کیا آپ کا بچہ جلد ہی آنے والا ہے؟ آئیے مشقت کے مراحل کے بارے میں بالکل جانتے ہیں۔

آپ کی زندگی کا سب سے خوبصورت اور مشکل دن وہ دن ہے جب آپ بچے کو جنم دیتے ہیں۔ جوں جوں وہ لمحہ قریب آتا ہے، بڑی خوشی کے ساتھ تھوڑا سا گھبراہٹ اور بے چینی محسوس کرنا معمول ہے۔ "جب میں جنم دوں گی تو کیا ہو گا؟ کتنا وقت لگے گا؟ کیسا ہو گا؟" یہ شاید آپ کے دماغ میں چل رہے سوالات ہیں۔ تو آج ہم بات کرتے ہیں لیبر کے مراحل ، بچہ پیدا کرنے کے عمل کے بارے میں۔ یہ جان کر آپ کو اس سفر کا سامنا کرنے کے لیے بہت زیادہ اعتماد اور طاقت ملے گی۔

سیدھے الفاظ میں، مشقت وہ عمل ہے جس کے ذریعے جسم قدرتی طور پر بچے کی پیدائش کے لیے تیار ہوتا ہے۔ پہلی بار ماں کے لیے، اس عمل میں عام طور پر 12 سے 24 گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ تاہم، بعد میں ترسیل عام طور پر بہت تیزی سے ہوتی ہے۔ پورے عمل کو تین اہم مراحل میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔

پہلا مرحلہ: مشقت کے آغاز سے لے کر گریوا کے مکمل طور پر خستہ ہونے تک

یہ مشقت کا سب سے طویل مرحلہ ہے۔ یہ 20 گھنٹے تک رہ سکتا ہے۔ یہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ کا گریوا پھیلنا شروع ہوتا ہے اور جب یہ مکمل طور پر 10 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے تو ختم ہوتا ہے۔ اس پہلے مرحلے کو مزید تین چھوٹے مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے۔

1. ابتدائی یا اویکت مرحلہ

یہ دردِ زہ کا آغاز ہے۔ سب سے پہلے، آپ کو بہت ہلکا، قابل برداشت سنکچن محسوس ہوتا ہے. وہ ہر 15-20 منٹ میں آتے ہیں اور تقریباً 60-90 سیکنڈ تک رہتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، ان سنکچن کے درمیان وقفہ کم ہو جاتا ہے، اور وہ 5 منٹ سے بھی کم فاصلے پر آنا شروع ہو جاتے ہیں۔ یہ درد آپ کے گریوا کے آہستہ آہستہ پھیلنے اور ختم ہونے کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہ بچے کے باہر آنے کا راستہ بنانا ہے۔ اس مرحلے کے دوران، آپ کا گریوا 0 سے 6 سینٹی میٹر تک کھلتا ہے۔ آپ اپنی اندام نہانی سے واضح یا ہلکے گلابی مادہ کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔

یہ مرحلہ گھنٹوں، یا دنوں تک جاری رہ سکتا ہے، اس لیے گھر میں رہنا اور گھبرائے بغیر آرام کرنا بہتر ہے۔

وہ چیزیں جو آپ اس وقت کر سکتے ہیں:

• سیر کرو۔
• بار بار پوزیشنیں تبدیل کریں۔
• اپنی معمول کی سانس لینے اور آرام کی مشقیں جاری رکھیں۔
• گرم غسل کریں۔ تاہم، اگر آپ کا پانی ٹوٹ گیا ہے، تو آپ کو نہانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.
• اگر ممکن ہو تو تھوڑا آرام کریں۔
• کافی مقدار میں سیال پئیں اور ہلکا کھانا کھائیں۔
• وہ چیزیں تیار کریں جن کی آپ کو ہسپتال لے جانے کی ضرورت ہے۔

2. فعال مرحلہ

اس مرحلے میں، جب گریوا 6 سے 8 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے، تو سنکچن مضبوط ہو جاتی ہے ۔ اب وہ ہر 3 منٹ بعد آتے ہیں اور تقریباً 45 سیکنڈ تک رہتے ہیں۔ آپ کو کمر میں درد، خونی اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ ("خونی شو ") بھی بڑھ سکتا ہے۔ اگر اس وقت آپ کا پانی ٹوٹ جائے تو درد اچانک شدید ہو سکتا ہے۔

یہ مرحلہ عام طور پر 4 سے 8 گھنٹے کے درمیان رہتا ہے۔ آپ کو تھوڑا مغلوب محسوس ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کی توجہ اب درد کو سنبھالنے پر ہے۔ اس وقت سپورٹ پرسن کا تعاون انمول ہے۔

جب آپ ہسپتال جائیں گے تو آپ کی نبض، بلڈ پریشر، اور درجہ حرارت چیک کیا جائے گا۔ آپ کے بچے کے دل کی دھڑکن اور بچہ دانی کے سنکچن کی نگرانی کے لیے آپ کے پیٹ پر ایک مانیٹر رکھا جائے گا۔ ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے آپ کے گریوا کو بھی چیک کرے گا کہ آپ کی مشقت کتنی دور ہے۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کو سیال یا دوائیں دینے کے لیے آپ کے بازو میں IV لائن لگائی جا سکتی ہے۔

3. منتقلی کا مرحلہ

یہ مشقت کا سب سے چھوٹا، لیکن سب سے زیادہ تکلیف دہ مرحلہ ہے۔ گریوا کو مکمل طور پر 8 سے 10 سینٹی میٹر تک پھیلنے میں تقریباً 15 منٹ سے ایک گھنٹہ لگتا ہے۔ درد ہر 2-3 منٹ بعد آتا ہے اور تقریباً ایک منٹ رہتا ہے۔ آپ اپنے ملاشی میں دباؤ محسوس کر سکتے ہیں اور آپ کی کمر میں درد ہو سکتا ہے۔

اس وقت، آپ کو دھکیلنے کی شدید خواہش محسوس ہو سکتی ہے۔ لیکن جب تک آپ کا ڈاکٹر آپ کو نہ کہے اس وقت تک دباؤ نہ ڈالیں ۔ اگر آپ اپنا گریوا مکمل طور پر کھلنے سے پہلے دھکا دیتے ہیں، تو یہ سوجن، پھاڑ سکتا ہے اور پورے عمل میں تاخیر کر سکتا ہے۔

دوسرا مرحلہ: جس لمحے بچہ اس دنیا میں آتا ہے (ڈیلیوری)

دوسرا مرحلہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ کا گریوا مکمل طور پر 10 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے۔ یہ مرحلہ اس وقت تک رہتا ہے جب تک کہ بچہ پیدائشی نہر سے باہر نہیں آتا۔ اس میں 2 گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

اب آپ جو درد محسوس کرتے ہیں وہ پہلی بار سے تھوڑا مختلف ہے۔ درد کے درمیان وقت 2-5 منٹ تک بڑھ گیا ہے، اور وہ تقریبا 60-90 سیکنڈ تک رہتا ہے. جب بھی درد آتا ہے، آپ کو دھکیلنے کی شدید خواہش محسوس ہوتی ہے۔ آپ کو بالکل اسی طرح دھکیلنا ہوگا جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے کہا ہے۔ زیادہ سے زیادہ آرام کریں جب تک کہ درد نہ ہو۔

دھکیلنے میں مدد کے لیے تجاویز:

• مختلف پوزیشنیں آزمائیں - جیسے بیٹھنا، ایک طرف مڑنا اور ایک ٹانگ اٹھا کر بیٹھنا۔
• ہر درد سے پہلے اور بعد میں گہری سانس لیں۔
• دھکا دیتے وقت اپنے جسم کو زیادہ سے زیادہ کرل کریں۔ یہ آپ کے جسم کے ہر پٹھوں کی مدد کرے گا۔

اس وقت، ضرورت پڑنے پر آپ کو درد کی دوا دی جا سکتی ہے۔ آپ کو ایک ایپی سیوٹومی کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے، اندام نہانی اور مقعد کے درمیان ایک چھوٹا سا کٹ جو اندام نہانی کے سوراخ کو بڑا کرتا ہے، بچے کی جلد پیدائش میں مدد کرتا ہے یا شدید پھاڑ کو روکنے کے لیے۔

بچے کی پیدائش کے بعد، ڈاکٹر بچے کے سر کو نیچے رکھے گا اور آہستہ سے منہ اور ناک سے بلغم اور رطوبت کو ہٹا دے گا۔ اس کے بعد بچے کو آپ کے پیٹ پر رکھا جائے گا اور جلد ہی نال کاٹ دی جائے گی۔

تیسرا مرحلہ: نال کی ترسیل

تیسرا مرحلہ بچے کی پیدائش کے بعد شروع ہوتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب نال، جو کہ بچہ دانی کی دیوار سے جڑی ہوتی ہے، الگ ہو جاتی ہے اور اندام نہانی کے ذریعے باہر آتی ہے ۔ اسے "بعد کی پیدائش" بھی کہا جاتا ہے۔ یہ مشقت کا مختصر ترین مرحلہ ہے۔ یہ چند منٹوں سے لے کر تقریباً 20 منٹ تک رہ سکتا ہے۔ آپ اب بھی کچھ درد محسوس کریں گے، لیکن یہ پہلے کی طرح شدید نہیں ہوگا۔ اگر آپ کو ایک ایپیسیوٹومی یا ایک چھوٹا سا آنسو تھا، تو اسے اس وقت سلایا جائے گا۔

بچے کی پیدائش کے مراحل کو ایک نظر میں سمجھنے کے لیے اس جدول کو دیکھیں۔