שטעלט זיך נישט אפ דיין מחשבה ביי איין ארט? לאָמיר לערנען וועגן (ביפּאָלאַרע דיסאָרדער)

פילט איר זיך מאַנטשמאָל אַזוי גליקלעך און ענערגעטיש אַז איר קענט באַזיגן די וועלט? אָבער אַנדערע טעג פילט איר זיך אַזוי טרויעריק און הילפלאָז אַז איר קענט ניט אַפֿילו אויפֿשטיין פֿון בעט? עס איז נישט נאָרמאַל אַז אייערע געפֿילן זאָלן פּלוצעם גיין אַרויף און אַראָפּ אַזוי. דאָס קען זיין אַ סימפּטאָם פֿון אַ גייסטישן צושטאַנד גערופֿן " ביפּאָלאַרער דיסאָרדער" . לאָמיר רעדן וועגן דעם פּשוט און רואיק הייַנט.

וואָס פּונקט איז 'ביפּאָלאַר דיסאָרדער'?

פשוט געזאגט, בייפּאָלאַרע דיסאָרדער איז אַ צושטאַנד אין וועלכן אַ מענטשנס שטימונג, ענערגיע לעוועל, און טעטיקייט לעוועלס פלוקטואירן אַבנאָרמאַל צווישן צוויי עקסטרעמען. ווי אַ זייגער'ס צייגערס וואָס שאָקלען זיך שנעל פון איין זייט צו דער אַנדערער. די צוויי עקסטרעמען רופן מיר מאַנישע עפּיזאָדן און דעפּרעסיווע עפּיזאָדן .

• מאַניע: דאָס איז אַ פּעריאָד פֿון עקסטרעמע גליק, ענערגיע און אַקטיוויטעט. בעת דעם צייט פֿילט אַ מענטש ווי ער קען טאָן אַלץ. דער צושטאַנד קען דויערן לפּחות אַ וואָך.
• דעפּרעסיע : דאָס איז אַ פּעריאָד פֿון עקסטרעמער טרויער, טרויער, און אַ פֿולשטענדיקן פֿאַרלוסט פֿון ענערגיע. בעת דעם פּעריאָד איז דאָ אַ געפֿיל פֿון אַנטוישונג אין לעבן און אַ מאַנגל אין אינטערעס צו טאָן עפּעס. דער צושטאַנד קען דויערן לפּחות צוויי וואָכן אין אַ צײַט.

לאָמיר קלאָר אונטערשיידן די סימפּטאָמען פון די צוויי פאַלן.

מאנchmal קענען ביידע מאנישע און דעפּרעסיווע סימפּטאָמען פּאַסירן אין דער זעלבער צייט. דאָס מיינט אַז אַ מענטש קען פילן הויך ענערגיע בשעת ער אויך פילט אָוווערוועלמינג טרויער. מיר רופן דאָס אַן "עפּיזאָד מיט געמישטע פֿעיִקייטן" .

נאך א זאך איז ' שנעלע ציקלונגען' . דאס מיינט נישט זיך פילן טרויעריג איין מאמענט און פרייליך דעם נעקסטן. דאס איז א מוסטער פון פיר אדער מער עפיזאדן פון מאניע, דעפרעסיע, אדער געמישטע שטימונגען אין א יאר.

פארוואס פאסירט אזא זאך?

כאָטש די גענויע סיבה פון בייפּאָולאַר דיסאָרדער איז נאָך אומבאַקאַנט, האָבן וויסנשאַפֿטלער באַשטעטיקט אַז עס האָט אַ גענעטישע פֿאַרבינדונג . דאָס מיינט אַז עס קען אויך אַפעקטירן משפּחות. פֿאָרשונג האָט געפֿונען אַז דער צושטאַנד ווערט געפֿירט דורך אַבנאָרמאַליטעטן אין דער פֿונקציאָנירן פֿון געוויסע מוח־קרייזן. סביבה־פֿאַקטאָרן האָבן אויך אַפעקטירט דאָס.

די הויפּט איינפלוסנדיקע פאַקטאָרן זענען:

• שווערער דרוק
• אַלקאָהאָל אָדער דראָג נוצן
• נישט גענוג שלאף

ווער איז מערסט אין ריזיקע פאר דעם צושטאנד?

בייפּאָלאַרע דיסאָרדער איז אַ צושטאַנד וואָס קען אַפעקטירן ביידע מענער און פרויען, נישט קיין חילוק פון ראַסע אָדער סאציאלער קלאַס. אָבער, עס זענען עטלעכע קליינע אונטערשיידן .

• פרויען קענען דערפאַרן ביידע 'ראַפּיד סייקלינג' און דעפּרעסיווע עפּיזאָדן. אָפטמאָל, דערשיינט דער צושטאַנד ערשט ווי אַ דעפּרעסיווער עפּיזאָד פֿאַר אַ פרוי.
• ביי מענער, קען דער צושטאנד ערשט דערשייַנען ווי אַ מאַנישע עפּיזאָד.
• כאָטש די קראַנקייט קען פּאַסירן אין יעדן עלטער, איז זי מערסטנס געזען אַרום דעם עלטער פון 25 .

איז דאָס אַ ירושה־קראַנקייט?

יא, עס איז דא א גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע דערצו. דאָס הייסט, אויב עמעצער אין דער משפּחה האט בייפּאָולאַר דיסאָרדער אָדער דעפּרעסיע, איז דא א געוויסע ריזיקע אַז אַנדערע וועלן עס אויך אַנטוויקלען.

• אויב איינער פון די עלטערן האט דעם צושטאַנד, איז דאָ אַ 10%-25% ריזיקאָ אַז אַ קינד זאָל עס אַנטוויקלען.
• אויב ביידע עלטערן האָבן עס, וואַקסט דער ריזיקע צו 10%-50% .
• אויב אַ נישט-אידענטישער צווילינג האט עס, האט דער אַנדערער צווילינג אַ 10%-25% ריזיקע עס צו אַנטוויקלען.

אבער די וויכטיגסטע זאך צו פארשטיין דא איז אז דאס איז נישט עפעס וואס ווערט באשטימט דורך גענעס אליין . דאס איז זייער קלאר פון פארשונג געטאן אויף אידענטישע צווילינגען. אפילו אויב זייערע גענעס זענען 100% אידענטיש, אויב איין צווילינג האט בייפאלארע דיסאָרדער, האט דער אנדערער צווילינג א 40%-70% שאנס עס צו אנטוויקלען. אויב גענעס אליין זענען געווען די שולדיקע, זאל עס זיין 100%, נישט אזוי?

דאָס מיינט אַז אין דערצו צו גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע, שפּילן אויך סביבה־ און לייפסטייל־פאַקטאָרן אַ ראָלע . וויסנשאַפֿטלער גלויבן אַז עס איז נישט אַן איינציקער גען, נאָר אַ קאָמבינאַציע פֿון עטלעכע גענען און סביבה־פאַקטאָרן.

צי אונדזערע לייפסטייל געוווינהייטן האָבן אַן השפּעה אויף דעם?

זיכער יא. געוויסע געוואוינהייטן קענען פארערגערן דעם צושטאנד פון איינעם מיט בייפּאָלאַרער דיסאָרדער.

• מאַנגל אין שלאָף: נישט באַקומען גענוג שלאָף איז אַ הויפּט סיבה פון אַ מאַנישן עפּיזאָד.
• אַלקאָהאָל און דראָגס: פאָרשונג ווייזט אַז אַרום 50% פֿון מענטשן מיט בייפּאָולאַרער דיסאָרדער זענען אָפּהענגיק פֿון אַלקאָהאָל אָדער דראָגס. עטלעכע נוצן זיי צו באַקעמפֿן זייער טרויער, בשעת אַנדערע נוצן זיי צו באַקעמפֿן זייערע מאַנישע עפּיזאָדן. ביידע זאַכן קענען מאַכן די סיטואַציע ערגער.
• געוויסע מעדיקאַמענטן: ספּעציעל קענען אַנטידעפּרעסאַנטן פאַראורזאַכן מאַנישע עפּיזאָדן אויב זיי ווערן גענוצט אַליין, דאָס הייסט, אָן אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו נעמען אייערע מעדיקאַמענטן פּונקט ווי פאָרגעשריבן דורך אייער דאָקטער.

צי פארגרעסערט סטרעס די ריזיקע?

טראַכט וועגן דעם, עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען אַלערגיעס צו פּאָלען. אָבער נישט יעדערער אַנטוויקלט אַלערגיעס צו פּאָלען. נאָר די וואָס זענען פּרעדיספּאָנירט דערצו אַנטוויקלען זיי. סטרעס איז די זעלבע.

סטרעס איז נישט קיין סיבה פאר בייפּאָולאַרע דיסאָרדער. אָבער, אויב איינער האט אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע דערצו, קען שטרענגער סטרעס אויסלעזן דעם צושטאַנד.

למשל:

• אָנהייבן אַ נייע אַרבעט אָדער פאַרלירן אַ אַרבעט.
• חתונה האבן.
• טויט פון אַ משפּחה מיטגליד.
• סיטואַציעס פון שטאַרקן דרוק, ווי למשל עקזאַמענס.

דעריבער, וויסן גוטע וועגן צו פירן די סטרעסן פון לעבן איז זייער וויכטיג צו קאָנטראָלירן די סיטואַציע.