کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کے جسم میں اتنی خوشی اور توانائی ہے کہ آپ دنیا کو فتح کر سکتے ہیں؟ لیکن ایک ہی وقت میں، کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے اور آپ زندگی سے بور ہو گئے ہیں؟ آسمان اور زمین کے درمیان اس طرح مسلسل بدلتے رہتے ہیں خوشی اور غم کے جذبات کا ہونا معمول کی بات نہیں ہے۔ یہ دماغی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے جسے بائپولر ڈس آرڈر کہتے ہیں۔ یہ صرف غم یا خوشی نہیں ہے، جیسا کہ بہت سے لوگ سوچتے ہیں۔ یہ ایک بہت زیادہ سنگین حالت ہے جس کے علاج کی ضرورت ہے۔
سادہ الفاظ میں بائپولر ڈس آرڈر کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، بائپولر ڈس آرڈر ایک ذہنی بیماری ہے جس میں انسان کا موڈ، توانائی کی سطح، اور سرگرمی کی سطح انتہائی حدوں کے درمیان تیزی سے اتار چڑھاؤ آتی ہے۔ اسے پہلے 'مینیک ڈپریشن' بھی کہا جاتا تھا۔ اس کی دو اہم انتہایں ہیں۔
1. انماد: یہ انتہائی خوشی اور توانائی کی حالت ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کچھ بھی کر سکتے ہیں۔
2. ڈپریشن : اس حالت میں، دماغ انتہائی اداس، اداس محسوس کرتا ہے، اور زندگی سے بور ہونے کا احساس ہوتا ہے۔
اگرچہ یہ حالت کسی بھی عمر میں پیدا ہو سکتی ہے، لیکن یہ اکثر نوجوانی میں شروع ہوتی ہے، 18 سے 25 سال کی عمر کے درمیان۔ اس کا جینیاتی اثر بھی ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر خاندان میں کسی کو یہ بیماری ہے تو دوسروں کو بھی اس کے ہونے کا خطرہ ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگرچہ اس بیماری کا مکمل علاج نہیں کیا جا سکتا، لیکن اس پر کافی حد تک قابو پایا جا سکتا ہے تاکہ ان جنونی اور افسردگی کی اقساط کی تکرار کو روکا جا سکے اور آپ کو معمول کی زندگی گزارنے کی اجازت دی جا سکے۔
آئیے اس بیماری کے دو اہم کیسز کی علامات کی نشاندہی کرتے ہیں۔
اس حالت کی دو اہم علامات سے آگاہ ہونا ضروری ہے، تاکہ آپ جلدی شناخت کر سکیں کہ آیا آپ یا آپ کے جاننے والے کسی کو اس کا سامنا ہے۔
| افسردگی کا مرحلہ - گہری اداسی کا وقت | مینک فیز - بلندی خوشی اور کنٹرول میں کمی کا دور |
|---|---|
| ہر وقت اداس رہنا، خود اعتمادی کم ہونا، اور ہر وقت رونا۔ | غیر معمولی، بے قابو خوشی یا چڑچڑاپن۔ |
| سستی محسوس کرنا، کسی بھی چیز میں دلچسپی کا فقدان، اور انتہائی تھکاوٹ۔ | نان اسٹاپ بات کرنا، ایسا محسوس کرنا جیسے خیالات آپ کے دماغ میں دوڑ رہے ہیں۔ |
| اب ان چیزوں میں کوئی دلچسپی نہیں ہے جن سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے (جیسے ٹی وی دیکھنا، دوستوں سے ملنا)۔ | اپنے بارے میں غیر معمولی طور پر بہت زیادہ سوچنا، یہ سوچنا کہ کسی کے پاس خاص طاقتیں ہیں (شاندار خیالات)۔ |
| بے خوابی یا بہت زیادہ سونا۔ | غیر معمولی توانائی، سارا دن کام کرنے کے بعد بھی تھکاوٹ محسوس کرنا، اور کافی نیند نہ لینا۔ |
| بھوک میں تبدیلی (ایک ساتھ بہت زیادہ کھانا یا بالکل نہ کھانا)۔ | حوصلہ افزائی: نتائج پر غور کیے بغیر کام کرنا۔ مثال کے طور پر، ایک ساتھ بڑی رقم خرچ کرنا، خطرناک کاموں میں مشغول ہونا، اور تیز گاڑی چلانا۔ |
| اپنی زندگی کو ختم کرنے کے خیالات۔ | ایسی چیزوں کو دیکھنا یا سننا جو حقیقت میں موجود نہیں ہیں (فریب)، جھوٹی چیزوں پر یقین کرنا (فریب)۔ |
| تنہائی، بے بسی اور جرم کے احساسات۔ | خطرناک جنسی رویے میں جنسی دلچسپی اور مشغولیت میں غیر معمولی اضافہ۔ |
'مخلوط خصوصیات' کیا ہیں؟
تصور کریں، بعض اوقات یہ دونوں جنونی اور افسردہ خصوصیات ایک ہی وقت میں ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یعنی جہاں دماغ بہت توانا اور خوشی محسوس کرتا ہے، وہیں اس کے ساتھ بہت زیادہ اداسی اور زندگی سے بور ہونے کا احساس بھی ہوسکتا ہے۔ یہ مریض کے لیے بہت پریشان کن اور پریشان کن تجربہ ہے۔ ہم اسے 'مخلوط خصوصیات' کہتے ہیں۔
دوئبرووی خرابی کی شکایت کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
اس حالت کو سنبھالنے کے لیے دو اہم علاج ہیں: ادویات اور مشاورت۔ جب ان دونوں کو ملایا جائے تو بہترین نتائج حاصل ہوتے ہیں۔
1. دوا :
اس کے لیے دی جانے والی ادویات کی اہم قسم موڈ سٹیبلائزرز ہیں۔ یہ ادویات انماد اور ڈپریشن کی دو انتہاؤں کو کنٹرول کرتی ہیں، موڈ کو معمول کی سطح پر مستحکم رکھتی ہیں۔ بعض اوقات، ڈاکٹر کو ان دواؤں میں دیگر دوائیں شامل کرنا پڑتی ہیں تاکہ جنونی مرحلے کو کنٹرول کیا جا سکے یا آپ کو افسردگی کے مرحلے سے صحت یاب ہونے میں مدد ملے۔
بہت اہم: یہ تمام ادویات کسی ماہر نفسیات کی نگرانی میں لی جانی چاہئیں۔ اپنے طور پر دوا کی خوراک شروع کرنا، روکنا یا تبدیل کرنا کبھی بھی اچھا خیال نہیں ہے۔ ایسا کرنے سے حالت خراب ہو سکتی ہے۔
2. سائیکو تھراپی :
مشاورت دواؤں کی طرح اہم ہے۔ اس میں مریض کو ان کی حالت کو سمجھنے میں مدد کرنا، انہیں روزمرہ کی زندگی کے دباؤ سے نمٹنے کا طریقہ سکھانا، اور انہیں اپنی دوائیں صحیح طریقے سے لینے کی ترغیب دینا شامل ہے۔
نفسیاتی مشاورت کس طرح مدد کرتی ہے؟
مشاورت مختلف طریقوں سے کی جا سکتی ہے۔
1. انفرادی مشاورت
اس میں مریض اور ایک مشیر یا ماہر نفسیات کے درمیان ون آن ون بات چیت شامل ہے۔ یہاں، مریض ذاتی مسائل، بیماری کو قبول کرنے میں مشکلات، اور علامات کو منظم کرنے کے طریقوں پر بات کرتا ہے، اور حل تلاش کرتا ہے۔
2. خاندانی مشاورت
بائپولر ڈس آرڈر نہ صرف مریض بلکہ ان کے پورے خاندان کو بھی متاثر کرتا ہے۔ ہمارے ملک کی ثقافت میں خاندان کی مدد بہت قیمتی چیز ہے۔ فیملی کونسلنگ میں خاندان کو اس بیماری کے بارے میں سکھایا جاتا ہے۔ جب کوئی علامت ظاہر ہونے والی ہوتی ہے تو خاندان کو یہ بھی تعلیم دی جاتی ہے کہ اسے جلد پہچاننے کا طریقہ اور مریض کی مدد کیسے کی جائے۔
3. گروپ کاؤنسلنگ
یہ کچھ دوسرے لوگوں کے ساتھ آنے کے بارے میں ہے جن کے حالات ایک جیسے ہیں اور اپنے تجربات اور احساسات کا اشتراک کرتے ہیں۔ یہ ایک بہت بڑی طاقت ہے جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ اکیلے ہی نہیں ہیں جو اسی طرح کے مسئلے سے دوچار ہیں۔ آپ اس سے بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں کہ دوسرے اپنے مسائل سے کیسے نمٹتے ہیں۔
کیا بائی پولر ڈس آرڈر مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے؟
اس کا سیدھا جواب "نہیں" ہے۔ بائپولر ڈس آرڈر مکمل طور پر قابل علاج بیماری نہیں ہے۔ لیکن ، اس سے مت ڈرو. صحیح علاج یعنی صحیح ادویات اور مشاورت سے اس بیماری پر بہت کامیابی سے قابو پایا جا سکتا ہے اور آپ یقینی طور پر ہر کسی کی طرح ایک نارمل، خوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں ۔
چونکہ یہ زندگی بھر کی حالت ہے، اس لیے ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ دوا لیں اور وقت پر اپنی ملاقاتوں میں شرکت کریں ۔ اگر آپ اپنی دوا لینا چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ کی حالت خراب ہونے کے امکانات بہت زیادہ ہیں۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنا اور اپنے خاندان کا خیال رکھیں اور اپنا علاج جاری رکھیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- بائپولر ڈس آرڈر صرف اداسی یا خوشی کا احساس نہیں ہے۔ یہ ایک سنگین، قابل علاج ذہنی بیماری ہے جو موڈ میں تبدیلی کا سبب بنتی ہے۔
- اس کے دو اہم مراحل مینیا اور ڈپریشن ہیں۔ ان علامات سے آگاہی بیماری کے ابتدائی پتہ لگانے میں بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔
- اگرچہ اس بیماری کا مکمل علاج نہیں کیا جا سکتا لیکن اس پر کامیابی سے قابو پایا جا سکتا ہے اور دواؤں اور سائیکو تھراپی سے عام زندگی گزاری جا سکتی ہے۔
- ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کسی بھی دوا کی خوراک شروع، بند یا تبدیل نہ کریں۔ یہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔
- مریض کے لیے خاندان اور معاشرے کا تعاون بہت ضروری ہے۔ اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے میں یہ علامات ہیں تو انہیں خوفزدہ نہ کریں بلکہ انہیں طبی مشورہ لینے کی ترغیب دیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔