සමහර දවස්වලට උදේට නැගිටලා අල්මාරිය ඇරියාම "අද මොනවද අඳින්නේ?" කියලා හිතෙනවා නේද? පෙනීමේ යම් දුර්වලතාවයක්, ඒ කියන්නේ දෘශ්‍යාබාධිත තත්ත්වයක් (Visual Impairment) තියෙන කෙනෙකුට නම් මේක ඊටත් වඩා ලොකු අභියෝගයක් වෙන්න පුළුවන්. තමන්ට ගැළපෙන පාට, ගැළපෙන විලාසිතා තෝරගන්න එක, ඇඳුම් මාරු නොවී අඳින එක වගේ දේවල් එක්ක පොඩි හරි අරගලයක් කරන්න වෙනවා. ඒත් පොඩි උපක්‍රම ටිකක් පාවිච්චි කරලා මේ වැඩේ හිතනවට වඩා ගොඩක් ලේසි කරගන්න පුළුවන් බව ඔයා දන්නවද? අපි මේ ගැන අද කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඔයාටම ආවේණික විලාසිතාවක් තෝරගන්නේ කොහොමද?
තමන්ගේම කියලා විලාසිතාවක් තෝරාගන්න එක ලේසි වැඩක් නෙවෙයි. පෙනීමේ දුර්වලතාවයකුත් එක්ක මේක තවත් අභියෝගාත්මක වෙන්න පුළුවන්. පාටවල් ගළපගන්න එක, විවිධ මෝස්තර තෝරන එක, ඇඳුම් එකට ගළපලා අඳින එක වගේ දේවල් නිසා සමහරවිට මේ වැඩේ එපා වෙන තැනටම එන්නත් පුළුවන්. ඒත් බය වෙන්න එපා, මේකට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් සරල උපක්‍රම කීපයක්ම තියෙනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි උදව් ඉල්ලන්න බය නොවෙන එක. මේ සඳහා ඔයාට විශ්වාසවන්ත කෙනෙක්ගේ සහය ලබාගන්න පුළුවන්.
- හොඳම යාළුවෙක් එක්ක shop කරන්න යන්න: ඔයාගේ හොඳම යාළුවා, අම්මා, තාත්තා, සහෝදරියක් වගේ ඔයා ගැන හොඳටම දන්න කෙනෙක් එක්ක ඇඳුම් ගන්න යන එක ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත්. ඔවුන්ට පුළුවන් ඔයාට ගැළපෙන පාට, විලාසිතා ගැන අවංක අදහසක් දෙන්න.
- වෙළඳසැලේ සහයකයෙකුගෙන් උදව් ඉල්ලන්න: ඇඳුම් කඩේ ඉන්න සේවක මහත්මයෙක්ගෙන් හෝ මහත්මියකගෙන් ඇඳුම්වල පාට, මෝස්තරය, රෙද්දේ ස්වභාවය වගේ දේවල් විස්තර කරලා දෙන්න කියලා ඉල්ලන්න පුළුවන්.
- විලාසිතා උපදේශකයෙකුගේ සහය: ඔයාට හැකියාවක් තියෙනවා නම්, විලාසිතා උපදේශකයෙකුගේ (Stylist) සහය ලබාගන්නත් පුළුවන්. ඔවුන්ට පුළුවන් ඔයාගේ ශරීර ස්වභාවයට, කැමැත්තට සහ ජීවන රටාවට ගැළපෙන විදිහටම ඇඳුම් තෝරලා දෙන්න.
- කලින් සූදානම් වෙලා යන්න: ඇඳුම් ගන්න යන්න කලින් ඔයාට අවශ්‍ය ඇඳුමේ මිනුම් (sizing), කැමති පාටවල්, කැමති විලාසිතා මොනවද කියලා පොඩි ලැයිස්තුවක් හදාගෙන යන්න. එතකොට වැඩේ ගොඩක් පහසුයි.
මුල් කාලයේදී පෙනීම හොඳ කෙනෙකුගේ උදව් ලබාගන්න එකෙන් ඔයාට ලොකු සහනයක් ලැබෙයි. ඔයා විශ්වාස කරන අය එක්ක කතා කරලා අලුත් විලාසිතා ගැන දැනගන්න, ඔයාට ගැළපෙන දේවල් ගැන අදහස් ගන්න. එක පාරක් ඔයා ඔයාගේම style එක හඳුනගත්තට පස්සේ, ඉදිරියට ඇඳුම් තෝරගන්න එක ඔයාට වගේම ඔයාට උදව් කරන අයටත් ගොඩක් ලේසි වේවි.
ඇඳුම් අල්මාරිය පිළිවෙලකට තියාගමුද?
ඔයා කැමති විලාසිතාව හොයාගෙන, ඇඳුම් ටිකකුත් ගත්තට පස්සේ, ඊළඟට තියෙන වැදගත්ම දේ තමයි ඒ ටික පිළිවෙළකට අල්මාරියේ අහුරන එක. මේක හරියට කළමනාකරණය කරගත්තොත්, හැමදාම උදේට වෙන කෙනෙක්ගේ උදව්වක් නැතුවම ඔයාට ලේසියෙන්ම ඇඳුමක් තෝරගන්න පුළුවන් වෙනවා. මේ සඳහා අපිට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් ප්‍රධාන ක්‍රම තුනක් තියෙනවා.
| උපක්‍රමය (Technique) | ඒක කරන්නේ කොහොමද? (How to do it?) |
|---|---|
| ඇඳුම් ලේබල් කිරීම (Labeling) | මේක තමයි වැදගත්ම දේ. දෘශ්‍යාබාධිත අයට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් බ්‍රේල් (Braille) ක්‍රමයට හදපු ලේබල් තියෙනවා. මේ ලේබල් එකේ ඇඳුමේ පාට, වර්ගය (උදා: කමිසය, කලිසම) වගේ විස්තර සටහන් කරන්න පුළුවන්. මේවා ඇඳුමේ ඇතුල් පැත්තෙන් මහන්න පුළුවන් නිසා, ඇඳුම් සේදුවත් ගැලවිලා යන්නේ නෑ. |
| ගබඩා පද්ධති (Storage Systems) | අල්මාරිය ඇතුළේ ඇඳුම් වර්ග අනුව වෙන් කරලා තියන්න. උදාහරණයක් විදියට, කමිස ඔක්කොම එක පැත්තක, කලිසම් තව පැත්තක, සාරි වෙනම තැනක වගේ. ඒ වගේම එකම වර්ගයේ ඇඳුම් පාට අනුවත් වෙන් කරන්න පුළුවන්. මේ සඳහා විවිධ හැඩයේ හැඟර්ස් (hangers) හෝ විවිධ ප්‍රමාණයේ පෙට්ටි පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. එතකොට අතගාලා බලනකොටම ඔයාට අවශ්‍ය දේ හොයාගන්න ලේසියි. |
| ඇඳුම් කට්ටල කලින් සකස් කිරීම (Preset Outfits) | මේක මුලදී ටිකක් වෙහෙසකර වැඩක් වුණාට, පස්සට ගොඩක් පහසුයි. පෙනීම හොඳ කෙනෙක්ගේ උදව්වෙන් එකට ගළපන්න පුළුවන් ඇඳුම් කට්ටල (උදා: කමිසය සහ කලිසම, සාරිය සහ හැට්ටය) හදලා, ඒ දෙකම එකම හැඟර් එකක එල්ලලා තියන්න. ඊට පස්සේ ඒකට ලේබල් එකක් ගහන්න "නිල් කමිසය සහ කළු කලිසම" වගේ. එතකොට උදේට හදිස්සියෙවත් ඇඳුම් හොය හොය ඉන්න ඕන නෑ. |
දැන් ඉතින් ලේසියෙන්ම ඇඳුමක් ඇඳගන්න හැටි
ඔයා ඔයාගේ අල්මාරිය ලස්සනට පිළිවෙළ කරගෙන, ඇඳුම් ලේබල් කරගත්තා. දැන් තියෙන්නේ ඇඳුම ඇඳගන්න එක. දෘශ්‍යාබාධිත කෙනෙකුට තියෙන ලොකුම අභියෝගයක් තමයි ඇඳුම හරියට ඇඳගන්න එක. ඒ කියන්නේ, ඇඳුම පිටිපස්ස හරවලා හරි, ඇතුල් පැත්ත එළියට එන විදිහට හරි ඇඳගන්න තියෙන ඉඩකඩ.
ගොඩක් ඇඳුම්වල පිටිපස්ස කොතනද කියලා හොයාගන්න ලේසිම ක්‍රමය තමයි ඇතුළේ මහලා තියෙන ටැග් එක (tag) හොයන එක. සාමාන්‍යයෙන් මේ ටැග් එක තියෙන්නේ ඇඳුමේ පිටිපස්ස බෙල්ල කිට්ටුව.
හැබැයි ටැග් එකක් නැත්නම්?
සමහර ඇඳුම්වල ටැග් එක පැත්තක තියෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් සමහර ඇඳුම්වල (විශේෂයෙන් T-shirts) ටැග් එක print කරලා විතරක් තියෙන්න පුළුවන්. එහෙම වෙලාවට තමයි ඔයා කලින් කරගත්ත පිළිවෙළ ඔයාට උදව් වෙන්නේ.
- හැඟර් එකේ එල්ලන විදිහ: ඔයා ඇඳුම් හැඟර් එකේ එල්ලනකොට, හැමතිස්සෙම ඇඳුමේ ඉස්සරහ පැත්ත එකම දිශාවකට තියලා එල්ලන්න. එතකොට හැඟර් එකෙන් ඇඳුම ගන්නකොටම ඔයා දන්නවා ඉස්සරහ කොතනද, පස්ස කොතනද කියලා.
- ලේබල් එකේ පිහිටීම: ඔයා අර කලින් කතා කරපු බ්‍රේල් ලේබල් එක, සාමාන්‍ය ඇඳුමක ටැග් එක තියෙන තැන, ඒ කියන්නේ පිටිපස්ස මැදින් වගේ මහන්න. එතකොට ඒ ලේබල් එක අතගානකොටම ඔයාට ඇඳුමේ පිටිපස්ස පැත්ත අඳුනගන්න පුළුවන්.
අභියෝග ජයගන්නා හැටි
දෘශ්‍යාබාධිත තත්ත්වයක් එක්ක ජීවත් වෙනකොට එදිනෙදා ජීවිතයේදී විවිධ අභියෝගවලට මුහුණ දෙන්න වෙනවා. ඒත් ඒ හැම අභියෝගයකටම විසඳුමකුත් තියෙනවා. ඇඳුම් ඇඳීම, විලාසිතා තෝරාගැනීම, අල්මාරිය පිළිවෙළ කිරීම වගේ දේවල් මුලදී ටිකක් අමාරුයි වගේ දැනෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න, මේ හැමදේම පුරුදු වෙනකොට එදිනෙදා ජීවිතයේ සාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත් වෙනවා. ඔයා ඔයාගේම ක්‍රමවේදයක් හදාගත්තට පස්සේ, ටික කාලයක් යනකොට මේ සඳහා ගතවෙන කාලය සහ මහන්සිය ගොඩක් අඩු වේවි. වැදගත්ම දේ තමයි ඉවසීමෙන් සහ ධනාත්මකව මේ දේවල් උත්සහ කරන එක.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔබේ විලාසිතාව තෝරාගැනීමට හෝ ඇඳුම් මිලදී ගැනීමට විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකුගේ, පවුලේ කෙනෙකුගේ හෝ වෘත්තීය උපදේශකයෙකුගේ සහය ලබාගැනීමට කිසිවිටෙකත් පසුබට වෙන්න එපා.
- හොඳින් සංවිධානය කළ ඇඳුම් අල්මාරියක් කියන්නේ ඔබේ හොඳම සහයකයා. ඇඳුම් වර්ගය, පාට, සහ රෙදි වර්ගය අනුව වෙන් කර තැබීමෙන් වැඩ කටයුතු පහසු කරගන්න.
- ඇඳුම් ලේබල් කිරීම, විශේෂයෙන් බ්‍රේල් (Braille) ලේබල් වැනි ක්‍රම, ඔබට ස්වාධීනව ඇඳුම් හඳුනාගැනීමට විශාල උපකාරයක් වේවි.
- කලින්ම ඇඳුම් කට්ටල සකස් කර තැබීමෙන් උදෑසන කාලය ඉතිරි කරගැනීමටත්, මානසික පීඩනය අඩු කරගැනීමටත් පුළුවන්.
- මේ සියල්ල පුරුද්දක් බවට පත්වන තුරු ඔබ ගැන ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්න. කාලයත් සමඟ එය ඉතා පහසු කාර්යයක් බවට පත් වේවි.
- ඔබේ පෙනීමේ දුර්වලතාවය ගැන හෝ ඒ හා සම්බන්ධ වෙනත් ගැටළු ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීමට කිසිවිටෙකත් පසුබට වෙන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.