Keling, homiladorlik taqvimi yordamida chaqalog'ingiz haftama-hafta qanday o'sishini ko'rib chiqaylik!

Bu siz uchun ona bo'lish uchun ajoyib vaqt va bu sizga ko'plab yangi tajribalarni olib keladi. Kichkintoyingiz haftadan haftaga ichingizda o'sib ulg'aygan sari, tanangiz va ongingizda sodir bo'ladigan o'zgarishlarga juda qiziqasiz. Shunday qilib, keling, bularning barchasi haqida juda sodda, xuddi do'stingiz bilan gaplashayotgandek gaplashaylik. Bu safar davomida sizga va chaqalog'ingizga sog'lom bo'lishga yordam beradigan ba'zi muhim narsalar mavjud.

Keling, avval homiladorlikning tug'ruq sanasi va trimestrlari haqida bilib olaylik.

Ona bo'lishingizni bilganingizda, ko'pchilik sizdan so'raydigan birinchi savol: "Qachon tug'ishingiz kerak?" Homiladorlikdan oldingi tashrifingizning birinchi kunida shifokoringiz yoki doyangiz kutilgan tug'ruq sanasini (EDD) hisoblab chiqadi. Bu sana oxirgi hayz ko'rish kuningizning birinchi kunidan (LMP) 40 hafta sanash yo'li bilan hisoblanadi.

Lekin, yodda tutish kerak bo'lgan narsa bor. EDD belgilangan sana emas, shunchaki taxminiy sana. Ko'pgina chaqaloqlar onaning oxirgi hayz ko'rishining birinchi kunidan boshlab 38 va 42 hafta oralig'ida tug'iladi. Aynan shu kuni chaqaloqlarini tug'adigan onalar juda kam. Shuning uchun bu haqda tashvishlanmang, xo'pmi? Shifokoringiz sizga belgilagan kun biroz boshqacha bo'lishi mumkin.

Muhim: Tug'ruq sanasi (EDD) chaqalog'ingizning aniq tug'ilish kuni emas. Bu shunchaki shifokorlar tomonidan berilgan ko'rsatma. Chaqaloq qachon tug'ishni xohlashini o'zi hal qiladi!

Siz tez-tez eshitadigan yana bir so'z bu "trimestr". Sodda qilib aytganda, homiladorlik uchta asosiy qismga yoki bosqichga bo'linadi. Bu qismlarning har biri trimestr deb ataladi.

• Birinchi trimestr: Bu homiladorlikning birinchi haftasidan boshlanadi va 12-haftagacha davom etadi. Bu vaqtda chaqalog'ingizning yurak va miya kabi asosiy organlari rivojlana boshlaydi. Shuningdek, siz ertalabki ko'ngil aynishi va charchoqni boshdan kechirishingiz mumkin.
• Ikkinchi trimestr: Bu 13-haftadan 26-haftaning oxirigacha. Ko'pgina onalar uchun bu biroz osonroq. Avvalgi noqulayliklar pasayib ketdi va tana biroz yaxshilandi. Bu vaqt ichida chaqaloq ham kattalashib bormoqda va siz hatto chaqaloqning harakatlanayotganini his qila boshlaysiz.
• Uchinchi trimestr:Bu 27-haftadan chaqaloq tug'ilgunga qadar bo'lgan davr. Bu vaqt ichida chaqaloqning o'sishi juda tezlashadi. Qorningiz ham kattalashib borayotgani sababli, kichik noqulayliklar va uyqusizlik kabi narsalar yana paydo bo'lishi mumkin. Bu biz chaqaloqning tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rishimiz kerak bo'lgan vaqt.

Tushundingizmi? Homiladorlik davri shunday bo'linadi.

Haftadan haftaga o'zgarishlarni bilishning qanday foydasi bor?

Xo'sh, endi sizda savol bor: "Nega haftama-hafta nima bo'layotgani haqida shuncha ko'p ma'lumot qidiryapsiz?" Tanangizda nimalar bo'layotgani va chaqalog'ingizning rivojlanishidan shu tarzda xabardor bo'lishning ko'plab afzalliklari bor.

Siz ajoyib erkinlik tuyg'usini his qilasiz.

Ba'zan biz biron bir yangi narsani, hatto kichik o'zgarishni boshdan kechirganimizda ham qo'rqamiz. Biz: "Voy, nima bo'lyapti?" deb o'ylaymiz. Lekin agar siz: "Voy... bu bu hafta uchun normal holat", deb bilsangiz, keraksiz qo'rqmaysiz. Siz o'zingizni ruhiy jihatdan ancha xotirjam his qilasiz.

Shifokor bilan gaplashish oson.

Tanangizda nimalar bo'layotganini tushunganingizda, shifokoringiz yoki oilaviy tibbiyot xodimi bilan gaplashish osonroq bo'ladi. Savollaringizni berish va nimani his qilayotganingizni tushuntirish osonroq bo'ladi. Shunda ular sizga yordam berishlari osonroq bo'ladi.

Chaqaloq tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rishga yordam bering

Farzandingizning haftama-hafta o'sishi haqida bilib olganingiz sayin, uning ehtiyojlari va chaqaloq tug'ilishidan oldin nimalarga tayyorgarlik ko'rishingiz kerakligi haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lasiz. Bu bilim sizga chaqalog'ingizni kutib olishga yaxshiroq tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.

Siz va chaqalog'ingiz o'rtasidagi rishtalar mustahkamlanadi.

Hatto "Mening chaqalog'im bugun juda katta bo'lgan bo'lsa kerak" yoki "U bugun jiddiy mushaklarni rivojlantirgan bo'lsa kerak" deb o'ylash ham sizni nihoyatda baxtli qiladi. Bu siz va qorningizdagi chaqalog'ingiz o'rtasidagi mehr-muhabbat rishtalarini mustahkamlaydi.

Bu sayohatni amalga oshirishda nimani e'tiborga olishimiz kerak?

Ushbu haftalik o'zgarishlarni bilish, qo'lingizda xarita bilan sayohatga chiqishga o'xshaydi. Har bir joyda nimani kutish mumkinligi haqida taxminiy tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Shifokor ko'rsatmalariga haftama-hafta rioya qilish va testlarni belgilangan tartibda topshirish qanchalik muhimligi haqida o'ylang. Bularning barchasi bilan, bu bilim homiladorlikni baxtli va sog'lom o'tkazishingiz uchun katta kuch bo'ladi.

Har bir homiladorlik bir xil emas. Siz ham do'stingiz kabi his qilishingiz shart emas. Shuning uchun, tajribangiz noyob ekanligini unutmang. Agar biror narsada shubhangiz bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

Masalan, birinchi trimestrda siz o'zingizni juda charchagan his qilishingiz, ishtahani yo'qotishingiz mumkin,Bu mumkin. O'sha paytda: "Oh, bu hozir normal holat, ozgina dam olish mumkin", deb bilish qanchalik tasalli beradi. Va ikkinchi trimestrda o'zingizni biroz yaxshi his qila boshlaganingizda, bu ham ushbu sayohatning bir qismi ekanligini bilasiz.

Uchinchi trimestrda, farzand ko'rishga yaqinlashganingiz sayin, nafas olishda qiyinchiliklar va tez-tez siyish zarurati paydo bo'lishi mumkin. Bu narsalar nima uchun sodir bo'lishini va ular haqida nima qilish kerakligini bilish muhimdir.

Nihoyat, aziz onamga aytishim kerak... (Uyga olib ketish xabari)

Ona bo'lishning bu go'zal sayohati juda qadrlidir. Hafta sayin tanangizda sodir bo'layotgan ajoyib o'zgarishlar va bachadoningizda o'sib borayotgan kichik hayotdan xabardor bo'lish bu sayohatni siz uchun osonroq va yoqimliroq qiladi.

• Shifokor tavsiyalariga doimo amal qiling. Ular siz va chaqalog'ingiz uchun nima yaxshiroq ekanligini bilishadi.
• Tanangizni tinglang. Agar charchagan bo'lsangiz, dam oling. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, bu haqda gapiring.
• To'yimli ovqatlar iste'mol qiling va suv iching. Bu vaqtda siz ham, chaqalog'ingiz ham yaxshi ovqatlanishga muhtoj.
• Baxtli bo'ling. Ruhiy salomatligingiz ham juda muhim.

Shu bilan birga, sizga yangi safaringizda eng yaxshi tilaklarni tilayman! Chin dildan sog'lom, baxtli homiladorlik va sog'lom farzand tilayman.

Homiladorlik , haftalik homiladorlik taqvimi, chaqaloqning rivojlanishi, ona salomatligi, tug'ruqdan oldingi parvarish, trimestrlar, tug'ruq sanasi