Hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt chính xác giữa trầm cảm và rối loạn lưỡng cực.

Đôi khi bạn có cảm thấy rất buồn bã và trống rỗng không? Có những lúc bạn không muốn làm gì cả, và không còn hứng thú với những việc mà trước đây bạn từng thích không? Những cảm xúc này rất phổ biến đối với tất cả chúng ta. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể là điều gì đó nghiêm trọng hơn là nỗi buồn thông thường. Vào những lúc như vậy, điều rất quan trọng là phải xác định xem đó là trầm cảm hay rối loạn lưỡng cực phức tạp hơn. Bởi vì phương pháp điều trị cho hai bệnh này rất khác nhau. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về điều này một cách đơn giản.

Trước hết, trầm cảm là gì?

Trầm cảm, hay còn gọi là Rối loạn trầm cảm nặng (MDD) theo thuật ngữ y học, không chỉ đơn thuần là cảm giác buồn bã. Đó là nỗi buồn sâu sắc hoặc sự trống rỗng kéo dài nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Trong tình trạng này, bạn có thể mất hy vọng vào cuộc sống, cảm thấy vô giá trị và luôn cảm thấy bồn chồn.

Các triệu chứng phổ biến khác của trầm cảm bao gồm thay đổi giấc ngủ (mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều), thay đổi khẩu vị và khó tập trung. Có những ngày bạn có thể cảm thấy tốt hơn, nhưng nếu không được điều trị đúng cách, tâm trạng của bạn sẽ tiếp tục xuống dốc. Trong trường hợp xấu nhất, bạn thậm chí có thể có ý nghĩ tự tử.

Vậy rối loạn lưỡng cực là gì?

Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem xét chứng rối loạn lưỡng cực. Chứng bệnh này đôi khi còn được gọi là trầm cảm hưng cảm. Bản thân từ "lưỡng cực" có nghĩa là "hai thái cực". Tức là, có sự dao động giữa hai thái cực về tâm trạng trong căn bệnh này.

Nói một cách đơn giản, người mắc rối loạn lưỡng cực có những giai đoạn buồn bã sâu sắc, tương tự như trầm cảm (giai đoạn trầm cảm). Nhưng ngược lại, cũng có những giai đoạn hạnh phúc tột độ, tràn đầy năng lượng và hiếu động thái quá (giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ).

Nó giống như một chuyến tàu lượn siêu tốc với đủ loại cảm xúc. Bạn có thể trải qua giai đoạn buồn bã sâu sắc kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng, rồi đột nhiên trở nên hiếu động thái quá. Giai đoạn hiếu động thái quá (hưng cảm) này có thể kéo dài từ vài ngày đến hai tháng hoặc hơn. Đôi khi bạn có thể trải qua các giai đoạn hỗn hợp, là sự kết hợp của cả hai thái cực. Nghĩa là, bạn có thể cảm thấy buồn bã và tuyệt vọng, nhưng cũng cảm thấy vô cùng lo lắng và bồn chồn.

Mặc dù giai đoạn hưng phấn quá mức này ban đầu có thể rất thú vị, nhưng nó có thể rất nguy hiểm. Bởi vì vào thời điểm đó, bạn dễ bị cám dỗ làm những việc mạo hiểm mà không suy nghĩ gì. Ngoài ra, mỗi giai đoạn hưng phấn quá mức (hưng cảm) thường được theo sau bởi một giai đoạn trầm cảm nặng.

Điểm khác biệt chính giữa trầm cảm và rối loạn lưỡng cực: Tăng động (Hưng cảm)

Sự khác biệt rõ ràng và quan trọng nhất giữa hai chứng bệnh này là chứng tăng động . Người chỉ bị trầm cảm không trải qua trạng thái "hưng phấn" này, tức là hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ.

Giai đoạn hoạt động quá mức được gọi là hưng cảm là gì?

Đây là trạng thái tinh thần hoạt động quá mức, vượt xa cảm giác "vui vẻ" thông thường. Vào những lúc như thế này,

• Tâm trạng của bạn thay đổi thất thường không thể kiểm soát. Lúc đầu thì cảm thấy dễ chịu, nhưng sau một thời gian, nó trở nên hỗn loạn và mất kiểm soát.
• Khả năng đưa ra quyết định gần như bị mất hoàn toàn. Người ta thường mạo hiểm quá mức mà không suy nghĩ về hậu quả. Ví dụ, tiêu một khoản tiền lớn cùng một lúc, lái xe liều lĩnh, tham gia vào các hành vi tình dục mạo hiểm.Những thứ như hành vi.
• Tôi cảm thấy như mình không cần ngủ. Tôi có rất nhiều năng lượng ngay cả sau khi chỉ ngủ vài tiếng.
• Những suy nghĩ cứ liên tục tuôn trào trong đầu tôi. Điều này khiến tôi muốn nói rất nhanh, nhảy từ chủ đề này sang chủ đề khác. Tôi cảm thấy mình có thể làm quá nhiều việc cùng một lúc.
• Dễ nổi nóng và hay cáu gắt.

Chứng hưng cảm nhẹ là gì?

Đây là trạng thái tăng động nhẹ hơn, ít dữ dội hơn so với hưng cảm . Trong thời gian này, bạn có thể cảm thấy tốt hơn, có nhiều năng lượng hơn và có thể làm được nhiều việc hơn. Điều này có thể khiến bạn khó nhận ra mình đang mắc phải chứng bệnh này. Tuy nhiên, bạn bè và gia đình của bạn có thể nhận thấy sự thay đổi trong hành vi của bạn.

Tại sao việc chẩn đoán và điều trị chính xác lại quan trọng đến vậy?

Hãy tưởng tượng, nếu bạn chỉ đi khám bác sĩ khi cảm thấy rất buồn bã và chán nản, bác sĩ rất có thể sẽ chẩn đoán bạn bị trầm cảm. Nếu bạn hoặc người thân quen không nói cho bạn biết về các giai đoạn hưng cảm của bạn, thì chẩn đoán rối loạn lưỡng cực có thể bị bỏ sót.

Điều này có thể rất nguy hiểm. Bởi vì nếu bạn chỉ cho bệnh nhân rối loạn lưỡng cực một số loại thuốc chống trầm cảm (đặc biệt là thuốc chống trầm cảm), chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng hưng cảm của họ, tức là kích hoạt nó. Đó là lý do tại sao chẩn đoán chính xác lại rất quan trọng.

Rối loạn lưỡng cực được điều trị bằng thuốc ổn định tâm trạng, đôi khi kết hợp với các loại thuốc khác.

Tôi có thể giúp bác sĩ bằng cách nào?

Việc ghi nhật ký về sự thay đổi tâm trạng, thói quen ngủ, thói quen ăn uống và những sự kiện quan trọng trong cuộc sống rất hữu ích. Điều này có thể giúp bạn và bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng tâm trạng của bạn. Hiện nay thậm chí còn có các ứng dụng trên điện thoại hỗ trợ việc này. Nhưng hãy nhớ rằng, chúng không bao giờ thay thế được lời khuyên và kế hoạch điều trị của bác sĩ.

Rối loạn lưỡng cực thường bắt đầu vào khoảng 25 tuổi. Nó cũng có thể xảy ra cùng với các bệnh lý tâm thần hoặc thể chất khác (ví dụ: lo âu, ADHD, tiểu đường, bệnh tuyến giáp). Nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh này, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Nếu bạn nghi ngờ mình có những triệu chứng này, vui lòng nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Với chẩn đoán chính xác và sự kết hợp giữa thuốc và tư vấn, bạn có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh và sống một cuộc sống bình thường.