Sau khi em bé chào đời , cuộc sống sẽ thay đổi một cách đáng kinh ngạc, phải không? Từ giờ giấc ngủ đến thói quen hàng ngày, toàn bộ cuộc sống của bạn giờ đây xoay quanh bé yêu. Giữa tất cả những sự điều chỉnh này, bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi đáng kể trên cơ thể mình. Một mối lo ngại phổ biến thường làm phiền nhiều bà mẹ là sự xuất hiện của các vết rạn da, thường được gọi là "vết rạn da". Trên thực tế, giống như việc thay tã hay cho bé bú, những vết rạn này chỉ đơn giản là một phần tự nhiên trong hành trình làm mẹ của bạn.
Vết rạn da hình thành như thế nào?
Nói một cách đơn giản, trong thời kỳ mang thai, cơ thể bạn—đặc biệt là vùng bụng—sẽ giãn nở rất nhanh. Khi da không thể giãn đủ nhanh để theo kịp sự phát triển này, các vết rạn sẽ xuất hiện. Hãy tưởng tượng như một sợi dây cao su bị kéo căng quá nhanh; nó có thể bắt đầu bị sờn. Bên dưới bề mặt da, có một mạng lưới các sợi đàn hồi giúp da mềm mại. Khi cơ thể phát triển quá nhanh, các sợi này có thể bị kéo căng và đứt, dẫn đến các đường rạn da mà chúng ta nhìn thấy được.
Trong một thai kỳ khỏe mạnh kéo dài chín tháng, việc tăng cân từ 11–16 kg là điều phổ biến. Sự tăng trưởng nhanh chóng này làm tăng đáng kể khả năng xuất hiện vết rạn da. Chúng thường xuất hiện nhiều nhất ở vùng bụng và ngực vì đây là những vùng trải qua những thay đổi đáng kể nhất, nhưng chúng cũng có thể xuất hiện ở đùi, mông và bắp tay .
Ban đầu, những vết này thường xuất hiện dưới dạng các vệt đỏ hoặc tím. Tuy nhiên, sau khi em bé chào đời, chúng thường mờ dần theo thời gian, cuối cùng chuyển thành màu xám bạc nhạt.
Các chuyên gia y tế lưu ý rằng, thay vì tăng cân nhanh chóng, việc duy trì tăng cân từ từ và đều đặn trong suốt thai kỳ có thể giúp phần nào trong việc kiểm soát sự hình thành vết rạn da. Điều quan trọng không chỉ là tổng trọng lượng tăng lên, mà tốc độ tăng cân mới là yếu tố quyết định.
Ai lại bị rạn da chứ?
Nếu bạn có vết rạn da, đừng lo lắng – bạn không đơn độc. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, gần 90% phụ nữ mang thai xuất hiện những vết rạn này vào tháng thứ sáu hoặc thứ bảy của thai kỳ.
Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng. Nói một cách đơn giản, nếu mẹ bạn có vết rạn da , bạn cũng có nhiều khả năng bị rạn da. Đây thường là một đặc điểm di truyền.
Màu da của bạn cũng ảnh hưởng đến cách những vết bớt này xuất hiện:
- Những người có tông da sáng hơn dễ bị nổi các vết hồng hơn.
- Những người có tông da sẫm màu thường dễ nhận thấy các vết bớt có màu nhạt hơn so với màu da tự nhiên của họ.
Liệu chúng có thực sự có thể ngăn chặn được không?
Đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Đáng tiếc là tôi phải nói với các bạn rằng hiện tại chưa có cách nào ngăn chặn chúng hoàn toàn 100%.
Có thể bạn đã thấy nhiều loại kem , sữa dưỡng thể và dầu trên thị trường quảng cáo là "ngăn ngừa rạn da". Tuy nhiên, sự thật là không có sản phẩm nào trong số này có thể ngăn ngừa hoàn toàn rạn da. Đừng để bị đánh lừa bởi những lời quảng cáo phóng đại trên nhãn mác.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là những sản phẩm này hoàn toàn vô dụng .
- Giữ cho da luôn đủ độ ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng ẩm hàng ngày rất quan trọng. Nó giúp giảm đáng kể tình trạng ngứa ngáy khó chịu thường xảy ra khi bụng bạn lớn dần. Đồng thời, nó cũng giúp giữ cho làn da mềm mại và khỏe mạnh.
- Uống đủ nước: Uống nhiều nước trong suốt cả ngày rất tốt cho sức khỏe tổng thể của cơ thể và làn da. Điều này giúp ngăn ngừa da khô .
Các cách giúp làm mờ vết rạn da
Một số vết rạn da sẽ mờ dần theo thời gian, chuyển thành những đường bạc mờ. Tuy nhiên, một số khác có thể vẫn sẫm màu và dễ nhìn thấy. Thời điểm tốt nhất để điều trị là khi chúng mới xuất hiện và vẫn còn màu đỏ hoặc tím. Việc điều trị thường hiệu quả hơn ở giai đoạn này so với khi chúng đã cũ và chuyển sang màu trắng.
Các phương pháp điều trị hiện tại được trình bày trong bảng dưới đây.
| Phương pháp điều trị | Những điều bạn cần biết |
|---|---|
| Gel chuyên dụng | Các loại gel chứa chiết xuất hành tây và axit hyaluronic có thể hữu ích cho một số người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng đều đặn hàng ngày trong 12 tuần có thể giúp giảm sự xuất hiện của các vết thâm này. |
| Kem Retinoid | Những loại thuốc này phải được bác sĩ kê đơn. Chúng giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào da và kích thích sản sinh collagen. Điều cực kỳ quan trọng: Tuyệt đối không được sử dụng trong thời kỳ mang thai và cho con bú. |
| Liệu pháp laser | Đây là một thủ thuật được thực hiện tại phòng khám da liễu. Phương pháp này sử dụng nhiệt dưới da để kích thích sản sinh collagen. Có thể cần nhiều buổi điều trị để đạt được kết quả tối ưu. |
| Mài da | Thủ thuật này nhẹ nhàng loại bỏ lớp da trên cùng để khuyến khích sự phát triển của lớp da mới. Tuy nhiên, đừng kỳ vọng những thay đổi đáng kể. |
Trước khi quyết định phương pháp điều trị...
Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ , đặc biệt là bác sĩ da liễu. Chỉ có chuyên gia y tế mới có thể đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất phù hợp với loại da, tình trạng vết rạn da và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn.
Cuối cùng, một số bà mẹ chọn cách không điều trị chúng, chấp nhận những nếp nhăn này như một phần tự hào của cuộc sống và cơ thể mới của họ. Thay đổi cách nhìn nhận để coi chúng như một biểu tượng đẹp đẽ cho những trách nhiệm mới của bạn có thể mang lại sự bình yên tinh thần tuyệt vời.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Việc xuất hiện vết rạn da trong thai kỳ là rất phổ biến và bình thường. Không có lý do gì để cảm thấy xấu hổ hay lo lắng cả.
- Chúng xảy ra vì da không thể giãn ra đủ nhanh để đáp ứng sự phát triển nhanh chóng của cơ thể.
- Không có loại kem hay sữa dưỡng thể thần kỳ nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn vết rạn da.
- Dưỡng ẩm có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu như ngứa da trong thai kỳ.
- Hiện có các phương pháp điều trị giúp làm mờ những nếp nhăn này, với kết quả tốt nhất thường thấy ở những vết đỏ/tím mới xuất hiện.
- Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Chấp nhận những nếp nhăn này với tình yêu thương như một dấu ấn tuyệt đẹp trên hành trình làm mẹ của bạn là điều cần thiết cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Rạn da, mang thai, nếp nhăn trên da, sau sinh, sức khỏe làn da, Nirogi Lanka
