Oilangizda yoki do'stingizda kimdir bipolyar buzilish bilan kasallanganini eshitganmisiz? Yoki ehtimol siz buni o'zingiz tekshirayotgandirsiz. To'satdan baxt va faollikning haddan tashqari ko'tarilishi (biz buni maniya deb ataymiz), undan keyin bir necha kunlik haddan tashqari qayg'u va zerikish (depressiya)... Kayfiyatning bu turi bu kasallikning tabiatidir. Ko'p odamlar so'raydigan narsa: "Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?" Bunga haqiqatan ham bitta oddiy javob yo'q. Hatto shifokorlar ham buni hali to'liq tushunishmaydi. Biroq, yangi tadqiqotlar bilan biz endi unga ta'sir qiluvchi ba'zi asosiy omillarni yaxshiroq tushunamiz. Keling, bugun bu haqda gaplashaylik.
Miya va bipolyar buzilish o'rtasidagi bog'liqlik
Buni tushunish uchun avval miyamiz qanday ishlashi haqida ozgina ma'lumotga ega bo'lishimiz kerak. Miyamizdagi nerv hujayralari bir-biri bilan aloqa qiladi, ya'ni maxsus kimyoviy moddalar yordamida xabar almashadi. Biz bularni neyrotransmitterlar deb ataymiz. Xatlarni yetkazib beruvchi pochtachi singari, bu kimyoviy xabarchilar ham ko'p narsalarni, jumladan, his-tuyg'ularimiz, fikrlarimiz, uyqumiz va ishtahamizni boshqaradi.
Mutaxassislarning fikricha, bipolyar buzilishning asosiy sababi bu kimyoviy xabarchilar va ularni boshqaradigan miya sxemalarining ishlashidagi muammodir. Bu yerda uchta kimyoviy xabarchi muhokama qilinadi.
| Kimyoviy xabarchi (neyrotransmitter) | Uning qanday ishlashi haqida oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Norepinefrin | Bu bizning kayfiyatimizni tartibga solish uchun juda muhimdir. Ushbu kimyoviy modda depressiya va bipolyar buzilish kabi ruhiy salomatlik holatlari bilan bevosita bog'liqligi aniqlangan. |
| Serotonin | Bu "nazoratchi"ga o'xshaydi. U ko'p narsalarga, jumladan, uyqu, uyg'oqlik, ishtaha, jinsiy faollik va xotiraga ta'sir qiladi. Uning faoliyatidagi nomutanosiblik kayfiyat buzilishiga olib kelishi mumkin. |
| Dopamin | Bu kimyoviy modda bizni baxtli, qoniqarli va hayajonli his qilishimizga yordam beradi. Bunga aloqador miya sxemalaridagi muammolar psixoz kabi og'ir ruhiy kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bunda biz haqiqat bilan aloqani yo'qotamiz. |
Sodda qilib aytganda, biz bipolyarni miyadagi ushbu kimyoviy xabar almashish tizimidagi nomutanosiblik natijasida kelib chiqadigan holat deb hisoblashimiz mumkin.
Bu avloddan-avlodga o'tib kelayotgan narsami? (Genetik bog'liqlik)
Ha, bu savolga javob: "Asosan ha". Bipolyar buzilish oilalarda uchraydi. Masalan, agar sizning oilangizda kimdir diabet yoki yuqori qon bosimiga chalingan bo'lsa, biz bilamizki, sizda bu kasalliklarni rivojlanish xavfi biroz yuqori. Bu bilan ham xuddi shunday. Lekin bu shunchaki ona yoki otada bu kasallik bo'lganligi sababli bolada bu kasallik aniq rivojlanadi degani emas. Lekin xavf yuqoriroq.
- Egizaklar bo'yicha tadqiqotlar: Buning eng yaxshi dalillari bir xil egizaklar bo'yicha tadqiqotlardan olingan. Ushbu tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar egizaklardan birida bipolyar buzilish bo'lsa, boshqa egizakda bu kasallik oddiy aka-uka yoki opa-singilga qaraganda 40% dan 70% gacha ko'proq rivojlanadi.
- Oilaviy tadqiqotlar: Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bipolyar buzilishga chalingan ota-onalarning farzandlarida ushbu buzilish yoki boshqa ruhiy kasallik (masalan, og'ir depressiya , diqqat yetishmovchiligi giperaktivligi buzilishi (ADHD)) rivojlanishi ehtimoli ko'proq.
Muhimi shundaki, oilangizda kimdir bipolyar buzuqlikka chalingan bo'lsa, bu sizda uni rivojlantirishni anglatmaydi, bu shunchaki sizda genetik moyillik borligini anglatadi.
Atrof-muhitimiz va turmush tarzimiz bunga qanday ta'sir qiladi?
Mana juda muhim bir fikr. Sizda genlar borligi kasallikka chalinishingizni anglatmaydi. Buni devordagi to'p kabi tasavvur qiling. Uni yiqitish uchun kimdir uni itarish kerak. Xuddi shunday, bipolyar kasallikka genetik moyillik bo'lsa ham, uni tashqi muhit va turmush tarzimizning biron bir turtkisi "qo'zg'atishi" kerak.
Bu "bosish" yoki "ekologik sabablar " nima?
- Kuchli stress: Yaqin kishining o'limi, ishdan bo'shatish yoki ajralish kabi travmatik hayot voqealari ushbu kasallikning boshlanishiga turtki bo'lishi mumkin.
- Bolalik tajribalari: Davolanmagan bipolyar buzuqlikka chalingan onasi yoki otasi bilan o'sayotgan bolani tasavvur qiling. Uyda doimiy janjal, hissiy beqarorlik va ehtimol jismoniy yoki ruhiy zo'ravonlik mavjud... Bunday stressli muhit genetik moyillikka ega bolada kasallikning paydo bo'lishining kuchli sababi bo'lishi mumkin.
- Giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish : Giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarga qaramlik miya kimyosini yanada buzadi, bu esa simptomlarni boshqarib bo'lmaydigan va davolanishga kamroq javob beradigan qiladi.
Uyqusizlik alomatlarni kuchaytiradimi?
Albatta, ha. Uyqu va bipolyar buzilish o'rtasida juda kuchli bog'liqlik mavjud. Bipolyar buzilishga chalingan ko'p odamlar uyqu muammolariga duch kelishadi.
Buni shunday o'ylab ko'ring. Agar bipolyar buzilishga genetik moyilligi bo'lgan odam bir necha kun davomida yetarlicha uxlamasa, uning miya faoliyati o'zgarishi mumkin, bu esa giperaktivlik va hayajonlanish (maniya) holatiga olib keladi. Muammo shundaki, ular maniya holatiga tushib qolishganidan so'ng, endi uxlashga ehtiyoj sezmaydilar. Keyin ular ko'proq uxlashadi, bu esa maniyani yanada kuchaytiradi. Bu xuddi shafqatsiz doiraga o'xshaydi.
"Ijtimoiy ritm buzilishi" deb ataladigan narsa ham bor. Sodda qilib aytganda, bu bizning kundalik hayotimiz o'zgarishini anglatadi. Masalan, agar har kuni bir vaqtda uxlab, uyg'onadigan odam to'satdan kechqurun ishlashga majbur bo'lsa yoki imtihon tufayli tun bo'yi bedor o'tirishga majbur bo'lsa, bu tananing biologik soatini buzadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bunday o'zgarishlar bipolyar buzilishda kayfiyat o'zgarishining (kayfiyat o'zgarishi) kuchli sababidir.
Shunday qilib, agar siz yoki siz bilgan kimdir uxlab qolish yoki uxlab qolishda qiynalayotgan bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishga ishonch hosil qiling. Hozirda yaxshi, o'ziga qaram qilmaydigan uyqu dorilari mavjud. Shuningdek, kognitiv xulq-atvor terapiyasi kabi terapiyalar uyqudagi xavotirni yengish va yaxshi uyqu odatlarini rivojlantirishda juda foydali bo'lishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Bipolyar buzilishning yagona sababi yo'q. Bu genlar, miya kimyoviy moddalari va atrof-muhit omillarining kombinatsiyasi natijasida kelib chiqadigan murakkab holat.
- Bu holat irsiy bo'lishi mumkin. Ammo oilangizda kimdirda bu kasallik bo'lsa, bu sizda ham rivojlanadi degani emas. Bu shunchaki xavf.
- Kuchli stress, travmatik hodisalar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi narsalar kasallikni qo'zg'atishi yoki yomonlashtirishi mumkin.
- Uyqu juda muhim. Uyqu buzilishlari, ayniqsa maniyaga olib keladiganlar, kayfiyatga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun har kuni bir vaqtning o'zida yotish va uyg'onish odatini saqlang.
- Agar siz yoki siz bilgan kimdir ushbu alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsa, iltimos, yolg'iz azob chekmang. Maslahat uchun iloji boricha tezroq malakali shifokorga murojaat qiling. Erta tashxis qo'yish va davolash sizga muvaffaqiyatli hayot kechirishga yordam beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing