אייער קינד איז געווען זייער שלעכט ווען ער איז געווען קליין, אבער ווי ער איז עלטער געווארן, ספעציעל ווי ער איז עלטער געווארן, האט איר באמערקט א גרויסע ענדערונג אין זיין אויפפירונג? פארפעלט ער פלוצלינג שול-ארבעט, לאזט זיינע ביכער אומעטום, און פילט ער זיך נישט ארגאניזירט און נישט קענענדיג בלייבן אין איין ארט? דאס זענען נישט נאר שלעכטע אויפפירונגען, אפשר איז דא א פראבלעם מיט אויפמערקזאמקייט דערפון, אדער אפשר איז דא א צושטאנד גערופן ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) וואס מיר האבן אלע געהערט פון. לאמיר רעדן וועגן דעם אויף א פריינדלעכן אופן היינט.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון ADHD אין יונגע מענטשן?
ADHD איז אָפט פאַראַן פֿון קינדהייט אָן. אָבער, ווי מען ווערט עלטער, קענען די סימפּטאָמען ווערן מער שטרענג אָדער מער קלאָר צוליב האָרמאָנאַלע ענדערונגען אין קערפּער, מער שולאַרבעט און עקסטראַקוריקולערע אַקטיוויטעטן.
פשוט געזאָגט, עס זענען דאָ עטלעכע הויפּט פֿעיִקייטן.
| סימפּטאָם | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| דיסטראַקאַביליטי | אפילו דער קלענסטער גערויש קען אייך אפlenken בשעת איר ארבעט. זאכן ווי קוקן ארויס דעם פענצטער אין קלאס אדער ווערן אפגעשטעלט דורך אייער טעלעפאן בשעת איר לערנט אין שטוב. |
| דיסאָרגאַניזאַציע | דער צימער איז אַ באַלאַגאַן. איך קען נישט געפֿינען מײַנע ביכער אָדער היים־אַרבעט אין מײַן שול־זאַק. איך האָב נישט קיין פּלאַן צו ענדיקן מײַן אַרבעט אין צײַט. |
| שלעכטע קאנצענטראציע | עס איז שווער זיך צו בלייבן אויף איין אויפגאבע פאר א לאנגע צייט. מען ווערט באָרד דערמיט נאך א וויילע. אפילו אויב מען הייבט אן היים-ארבעט, ענדיגט מען עס נישט. |
| היפּעראַקטיוויטי | די אוממעגלעכקייט צו בלייבן אין איין ארט. כסדר זיך דרייען, דרייען זיך, אויפשטיין פון שטול. ווי א מאטאר. |
| אימפולסיוויטעט | זיי אַרבעטן אָן טראַכטן. זיי האָבן שוועריקייטן צו ענטפֿערן אַ פֿראַגע איידער דער לערער האָט געענדיקט. זיי שטערן אַנדערע בשעת זיי רעדן. |
ווי אזוי ווירקט ADHD אויף א קינד'ס לעבן?
די סיטואַציע קען אַפעקטירן עטלעכע אַספּעקטן פון דעם קינד'ס לעבן.
שול לעבן
אויפמערקזאמקייט פראבלעמען קענען האבן א גרויסע ווירקונג אויף אקאדעמישע פאָרשטעלונג. צייכנס הייבן אן צו פאלן , ספעציעל אויב דאס קינד באקומט נישט געהעריגע באהאנדלונג . פארגעסן היים-ארבעט, פארלירן ביכער, און ווערן באָרד אין קלאַס זענען אַלע זייער געוויינטלעך.
שטעלט זיך פאר, ווען דער לערער לערנט, איז דאָס קינדס געדאַנק ערגעץ אַנדערש. אדער ער האט שוועריקייטן צו ענטפֿערן אָן וואַרטן אויף זײַן רייע. דאָס שטערט דעם לערער און אויך די אַנדערע קינדער. צוליב די זאַכן ווערן דאָס קינדס פֿעיִקייטן אונטערדריקט, זײַנע צייכנס אין עקזאַמענס ווערן פֿאַרקלענערט, און ער איז מער מסתּמא אויסגעשלאָסן צו ווערן פֿון ספּאָרט־מאַנשאַפֿטן און גרופּעס פֿון פֿרײַנד.
ריזיקאַלישע נאַטורן און אומגליקן
דאָס איז אַ זאַך וואָס ברענגט עטלעכע זאָרג. יונגע קינדער מיט ADHD זענען אין אַ גרעסערן ריזיקאָ פֿון אומגליקן.
דרייווינג, ספעציעל, איז א גרויסע ריזיקע . שטודיעס האבן געוויזן אז יונגע קינדער מיט ADHD זענען צוויי ביז פיר מאל מער מסתבר צו האבן אן אויטא עקסידענט ווי קינדער אן דעם צושטאנד. דאס איז ווייל זיי זענען אימפולסיוו, נוטה צו נעמען ריזיקעס אן טראכטן וועגן די קאנסעקווענצן, און מאכן אומרייפע באשלוסן .
אבער עס איז דא גוטע נייעס. שטודיעס האבן געוויזן אז קינדער וואס נעמען זייערע מעדיקאציעס ריכטיג קענען רעדוצירן דעם ריזיקע פון די אומגליקן.
אויך, קינדער מיט ADHD זענען אין העכערן ריזיקע פון אלקאהאל און דראג מיסברויך . דעריבער, צושטעלן געהעריגע באהאנדלונג צום קינד קען אים ראטעווען פון אזעלכע גרויסע פראבלעמען וואס קענען אויפשטיין אין דער צוקונפט. ווען איר רעדט מיט אייער קינד וועגן דרייווינג, רעדט קלאר וועגן די ריזיקעס און די געפארן פון ניצן א טעלעפאן בשעת'ן דרייוון.
וואָס איז די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר דעם?
כאָטש עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע מיינונגען וועגן ADHD באַהאַנדלונג, די בעסטע רעזולטאַטן ווערן אָפֿט דערגרייכט דורך קאָמבינירן צוויי מעטאָדן: נאַטור טעראַפּיע און מעדאַקאַציע.
עקספּערטן זאָגן אַז אַרום 80% פֿון קינדער וואָס זענען גענומען געוואָרן מעדיקאַציע פֿאַר ADHD ווי קינדער וועלן ווייטער דאַרפֿן מעדיקאַציע ווי דערוואַקסענע.
מעדיקאַמענטן קענען צעטיילט ווערן אין צוויי הויפּט קאַטעגאָריעס.
| מעדיצין טיפּ | ביישפילן | וואָס צו וויסן |
|---|---|---|
| סטימולאַנט מעדאַקיישאַנז | מעדיצינען ווי מעטילפענידאט (ריטאלין, קאנצערטא), דעקסטראאמפעטאמין (אדדעראל), ליסדעקסאמפעטאמין (ווייוואנס). | די ווערן ברייט גענוצט. זיי פארגרעסערן אויפמערקזאמקייט און וואכזאמקייט. אבער, עטלעכע מענטשן קענען דערפארן זייטיגע עפעקטן ווי אינסאמניע, איריטאַביליטי, און פארלוסט פון אַפּעטיט. |
| נישט-סטימולאַנט מעדאַקיישאַנז | מעדיקאַמענטן ווי אַטאָמאָקסעטין (סטראַטעראַ), גואַנפאַסין (ינטוניוו), און קלאָנידין (קאַפּוויי). | די האבן א נידעריגערע ריזיקע פון אפהענגיקייט. די זייטיגע עפעקטן זענען אויך אנדערש ווי אנדערע טיפן. די זענען אפשר מער פאסיג פאר קינדער מיט א געשיכטע פון דראג-מיסברויך. |
דאָס וויכטיקסטע איז, אַז אַלע די מעדיקאַמענטן זאָלן נאָר געגעבן ווערן אונטער דער השגחה פֿון אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער. געבן מער ווי די רעקאָמענדירטע מאָס מעדיקאַמענטן קען האָבן ערנסטע קאָנסעקווענצן פֿאַרן קינד, אַרייַנגערעכנט גײַסטיקע געזונט פּראָבלעמען און דראָג-מיסברויך.
דערצו, זענען דא אלטערנאטיווע באהאנדלונגען ווי דיעטעטישע ענדערונגען, נוטרישאנעלע סופּלעמענטן ווי אמעגע-3, און מאדערנע דעווייסעס וואס סטימולירן מוח טעטיקייט (ווי די מאָנאַרטש עקסטערנאַל טריגעמינאַל נערוו סטימולאַציע (eTNS) סיסטעם). דיסקוטירט די מיט אייער דאָקטער און מאַכט דיסיזשאַנז.
ווי קענט איר העלפֿן ווי אַ פאָטער?
אַ קינד וואָס לעבט מיט ADHD דאַרף אייער ליבע, שטיצע און פארשטענדעניש. דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן.
- פעסטשטעלן קלאָרע כּללים און רוטינעס: פעסטשטעלן אַ קאָנסיסטענטע רוטין פֿאַר זאַכן ווי אָנהייבן דעם טאָג, מאָלצייַטן און שלאָפן צייטן. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו שרייַבן עס אַראָפּ ערגעץ ווו דיין קינד קען עס זען.
- העלפט די אָרגאַניזאַציע:העלפט האַלטן היים־ארבעט און ביכער אָרגאַניזירט. האָט אַ באַשטימט אָרט פֿאַר אַלץ. ניצט אַ טשעקליסט פֿון זאַכן צו ברענגען אַהיים פֿון שול אין סוף טאָג.
- בויען אויף אייער קינד'ס זעלבסט-זיכערהייט: מוטיקט אייער קינד צו טאָן עפּעס וואָס זיי זענען גוט אין (ווי ספּאָרט, מוזיק, קונסט). לויבט זיי אפילו פֿאַר די קלענסטע גוטע זאַכן וואָס זיי טוען.
- בלייבט רואיג: אפילו אויב איר מוזט באַשטראָפן אייער קינד, רעדט רואיג אָן ווערן בייז. איר זענט אַ גוט בייַשפּיל פֿאַר אייער קינד.
- פֿאַרבינדט זיך מיט לערערס: רעדט מיט לערערס וועגן אייער קינדס סיטואַציע אין שול און זוכט זייער שטיצע.
- שלאָף גוט: מאַכט אויס טעלעוויזיע, טעלעפאָנען און ווידעאָ שפּילן איידער איר גייט שלאָפן. גוטער שלאָף איז וויכטיק פֿאַרן קאָנטראָלירן ADHD.
ווי קענט איר העלפֿן אייער קינד ווערן זעלבשטענדיק ווי אַ דערוואַקסענער?
ווי דאָס קינד וואַקסט אויף, דאַרף מען אים אָדער זי לערנען צו פאַרוואַלטן זײַן אָדער איר אייגענע סיטואַציע און ווערן זעלבשטענדיק.
- דעלעגירן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט: לערנט זיי צו טאָן זאַכן פֿאַר זיך, ווי נעמען זייער מעדיקאַציע אין צייט און עס ווידער אָנפֿילן איידער עס לויפט אויס.
- שטעלט גרענעצן: מישט זיך נישט אריין אין אלעס, לאזט אייער קינד זיין זיין אייגענער מענטש. לאזט זיי וויסן אז איר זענט דא פאר זיי ווען זיי דארפן הילף, אבער לאזט זיי מאכן זייערע אייגענע באשלוסן.
- מוטיגט אן פראפעסיאנעלע הילף: אפשר מוטיגט אן אייער קינד צו זוכן די הילף פון א לעבנס-קאוטש אדער קאונסלער וואס העלפט מענטשן וואס לעבן מיט ADHD.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ADHD איז נישט נאָר שלעכטע אויפפירונג אדער פוילקייט ביי א קינד. עס איז אן עכטע מעדיצינישע צושטאנד.
- די צושטאנד קען ווערן פארערגערט דורך כאָרמאָנאַל ענדערונגען און געוואקסענע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייטן בעת יוגנט.
- ריכטיגע באַהאַנדלונג (ביכייוויעראַל טעראַפּיע און מעדאַקיישאַן) קען גיין אַ לאַנגן וועג אין העלפֿן דעם קינד מצליח זיין אין לעבן.
- אלס עלטערן, אייער ליבע, שטיצע, געדולד, און די דיסציפלינירטע אטמאספערע וואס איר שאפט אין שטוב זענען זייער וויכטיג פאר אייער קינד.
- איידער איר מאַכט קיין באַשלוסן, רעדט שטענדיק מיט אייער קינד'ס דאָקטער. פֿאָלגט זיין אָדער איר עצה.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment