کیا آپ کو بھی وہی ماننے کی عادت ہے جو ہمیں پسند ہے؟ (تصدیق تعصب)

کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے کہ کیسے کچھ لوگ اپنے عقائد میں اتنے پھنسے ہوئے ہیں کہ انہیں ثبوت کی پرواہ نہیں ہے؟ آپ نے بھی شاید اس کا تجربہ کیا ہوگا۔ یہ ثابت کرنے کے لیے کہ ہمارا سوچنے کا طریقہ درست ہے، ہم صرف ان معلومات کی تلاش کرتے ہیں جو اس کی تائید کرتی ہوں۔ اگر ہم ایک مخالف نقطہ نظر دیکھتے ہیں، تو ہم اسے نظر انداز کر دیتے ہیں. یہ دراصل ایک ایسا طریقہ ہے جو ہم سب کے دماغ میں ہے۔ نفسیات میں، ہم اسے 'تصدیق تعصب' کہتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، تصدیقی تعصب کیا ہے؟

تصدیقی تعصب ہمارے ذہنوں کا فطری رجحان ہے کہ وہ صرف ان معلومات کو تلاش کرنے، اس پر توجہ دینے اور یاد رکھنے کے لیے ہے جو اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ ہم پہلے سے کیا مانتے ہیں یا کسی رائے کو۔

تصور کریں کہ آپ سوچتے ہیں، "صبح کے وقت ورزش کرنا اپنے دن کو شروع کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔" اب، جب آپ اسے انٹرنیٹ پر یا اخبار میں تلاش کرتے ہیں، تو آپ کی نظریں ہمیشہ صبح کی ورزش کے فوائد سے متعلق مضامین پر جاتی ہیں۔ اگر کوئی کہتا ہے، "صبح کی ورزش اتنی اچھی نہیں ہے،" تو آپ اس پر زیادہ توجہ نہیں دیتے، یہ سوچتے ہوئے، "اوہ، یہ سچ نہیں ہو سکتا،" اور اسے بھول جائیں۔ اسے صرف تصدیقی تعصب کہا جاتا ہے۔ پوری تصویر کو دیکھنے کے بجائے، ہم صرف وہی ٹکڑا دیکھتے ہیں جو ہم چاہتے ہیں۔

یہ رجحان ہمیں متاثر کرنے کے تین اہم طریقے ہیں:

یہ ہماری زندگیوں کو ایک سے زیادہ طریقوں سے متاثر کرتا ہے۔ آئیے اہم طریقوں کو دیکھیں۔

1. متعصب تلاش

یہ سب سے عام طریقہ ہے۔ ایک بار جب آپ کسی چیز کے بارے میں رائے قائم کر لیتے ہیں، تو آپ صرف ایسی معلومات تلاش کرتے ہیں جو اسے سچ ثابت کر سکیں۔ یہ ان دنوں سرچ انجنوں کے ساتھ اور بھی آسان ہو گیا ہے۔

تصور کریں کہ آپ جاننا چاہتے ہیں "کیا ناریل کا تیل جسم کے لیے اچھا ہے؟" اگر آپ گوگل پر "ناریل کے تیل کے فوائد" تلاش کریں تو آپ کو ایسے نتائج ملیں گے جو ناریل کے تیل کے فوائد کے بارے میں بتاتے ہیں۔ لیکن اگر آپ "ناریل کے تیل کے خطرات" تلاش کریں گے تو آپ کو ایسے نتائج ملیں گے جو اس کے نقصانات کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ لہذا، آپ جو سوچتے ہیں وہ سب سے پہلے اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ کیا تلاش کرتے ہیں اور آپ کو کیا ملتا ہے۔

2. متعصبانہ تشریح

یہ بھی بڑی عجیب بات ہے۔ اس رجحان کی وجہ سے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کوئی بھی معلومات موصول ہوتی ہیں، آپ اس کی تشریح اس طرح کرتے ہیں جو آپ کی اصل رائے کے مطابق ہو۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنی رائے کے خلاف مضبوط ثبوت ملتے ہیں، تب بھی آپ اسے اپنی طرف موڑ دیتے ہیں۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ اپنے عقائد پر قائم رہتے ہیں کیونکہ وہ اپنے عقائد کو تقویت دینے کے طریقے تلاش کرنے کے بجائے کھلے ذہن کے ساتھ نئی معلومات کا تجزیہ کرتے ہیں۔ یہ ایک کرکٹ میچ دیکھنے جیسا ہے، جہاں جب دوسری طرف کا کوئی بلے باز آؤٹ ہوتا ہے تو یہ ہمیں صاف نظر آتا ہے، لیکن جب ہماری ٹیم کا کوئی آؤٹ ہوتا ہے تو ہم بحث کرتے ہیں، "ارے نہیں، یہ ناٹ آؤٹ ہے۔"

3. متعصب یادیں

ہماری یادداشت بھی اس میں کردار ادا کرتی ہے۔ آپ کو ایسے واقعات یاد ہوتے ہیں جو آپ کے عقائد کی تائید کرتے ہیں، لیکن جو واقعات ان سے متصادم ہوتے ہیں وہ آسانی سے بھول جاتے ہیں۔ کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ اس طرح ہمارا دماغ معلومات کو ذخیرہ کرتا ہے۔ یعنی جو چیزیں ہمارے عقائد سے متفق ہوں وہ زیادہ آسانی سے یاد رہتی ہیں۔

مثال کے طور پر، آپ کو لگتا ہے کہ ایک مخصوص علاقے کے لوگ بہت چالاک ہیں۔ اب اگر آپ کو اس علاقے میں سو ایماندار، اچھے لوگ مل بھی جائیں تو آپ انہیں اچھی طرح یاد نہیں کرتے۔ لیکن اگر اس علاقے میں کوئی ایک شخص چھوٹی سی غلطی کرتا ہے، تو آپ اسے اچھی طرح یاد رکھتے ہیں اور کہتے ہیں، "میں نے آپ کو بتایا تھا، اس علاقے کے لوگ ایسے ہی ہیں" اور آپ کی اصل رائے کی مزید تصدیق ہو جاتی ہے۔

ہمارا دماغ اس طرح کیوں کام کرتا ہے؟

ماہرین اس کی کئی وجوہات بتاتے ہیں۔

• معلومات کے انتظام میں آسانی: ہمارے دماغوں پر ہر روز بے تحاشا معلومات کی بھرمار ہوتی ہے۔ ان تمام معلومات کا گہرائی میں تجزیہ کرنا بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ تصدیقی تعصب ہمارے دماغوں کو اس معلومات کو تیزی سے ترتیب دینے میں مدد کرتا ہے، اور ہمیں زیادہ آسانی سے فیصلے کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• خود اعتمادی پیدا کرنا: جب ہمیں ایسی معلومات ملتی ہیں جو اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ ہمارے خیال میں کیا صحیح ہے، تو اس سے ہماری خود اعتمادی میں اضافہ ہوتا ہے۔ "میں صحیح تھا" کا احساس ہمیں خوش کرتا ہے۔
• علمی اختلاف کو کم کرنا: اسے علمی اختلاف کہا جاتا ہے۔ یہ وہ تناؤ ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے ذہن میں ایک ہی وقت میں دو متضاد خیالات ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ جانتے ہیں کہ تمباکو نوشی کینسر کا باعث بنتی ہے، لیکن آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں۔ یہ دو متضاد خیالات آپ کو تناؤ کا احساس دلا سکتے ہیں۔ تصدیقی تعصب اس قسم کی ذہنی کشمکش کو کم کرکے کام کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ایسی معلومات کی تلاش کرتے ہیں جو آپ کے اعمال کو درست ثابت کرتی ہو، جیسے کہ تمباکو نوشی کے منفی پہلوؤں کی بجائے "تمباکو نوشی تناؤ کو کم کرتی ہے"۔

ہم اس رجحان سے کیسے آزاد ہو سکتے ہیں؟

تصدیقی تعصب ایک ایسی چیز ہے جو ہم سب کے پاس ہے، لہذا اسے مکمل طور پر ختم کرنا مشکل ہے۔ لیکن ہم اس سے آگاہ ہو سکتے ہیں اور اس کے اثرات کو کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ جعلی خبروں اور غلط معلومات کے اس دن اور دور میں یہ خاص طور پر اہم ہے۔

نیچے دیے گئے جدول میں آسان اقدامات پر عمل کریں۔

اس سے متعلق دیگر نفسیاتی مظاہر

تصدیقی تعصب کے علاوہ، کئی دیگر ذہنی تعصبات ہیں جو ہماری بصارت کو متاثر کرتے ہیں۔

• بیک فائر ایفیکٹ: یہ تب ہوتا ہے جب کوئی آپ کی رائے کے خلاف ثبوت پیش کرتا ہے تو اسے ترک کرنے کے بجائے آپ اس سے اور بھی زیادہ چمٹنا شروع کر دیتے ہیں۔ یہ خاص طور پر سوشل میڈیا پر بحث کرتے وقت واضح ہوتا ہے۔
• ہیلو اثر:یہاں کیا ہوتا ہے کہ کسی شخص یا کسی چیز کے بارے میں ایک اچھے معیار کی وجہ سے، ہم یہ فرض کر لیتے ہیں کہ ان کے بارے میں باقی سب کچھ اچھا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر کوئی بہت شائستگی سے بات کرتا ہے، تو ہم سمجھتے ہیں کہ وہ بہت ایماندار اور باصلاحیت ہونا چاہیے۔ وہ ایک خوبی باقی سب پر چھا جاتی ہے۔
• گروپ انتساب تعصب: یہ تب ہوتا ہے جب ہم کسی ایسے شخص کو دیکھتے ہیں جو کسی خاص گروہ سے تعلق رکھتا ہے اور یہ فرض کرتے ہیں کہ اس میں اس گروپ سے وابستہ "دقیانوسی" خصوصیات بھی ہیں۔ مثال کے طور پر، ہم کسی ایسے شخص کو دیکھتے ہیں جو کسی مخصوص سیاسی جماعت کی حمایت کرتا ہے اور غلطی سے یہ فرض کر لیتا ہے کہ وہ اس پارٹی کے تمام خیالات سے متفق ہیں۔

ان سے آگاہ ہو کر، ہم دنیا کو زیادہ واضح، زیادہ منصفانہ اور زیادہ ذہانت سے دیکھ سکتے ہیں۔