ඔයාටත් නිතරම මුත්රා කරන්න ඕන වගේ දැනෙනවද? ඒත් ටොයිලට් එකට ගියාම යන්නේ පොඩ්ඩයිද? ඒ යන ටිකත් හරිම දැවිල්ලක්, වේදනාවක් එක්කද යන්නේ? එහෙමනම් ඔයාටත් මුත්රා ආසාදනයක්, ඒ කියන්නේ අපි කවුරුත් දන්න විදියට UTI (Urinary Tract Infection) එකක් හැදිලා තියෙන්න හොඳටම ඉඩ තියෙනවා. මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ට සුලබව ඇතිවෙන කරදරකාරී තත්ත්වයක්. හැබැයි බය වෙන්න එපා, මේ ගැන හරියට දැනුවත් වෙලා, වෙලාවට ප්රතිකාර ගත්තම ඉක්මනටම සුව කරගන්න පුළුවන්. අපි මේ ගැන මුල ඉඳලම කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ මුත්රා ආසාදනයක් (UTI) කියන්නේ?
මුත්රා ආසාදනයක් කියන්නේ අපේ මුත්රා පද්ධතියට විෂබීජයක්, සාමාන්යයෙන් බැක්ටීරියාවක් ඇතුල් වෙලා ආසාදනයක් ඇති කරන එකටයි. හරියට අපේ ඇඟේ තුවාලයක් පැසවනවා වගේ, මුත්රා පද්ධතිය ඇතුළේ ආසාදනයක් ඇති වෙන එක තමයි මෙතනදි වෙන්නේ.
මේක තේරුම් ගන්න නම්, මුලින්ම අපි අපේ මුත්රා පද්ධතිය ගැන පොඩ්ඩක් දැනගමු. හිතන්නකෝ මේක අපේ ශරීරයේ අපද්රව්ය පෙරලා එළියට දාන පිරිසිදු කිරීමේ පද්ධතියක් කියලා. මේකට ප්රධාන කොටස් හතරක් අයිතියි:
- වකුගඩු (Kidneys): අපේ ඇඟේ පිටිපස්ස පැත්තේ, ඉණට ටිකක් උඩින් තියෙන බෝංචි ඇට දෙකක් වගේ අවයව දෙකක්. අපේ ලේ වල තියෙන අනවශ්ය අපද්රව්ය සහ වැඩිපුර වතුර ටික පෙරා වෙන් කරලා, මුත්රා හදන්නේ මෙතනදි තමයි.
- මුත්රා නාල (Ureters): වකුගඩු වල හැදෙන මුත්රා, මුත්රාශයට ගෙනියන සිහින් බට දෙක.
- මුත්රාශය (Bladder): බැලුමක් වගේ ඉලාස්ටික් මල්ලක්. මුත්රා ටිකක් එකතු වෙනකම් තාවකාලිකව ගබඩා කරලා තියාගන්නේ මෙතන.
- මුත්රා මාර්ගය (Urethra): මුත්රාශයේ එකතු වෙන මුත්රා ශරීරයෙන් එළියට ගෙනියන බටය.
සාමාන්යයෙන් මේ මුත්රා පද්ධතිය ඇතුළේ විෂබීජ නැහැ. ඒත් කොහොමහරි බැක්ටීරියා වගේ විෂබීජ මුත්රා මාර්ගයෙන් ඇතුල් වුණොත්, ඒ ආසාදනය මුත්රාශයට, මුත්රා නාල දිගේ වකුගඩු වලට වුණත් පැතිරෙන්න පුළුවන්.
ආසාදනය වෙන තැන අනුව මේකට විවිධ නම් කියනවා:
- මුත්රා මාර්ගයේ ආසාදනය: (Urethritis)
- මුත්රාශයේ ආසාදනය: (Cystitis) (මේක තමයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන්නේ)
- වකුගඩු වල ආසාදනය: (Pyelonephritis) (මේක නම් ටිකක් බරපතල තත්ත්වයක්)
UTI එකක රෝග ලක්ෂණ මොනවද? කොහොමද අඳුනගන්නේ?
මුත්රා ආසාදනයක් හැදුණම ඒකේ ලක්ෂණ එකිනෙකාට පොඩි පොඩි වෙනස්කම් තිබුණත්, පොදුවේ දකින්න ලැබෙන ලක්ෂණ කීපයක් තියෙනවා. මේවායින් එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාටත් තියෙනවද කියලා බලන්න.
| රෝග ලක්ෂණය | ඒක දැනෙන්නේ කොහොමද? |
|---|---|
| මුත්රා කරද්දී දැවිල්ල/වේදනාව (Dysuria) | මේක තමයි ප්රධානම සහ ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ලක්ෂණය. මුත්රා කරද්දී පිච්චෙනවා වගේ, කටු අනිනවා වගේ වේදනාවක් දැනෙනවා. |
| නිතර නිතර මුත්රා කරන්න ඕන වීම | මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන් පිරිලා නැතත්, හැම තිස්සෙම මුත්රා බරක් තියෙනවා වගේ දැනෙනවා. පැයකට කීප සැරයක් ටොයිලට් යන්න වුණත් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. |
| හදිසි මුත්රා පිටවීමේ අවශ්යතාව (Urgency) | මුත්රා කරන්න ඕන කියලා හිතුණ ගමන් දරාගෙන ඉන්න බැරිව, ඉක්මනටම ටොයිලට් එකට දුවන්න ඕන වෙනවා. සමහර වෙලාවට යන්න කලින් ටිකක් පිටවෙන්නත් පුළුවන්. |
| මුත්රා වල වෙනස්කම් | මුත්රා බොර පාටට, කිරි පාටට වගේ පේනවා. ඒ වගේම සැර, අප්රසන්න ගඳක් එන්නත් පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මුත්රා එක්ක ලේ ටිකක් යන්නත් පුළුවන් (Hematuria). |
| යටි බඩේ හෝ කොන්දේ වේදනාව | යටි බඩ ප්රදේශයේ බර ගතියක්, තෙරපීමක් හෝ වේදනාවක් දැනෙන්න පුළුවන්. ආසාදනය වකුගඩු වලට පැතිරුණොත් කොන්දේ දෙපැත්තේ ඉළ ඇට වලට යටින් වේදනාවක් එන්න පුළුවන්. |
මේ ලක්ෂණත් තියෙන්න පුළුවන්
ඉහත සඳහන් කළ ප්රධාන ලක්ෂණ වලට අමතරව, සමහර අයට මේ වගේ දේවලුත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්:
- ඇඟට දැනෙන අධික මහන්සිය
- උණ සහ ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලීම
- ඔක්කාරය සහ වමනය
- වයසක කෙනෙක් නම්, හිටි හැටියේ ඇතිවන මනසේ ව්යාකූල තත්ත්වයක්
මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒක සරල දෙයක් කියලා හිතලා අතපසු කරන්න එපා. ඉක්මනටම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන එක තමයි කරන්න ඕන හොඳම දේ.
ඇයි අපිට UTI හැදෙන්නේ? අවදානම වැඩි කාටද?
මුත්රා ආසාදන වලින් 90% කටම වගේ හේතුව වෙන්නේ E. coli (Escherichia coli) කියන බැක්ටීරියාව. මේ බැක්ටීරියාව සාමාන්යයෙන් අපේ මහා බඩවැලේ (ගුද මාර්ගය ආශ්රිතව) ජීවත් වෙන කෙනෙක්. එතන ඉන්නකම් ප්රශ්නයක් නැහැ, ඒත් එතනින් මුත්රා මාර්ගයට ඇතුල් වුණොත් තමයි ආසාදන ඇති කරන්නේ.
කෙනෙක්ට UTI එකක් හැදෙන්න බලපාන හේතු කීපයක් තියෙනවා:
- කාන්තාවක් වීම: කාන්තාවන්ට UTI හැදීමේ අවදානම පිරිමින්ට වඩා ගොඩක් වැඩියි. ඒකට හේතුව තමයි කාන්තාවන්ගේ මුත්රා මාර්ගය (urethra) පිරිමින්ට වඩා කොට වීම සහ එය ගුද මාර්ගයට (anus) ආසන්නව පිහිටීම. මේ නිසා E. coli බැක්ටීරියාවට ලේසියෙන්ම මුත්රා මාර්ගයට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
- ලිංගිකව එක්වීම: ලිංගික ක්රියාකාරකම් නිසා බැක්ටීරියා මුත්රා මාර්ගය දෙසට තල්ලු වෙන්න පුළුවන්.
- සනීපාරක්ෂාව: වැසිකිළි ගියාට පස්සේ පිරිසිදු කිරීමේදී පිටුපස සිට ඉදිරියට පිරිසිදු කිරීමෙන් ගුද මාර්ගයේ ඇති බැක්ටීරියා මුත්රා මාර්ගයට එන්න පුළුවන්. නිවැරදි ක්රමය තමයි හැමවිටම ඉදිරිපස සිට පිටුපසට පිරිසිදු කිරීම.
- මුත්රා වැඩි වෙලාවක් තද කරගෙන සිටීම: මුත්රාශය පිරුණම මුත්රා නොකර වැඩි වෙලාවක් ඉන්න එකෙන් බැක්ටීරියා වර්ධනය වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩි වෙනවා.
- වෙනත් රෝග තත්ත්වයන්: දියවැඩියාව, වකුගඩු වල ගල් හෝ මුත්රා පද්ධතියේ යම් අවහිරතා තියෙන අයටත් UTI නිතර හැදෙන්න පුළුවන්.
- ආර්තවහරණය (Menopause): ආර්තවහරණයෙන් පස්සේ ශරීරයේ ඊස්ට්රජන් (Estrogen) හෝමෝනය අඩු වීම නිසා යෝනි මාර්ගයේ සහ මුත්රා මාර්ගයේ ආරක්ෂිත බැක්ටීරියා පරිසරය වෙනස් වෙලා ආසාදන වලට ලේසියෙන්ම ගොදුරු වෙන්න පුළුවන්.
දොස්තර මහත්තයෙක් ළඟට ගියාම මොන වගේ පරීක්ෂණ කරයිද?
ඔයාට UTI එකක ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා දොස්තර මහත්තයට කිව්වම, එතුමා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන හොඳින් අහලා බලලා, අවශ්ය නම් පරීක්ෂණ කීපයක් නියම කරයි.
1. මුත්රා පරීක්ෂණයක් (Urinalysis): මේක තමයි මූලිකවම කරන පරීක්ෂණය. ඔයාගෙන් මුත්රා සාම්පලයක් අරගෙන ඒකේ විෂබීජ, සැරව සෛල (white blood cells), නයිට්රයිට් (nitrites) වගේ දේවල් තියෙනවද කියලා බලනවා. මේවා තියෙනවා කියන්නේ ආසාදනයක් තියෙනවා කියන එකට ලකුණක්.
2. මුත්රා රෝපණ පරීක්ෂණයක් (Urine Culture): සමහර වෙලාවට, විශේෂයෙන්ම ආසාදනය නිතර හැදෙනවා නම් හෝ බෙහෙත් වලට සුව වෙන්නේ නැත්නම්, මේ පරීක්ෂණය කරනවා. මෙතනදි කරන්නේ ඔයාගේ මුත්රා වල ඉන්න බැක්ටීරියාව මොකක්ද කියලා හරියටම හඳුනාගෙන, ඒ බැක්ටීරියාව විනාශ කරන්න පුළුවන් හොඳම ප්රතිජීවක (antibiotic) එක මොකක්ද කියලා හොයන එක.
ආසාදනය සංකීර්ණයි කියලා හිතෙනවා නම් හෝ වෙනත් ප්රශ්නයක් තියෙනවා කියලා සැක නම්, දොස්තර මහත්තයා සමහරවිට Ultrasound scan එකක්, CT scan එකක් හෝ Cystoscopy (කැමරාවක් සහිත සිහින් බටයක් මුත්රා මාර්ගයෙන් ඇතුල් කර මුත්රාශය පරීක්ෂා කිරීම) වැනි පරීක්ෂණ වලටත් යොමු කරන්න පුළුවන්.
UTI එකකට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
මුත්රා ආසාදනයක් සුව කරන්න තියෙන හොඳම සහ එකම ක්රමය තමයි ප්රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics) ලබාගැනීම. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ තත්ත්වය බලලා, සුදුසුම antibiotic එක නියම කරයි.
මෙතනදි ඔයා මතක තියාගන්න ඕන ගොඩක්ම වැදගත් දෙයක් තියෙනවා. ඒ තමයි දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු බෙහෙත් ප්රමාණය, නියමිත දවස් ගාණ සම්පූර්ණයෙන්ම පාවිච්චි කරන්න ඕන කියන එක. දවසකින් දෙකකින් අමාරුව අඩු වුණා කියලා බෙහෙත් ටික නවත්තන්න කොහෙත්ම එපා.
එහෙම නැවැත්තුවොත් වෙන්නේ, ආසාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම සනීප නොවී ආයෙත් මතුවෙන්න පුළුවන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි, ඉතුරු වුණු බැක්ටීරියා ඒ antibiotic එකට පුරුදු වෙලා, ඊළඟ පාර ඒ බෙහෙතට සුව නොවෙන තත්ත්වයට (antibiotic resistance) පත් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා, බෙහෙත් කෝස් එක සම්පූර්ණ කිරීම අනිවාර්යයි.
බෙහෙත් ගන්න අතරතුර, අමාරුව අඩු කරගන්න මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- හොඳට වතුර බොන්න: දවසට වතුර වීදුරු 8-10ක් වත් බොන්න. ගොඩක් වතුර බිව්වම, මුත්රා එක්ක බැක්ටීරියා සේදිලා යන්න උදව් වෙනවා.
- වේදනා නාශක: යටි බඩේ වේදනාවට පැරසිටමෝල් වගේ වේදනා නාශකයක් දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් මත ගන්න පුළුවන්.
UTI එකක් බෙහෙත් නැතුව හොඳ වෙයිද?
ඉතාම සුළු ආසාදන සමහර වෙලාවට ශරීරයේ ප්රතිශක්තියෙන්ම සුව වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒක අවදානම්. බොහෝ වෙලාවට ප්රතිකාර නැතුව තිබුණොත් ආසාදනය තවත් උත්සන්න වෙලා වකුගඩු වලටම පැතිරෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ලක්ෂණ තියෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා ප්රතිකාර ගන්න.
කවදාද වහාම රෝහලකට (ETU) යන්න ඕන?
සාමාන්ය UTI එකක ලක්ෂණ එක්ක මේ පහළ තියෙන ලක්ෂණත් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒක ආසාදනය වකුගඩු වලට පැතිරිලා තියෙන බවට ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ වෙලාවකදී නම් ගෙදර ඉන්න එපා. වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- තද උණ
- ඇඟ සීතල කරලා වෙව්ලීම
- කොන්දේ දෙපැත්තේ තද වේදනාව
- ඔක්කාරය සහ වමනය
මේවා බරපතල තත්ත්වයක ලකුණු වෙන්න පුළුවන් නිසා වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීම අත්යවශ්යයි.
ආයෙත් UTI හැදෙන එක වළක්වාගන්නේ කොහොමද?
"Prevention is better than cure" කියනවනේ. ඉතින් UTI එකක් හැදිලා දුක් විඳිනවට වඩා, ඒක හැදෙන එක වළක්වාගන්න එක ගොඩක් හොඳයි. මේ සරල පුරුදු ටික ඔයාගේ ජීවිතයට එකතු කරගත්තොත්, UTI හැදීමේ අවදානම ගොඩක් අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- දවසට හොඳට වතුර බොන්න. මේක තමයි වැදගත්ම දේ.
- මුත්රා බර හැදුණම තද කරගෙන ඉන්න එපා. පුළුවන් ඉක්මනට මුත්රා කරන්න.
- වැසිකිළි ගියාට පස්සේ හැමවිටම ඉදිරිපස සිට පිටුපසට පිරිසිදු කරන්න.
- ලිංගිකව එක්වීමට පෙර සහ පසු මුත්රා කරන්න. ඒ වගේම පිරිසිදුව සිටීමත් වැදගත්.
- යට ඇඳුම් සඳහා කපු (cotton) වැනි දහඩිය උරාගන්නා රෙදි වර්ග තෝරාගන්න. නයිලෝන් වැනි සින්තටික් ද්රව්ය වලින් දහඩිය රැඳිලා බැක්ටීරියා වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්.
- බුබුළු නාන (bubble baths) සහ යෝනි මාර්ගය ආශ්රිතව සුවඳ විලවුන්, ස්ප්රේ වර්ග පාවිච්චි කිරීමෙන් වළකින්න. මේවායින් ඒ ප්රදේශයේ ස්වභාවික pH අගය වෙනස් වෙලා ආසාදන වලට මග පාදන්න පුළුවන්.
- Cranberry යුෂ හෝ පෙති: සමහර අධ්යයන වලින් පෙන්නලා තියෙනවා cranberry වල අඩංගු සංඝටක වලට බැක්ටීරියා මුත්රාශ බිත්තිවල ඇලීම වළක්වන්න පුළුවන් කියලා. හැබැයි මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මුත්රා කරද්දී දැවිල්ල, නිතර මුත්රා කිරීමේ අවශ්යතාව වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් ඒක මුත්රා ආසාදනයක් (UTI) වෙන්න පුළුවන්. ඒක නොසලකා හරින්න එපා.
- UTI එකක් තියෙනවා කියලා සැක නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න. ස්වයං ප්රතිකාර කරන්න යන්න එපා.
- දොස්තර මහත්තයා දෙන ප්රතිජීවක (antibiotics) බෙහෙත් ටික නියමිත කාලය පුරාවටම, එක දවසක්වත් අතපසු නොකර පාවිච්චි කරන්න. අමාරුව අඩු වුණත් බෙහෙත් නවත්වන්න එපා.
- දවසට හොඳට වතුර බොන එක UTI වළක්වාගන්න වගේම, හැදුණ කෙනෙක්ට ඉක්මනට සුව වෙන්නත් ගොඩක් උදව් වෙනවා.
- උණ, වමනය සහ කොන්දේ තද වේදනාව වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- නිවැරදි සනීපාරක්ෂක පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන් නිතර UTI හැදෙන එක ගොඩක් දුරට වළක්වාගන්න පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න