جب آپ کو کمر یا گردن میں درد ہوتا ہے، تو آپ محسوس کرتے ہیں کہ درد سے فوری نجات کے لیے درد کش دوا لیں، ٹھیک ہے؟ درحقیقت ہمارے ملک میں بہت سے لوگ ایسا کرتے ہیں۔ بعض اوقات، جب ایک سادہ درد کش دوا مدد نہیں کرتی ہے، تو کچھ لوگوں کو ایک مضبوط، "مضبوط" درد کش دوا استعمال کرنے کا لالچ دیا جاتا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ کمر اور گردن کے اچانک درد کے لیے ان نام نہاد مضبوط درد کش ادویات کے استعمال سے واقعی زیادہ اثر نہیں ہوتا؟
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
یہ طاقتور درد کش ادویات (Opioids) کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، یہ درد کش ادویات کا ایک خاص گروپ ہے جو ڈاکٹر انتہائی شدید، شدید درد کو کنٹرول کرنے کے لیے تجویز کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ نے Tramadol، Morphine، اور Pethidine جیسے ناموں کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہ وہی ہیں جنہیں ہم اوپیئڈ کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر سرجری کے بعد شدید درد، کینسر کے درد وغیرہ کے لیے دیے جاتے ہیں۔ یہ دماغ اور اعصابی نظام کو متاثر کرتے ہیں اور درد کے احساس کو کم کرتے ہیں۔ تاہم، وہ بہت نشہ آور ہو سکتے ہیں، اس لیے انہیں ڈاکٹر کی نگرانی کے بغیر کبھی استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
تازہ ترین مطالعہ کیا کہتا ہے؟
آسٹریلیا میں محققین کے ایک گروپ کی ایک حالیہ تحقیق عالمی شہرت یافتہ طبی جریدے *The Lancet* میں شائع ہوئی ہے۔ اس مطالعہ نے واقعی بہت سے لوگوں کو حیران کر دیا.
ذرا تصور کریں، انہوں نے 340 سے زائد ایسے مریضوں کو تقسیم کیا جنہیں کمر یا گردن میں اچانک درد شروع ہو گیا تھا، یعنی انہیں یہ درد 12 ہفتوں سے بھی کم عرصے سے دو گروپوں میں تھا۔
1. پہلا گروپ: دراصل اوپیئڈ دوائی دی گئی تھی۔
2. دوسرا گروپ: پلیسبو دیا گیا۔ یعنی ایک ایسی چیز جو کہ ایک دوا کی طرح نظر آتی ہے، لیکن اس میں کوئی فعال دوا نہیں ہے۔ تاہم مریض کو یہ نہیں معلوم ہوتا کہ اسے اصلی دوا مل رہی ہے یا جعلی دوا۔
اس 6 سالہ تحقیق کے نتائج کافی حیران کن ہیں۔
6 ہفتوں کے بعد ، کسی بھی گروپ میں مریضوں کے درد کی سطح میں کوئی خاص فرق نہیں تھا ۔ اور نتائج 12 ہفتوں کے بعد وہی تھے۔ یعنی درد کم کرنے والے شخص اور اس شخص کے درمیان جس نے صرف ایک گولی لی تھی، درد میں کمی میں کوئی خاص فرق نہیں تھا۔
محققین کا کہنا ہے کہ "یہ نتائج بتاتے ہیں کہ ہمیں کمر اور گردن کے شدید درد کے لیے اوپیئڈز تجویز کرنے پر دوبارہ غور کرنا چاہیے، کیونکہ ہمیں پلیسبو کے مقابلے میں درد سے نجات میں کوئی خاص فرق نہیں ملا۔"
یہ کیوں ضروری ہے؟
یہ ضروری ہے کیونکہ دنیا بھر میں بہت سے طبی رہنما خطوط اب بھی اس قسم کے درد کے لیے اوپیئڈز کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ ان طاقتور ادویات کو دینے کا کوئی فائدہ نہیں ہے جسے ہم عام طور پر " کمر کا درد " کہتے ہیں، تین ماہ سے کم پرانا درد۔
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →اوپیئڈز کے حقیقی خطرات
اس تحقیق میں درد سے نجات کی کمی سے بھی زیادہ تشویشناک چیز پائی گئی: جن لوگوں نے اوپیئڈز کا استعمال کیا ان کے ایک سال بعد منشیات کے عادی ہونے یا اس کا غلط استعمال کرنے کا زیادہ خطرہ تھا۔
یہ سب سے بڑا مسئلہ ہے۔ بغیر کسی تکلیف کے نشے کا راستہ کاٹنا کتنا خطرناک ہے؟ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو اوپیئڈ نشے کے ساتھ ہوسکتی ہیں:
- رواداری: تھوڑی دیر کے بعد، درد پچھلی خوراک سے کم نہیں ہوتا۔ پھر آپ کو زیادہ خوراک لینے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
- جسمانی انحصار: اگر آپ دوائی لینا چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ کو واپسی کی علامات، جیسے پسینہ آنا، جسم میں درد، متلی، اور پیٹ کے درد کا سامنا کرنا شروع ہو جائے گا۔
- زیادہ مقدار: بہت زیادہ لینے سے سانس بند ہو سکتی ہے اور موت بھی ہو سکتی ہے۔
- دیگر ضمنی اثرات: قبض، غنودگی ، متلی، الٹی، اور الجھن بھی عام ہیں۔
تو آپ کو کمر/گردن کے درد کے لیے واقعی کیا کرنا چاہیے؟
اب آپ شاید سوچ رہے ہیں، "تو آپ کو صرف اس درد کو برداشت کرنا پڑے گا؟" ہرگز نہیں۔ اس قسم کے اچانک درد کو سنبھالنے کے لیے اوپیئڈز سے کہیں زیادہ محفوظ اور زیادہ موثر طریقے ہیں۔
1. حرکت: ہم کہتے تھے کہ اگر آپ کو کمر میں درد ہے تو آپ کو بستر پر رہنا چاہیے۔ لیکن اب ہم کہتے ہیں کہ آپ اپنا کام معمول کے مطابق کریں اور تھوڑا سا چلیں۔ اب بھی بیٹھنا آپ کے عضلات کو سخت بناتا ہے۔
2. ہیٹ/کولڈ پیک: درد والی جگہ پر گرم پانی کی بوتل یا آئس پیک لگانے سے اچھی راحت مل سکتی ہے۔
3. فزیوتھراپی: یہ بہترین اور طویل المدتی حل ہے۔ ایک فزیو تھراپسٹ آپ کو مشقیں اور پٹھوں کو مضبوط کرنے کی تکنیک سکھائے گا جو آپ کی حالت کے لیے موزوں ہیں۔
4. دیگر درد کش ادویات: پیراسیٹامول یا NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) جیسے ibuprofen اور diclofenac اس قسم کے درد کے لیے اوپیئڈز کے مقابلے زیادہ موثر ہو سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، آپ کو ان میں سے کوئی بھی دوا استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
کمر/گردن کا عام درد چند دنوں یا دو سے تین ہفتوں میں کم ہو جائے گا۔ تاہم، کچھ علامات ایسی ہیں جنہیں فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہے۔ ہم ان کو "سرخ پرچم" سمجھتے ہیں۔
| علامت | اس کا کیا مطلب ہے؟ |
|---|---|
| ٹانگوں یا جننانگ کے علاقے میں بے حسی، پیشاب یا پاخانہ پر قابو نہ پانا۔ | اس سے ریڑھ کی ہڈی متاثر ہو سکتی ہے۔ فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ |
| حادثے یا گرنے کے بعد شدید درد۔ | ٹوٹی ہوئی ہڈی یا دیگر سنگین چوٹ لگ سکتی ہے۔ |
| درد کے ساتھ بخار، سردی لگ رہی ہے، اور وزن میں کمی۔ | یہ انفیکشن یا دیگر سنگین طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
| درد رات کو بدتر ہوتا ہے اور آرام کرتے وقت بھی برقرار رہتا ہے۔ | ایسی صورت حال ہو سکتی ہے جس کے لیے مزید گہرائی سے تفتیش کی ضرورت ہو۔ |
اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو گھر پر نہ رہیں اور فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- حالیہ مطالعات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ مضبوط درد کش ادویات (Opioids) کا استعمال اچانک، قلیل مدتی کمر اور گردن کے درد میں خاطر خواہ ریلیف فراہم نہیں کرتا ہے۔
- یہ ادویات نہ صرف درد سے نجات فراہم کرتی ہیں، بلکہ ان میں لت لگنے اور دیگر خطرناک ضمنی اثرات کا بھی زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
- کمر/گردن کے درد کا بہترین علاج مناسب حرکت، جسمانی تھراپی، اور محفوظ درد کش ادویات ہیں جو ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق لی جاتی ہیں۔
- ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر کبھی بھی مضبوط درد کش ادویات، خاص طور پر اوپیئڈز کا استعمال نہ کریں۔
- اگر آپ کے درد کے ساتھ بخار، بے حسی، یا مثانے/آنتوں کے کنٹرول میں کمی جیسی علامات ہیں تو فوراً طبی مشورہ لیں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.