کیا آپ کو بھی اکثر چھینک آتی ہے؟ کیا آپ کی ناک بہتی ہے، ناک بھری ہوئی ہے، اور سرخ، خارش والی آنکھیں ہیں؟ بہت سے لوگ اس طرح کے اوقات میں سوچتے ہیں کہ انہیں ایک اور نزلہ ہے۔ لیکن اگر یہ علامات برقرار رہیں اور ایک یا دو ہفتوں کے بعد دور نہ ہوں، یا اگر یہ ظاہر ہوں اور سال کے مخصوص اوقات میں دوبارہ ہوں تو یہ عام نزلہ نہیں ہوسکتا ہے۔ آج، ہم گھاس بخار کے بارے میں بات کریں گے، جو کہ بہت سے لوگوں میں ایک عام لیکن ناقص سمجھی جانے والی حالت ہے۔
گھاس بخار کیا ہے؟
سب سے پہلے، اگرچہ اس کے نام میں لفظ " بخار " ہے، hay fever بخار نہیں ہے۔ یہ دراصل ایک الرجی ہے ۔ طبی اصطلاحات میں ہم اسے 'الرجک رائنائٹس' کہتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، یہاں کیا ہوتا ہے کہ ہمارے جسم کا مدافعتی نظام ہمارے ماحول میں ایسی چیزوں پر زیادہ رد عمل ظاہر کرتا ہے جو عام طور پر جسم کے لیے بے ضرر ہوتی ہیں (مثال کے طور پر، پولن ، دھول)۔
یہ دو اہم طریقوں سے آ سکتا ہے:
1. موسمی الرجک ناک کی سوزش: یہ قسم صرف سال کے مخصوص اوقات میں ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، یہ حالت بعض درختوں کے پھولوں کے موسم کے دوران یا گھاس کے پولن کی سطح زیادہ ہونے پر ہو سکتی ہے۔
2. بارہماسی الرجک ناک کی سوزش: یہ قسم سال کے کسی بھی وقت ہو سکتی ہے۔ یہ بنیادی طور پر گھر کے اندر کی چیزوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، گھر کی دھول، تکیوں اور گدوں میں دھول کے چھوٹے ذرات، پالتو جانوروں (کتے، بلیوں) کی جلد سے گرنے والے چھوٹے ذرات اور بال، نیز نم جگہوں جیسے باتھ روم اور تہہ خانے میں اگنے والا سانچہ ۔
ہمیں گھاس بخار کیوں ہوتا ہے؟ علامات کیا ہیں؟
اگر آپ کو گھاس کا بخار ہے تو یہاں کیا ہوتا ہے: جب جرگ یا دھول جیسی بے ضرر چیز آپ کے جسم میں داخل ہوتی ہے، تو آپ کا مدافعتی نظام سوچتا ہے، "اوہ، ایک خطرناک دشمن داخل ہو گیا ہے۔"
پھر، اس "دشمن" سے لڑنے کے لیے، جسم بڑی مقدار میں کیمیکلز جیسے `( Histamine )` اور `(Leukotrienes)` خون میں خارج کرتا ہے۔ ان کیمیکلز کی وجہ سے ناک، آنکھوں اور گلے کی پرت پھول جاتی ہے،الرجی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، یہ علامات جسم کی کوشش ہیں کہ یا تو اس "دشمن" کو باہر نکال دے یا اسے اندر آنے سے روکے۔
یہ وہ علامات ہیں جو عام طور پر دیکھی جاتی ہیں:
- مسلسل چھینکیں۔
- بھری ہوئی ناک یا ناک سے پانی کا اخراج۔
- کھانسی۔
- خارش، لالی اور آنکھوں کا پھٹنا۔
- منہ، گلے یا کانوں میں خارش کا احساس۔
- پوسٹ ناسل ڈرپ گلے کے پچھلے حصے میں بلغم کے نیچے آنے کا احساس ہے۔
- آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے (جسے ''الرجک شائنرز'' بھی کہا جاتا ہے)۔
ناک بند ہونے کی وجہ سے ناک کے اردگرد موجود سینوس کی رگیں پھول جاتی ہیں جس سے آنکھوں کے نیچے رنگت پیدا ہو جاتی ہے۔ بعض اوقات، ناک میں یہ سوجن سائنوس کو روک سکتی ہے اور سائنوسائٹس کا سبب بن سکتی ہے۔ نیز، ناک کے پولپس بن سکتے ہیں، اور بعض اوقات ناک سے خون بہہ سکتا ہے۔
گھاس کا بخار اکثر موروثی ہوتا ہے۔ اگر آپ کے والدین یا بہن بھائیوں کو دوسری الرجی ہے، تو آپ کو اس حالت کے پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ دمہ یا ایگزیما کے شکار افراد کو گھاس بخار ہونے کا خطرہ بھی زیادہ ہوتا ہے۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟
بہت سے لوگ ان علامات کے ساتھ رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لیکن ضروری نہیں کہ ایسا ہو۔ مناسب علاج کے ساتھ، ان علامات کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے . لہذا، اگر آپ کے پاس مندرجہ ذیل میں سے کوئی بھی شرط ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
- اگر الرجی کی یہ علامات آپ کی روزمرہ کی زندگی اور کام میں مداخلت کر رہی ہیں۔
- اگر آپ کو زائد المیعاد ادویات سے کوئی راحت نہیں مل رہی ہے ، یا اگر وہ دوائیں ضمنی اثرات کا باعث بن رہی ہیں جیسے کہ غنودگی۔
- اگر آپ کو صحت کے دیگر مسائل ہیں، جیسے دمہ، بار بار ہڈیوں کے انفیکشن، یا ناک کے پولپس۔
- اگر یہ علامات برقرار رہیں اور بہتر نہ ہوں۔
ڈاکٹر سے ملنا اور جلد از جلد علاج شروع کرنا اپنی الرجی پر قابو پانے کا بہترین طریقہ ہے۔
علاج کے طریقے اور ادویات
آپ کے علامات کو منظم کرنے میں مدد کے لیے مختلف علاج دستیاب ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے بہترین علاج کا انتخاب کرے گا۔
الرجی کا باعث بننے والی چیزوں سے پرہیز کریں۔
یہ سب سے اہم چیز ہے۔ جس چیز سے آپ کو الرجی ہے اس کی نشاندہی کرکے اور ان چیزوں سے حتی الامکان دور رہنے سے آپ بہت آرام حاصل کرسکتے ہیں۔
ادویات کی اقسام
نیچے دی گئی جدول میں کچھ اہم قسم کی دوائیوں کی فہرست دی گئی ہے جو گھاس بخار کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔
| منشیات کی قسم | فعالیت اور نوٹ |
|---|---|
| کورٹیکوسٹیرائڈ ناک کے اسپرے | ناک بند ہونا، خارش اور ناک بہنا جیسی علامات کے لیے بہت موثر ہے۔ طویل مدتی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ (مثال کے طور پر: فلوٹیکاسون، مومیٹاسون) |
| اینٹی ہسٹامائنز | وہ گولیاں، ناک کے اسپرے اور آنکھوں کے قطرے کی شکل میں آتے ہیں۔ وہ جلدی سے علامات کو کم کرتے ہیں جیسے چھینک آنا، آنکھوں میں خارش اور پانی بھری آنکھیں۔ بہتر ہے کہ نئی قسموں کا استعمال کریں جو غنودگی کا سبب نہیں بنتی ہیں (مثال کے طور پر، Cetirizine، Loratadine)۔ |
| Decongestants | وہ ناک میں سوجن کو کم کرتے ہیں اور ناک کی بندش کو جلدی سے دور کرتے ہیں۔ تاہم، یہ 5 دن سے زیادہ مسلسل استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ۔ ایسا کرنے سے ناک کی بندش دوبارہ خراب ہو سکتی ہے۔ |
| لیوکوٹرین موڈیفائر | leukotriene نامی کیمیکل کو روکتا ہے جو جسم میں بلغم کی پیداوار کو بڑھاتا ہے۔ یہ (مثلاً Montelukast) ان لوگوں کے لیے بہت مفید ہے جنہیں الرجی اور دمہ ہے۔ |
امیونو تھراپی
یہ تھوڑا مختلف علاج ہے۔ اس میں بہت کم مقدار میں انجیکشن لگانا شامل ہے جس سے آپ کو وقت گزرنے کے ساتھ الرجی ہوتی ہے، جس سے آپ کا جسم اس کا عادی ہو جاتا ہے۔ یہ تمام الرجیوں کے لیے کام نہیں کرتا، لیکن یہ جرگ اور دھول کے ذرات جیسی چیزوں کے لیے بہت مؤثر ہے۔ اس علاج کے لیے ہفتہ وار ڈاکٹر کے پاس جانا پڑتا ہے اور اس میں کئی سال لگ سکتے ہیں۔ یہ علاج ایک گولی کے طور پر بھی دستیاب ہے جو زبان کے نیچے رکھی جاتی ہے (Sublingual Immunotherapy)۔
وہ چیزیں جو آپ خود کو الرجی سے بچانے کے لیے کر سکتے ہیں۔
علاج کروانے کے ساتھ ساتھ الرجی کو جنم دینے والی چیزوں سے دور رہنا بھی بہت ضروری ہے۔
اگر آپ کو بیرونی چیزوں سے الرجی ہے جیسے جرگ:
- زیادہ پولن کی گنتی کے دوران اور ہوا کے دنوں میں جتنا ممکن ہو گھر کے اندر رہیں ۔
- کھڑکیاں بند رکھیں۔ اگر ممکن ہو تو 'ایئر کنڈیشنر (AC)' استعمال کریں۔
- باہر جاتے وقت چشمہ یا چشمہ پہنیں۔
- اگر آپ باہر کام کر رہے ہیں تو ماسک پہنیں۔
اگر آپ کو گھر کی دھول اور سڑنا جیسی چیزوں سے الرجی ہے:
- تکیوں اور گدوں کے لیے ڈسٹ مائٹ پروف کور استعمال کریں ۔
- بستر کی چادریں اور تکیے کو ہمیشہ گرم پانی میں دھوئیں ۔
- اپنے گھر میں نمی کو کم رکھیں۔
- پالتو جانوروں کو سنبھالنے کے بعد اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے۔ پالتو جانوروں کو اپنے سونے کے کمرے میں نہ آنے دیں ۔
- اگر ممکن ہو تو قالین کی بجائے ٹائل، لکڑی یا لینولیم فرش کا استعمال کریں۔
- بہتر ہے کہ ویکیوم کلینر کو 'HEPA فلٹر' کے ساتھ استعمال کریں۔
ایک اور چیز یہ ہے کہ اپنی ناک کو نمکین پانی سے دھو لیں ۔ یہ ناک کی بھیڑ کو کم کرے گا اور ناک کے اندر موجود الرجین اور بلغم کو دھو دے گا۔ اس کے لیے آپ نمکین محلول استعمال کر سکتے ہیں جسے آپ فارمیسی سے خرید سکتے ہیں یا ابلے ہوئے پانی سے گھر میں بنایا گیا نمکین پانی۔ لیکن اس بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- گھاس کا بخار فلو نہیں بلکہ الرجی ہے۔ لہذا اگر آپ کو بار بار سردی جیسی علامات ہوتی ہیں تو محتاط رہیں۔
- آپ کو جس چیز سے الرجی ہے اس کی نشاندہی کرنا علاج کے لیے بہت ضروری ہے۔ کیا یہ گھر کی دھول ہے؟ پولن؟ ایک پالتو جانور؟ اس بارے میں غور سے سوچیں۔
- ان علامات میں مبتلا ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آج بہت مؤثر اور محفوظ علاج دستیاب ہیں۔
- خود دوا لینے کی کوشش کرنے کے بجائے، اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں اور علاج کا منصوبہ حاصل کریں جو آپ کے مطابق ہو۔
گھاس کا بخار، الرجک ناک کی سوزش، الرجی، چھینکیں، ناک بند ہونا، خارش والی آنکھیں، سنہالا، سری لنکا
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔