Qisqa masofani bosib o'tganingizda yoki zinapoyadan ko'tarilganda oyog'ingizning ichki qismida, ayniqsa to'piqda og'riq sezasizmi? Balki sizning kamaringiz asta-sekin shaklini yo'qotayotgandir va oyog'ingiz tekislanib borayotgandir? Bu alomatlar shunchaki normal holat emas. Bugun biz buning ortida bo'lishi mumkin bo'lgan Posterior Tibial Pay Disfunktsiyasi deb ataladigan holat haqida gaplashamiz. Garchi bu biroz jiddiy so'z bo'lsa-da, keling, uni oddiygina tushunaylik.
Posterior Tibial Tendon Disfunktsiyasi (PTTD) nima?
Sodda qilib aytganda, paylar mushaklarni suyaklarga bog'laydigan kuchli to'qima tasmalaridir. Orqa tibial pay ana shunday maxsus paylardan biridir. U boldir mushaklaridan boshlanadi, to'piqning ichki qismi bo'ylab o'tadi va oyoqning o'rtasidagi suyakka birikadi.
Uning asosiy vazifasi oyoq yoyini qo'llab-quvvatlashdir . Shuningdek, u yurish, yugurish yoki sakrash paytida oyoq barmoqlarimizni ko'tarishga yordam beradi.
Endi, PTTD yuqorida aytib o'tilgan bog'lam shishib yoki yirtilib ketgan paytdir. Bu sodir bo'lganda, bog'lam endi oyoqning egri chizig'ini ushlab turolmaydi. Natijada, oyoqning egri chizig'i asta-sekin yo'qoladi va natijada " yassi oyoq " deb ataladigan holat paydo bo'ladi. Bu holat kattalarda oyoqlarning yassi bo'lishining asosiy sababi deb hisoblanishi mumkin.
Bu kasallik odatda to'rtta asosiy bosqichda rivojlanadi.
| Sahna | Xususiyatlari va tavsifi |
|---|---|
| 1-bosqich | Pay tortilgan, lekin yirtilmagan. Yurganda og'riydi. Shishish bo'lishi mumkin. Lekin siz baribir bir oyoqda oyoq uchlari ustida turishingiz mumkin. |
| 2-bosqich | Pay biroz yirtilgan. Og'riq va shish avvalgidan ko'ra ko'proq. Taglikning tekisligi aniq ko'rinib turibdi. Oyoq barmoqlarining uchida bir oyoqda turish qiyin yoki imkonsiz. |
| 3-bosqich | Oyoq shakli sezilarli darajada deformatsiyalangan. Tovon egiluvchanligini yo'qotadi va oyoq qotib qoladi. |
| 4-bosqich | Bu eng og'ir holat. To'piq ham, oyoq ham deformatsiyalangan. Bu holat to'piq artritiga o'tishi mumkin. |
Nima uchun bu holat yuzaga keladi?
Tasavvur qiling-a, siz to'satdan yiqilib tushasiz. Bunday katta baxtsiz hodisada bu bog'lam yirtilishi yoki shishishi mumkin. Bundan tashqari, ortiqcha foydalanish ham asosiy sababdir. Bu xavf tennis, futbol, basketbol va uzoq masofaga yugurish kabi yuqori bosimli sport turlari bilan shug'ullanadiganlar uchun yuqoriroq. Bog'lam yirtilganda yoki shishganda, oyoq tagining egriligi asta-sekin yiqila boshlaydi.
Bundan tashqari, boshqa bir qator xavf omillari mavjud:
- Semirish: Tana vaznining ortishi oyoqlarga bosimni oshiradi.
- Yuqori qon bosimi (gipertenziya)
- Diabet
- Steroidlardan foydalanish
- Bu hududda avvalgi operatsiyalar
- Reiter sindromi kabi artrit holatlari
- Tepalikka yugurish kabi oyoqlarga juda ko'p kuch sarflaydigan harakatlar
- Bu soch chizig'i yosh bilan tabiiy ravishda zaiflashadi (ayniqsa 40 yoshdan oshgan ayollarda ).
Sizda ham shu alomatlar bormi? PTTD belgilari
Asosiy alomatlar oyoq va to'piqning ichki qismida og'riq va shishdir. Bu og'riq, ayniqsa, turganda yoki yurganda kuchayadi.
Bundan tashqari, ushbu alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin:
- Oyoqning yoyi yo'qoladi va tekislanadi.
- Oyoq uchida tura olmaslik.
- Noto'g'ri yerda yurishda qiyinchilik.
- Zinadan yuqoriga va pastga tushishda qiyinchilik.
- Bir oyog'ingizga poyabzal kiyishning boshqa usulidan farqli o'laroq.
- To'piqning ichkariga buralishi.
- Yassi oyoqlar to'piqning tashqi tomoniga ham bosim o'tkazishi va u yerda ham og'riq keltirib chiqarishi mumkin.
- Oyoq va oyoq barmoqlari tashqariga burila boshlaydi.
Shifokor bu PTTD ekanligini qanday tasdiqlashi mumkin?
Shifokorga borganingizda, u avval sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi va oyog'ingiz va to'pig'ingizni diqqat bilan tekshiradi. Sizni oyoq va to'piq jarrohiga ham yuborishlari mumkin.
Odatda bir nechta testlar quyidagicha amalga oshiriladi:
- Bir oyoqli tovonni ko'tarish testi: Bu yerda sizdan devorga orqangiz bilan turish, sog'lom oyog'ingizni ko'tarish va ta'sirlangan oyog'ingizni oyoq barmoqlari bilan yuqoriga ko'tarish so'raladi. Odatda, buni qilganingizda tovon ichkariga ag'dariladi. Agar bunday bo'lmasa, bu PTTD belgisi bo'lishi mumkin. Kasallikning ikkinchi bosqichida siz buni bir marta ham qila olmasligingiz mumkin.
- "Oyoq barmoqlari juda ko'p" belgisi: Bu yerda shifokor sizning orqangizda turib, oyoqlaringizga qaraydi. Odatda, orqadan birovga qaraganingizda, faqat kichik barmoqni va undan tashqaridagi barmoqning kichik bir qismini ko'rishingiz mumkin. Biroq, PTTD bilan og'rigan odamning tagliklari tekis va barmoqlar tashqariga qaraganligi sababli, ularning orqasida odatdagidan ko'proq barmoqlar ko'rinadi.
Ushbu testlardan tashqari, shifokoringiz holatni tasdiqlash va zarar darajasini baholash uchun rentgen, MRI, ultratovush yoki KT tekshiruvi kabi testlarni tavsiya qilishi mumkin.
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Eng yaxshisi , bu holatni erta aniqlashdir . Shunda uni jarrohliksiz davolash imkoniyati ko'proq bo'ladi. Shifokoringiz davolanishni alomatlaringizning og'irligiga qarab belgilaydi.
Jarrohlik bo'lmagan davolash usullari
| Davolash usuli | Nimalar bo'lyapti? |
|---|---|
| Immobilizatsiya | Men ikki oydan beri oyog'imga gips yoki maxsus yurish etiklarini kiyib yuribman. Bu shishishni kamaytirishga va payning bitishiga yordam beradi. |
| Braketlar (maxsus tayanchlar) | Sizga to'piq va oyog'ingizni qo'llab-quvvatlash uchun maxsus tayyorlangan to'piq tayanchi beriladi. |
| Dorilar | Shifokoringiz og'riq va shish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV) (masalan, ibuprofen) kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni buyurishi mumkin. Ammo esda tutingki, shifokor tavsiyasisiz hech qanday dori vositasidan foydalanishni davom ettirmang. |
| Jismoniy terapiya | Ta'sirlangan hudud atrofidagi mushaklar va ligamentlarni mustahkamlash uchun jismoniy mashqlar va etarli darajada dam olish ta'minlanadi. |
| Ortopediya | Bu shifokorlar tavsiya qiladigan tibbiy asboblar. Poyabzal ichiga joylashtiriladigan maxsus tagliklar (poyabzal qo'shimchalari) kabi narsalar. Bular taglikning egriligi va oyoq yoyini qo'llab-quvvatlaydi. |
Jarrohlik
Agar og'riq taxminan 6 oylik jarrohliksiz davolanishdan keyin ham kamaymasa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqishi mumkin. Eng mos jarrohlik amaliyoti og'riqning joylashuvi va ligamentning shikastlanish darajasiga bog'liq bo'ladi. Ulardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Tenosinovektomiya: pay atrofidagi yallig'langan to'qimalarni olib tashlash va tozalash.
- Osteotomiya: Tovon suyagining shaklini o'zgartirish.
- Paylarni ko'chirish: Tananing boshqa qismidan sog'lom payning bir qismini olib, shikastlangan payga ko'chirib o'tkazish .
- Artrodez: Ta'sirlangan bo'g'imdagi harakatni to'xtatish uchun ikki yoki undan ortiq suyaklarning birlashishi.
Sog'ayish uchun qancha vaqt ketadi?
PTTD og'riqli holat. To'liq davolanish uchun bir necha oy kerak bo'lishi mumkin. Ushbu davolanish davrida siz kundalik hayotingizga o'zgartirishlar kiritishingiz va odatiy hayotingizga qaytishdan oldin juda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'ladi. Shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qilish juda muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Oyoqning ichki qismida, to'piq atrofida va yassi oyoqlarda og'riq PTTD ning asosiy belgilari hisoblanadi. Bularni hech qachon e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.
- Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling . Agar erta aniqlansa, uni jarrohliksiz davolash mumkin.
- Bu xavf diabet, yuqori qon bosimi va semizlik kabi kasalliklarga chalingan odamlar uchun yuqoriroq. Shuning uchun, bu kasalliklarni ham nazorat qilish muhimdir.
- Shifokor tomonidan belgilangan davolanishga (dam olish, jismoniy mashqlar, dori-darmonlar) aniq amal qiling. O'zingiz dori-darmonlarni qabul qilishdan saqlaning.
- Sog'ayish jarayonida sabrli bo'ling. Tanangizga davolanishi uchun zarur bo'lgan vaqtni berish juda muhimdir.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 🦵 Bu "Tibia" suyagi nima? U qayerda joylashgan?
Tibia oyog'imizning old qismida, tizzadan pastda joylashgan asosiy suyakdir. Sinhal tilida biz uni boldir suyagi deb ham ataymiz. Bu suyakning ichki qismida katta pay (Orqa Tibial Tendon) pastga tushadi, bu esa oyog'imiz yoyini to'g'ri ushlab turishga yordam beradi.
💬 🦶 Nima uchun boldir suyagimdan (tibia suyagi) boshlab, tovonimgacha og'riq bor?
Bu ko'pincha orqa tibial pay (PTTD) bilan bog'liq muammo tufayli yuzaga keladi. Bu pay tibia suyagining ichki qismida joylashgan. Bu pay zaiflashganda yoki shikastlanganda, oyoq yoyi yo'qolishi va oyoq tekis bo'lib qolishi mumkin. Shuning uchun siz boldir suyagidan oyoq tagigacha og'riqni his qilasiz.
💬 👟 Tibia suyagi va yassi tagliklardan kelib chiqadigan og'riq uchun nima qilish mumkin?
Avvalo, siz oyoqqa dam berib, muz qo'yishingiz mumkin. Ko'pgina hollarda, oyoq kamarini qo'llab-quvvatlash uchun maxsus poyabzallardan (ortopedik) foydalanishingiz kerak bo'ladi. Agar og'riq davom etsa, bu PTTD kasalligi ekanligini aniqlash uchun albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing