צי איר טרעפט עס מאַנטשמאָל שווער זיך צו קאָנצענטרירן אויף איין אויפגאַבע? פילט איר ווי אייער געדאַנק וואַנדערט כסדר, אַ ביסל אומרואיק? געדענקט איר אויך אַן אַלט טראַוומאַטיש געשעעניש און זאָרגט איר זיך וועגן דעם? דערשרעקט איר זיך ביים קלענסטן גערויש? אויב ביידע פּראָבלעמען ווירקן אויף אייך, זענט איר נישט אַליין. היינט וועלן מיר רעדן וועגן צוויי צושטאַנדן וואָס זענען געוויינטלעך ביי דערוואַקסענע, ADHD און PTSD, און די טיפערע פֿאַרבינדונג צווישן די צוויי וואָס מיר טראַכטן איז מער טיף.
זאָלן מיר אַ ביסל טיפֿער אַרײַנקוקן אין דעם פֿאַרבינדונג?
פשוט געזאגט, ADHD און PTSD זענען צוויי צושטאנדן וואָס קענען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף דיין גייַסטיק געזונט און טעגלעך לעבן. נייע פאָרשונג לערנט איצט אַז עס איז אַ גרעסערע פֿאַרבינדונג צווישן די צוויי צושטאנדן ווי מיר האָבן פריער געמיינט. אויב איר האָט איינע, איז דיין ריזיקירן צו אַנטוויקלען די אַנדערע באַדייטנד העכער.
דאָס איז ווי אַ ביידירעקשאַנאַלע באַציִונג, דאָס הייסט אַז איין סיטואַציע קען אַפעקטירן די אַנדערע.
- עטלעכע שטודיעס האָבן געפונען אַז אויב איר האָט ADHD (אויפמערקזאַמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער) , איז אייער ריזיקירן צו אַנטוויקלען PTSD (פּאָסטטראַוומאַטישער סטרעס דיסאָרדער) בערך פיר מאָל העכער .
- אויך, אויב איר האָט PTSD, זענט איר בערך צוויי מאָל אַזוי מסתּמא צו האָבן ADHD.
דאָס איז ווײַל די סימפּטאָמען פֿון ביידע צושטאַנדן קענען מאַנטשמאָל אויסזען ענלעך און די ענדערונגען אין מוח וואָס פּאַסירן אין ביידע קענען זײַן ענלעך. דעריבער קוקן פֿאָרשער ווײַטער אין דעם פֿאַרבינדונג און צי עס זענען פֿאַראַן געוויינטלעכע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן ביידע צושטאַנדן.
נו, וואָס איז ADHD און PTSD?
PTSD (פּאָסטטראַוומאַטישער סטרעס דיסאָרדער) איז אַ גייַסטיקער צושטאַנד וואָס פּאַסירט נאָך אַ זייער טראַוומאַטישן אָדער שרעקלעכן געשעעניש וואָס איר האָט דורכגעמאַכט, געזען אָדער געלערנט וועגן וואָס איז געשען צו עמעצן נאָענט צו אײַך. ביישפילן אַרייַננעמען ערנסטע אַקסידענטן, סעקסועלע אַטאַקע, מלחמה, נאַטירלעכע קאַטאַסטראָפֿעס און קינדהייט-מיסברויך.
ADHD (אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפעראקטיוויטעט שטערונג) איז א צושטאנד אין וועלכן איר האט שוועריקייטן צו באַצאָלן אויפמערקזאמקייט, בלייבן פאָקוסירט, און קאָנטראָלירן אייער אימפולסיוו נאַטור. סימפּטאָמען הייבן זיך געוויינטלעך אָן אין קינדשאַפט, אָבער קענען אָנהאַלטן אין דערוואַקסנקייט.
טראַכט וועגן, אפילו אין אונדזער לאַנד, מיליטערישע פּערסאָנעל וואָס האָבן דורכגעמאַכט מלחמה, די וואָס זענען געווען אין ערנסטע אַקסידענטן, אָדער די וואָס האָבן דורכגעמאַכט שווערע טראַוומע אין זייער פּערזענלעכן לעבן. אַזעלכע מענטשן זענען אין אַ גרעסערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען PTSD. אָבער נישט יעדער אַנטוויקלט PTSD. פאָרשער זאָגן אַז מענטשן מיט אַנדערע גייַסטיקע געזונטהייט פּראָבלעמען, ווי ADHD, זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען PTSD נאָך אַ טראַוומאַטישן געשעעניש ווי אַנדערע.
וואָס זענען די געוויינטלעכע סימפּטאָמען וואָס מען זעט אין ביידע פון די קראַנקייטן?
ADHD און PTSD טיילן עטלעכע געמיינזאמע סימפּטאָמען . די ענלעכקייטן קענען מאל מאַכן עס שווער צו אונטערשיידן צווישן די צוויי צושטאנדן.
| געוויינטלעכע שטריכן געזען אין ביידע ADHD און PTSD | |
|---|---|
| יריטאַביליטי | איך ווער גרינג בייז איבער קלייניקייטן, און מיין הארץ איז שווער. |
| אומרואיקייט | עס איז שווער צו בלייבן אין איין אָרט, מען איז שטענדיק אין באַוועגונג. |
| שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן | עס איז אוממעגלעך צו האַלטן דיין מיינונג פאָקוסירט בשעת איר אַרבעט אָדער לייענט אַ בוך. |
| אימפולסיוו נאַטור | זיי טוען אדער זאגן וואס עס קומט זיי אין זינען אן טראכטן. |
| פֿאַרשטאַרקטע שרעק־רעאַקציע | איבערגעטריבענע מורא אדער שרעק ביי א פלוצלינגן גערויש אדער געשעעניש. |
| דיסטראַקאַביליטי | אפילו די קלענסטע זאך אַרום דיר קען דיר אָפּלענקען. |
| שלאָף פּראָבלעמען | איך קען נישט שלאָפֿן, איך וואַך זיך אויף, איך האָב שרעקלעכע חלומות. |
| זכּרון פּראָבלעמען | זאכן ווערן פארגעסן, און געוויסע געשעענישן זענען שווער צו געדענקען. |
וויסנשאפטלער האבן געפונען אז ביידע פון די צושטאנדן אפעקטירן דעם פרעפראנטאלן קארטעקס פון אונזער מוח. דאס איז דער טייל פונעם מוח וואס איז פאראנטווארטלעך פאר זאכן ווי אונזער אויפמערקזאמקייט, פלאנירונג, און אימפולס קאנטראל. אויך, אין ביידע פון די צושטאנדן, קענען די הארמאנען וואס קאנטראלירן אונזער קערפער'ס "קעמפן-אדער-פליען" רעאקציע פונקציאנירן אומנארמאל. עטלעכע שטודיעס ווייזן אפילו אז עס קען זיין א גענעטישע פארבינדונג צווישן די צוויי צושטאנדן.
ווי אזוי גענוי דיאַגנאָזירן ADHD און PTSD?
ווען סימפּטאָמען זענען אַזוי ענלעך, קען עס זיין שווער צו באַקומען אַ קלאָרע דיאַגנאָז. דעריבער איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין די צושטאנדן.
דער דאָקטער אָדער גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר וואָס אונטערזוכט אײַך וועט ערשט קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן וואָס קענען זײַן די סיבה פֿאַר אײַערע סימפּטאָמען.
אייער דאָקטער וועט אייך פרעגן וועגן די זאכן:
- אייער פולשטענדיקע מעדיצינישע געשיכטע: איצטיקע און פריערדיקע קראַנקייטן.
- טראַומאַטישע דערפאַרונגען: אפילו אויב איר געפֿינט עס שווער צו רעדן וועגן דעם, איז וויכטיק צו זיין ערלעך מיט אייער דאָקטער וועגן יעדע טראַומאַטישע געשעעניש וואָס איר האָט דורכגעמאַכט. זיי זענען דאָרט צו העלפֿן אײַך, נישט צו משפטן אײַך.
- וועגן אייער לעבן: מען וועט אייך פרעגן וועגן זאכן ווי שולע, ארבעט, פאמיליע לעבן, סאציאלע באציאונגען, און דראג אדער אלקאהאל באנוץ. די אינפארמאציע קען העלפן אידענטיפיצירן געוויינלעכע מוסטערן אין ADHD. אויב מען טעסט אייך פאר PTSD, וועט מען אייך מסתמא פרעגן וועגן דעם טראומאטישן געשעעניש וואס האט ארויסגערופן אייערע סימפטאמען.
פֿאַרגעסט נישט, אַ פּינקטלעכע דיאַגנאָז איז דער ערשטער שריט צו אַ געלונגענער באַהאַנדלונג. אַזוי זייט נישט דערשראָקן אָדער שעמט זיך נישט צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן אַלץ.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר די באדינגונגען?
פּסיכאָטעראַפּיע ווערט געוויינטלעך גענוצט צו באַהאַנדלען PTSD . דאָס קען אײַך העלפֿן לערנען ווי זיך צו באַגיין מיט אײַערע סימפּטאָמען. עס קען אײַך אויך העלפֿן באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר אַנדערע פֿאַרבונדענע פּראָבלעמען, ווי דעפּרעסיע און דייַגעס. מאַנטשמאָל קען אײַער דאָקטער פֿאָרשרײַבן אַנטידעפּרעסאַנטן אָדער אַנטי-דייַגעס מעדאַקאַציעס צו העלפֿן באַהאַנדלען PTSD סימפּטאָמען.
פֿאָרשער קוקן איצט אויס צי באַהאַנדלונג פֿון ADHD קען אויך העלפֿן צו פֿאַרוואַלטן PTSD אין אַ געוויסן גראַד . סטימולאַנט מעדיקאַמענטן ווי מעטילפֿענידאַט , וואָס ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען ADHD, האָבן אויך געוויזן געוואָרן אין אַ פּאָר קליינע שטודיעס צו העלפֿן רעדוצירן PTSD סימפּטאָמען אין עטלעכע מענטשן.
אבער, עס איז נישטא גענוג פארשונג צו באשטעטיגן דאס נאכנישט. דעריבער, זענען ווייטערדיגע שטודיעס נויטיג וועגן דעם. אויב איר האט ביידע צושטאנדן, איז עס בעסטער צו דיסקוטירן מיט אייער דאקטאר וועלכע באהאנדלונג פלאן איז בעסטער פאר אייך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ADHD און PTSD זענען צוויי גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן וואָס זענען אָפט פארבונדן. האבן איינס פארגרעסערט דעם ריזיקע פון אנטוויקלען די אנדערע.
- ווייל די סימפּטאָמען פון ביידע צושטאַנדן זענען זייער ענלעך, קען עס זיין אַ ביסל קאָמפּליצירט צו ריכטיק דיאַגנאָזירן די קראַנקייט.
- אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי די, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין דעם געביט און באַקומען אַ פּינקטלעכע דיאַגנאָז.
- רעדט אפן מיט אייער דאקטאר וועגן די טראומאטישע איבערלעבענישן וואס איר האט דורכגעמאכט און אלע סימפטאמען אן מורא אדער שאנד.
- עס זענען דא באַהאַנדלונגען פֿאַר ביידע פון די צושטאנדן. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם בעסטן באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר אייך. ליידט נישט אַליין, באַקומט הילף.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג