Có thể bạn sẽ nhận thấy con mình buồn bã và chán nản vào một số ngày. Buồn bã trong một hoặc hai ngày là điều bình thường vì những lý do như vậy, ví dụ như giận bạn bè, sắp có kỳ thi… Hầu hết trẻ em đều trải qua những trải nghiệm này. Nhưng nếu nỗi buồn và lo lắng này không giảm bớt trong nhiều tuần, nếu nó ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và cuộc sống học đường của trẻ, thì đó có thể là điều chúng ta cần quan tâm. Là một bậc phụ huynh, bạn hiểu rất rõ sự khác biệt đó. Nếu bạn cảm thấy trong lòng rằng "có điều gì đó đã thay đổi ở con tôi, và điều đó không biến mất", chúng ta cần nói chuyện với con về vấn đề này.
Trẻ nhỏ cũng có thể bị trầm cảm không?
Vâng, hoàn toàn đúng. Trước đây chúng ta từng nghĩ rằng trầm cảm chỉ ảnh hưởng đến người lớn. Nhưng giờ đây các bác sĩ và chuyên gia đều thừa nhận rằng trẻ mẫu giáo và thậm chí cả trẻ em ở độ tuổi đi học cũng có thể mắc phải chứng trầm cảm lâm sàng .
Nói một cách đơn giản, trầm cảm không phải là điểm yếu hay sản phẩm của trí tưởng tượng. Đó là một tình trạng xảy ra ở cả người lớn và trẻ em do những thay đổi hóa học trong não. Đôi khi nó có thể có yếu tố di truyền. Nghĩa là, nó không phải do lỗi của bất kỳ ai. Hãy nghĩ mà xem, một số trẻ em có năng khiếu bẩm sinh tuyệt vời về âm nhạc và nghệ thuật từ khi còn nhỏ, phải không? Tương tự, một số trẻ em có thể có một chút khuynh hướng di truyền để đối phó với các tình trạng như trầm cảm.
Mối quan hệ giữa trầm cảm và lo âu là gì?
Đây là một điểm rất quan trọng. Đặc biệt ở trẻ em, có mối liên hệ mật thiết giữa trầm cảm và lo âu . Thường thì rối loạn lo âu xuất hiện trước. Sau này, khi trẻ đến tuổi thiếu niên, chứng lo âu này có thể phát triển thành trầm cảm.
Do đó, nếu một đứa trẻ liên tục sợ hãi và lo lắng, thì việc phớt lờ điều đó và nói rằng, "Hồi nhỏ cũng vậy thôi, khi lớn lên sẽ ổn." là một sai lầm lớn. Sự lo lắng thường trực này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ của trẻ.
Có một số loại rối loạn lo âu thường gặp ở trẻ em:
- Hội chứng lo âu chia ly: Đây là chứng rối loạn lo âu phổ biến nhất ở trẻ em. Những đứa trẻ này rất sợ bị tách rời khỏi gia đình, đặc biệt là bố mẹ. Chúng có những nỗi sợ như: "Mẹ có bị mắng không nếu không có con?", "Liệu có chuyện gì xảy ra với con ở trường không?". Vì điều này, chúng thực sự có thể bị đau bụng và đau đầu vào những ngày đi học.
- Chứng sợ xã hội : Trẻ em mắc chứng này cảm thấy rất khó chịu trong các tình huống xã hội, đặc biệt là ở trường. Mặc dù chúng nói chuyện tốt với bố mẹ ở nhà, nhưng chúng lại sợ nói chuyện với người lạ, giáo viên hoặc các bạn khác. Đôi khi chúng hoàn toàn im lặng.
- Rối loạn lo âu lan tỏa: Trẻ em mắc chứng này lo lắng quá mức và không cần thiết về tương lai. Hãy tưởng tượng một học sinh lớp ba lo lắng về việc học đại học của mình. Thay vì vui vẻ và nói, "Hôm nay con ghi được hai bàn thắng trong trận bóng đá," chúng có thể nói, "Nhưng con lo lắng về bài kiểm tra chính tả ngày mai."
Con tôi có bị trầm cảm không? - Hãy chú ý đến những dấu hiệu này
Là cha mẹ, bạn hiểu con mình rõ nhất. Hãy chú ý đến những thay đổi trong hành vi và thói quen của con bạn. Nếu con bạn có một hoặc nhiều triệu chứng sau đây kéo dài (hơn hai tuần), điều quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên y tế .
| Triệu chứng | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Luôn cảm thấy buồn bã, khóc lóc | Họ dễ buồn bã vì những chuyện nhỏ nhặt nhất, khóc suốt ngày và luôn cúi mặt xuống. |
| Bản chất thất vọng | Họ thường nói những câu như: "Mọi thứ đều không suôn sẻ", "Tôi không thể làm được việc này". |
| Không thích thứ gì đó mà trước đây bạn từng thích. | Một đứa trẻ từng thích chơi đùa, vẽ tranh và xem tivi giờ đây không còn hứng thú với bất cứ điều gì trong số đó. Đó là sự mất khả năng tìm thấy niềm vui. |
| Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. | Tôi cảm thấy mình không có năng lượng để làm bất cứ điều gì, tôi luôn lười biếng và chỉ muốn nằm trên giường. |
| cô lập xã hội, cô đơn | Thích ở trong phòng một mình hơn là có cơ hội chơi đùa cùng bạn bè. |
| Tự ti, cảm giác tội lỗi | Họ nghĩ và nói những điều như: "Tôi vô dụng", "Không ai yêu thương tôi", và "Mọi chuyện đều là lỗi của tôi". |
| Tức giận, cáu kỉnh | Họ dễ nổi nóng vì những chuyện nhỏ nhặt, hay gây gổ và cư xử thiếu hợp lý. |
| Triệu chứng thể chất | Họ thường nói những câu như "Tôi bị đau bụng" và "Tôi bị đau đầu" mà không có lý do y tế nào cả. |
| Vấn đề ở trường | Không muốn đến trường, nghỉ học thường xuyên, bỏ bê bài tập về nhà và điểm kém. |
| Thay đổi về thói quen ăn uống và ngủ nghỉ | Giảm hoặc tăng đột ngột lượng thức ăn nạp vào, mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều. |
| Nghĩ đến việc tự làm hại bản thân | Nếu bạn đang nói đến hoặc ám chỉ việc tự tử, hãy coi đây là trường hợp khẩn cấp và tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức. |
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy nói chuyện với bác sĩ. Những bậc cha mẹ tốt thường nhận thấy những thay đổi ở con cái, nhưng không phải lúc nào họ cũng biết chính xác ý nghĩa của những thay đổi đó. Đó là lý do tại sao cần có bác sĩ.
Điều quan trọng nhất cần làm trước tiên: Chẩn đoán chính xác
Trước khi bắt đầu điều trị cho con bạn, điều quan trọng nhất là phải chẩn đoán chính xác . Đôi khi các triệu chứng chúng ta thấy có thể không phải là trầm cảm. Vì vậy, hãy hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ tâm thần của bạn một cách rõ ràng: "Tình trạng của con tôi là gì? Hãy giải thích theo cách mà tôi có thể hiểu. Các lựa chọn điều trị là gì?"
Nhiều bậc cha mẹ lần đầu tiên đưa con đến gặp bác sĩ nhi khoa . Đúng vậy. Bác sĩ nhi khoa có thể khám ban đầu và nếu cần thiết, sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần trẻ em.
Nó được điều trị như thế nào?
Việc điều trị là sự phối hợp giữa cha mẹ, con cái và bác sĩ. Sẽ rất khó khăn để vượt qua hành trình này nếu thiếu sự hỗ trợ của cha mẹ. Các phương pháp điều trị có thể được chia thành hai loại chính:
1. Tâm lý trị liệu : Phương pháp này đơn giản được gọi là tư vấn. Tại đây, trẻ được dạy các kỹ năng đối phó để hiểu cảm xúc của mình, quản lý chúng và giải quyết các vấn đề. Cha mẹ cũng cần tham gia vào quá trình này.
2. Thuốc: Trong một số trường hợp, đặc biệt nếu trầm cảm nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm.
Hãy nhớ rằng, thuốc không phải là thần dược. Quan niệm "một lọ thuốc có thể chữa khỏi mọi bệnh tật" là sai lầm. Kết quả điều trị hiệu quả nhất đạt được khi kết hợp liệu pháp tâm lý và, nếu cần thiết, sử dụng thuốc.
Đừng lo lắng về tác dụng phụ của thuốc. Việc cho con bạn uống thuốc đã được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán và kê đơn đúng cách, dưới sự giám sát của bác sĩ, là an toàn. Không cho con uống thuốc cũng có tác dụng phụ - đó là trẻ sẽ tiếp tục bị ốm.
Liệu mọi nỗi buồn đều là trầm cảm? - Sự thất vọng do những vấn đề trong cuộc sống gây ra
Đây cũng là điều quan trọng mà chúng ta cần hiểu. Không phải mọi nỗi buồn, mọi lo lắng đều là trầm cảm. Một số trẻ em buồn vì những vấn đề thực sự trong cuộc sống của chúng.
Hãy tưởng tượng, một đứa trẻ có thể buồn bã và thất vọng vì những lý do như cãi vã với bố mẹ, khó khăn tài chính gia đình, bị bắt nạt ở trường và thiếu ngủ do học quá nhiều. Chúng ta gọi tình trạng này là suy sụp tinh thần . Đây là phản ứng bình thường trước những khó khăn trong cuộc sống. Trong những lúc như vậy, việc thay đổi môi trường có vấn đề và hỗ trợ trẻ quan trọng hơn là cho trẻ uống thuốc.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nếu nỗi buồn hay lo lắng của trẻ không biến mất sau vài ngày, một hoặc hai tuần, thì bạn nên lo ngại.
- Trầm cảm và lo âu cũng có thể ảnh hưởng đến trẻ nhỏ. Đây là tình trạng do những thay đổi hóa học trong não gây ra, và không phải lỗi của trẻ hay cha mẹ.
- Cảm giác sợ hãi và lo lắng thường trực có thể là dấu hiệu cho thấy nguy cơ mắc bệnh trầm cảm trong tương lai.
- Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong hành vi và thói quen của con mình (ăn uống, ngủ nghỉ, học tập, các mối quan hệ xã hội), đừng phớt lờ điều đó.
- Trước khi tiến hành bất kỳ phương pháp điều trị nào, việc chẩn đoán chính xác từ bác sĩ có chuyên môn là điều vô cùng cần thiết.
- Việc điều trị là nỗ lực phối hợp giữa cha mẹ, con cái và bác sĩ. Hãy cởi mở về mọi vấn đề với bác sĩ và tuân theo hướng dẫn của họ.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn