Khi nghe đến từ ADHD, hầu hết chúng ta đều nghĩ đến một đứa trẻ nghịch ngợm, hiếu động. Nhưng bạn có biết rằng tình trạng này, được gọi là Rối loạn Tăng động Giảm chú ý (ADHD), cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn? Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra một điều khiến nhiều người ngạc nhiên. Đó là tuổi thọ của những người mắc ADHD, tức là thời gian họ sống, có thể ngắn hơn một chút so với những người khác. Điều này nghe có vẻ đáng sợ, nhưng đừng lo lắng. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về điều này.
Nghiên cứu mới này nói gì?
Một nghiên cứu mới được thực hiện tại Vương quốc Anh cho thấy những người được chẩn đoán mắc chứng ADHD có thể có tuổi thọ ngắn hơn đáng kể so với những người không mắc chứng bệnh này.
Nói một cách đơn giản, theo nghiên cứu này:
- Tuổi thọ của nam giới mắc ADHD có thể giảm khoảng 7 năm .
- Phụ nữ mắc chứng ADHD có thể bị giảm tuổi thọ khoảng 9 năm .
Nhưng đây không phải là một giá trị cố định. Có một số yếu tố không chắc chắn trong vấn đề này. Tức là, đối với nam giới, mức giảm này có thể nằm trong khoảng từ 4,5 đến 9 năm, và đối với nữ giới, có thể nằm trong khoảng từ 6,5 đến 11 năm.
Một giáo sư thực hiện nghiên cứu này cho biết: "Thật đáng buồn khi một số người trưởng thành mắc ADHD lại sống ngắn hơn so với tuổi thọ trung bình. Người mắc ADHD có rất nhiều tiềm năng, và với sự hỗ trợ và điều trị đúng đắn, họ có thể thành công trong cuộc sống. Nhưng thường thì họ không nhận được sự hỗ trợ đó, và họ dễ bị cô lập về mặt xã hội và trải qua những sự kiện căng thẳng. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của họ."
ADHD là gì? Bệnh này có xảy ra ở người lớn không?
ADHD, hay Rối loạn tăng động giảm chú ý, là một tình trạng liên quan đến sự phát triển của các tế bào thần kinh trong não. Mặc dù nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết rõ, các chuyên gia tin rằng ảnh hưởng di truyền, các yếu tố môi trường và một số vấn đề trong quá trình phát triển hệ thần kinh trung ương có thể góp phần gây ra tình trạng này.
Nhiều người cho rằng đây là vấn đề chỉ giới hạn ở trẻ em. Nhưng điều đó không đúng. Nếu không được phát hiện hoặc điều trị kịp thời, tình trạng này có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Khi người lớn mắc ADHD, họ có thể biểu hiện nhiều triệu chứng khác nhau.
| Các triệu chứng thường gặp của ADHD ở người lớn | Làm thế nào để thấy điều đó trong thực tế? |
|---|---|
| Thiếu kiên nhẫn | Khi bạn đang xếp hàng hoặc kẹt xe, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy tức giận và căng thẳng. |
| Sự hỗn loạn | Thật khó để sắp xếp mọi thứ ngăn nắp, đồ đạc luôn bị thất lạc, và tôi quên mất mình để chúng ở đâu. |
| Điểm yếu trong quản lý thời gian | Luôn luôn đi làm muộn, trì hoãn và không thể hoàn thành công việc đúng hạn. |
| Khó tập trung vào một việc | Ngay cả khi bắt đầu làm việc, tôi cũng nhanh chóng bị phân tâm và tâm trí dễ dàng lang thang. |
| Bồn chồn/không thể ngồi yên | Thật khó để ngồi yên một chỗ, tôi cứ bồn chồn không yên. |
| Thay đổi tâm trạng | Bạn bỗng dưng cảm thấy vui vẻ, rồi lại buồn một lát sau, hoặc nhanh chóng nổi giận. |
| Khó khăn trong việc đối phó với căng thẳng | Tôi rất lo lắng ngay cả về những vấn đề nhỏ nhất, và rất khó để chịu đựng áp lực. |
Tại sao ADHD có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ?
Có lẽ bạn đang thắc mắc làm thế nào căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Có một số lý do cho điều này.
Thứ nhất là tình trạng chẩn đoán thiếu chính xác . Chính nghiên cứu này cho thấy chỉ có một trong chín người mắc ADHD được chẩn đoán chính xác trong suốt cuộc đời. Điều đó có nghĩa là một số lượng lớn người sống mà không hề biết mình mắc chứng bệnh này.
Khi mọi người không hiểu chính xác ADHD là gì, họ có thể tìm đến những cách "tự điều trị" sai lầm để giảm bớt căng thẳng, lo lắng và thiếu tập trung do chứng bệnh này gây ra.
Những phương pháp sai này là gì?
- Nghiện ma túy và rượu.
- Chuyển sang hút thuốc.
- Mạo hiểm một cách không cần thiết (ví dụ: lái xe liều lĩnh).
- Thói quen ăn uống không lành mạnh .
Những điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất. ADHD cũng gây ra những khó khăn trong học tập và việc làm. Khi tất cả những điều này kết hợp lại, sức khỏe tinh thần và thể chất của một người sẽ suy giảm. Theo nghiên cứu, nguyên nhân chính dẫn đến giảm tuổi thọ là do những hành vi nguy hiểm này và các vấn đề sức khỏe phát sinh từ chúng.
Vậy chúng ta nên làm gì?
Nếu bạn cảm thấy sợ hãi sau khi đọc bài viết này, đừng lo lắng. Mục đích của nghiên cứu này không phải để làm chúng ta sợ hãi, mà là để giáo dục chúng ta. Điều này không có nghĩa là tất cả những người mắc ADHD sẽ sớm chết. Bài viết này nói về những rủi ro có thể xảy ra nếu không được điều trị .
Điều quan trọng nhất là, nếu bạn nghi ngờ bản thân hoặc người quen có bất kỳ triệu chứng nào được đề cập ở trên, đừng tự chẩn đoán bệnh trên mạng. Cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ gia đình và trao đổi về vấn đề này.
Sau khi được chẩn đoán chính xác, có nhiều cách để quản lý ADHD.
- Liệu pháp hành vi
- Tư vấn
- Thuốc do bác sĩ kê đơn, nếu cần thiết.
- Thay đổi lối sống (tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc)
Với sự hỗ trợ và điều trị đúng cách, người mắc ADHD hoàn toàn có thể sống một cuộc sống bình thường, khỏe mạnh và thành công. Vì vậy, điều tốt nhất chúng ta có thể làm là nhận thức được những rủi ro mà các nghiên cứu như thế này chỉ ra và tìm kiếm lời khuyên y tế nếu cần thiết.
Thông điệp cần ghi nhớ
- ADHD là một bệnh lý có thật, ảnh hưởng không chỉ đến trẻ em mà còn cả người lớn.
- Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa ADHD và tuổi thọ ngắn hơn, nguyên nhân chính là do việc chẩn đoán chưa đầy đủ và các hành vi liều lĩnh phát sinh.
- Nếu bạn nghi ngờ bản thân hoặc người quen có các triệu chứng của ADHD (rối loạn thiếu tập trung, bồn chồn, bốc đồng), đừng hoảng sợ.
- Bước quan trọng nhất là đi khám bác sĩ và xin lời khuyên. Tránh tự chẩn đoán bệnh.
- Với chẩn đoán, điều trị và hỗ trợ đúng đắn, ADHD có thể được kiểm soát thành công và giúp người bệnh có một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn