Ota-onalar uchun DEHB (DEHB) bilan og'rigan bolaning xatti-harakatlarini boshqarish bo'yicha maslahatlar

Diqqat yetishmasligi giperaktivligi buzilishi yoki DEHB bilan og'rigan bolaga g'amxo'rlik qilish ba'zan ota-onalar uchun katta qiyinchilik tug'dirishi mumkin. Siz tez-tez "Mening farzandim hech narsani tushunmaydi", "U hech qachon bir joyda turmaydi", "U sizning aytganlaringizga quloq solmaydi" kabi narsalarni o'ylaysizmi? Bu juda charchatuvchi tajriba bo'lishi mumkin. Lekin xavotir olmang, siz yolg'iz emassiz. Bu holatni to'g'ri tushunish va farzandimizning xatti-harakatlarini ijobiy tarzda boshqarish uchun biz qila oladigan ko'p narsalar mavjud. Keling, bugun bu haqda gaplashamiz.

Hamma narsadan oldin eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsa bu

Farzandingiz yoshmi yoki qari bo'lishidan qat'i nazar, eng muhimi, ularga sizning qat'iy va adolatli ekanligingizni his qilishlariga yordam berishdir. Buning ikkita asosiy usuli mavjud.

1. Yaxshi xulq-atvorni darhol maqtang: Farzandingiz biron bir yaxshi ish qilishi bilanoq, uni darhol maqtang, maqtang yoki kichik mukofot bering. Bu ularni yaxshi xulq-atvorni davom ettirishga ko'proq undaydi.

2. Yomon xatti-harakatlarning oqibatlarini tushuntiring: Agar farzandingiz biron yomon ish qilsa, oqibatlari qanday bo'lishi haqida aniq, tushunarli va izchil siyosatga amal qiling. Bugun bir yo'l bilan, ertaga esa boshqa yo'l bilan jazolamang.

Ushbu usullarni qo'llash usuli bolaning yoshiga qarab farq qilishi mumkin. Keling, qanday qilishni ko'rib chiqaylik.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun (5 yosh va undan kichik)

Bu yoshdagi bolalar uchun hamma narsa o'yinga o'xshaydi. Shuning uchun ularga qoidalar va tartiblarni juda sodda va mehr bilan o'rgatish kerak.

• Kuningizni tartibga soling (odatiy tartib yarating): Ertalab uyg'onganingizdan kechki uxlashga yotguningizcha hamma narsani bir xil saqlang va iloji boricha bir xil jadvalga amal qiling. Masalan, nonushta, o'yin vaqti, cho'milish vaqti va yotish vaqti kabi narsalar uchun muntazam tartib yarating. Agar qarindoshingiz uyga kelsa yoki siz sayohatga ketayotgan bo'lsangiz, bu haqda farzandingizga oldindan aytib bering va uni ruhiy jihatdan tayyorlang.
• Qoidalarni tushuntiring: Biror narsa qilishdan oldin, qoidalarni aniq tushuntiring. Tasavvur qiling-a, siz parkga borishga tayyorlanyapsiz. Borishdan oldin, farzandingizga: "O'g'lim/qizim, parkda boshqa bolalar bilan janjallashmaylik, xo'pmi? Keling, o'yinchoqlarni baham ko'rib o'ynaymiz", deb ayting.
• Mukofotlardan foydalaning:Agar farzandingiz sizni faxrlantiradigan yaxshi ish qilsa, unga stiker, jadvaliga oltin yulduzcha bering yoki sevimli o'yinini o'ynash uchun bir necha daqiqa qo'shimcha vaqt bering. Iloji boricha ularga pul, shokolad yoki pechene kabi oziq-ovqat sovg'alarini berishdan saqlaning.
• Diqqatni rivojlantiradigan mashg'ulotlar bilan shug'ullaning: Farzandingiz bilan birga kitob o'qing, rasm chizing, jumboqlarni yeching va rang bering. Ushbu mashg'ulotlarda ishtirok etish farzandingizning diqqatini yaxshilaydi va sizning rishtalaringizni mustahkamlaydi.
• Taymerdan foydalaning: Ba'zi ota-onalar bu usulni juda foydali deb topishdi. Farzandingiz cho'milish, o'ynash yoki televizor ko'rish kabi ishlarni bajarishi uchun oqilona vaqt chegarasini belgilang. Masalan, "Keling, 15 daqiqa o'ynaymiz, keyin cho'milishga boramiz." Shunda u hatto qiziqarli narsalarning ham chegarasi borligini avtomatik ravishda bilib oladi.

Maktab yoshidagi bolalar uchun (6-12 yosh)

Bu yoshdagi bolalar asta-sekin narsalarni mantiqiy tushunishga qodir bo'lib bormoqdalar, shuning uchun ular bilan ishlash uslubimiz biroz boshqacha bo'lishi kerak.

• Aniq ko'rsatmalar bering: Farzandingizga uy vazifasini topshirayotganda, shunchaki "Borib xonangizni tartibga keltiring" deyish o'rniga, uni oddiy va aniq bosqichlarga ajrating . Masalan, "Avval to'shakni yig'ing, keyin o'yinchoqlarni qutiga soling va nihoyat kitoblarni stolga qo'ying" kabi oddiy va aniq bosqichlarda ko'rsatmalar bering.
• Ballar tizimini yarating: Yaxshi xulq-atvor va bajarilgan vazifalar uchun aniq ballar tizimi yoki yulduzcha jadvalini yarating. Shu tarzda, farzandingiz yaxshi ish uchun nima olishini aniq bilib oladi. Va ularga ushbu mukofotlarni berishda izchil bo'ling.
• Jazo rejasini tuzing: Muayyan qonunbuzarlik uchun qanday jazo berilishini oldindan belgilab oling. Uni har doim adolatli va izchil ravishda amalga oshiring. Eng muhimi, hech qachon farzandingizni boshqalar oldida jazolamang yoki koyimang. Bunday qilish bolaning o'ziga bo'lgan ishonchiga putur yetkazishi mumkin.
• O'qituvchilar bilan muntazam ravishda suhbatlashing: Farzandingizning o'qituvchilari bilan muntazam ravishda aloqada bo'lib turing, shunda maktabda yuzaga keladigan har qanday xulq-atvor muammolari katta muammolarga aylanib ketmasdan oldin ularni birgalikda hal qilishingiz mumkin.
• Yaxshi o'rnak bo'ling: Bolalar bizning nima deyishimizdan ko'ra ko'proq nima qilayotganimizni kuzatadilar. DEHB bilan kasallangan bolalar uchun yaxshi xulq-atvorni o'rganishning eng yaxshi yo'li - ular ko'rgan kattalar misollari orqali. Shuning uchun o'zingiz ham yaxshi o'rnak bo'ling.

Yosh bolalar (o'smirlar) uchun

Bu bolalar va ota-onalar uchun murakkab davr. Ular o'zlarining kimligini izlamoqdalar va kattalar bo'lishga harakat qilmoqdalar.

• Ularni qarorlarga jalb qiling: Farzandingiz ulg'aygan sari, ularni uy qoidalari, yaxshi xulq-atvor uchun mukofotlar va yomon xulq-atvor uchun jazolar kabi narsalarni yaratishga jalb qiling. Ulardan: "Bu borada nima qilamiz?" deb so'rang. Bu ularga mas'uliyat hissini beradi va o'ziga bo'lgan ishonchini oshiradi.
• Jazo berishda shaxsiy hayotingizni saqlang: Yosh bolalar boshqalarning ularga bo'lgan munosabatiga juda sezgir. Shuning uchun, agar ular boshqalar oldida koyilsa yoki jazolansa, ular uyalishlari yoki o'jarlik qilishlari mumkin. Shuning uchun, muammo qanday bo'lishidan qat'iy nazar, uni shaxsiy suhbatda muhokama qiling.
• Muammolar haqida ochiq gapiring: Agar maktabda muammo bo'lsa, faqat o'qituvchi bilan emas, balki farzandingiz bilan gaplashing. Muammoni hal qilish rejasini tuzish uchun ular bilan hamkorlik qiling. Ular o'z muammolari va nima deb o'ylayotganlari haqida ochiq gaplasha oladigan muhit yarating.
• Xulq-atvoringizni izchil saqlang: Xulq-atvoringiz izchil va oqilona bo'lishi kerak. Bu farzandingizga sizdan nimani kutish kerakligini bilishga yordam beradi. Bu ularga o'zlarini xavfsiz his qilishlariga yordam beradi.

Ota-ona sifatida sizga ham yordam kerak - bu normal holat.

DEHB bilan kasallangan bolani tarbiyalash oson emas. Ba'zida charchagan, umidsizlikka tushgan, g'azablangan yoki xafa bo'lish odatiy holdir. Siz o'zingizga: "Men yaxshi ota-ona emasmanmi?" deb o'ylashingiz mumkin. Lekin bu his-tuyg'ular normal ekanligini tushuning.

Agar siz bu muammolarni mustaqil ravishda hal qilishda qiynalsangiz, bu haqda kimdir bilan gaplashing. Bu sizning sherigingiz, ishonchli do'stingiz yoki qarindoshingiz bo'lishi mumkin. Shuningdek, bunday ota-onalar uchun qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilish foydali bo'lishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, ruhiy salomatligingizga g'amxo'rlik qilish va bu qiyinchiliklarni yaxshiroq engish uchun maslahatchi yordamiga murojaat qilishingiz mumkin.

Eng muhimi, farzandingizning ahvoli va duch kelayotgan muammolaringiz haqida oilaviy shifokoringiz yoki farzandingizni davolayotgan pediatr yoki psixiatr bilan ochiq gaplashishdir. Ular siz va farzandingiz uchun to'g'ri yo'l-yo'riq ko'rsatadilar.