج کی حوصلہ افزائی کریں: انہیں ڈاکٹر سے ملنے میں مدد کریں اور ان کی دوائیں صحیح طریقے سے لیں۔
• صبر کرو: یہ ایک طویل سفر ہے۔ ایسے وقت ہوں گے جب چیزیں بہتر ہو جائیں گی، اور ایسے وقت ہوں گے جب علامات دوبارہ بھڑک اٹھیں گے۔ اس سب کے ذریعے ان کے ساتھ رہیں۔
• ان کا فیصلہ نہ کریں: "یہ دماغ کی کمزوری ہے" جیسی باتیں نہ کہیں۔ سمجھیں کہ یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے، بالکل جسمانی بیماری کی طرح۔