Homiladorligingizning dastlabki ikki oyi muvaffaqiyatli o'tdi. Endi siz juda muhim va juda hayajonli davrga qadam qo'ymoqdasiz. Bu 9-12 hafta birinchi trimestringizning tugashini anglatadi. Bu vaqt ichida kichkintoyingiz ajoyib tezlikda o'smoqda. Shu bilan birga, tanangiz juda ko'p o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda. Xo'sh, keling, shu bir necha hafta ichida aniq nimalar sodir bo'layotganini ko'rib chiqaylik?
9-hafta: Chaqalog'ingiz endi yerfıstığı kattaligida!
Chaqaloqqa nima bo'ldi?
Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingiz endi yerfıstığı kattaligida, taxminan 0,70 dyuym. Lekin u juda tez o'smoqda. Endi chaqaloqning boshi biroz tekisroq va bo'yni yaxshi rivojlana boshladi. Ajablanarlisi shundaki, bu vaqtda chaqaloqning skeleti shakllana boshlaydi. Lekin bu suyaklar hali ham juda yumshoq .
Kichkina ko'z qovoqlari hali ham yopiq. Burun ham chiqa boshlaydi. Agar siz shu vaqtda ultratovush tekshiruviga borsangiz, chaqaloqning bachadon ichida harakatlanayotganini ko'rishingiz mumkin. Biroq, bu harakatlarni his qilish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi.
Onam qalay?
Bachadoningiz o'sishda davom etar ekan, belingiz biroz kattalashib borayotganini his qilishingiz mumkin. Ammo begona odamlar uchun homilador ekanligingizni aniqlash hali ham qiyin. Bu vaqt ichida homiladorlik gormonlari ovqat hazm qilish tizimingizning biroz sekinlashishiga olib keladi. Bu tanangizga iloji boricha ko'proq ozuqa moddalarini singdirishga yordam beradi. Biroq, yon ta'sir sifatida siz ich qotishi yoki shishiradi kabi narsalarni boshdan kechirishingiz mumkin.
Shuningdek, gormonlar oshqozon va qizilo'ngach orasidagi mushaklarni bo'shashtiradi. Bu ba'zi onalarda jig'ildon qaynashiga olib kelishi mumkin. Siz hozirgacha ko'p vazn orttirmagan bo'lishingiz mumkin, shuning uchun bu haqda tashvishlanmang.
Bu hafta siz uchun kichik bir maslahat: Iloji boricha ko'proq kaltsiyga boy ovqatlar iste'mol qiling. Ratsioningizga pishloq, sut, yogurt, losos, mollyuskalar, brokkoli va ismaloq kabi narsalarni qo'shing. Bu kaltsiy chaqalog'ingizning tez rivojlanayotgan suyaklari uchun ham, siz uchun ham juda muhimdir.
10-hafta: Kichkintoyingiz endi yashil zaytunga o'xshaydi!
Chaqaloqqa nima bo'ldi?
Chaqalog'ingiz hali ham kichkina, yashil zaytun mevasidek kattalikda , uzunligi taxminan bir dyuym. Lekin u endi kichkina odamga o'xshaydi va o'zini tutadi. Qo'llari va oyoqlari endi biroz uzunroq. U tirsaklari va tizzalaridan bukilishi mumkin. Barmoqlar va oyoq barmoqlari endi aniq ajratilgan.
Onam qalay?
Ilgari mushtingiz kattaligidagi bachadoningiz endi greyfurt kattaligiga aylandi. Qorningiz hali ham zo'rg'a ko'rinishi mumkin, ammo kengroq kiyim kiysangiz, o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz. Bu vaqt ichida siz hali ham charchagan va kayfiyatsiz his qilishingiz mumkin. Lekin xavotir olmang, bu noqulayliklar uzoq davom etmaydi. Ularning aksariyati birinchi trimestr oxiriga kelib yo'qoladi.
Bu hafta siz uchun kichik bir maslahat: Hozir homiladorlik uchun byustgalter haqida o'ylashning eng yaxshi vaqti. Tez orada sizga kerak bo'ladi. Agar siz emizishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, shu maqsadda maxsus ishlab chiqilgan bir nechta emizikli byustgalterlarni sotib olish ham yaxshi fikr.
11 hafta: Qulupnay kattaligidagi chaqaloq!
Chaqaloqqa nima bo'ldi?
Bu yana bir katta o'sish haftasi. Chaqalog'ingiz endi qulupnay kattaligida, taxminan 2 dyuym uzunlikda. Bu vaqtda, agar shifokoringiz Doppler deb nomlangan maxsus asbobdan foydalansa, siz chaqaloqning yurak urishini eshita olasiz va tez "soo... soo..." tovushini chiqarasiz. Buni eshitganingizda his qiladigan quvonchni so'z bilan ifodalash qiyin!
Bu hafta chaqaloqning og'zida ham mayda tishlar paydo bo'la boshladi. Ichaklar shunchalik tez o'sib bormoqdaki, ular kindik ichakchasiga itariladi. Bolaning jinsiy a'zolari shakllana boshlagan bo'lsa-da, tekshiruv orqali chaqaloqning aniq jinsini aniqlash hali erta.
Onam qalay?
Bu vaqtda siz homiladorlik gormonlarining ham ijobiy, ham salbiy ta'sirini boshdan kechirasiz. Sochingiz, tirnoqlaringiz va oyoq tirnoqlaringiz odatdagidan tezroq o'sayotganini sezasiz. Shu bilan birga, ba'zi bo'lajak onalar yog'li teri va husnbuzarlarga duch kelishlari mumkin. Bularning barchasi gormonal o'zgarishlar, shuning uchun xavotir olmang.
Yaxshi xabar shundaki, siz boshdan kechirgan ko'ngil aynishi va qusish hozirga qadar deyarli yo'qolgan bo'lishi kerak. Biroq, agar siz yaxshi uxlasangiz ham, kun davomida o'zingizni charchagan his qilishingiz mumkin.
Bu hafta siz uchun kichik bir maslahat: Tish shifokoriga ko'rinish uchun uchrashuvga yoziling. Ushbu 9 oy ichida kamida bir marta tish shifokoriga murojaat qiling. Har kuni tishlaringizni yuving va ip bilan arting. Shifokor sizga buyurgan homiladorlik vitaminini qabul qiling. Undagi kaltsiy tishlaringizni mustahkam saqlashga yordam beradi. Tanangizdagi gormonlar va qon hajmining oshishi tufayli tishlaringizni yuvganingizda milklaringiz qonashi mumkin. Agar shunday bo'lsa, yumshoq tukli tish cho'tkasidan foydalaning.
12 hafta: Sarimsoq bo'lagi kattaligidagi chaqaloq!
Chaqaloqqa nima bo'ldi?
Chaqalog'ingiz endi taxminan 2,5 dyuym uzunlikda, sarimsoq piyozi kattaligida. Tishlarining ildizidan tortib oyoq tirnoqlarigacha, tanasining har bir qismi rivojlanmoqda. Yon tomondan qaraganda, u endi aniq burni va iyagi bilan to'liq yuz profiliga ega. U homiladorlikning qolgan qismida o'sishda, kattalashishda va kuchliroq bo'lishda davom etadi.
Eng muhimi: Bu hafta tugashi bilan homila tushish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi . Bu siz va otangiz uchun katta tasalli.
Onam qalay?
Keyingi bir necha hafta ichida siz o'zingizni yanada tetikroq his qila boshlaysiz. Birinchi trimestrdagi charchoq yo'qoladi. Hozirga kelib, siz 1,5 dan 5 funtgacha (0,7 dan 2,3 kg gacha) vazn qo'shgan bo'lishingiz mumkin.
Tanangiz ko'proq melanin ishlab chiqaradi, bu esa ko'z qovoqlaringiz, yonoqlaringiz va burningizning jigarrang rangga kirishiga olib kelishi mumkin. Qon oqimining ko'payishi tufayli vulvangiz ham ko'k rangga kirishi mumkin. Bu normal holat.
Ajablanarlisi shundaki, ba'zida otalarda bu vaqtda homiladorlik alomatlari ham paydo bo'lishi mumkin. Ular ko'ngil aynishi, oshqozon og'rig'i, ishtahaning o'zgarishi va vazn ortishi kabi narsalarni ham boshdan kechirishlari mumkin. Bu holat Kuvad sindromi deb ataladi.
Bu hafta siz uchun kichik bir maslahat: Cho'zilish izlari haqida ko'p tashvishlanmang. Ko'pgina ayollar homiladorlik paytida ko'kraklarida, qorinlarida, sonlarida yoki dumbalarida paydo bo'ladi. Ular butunlay yo'qolmaydi, lekin tug'ruqdan keyin sezilarli darajada yo'qoladi. Bozorda buning uchun turli xil kremlar va moylar mavjud bo'lsa-da, ularning paydo bo'lishining oldini olish ilmiy jihatdan isbotlanmagan. Ularning paydo bo'lish darajasi teringizning tabiiy elastikligiga bog'liq.
Uchinchi oyning oxirida bachadonda rivojlanish
Sodda qilib aytganda, uchinchi oyning oxiriga yoki 12 haftaga kelib, chaqalog'ingiz to'liq shakllanadi. Keling, hozirgacha sodir bo'lgan ba'zi ajoyib voqealarga nazar tashlaylik.
| Tana qismi/tizimi | Sodir bo'lgan rivojlanish |
|---|---|
| Qo'llar va oyoqlar | Qo'llar, kaftlar, barmoqlar, oyoq barmoqlari va oyoq barmoqlari to'liq shakllangan. Kichkina qo'llar hatto burishib, cho'zilishi mumkin. |
| Tirnoqlar | Qo'l va oyoq tirnoqlari o'sishni boshlaydi. |
| Quloqlar | Tashqi quloqlar endi shakllangan. |
| Tishlar | Tishlar milk ichida shakllana boshlaydi. |
| Asosiy tizimlar | Qon aylanish va siydik chiqarish tizimlari endi ishlamoqda va jigar safro ishlab chiqarmoqda. |
Bu chindan ham ajoyib vaqt. Tanangizda yangi hayot yaratilmoqda. Agar siz biron bir noqulaylikni his qilsangiz ham, bularning barchasi ushbu ajoyib jarayonning bir qismi ekanligini unutmang. Agar sizda biron bir tashvish yoki shubha bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishdan qo'rqmang.
Uyga olib ketish xabari
- 9-12 haftalar juda tez o'sish davri bo'lib, chaqaloq tanasining barcha asosiy qismlari va organlari shakllanadi.
- Birinchi trimestrdagi noqulayliklar, masalan, haddan tashqari charchoq va ko'ngil aynishi, bu davr oxiriga kelib deyarli yo'qoladi.
- Kaltsiyga boy muvozanatli ovqatlanish va yetarli miqdorda suv ichish juda muhimdir.
- Klinikaga yozilish vaqtingizni o'tkazib yubormang. Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savol yoki tashvish haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
- Homiladorlikning pasayishi xavfi 12 haftadan keyin sezilarli darajada kamayadi. Bu ushbu yo'ldagi muhim bosqichdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing