ADHD ở người lớn cũng vậy? Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp điều trị một cách đơn giản (Điều trị ADHD ở người lớn)

Bạn có đôi khi cảm thấy buồn chán, không thể tập trung vào một việc, hoặc liên tục quên điều gì đó không? Nhiều người nghĩ rằng đây là những điều bình thường. Nhưng đây có thể là triệu chứng của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) , một chứng bệnh ít được nhắc đến nhưng khá phổ biến ở người lớn. Trong hầu hết các trường hợp, chứng bệnh này đã xuất hiện từ thời thơ ấu, nhưng cũng có thể đã tồn tại đến tuổi trưởng thành mà không được nhận ra.

ADHD ở người lớn có khác với ADHD ở trẻ em không?

Đúng vậy, nó có thể thay đổi ở một mức độ nào đó. Tình trạng hiếu động thái quá ở thời thơ ấu có thể giảm dần khi bạn trưởng thành. Nhưng thay vào đó, những vấn đề khác có thể phát sinh.

Hãy nghĩ theo cách này. Bạn khó tập trung vào công việc ở văn phòng, tâm trí luôn lang thang. Bạn chật vật hoàn thành một nhiệm vụ quan trọng đúng hạn. Hoặc bạn liên tục quên mất mình để chìa khóa hay ví ở nhà. Bạn khó giữ gìn mọi thứ gọn gàng và ngăn nắp. Bạn nói và làm mọi việc một cách bốc đồng (tính nóng nảy). Những điều này có thể ảnh hưởng lớn đến công việc, cuộc sống gia đình, tình bạn và thậm chí cả sự tự tin của bạn.

Phương pháp điều trị cho người lớn cũng giống như cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cần phải điều chỉnh phù hợp với độ tuổi, triệu chứng và lối sống của từng người. Điều này thường bao gồm sự kết hợp của nhiều phương pháp điều trị (điều trị đa phương thức). Cụ thể là sử dụng thuốc, các kỹ thuật điều chỉnh hành vi, huấn luyện kỹ năng sống và tư vấn.

Những loại thuốc nào được sử dụng để điều trị?

Thuốc là phương pháp điều trị chính cho ADHD. Tuy nhiên, việc tìm ra loại thuốc và liều lượng phù hợp với bạn có thể mất một thời gian. Bạn cần phối hợp với bác sĩ và thử nghiệm từng bước một.

Các loại thuốc chính

1. Chất kích thích

Đây là những loại thuốc phổ biến nhất và là thuốc điều trị đầu tiên được sử dụng cho ADHD. Các loại thuốc này hoạt động ở một mức độ nhất định bằng cách điều chỉnh chức năng của các chất hóa học (chất dẫn truyền thần kinh) trong não bộ liên quan đến sự chú ý và kiểm soát.

• Methylphenidate
• Amphetamine
• Dextroamphetamine
• Lisdexamfetamine

Thông thường là bác sĩBạn sẽ bắt đầu với liều rất thấp của thuốc này. Sau đó, liều lượng sẽ được điều chỉnh mỗi 7 ngày cho đến khi tác dụng phụ giảm thiểu nhưng các triệu chứng được kiểm soát tốt. Đối với người lớn, thuốc tác dụng kéo dài thường là lựa chọn tốt nhất. Vì chúng có tác dụng trong khoảng 10-14 giờ, nên có thể uống một lần mỗi ngày.

2. Các chất không phải chất kích thích

Nếu thuốc kích thích không hiệu quả với bạn, bác sĩ có thể khuyên dùng loại thuốc này. Ví dụ như Atomoxetine (Strattera). Thuốc này cần một thời gian để phát huy tác dụng, nhưng lại có hiệu quả tốt với một số người.

3. Thuốc chống trầm cảm

Đây không phải là lựa chọn đầu tiên cho ADHD. Tuy nhiên, một số thuốc chống trầm cảm, đặc biệt là Bupropion (Wellbutrin), đã được chứng minh là giúp kiểm soát các triệu chứng ADHD. Bác sĩ của bạn có thể xem xét các loại thuốc này, đặc biệt nếu bạn bị trầm cảm hoặc lo âu cùng với ADHD.

Liệu pháp trò chuyện quan trọng đến mức nào?

Điều này rất quan trọng! Tư vấn tốt kết hợp với thuốc phù hợp là một sự kết hợp rất hiệu quả. Điều này sẽ giúp không chỉ bạn mà cả gia đình bạn hiểu về ADHD và đối phó với những vấn đề mà nó mang lại.

Các phương pháp tư vấn chính

• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Nói một cách đơn giản, liệu pháp này dạy bạn cách thay đổi suy nghĩ và hành động, từ đó kiểm soát được cuộc sống của mình. Nó có thể rất hữu ích trong việc giải quyết các vấn đề ở nơi làm việc, trong các mối quan hệ, trong quản lý thời gian và trong việc sắp xếp mọi thứ.

• Liệu pháp hôn nhân và gia đình: Liệu pháp này có thể giúp gia đình bạn hiểu rằng bạn không làm những việc đó vì buồn chán hay thiếu trách nhiệm, mà đó là một tình trạng bệnh lý. Nó cũng có thể giúp bạn giao tiếp tốt hơn với nhau và xác định các mô hình gây ra vấn đề.

• Huấn luyện viên ADHD: Đây là một điều khá mới mẻ. Huấn luyện viên này sẽ giúp bạn về những vấn đề thực tế. Cụ thể, họ sẽ đưa ra những lời khuyên và ý tưởng về cách lập kế hoạch, đặt mục tiêu, quản lý thời gian và sắp xếp mọi việc.

Nếu bạn mắc thêm các bệnh lý khác ngoài ADHD thì sao?

Đây cũng là một điểm rất quan trọng. Những người mắc ADHD có nhiều khả năng phát triển các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như lo âu, trầm cảm và rối loạn sử dụng chất gây nghiện.

Ví dụ, một số loại thuốc kích thích điều trị ADHD có thể làm tăng lo âu. Vì vậy, nếu bạn mắc cả hai chứng bệnh, bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị dựa trên chứng bệnh nào gây ra nhiều vấn đề nhất. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng điều trị ADHD đúng cách có thể giúp bạn vượt qua chứng nghiện ma túy.

Do đó, nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi hoặc triệu chứng mới nào, điều rất quan trọng là phải nói chuyện cởi mở với bác sĩ về chúng. Bạn càng cung cấp nhiều thông tin cho bác sĩ, việc điều trị phù hợp nhất sẽ càng dễ dàng hơn.