ایک ماں ہونے کے ناطے، آپ شاید ان دنوں اپنے جسم میں بہت سی تبدیلیاں محسوس کر رہے ہیں۔ جب آپ بچے کی توقع کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ کا جسم اندرونی اور بیرونی طور پر بہت زیادہ بدل جاتا ہے۔ آپ اپنی جلد میں ہونے والی تبدیلیوں کو دیکھ کر تھوڑا ڈر سکتے ہیں۔ کیا آپ یہ بھی سوچتے ہیں جیسے، "اوہ، میرے چہرے پر دھبے ہیں،" "میرے پیٹ میں کھنچاؤ کے نشان آ رہے ہیں،" اور "میں واقعی میں خارش ہوں؟" لیکن فکر نہ کرو۔ حمل کے دوران جلد کی ان تبدیلیوں میں سے زیادہ تر عام ہوتی ہیں۔ آج ہم ہر چیز کے بارے میں بہت آسان طریقے سے بات کریں گے۔
حمل کے دوران جلد میں اتنی تبدیلی کیوں آتی ہے؟
سیدھے الفاظ میں اس سب کی بڑی وجہ آپ کے جسم میں ہونے والی ہارمونل تبدیلیاں ہیں۔ اس وقت کے دوران، آپ کے جسم کے ہارمون کی سطح بہت اوپر اور نیچے جاتی ہے. یہ براہ راست جلد کو متاثر کرتا ہے۔ ہم جلد کے ان حالات کو تین اہم اقسام میں تقسیم کر سکتے ہیں۔
1. ہارمونز کی وجہ سے چیزیں: یہ سب سے عام ہیں۔ ہارمونز کے اثرات کی وجہ سے جلد کی رنگت میں تبدیلی اور مہاسوں میں اضافہ جیسی چیزیں۔
2. پہلے سے موجود حالات کا بگڑنا: اگر آپ کو حمل سے پہلے ایکنی یا ایکزیما جیسے حالات تھے، تو وہ اس وقت کے دوران خراب ہو سکتے ہیں۔
3. حمل سے متعلق مخصوص بیماریاں: یہ جلد کی کچھ بیماریاں ہیں جو صرف حمل کے دوران ہوتی ہیں اور کچھ توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ جلد کے ان مسائل میں سے زیادہ تر بچے کی پیدائش کے بعد آہستہ آہستہ ختم ہو جائیں گے، اس لیے زیادہ پریشان نہ ہوں۔
حمل کے دوران جلد کی سب سے عام تبدیلیاں کیا ہیں؟
ٹھیک ہے، اب آئیے دیکھتے ہیں کہ آپ ان دنوں جلد کی کونسی تبدیلیوں کا سامنا کر رہے ہیں۔ میں ان کی وضاحت ایک جدول میں کروں گا تاکہ آپ کے لیے سمجھنا آسان ہو۔
| جلد کی حالت | سیدھے الفاظ میں، ایسا ہوتا ہے ... |
|---|---|
| جلد کا سیاہ ہونا (ہائپر پگمنٹیشن) | میلانین جو کہ ہماری جلد کو رنگ دیتا ہے۔میلانوسائٹس نامی روغن ہارمونل اثرات کی وجہ سے ضرورت سے زیادہ پیدا ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے بغلوں، نالیوں اور گردن جیسے حصے معمول سے زیادہ سیاہ ہو سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ پیٹ کے بیچ میں ایک سیاہ لکیر (Linea nigra) نمودار ہوتی ہے۔ |
| میلاسما | یہ بھی جلد کے سیاہ ہونے کی ایک صورت ہے۔ چہرے پر بھورے دھبے ظاہر ہوتے ہیں، جیسے گالوں، پیشانی اور ناک کے اوپر۔ بہت سے لوگ یہ حاصل کرتے ہیں، اسی وجہ سے اسے "حمل کا ماسک" بھی کہا جاتا ہے۔ سورج کے سامنے آنے پر یہ بڑھ سکتا ہے۔ |
| اسٹریچ مارکس / Striae | یہ اسٹریچ مارکس ہیں جو اس وقت بنتے ہیں جب جلد پیٹ، چھاتی اور کولہوں جیسے حصوں پر تیزی سے پھیلتی ہے۔ وہ ابتدائی طور پر سرخ/جامنی رنگ کے ہوتے ہیں، لیکن وقت کے ساتھ، وہ سفید/چاندی میں بدل جاتے ہیں۔ یہ بہت سے لوگوں کے لیے ایک عام واقعہ ہے۔ |
| PUPPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnanance) | یہ حمل کے دوران سب سے زیادہ شدید خارش والی خارش ہے۔ یہ پیٹ سے شروع ہوتا ہے، خاص طور پر کھنچاؤ کے نشانوں کے ارد گرد، اور بازوؤں اور ٹانگوں تک پھیل جاتا ہے، جس سے سرخ، چھوٹے چھالے ہوتے ہیں۔ یہ بہت خارش ہوسکتی ہے۔ |
| جلد کے ٹیگز | گردن، بغلوں اور چھاتیوں کے نیچے جیسی جگہوں پر جلد کے چھوٹے، لٹکتے تل نما گانٹھ ظاہر ہوتے ہیں۔ یہ کینسر کے حالات نہیں ہیں، اس لیے پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ وہ تکلیف دہ نہیں ہوتے جب تک کہ وہ لباس میں نہ پھنس جائیں۔ |
| Varicose Veins | ٹانگوں پر نیلی/جامنی رگیں نمودار ہوتی ہیں۔ یہ ہارمونل تبدیلیوں اور بچے کے وزن کی وجہ سے رگوں پر دباؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ |
| انٹراہیپیٹک کولیسٹیسیس | یہ ایک ایسی حالت ہے جس پر بہت زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ یہ جگر کے کام میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ جلد کو بغیر کسی نقصان کے شدید خارش کا باعث بنتا ہے، خاص طور پر ہتھیلیوں اور پیروں کے تلووں پر۔کیونکہ یہ بچے کو متاثر کر سکتا ہے، اگر آپ میں یہ علامات ہوں تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ |
کیا ہم جلد کے پچھلے امراض کو بھی دیکھیں؟
اگر آپ کو حاملہ ہونے سے پہلے ایکنی ، ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس ، یا چنبل جیسے حالات تھے، تو یہ حمل کے دوران تبدیل ہو سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ علامات بہت کم شدید ہوں گی۔ دوسروں کے لیے، یہ علامات زیادہ شدید اور پریشان کن ہو سکتی ہیں۔ یہ سب ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔
جلد کے ان مسائل کا علاج کیسے کریں؟
سب سے اہم بات یہ ہے۔ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر حمل کے دوران کوئی دوا یا کریم استعمال نہ کریں۔ فارمیسی میں جو کچھ بھی آپ پوچھتے ہیں اسے استعمال نہ کریں یا صرف اس وجہ سے کہ کوئی دوست آپ کو بتاتا ہے۔ کیونکہ کچھ دوائیں بچے کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں۔
- میلاسما (دھبوں) کے لیے: سورج کی حفاظت بہترین چیز ہے۔ صبح 10 بجے سے دوپہر 2 بجے کے درمیان اپنے سورج کی نمائش کو محدود کریں۔ اگر آپ باہر جاتے ہیں تو 30 یا اس سے زیادہ ایس پی ایف کے ساتھ اچھی سن اسکرین استعمال کریں۔ بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر ایسی کریم تجویز کرے گا جو بچوں کے لیے محفوظ ہو۔
- PUPPP (پروریٹس اینی): اس کے لیے، ڈاکٹر خارش کو کم کرنے کے لیے اینٹی ہسٹامائن یا ٹاپیکل کورٹیکوسٹیرائڈ تجویز کرے گا۔ اس کے علاوہ، ہلکے گرم پانی میں نہانے، ہلکے کپڑے جیسے سوتی پہننے، اور خارش والی جگہوں پر صابن لگانے سے گریز کرنے سے آرام ملے گا۔
- اسٹریچ مارکس: ان کا کوئی ثابت شدہ علاج نہیں ہے۔ وہ عام طور پر بچے کی پیدائش کے بعد وقت کے ساتھ ختم ہو جاتے ہیں۔ بعض اوقات، ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ لیزر علاج یا کریمیں کسی حد تک ان کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
- جلد کے ٹیگز: ان کو علاج کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ وہ پریشان کن نہ ہوں۔ اگر ضروری ہو تو ڈاکٹر بچے کی پیدائش کے بعد انہیں آسانی سے ہٹا سکتا ہے۔
- Intrahepatic Cholestasis: جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا، یہ ایک ایسی حالت ہے جس کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنے ہاتھوں اور پیروں پر غیر واضح خارش کا سامنا کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ وہ ضروری ٹیسٹ کرائے گا اور علاج شروع کرے گا جو آپ اور آپ کے بچے کے لیے محفوظ ہے۔
آسان چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔
آپ کے ڈاکٹر کے فراہم کردہ علاج کے علاوہ، جلد کی خارش اور تکلیف کو کم کرنے کے لیے آپ گھر پر کچھ آسان چیزیں کر سکتے ہیں۔
- اچھا موئسچرائزر استعمال کریں: ایک اچھا موئسچرائزر لگائیں جو خوشبو سے پاک ہو اور دن میں دو سے تین بار جلد کو نمی بخشتا ہو۔
- ہلکے کپڑے پہنیں: ایسے کپڑے پہنیں جو ڈھیلے ہوں اور قدرتی ریشوں سے بنے ہوں جیسے سوتی۔ یہ پسینہ جذب کرتے ہیں جس سے خارش کم ہوتی ہے۔
- ٹھنڈے پانی کا استعمال: خارش والی جگہوں پر برف کے کیوب کے ساتھ صاف کپڑا لگائیں۔
- گرم پانی سے نہ نہائیں: گرم پانی میں نہانے سے جلد خشک ہو جاتی ہے اور اس میں خارش بڑھ جاتی ہے۔ اس لیے نیم گرم پانی کا استعمال کریں۔
- دلیا کا غسل: تھوڑا سا دلیا جو کہ فارمیسیوں میں دستیاب ہے، پانی کی ایک بالٹی میں ملا کر اس میں نہانے سے جلد کی خارش سے کافی آرام مل سکتا ہے۔ اسے ہفتے میں ایک یا دو بار آزمائیں۔
امید ہے، اس مضمون نے آپ کے بہت سے سوالات کے جوابات دیے ہوں گے۔ یاد رکھیں، آپ اس سفر پر اکیلے نہیں ہیں۔ آپ ان تبدیلیوں کے ساتھ جدوجہد کرنے والے اکیلے نہیں ہیں۔ کسی بھی تشویش کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- حمل کے دوران جلد کی زیادہ تر تبدیلیاں نارمل اور عارضی ہوتی ہیں، جو ہارمونز کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
- طبی مشورے کے بغیر کوئی بھی دوا یا کریم استعمال کرنے سے گریز کریں۔ یہ بچے کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
- اگر آپ کو جلد کے کسی نقصان کے بغیر شدید خارش ہوتی ہے، خاص طور پر آپ کے پاؤں کے ہتھیلیوں اور تلووں پر ، تو یہ Intrahepatic Cholestasis کی علامت ہو سکتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھیں۔
- سادہ چیزیں جیسے اچھے موئسچرائزر کا استعمال، ہلکے کپڑے پہننا، اور نیم گرم پانی سے نہانا تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- جلد کی کسی بھی پریشانی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کرنے سے نہ گھبرائیں جو آپ کو پریشان کر رہے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔