האַלדז ווייטיק און האַלדז שטייפקייט זענען אַזוי געוויינטלעך אין אונדזער טעגלעך לעבן, צי נישט? מאל פארגעסן מיר נאָר וועגן זיי ווי 'פאַרשטויכונגען'. אָבער האָט איר געוואוסט אַז דער האַלדז איז אַ זייער קאָמפּליצירט און זייער וויכטיק טייל פון אונדזער גוף? הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם ווונדערלעכן סטרוקטור אין אונדזער האַלדז, די ' האַלדזרוקן '. עס וועט זיין זייער וויכטיק פֿאַר איר צו וויסן וועגן דעם.
וואָס איז די צערוויקאַלע רוקנביין? וואו געפינט זיך עס?
פשוט געזאגט, די צערוויקאלישע ווירבעל-ביין איז דער טייל פון אייער ווירבעל-ביין אינעווייניג אין אייער האלדז. עס גייט ארויס פון וואו אייער שארב הייבט זיך אן און אראפ. ווי א טורעם געמאכט פון בוי-שטיינער, איז דער טייל געמאכט פון 7 קליינע ביינער גערופן ווירבעלן .
שטעלט זיך פאר, דער ערשטער ווירבעל (C1) איז דער וואס שטיצט דאס גאנצע וואג פון אייער קאפ. דער צווייטער ווירבעל אונטער אים (C2) איז געמאכט צו זיך דרייען אויף דעם ערשטן. דעריבער קענען מיר דרייען אונזערע קעפ פון זייט צו זייט.
די זיבן ווירבעלן ארבעטן צוזאמען צו געבן אייער האלדז גרויסע בייגיקייט. זיי דינען אויך ווי שאק אבזאמבערס, באשיצנדיק דעם מוח פון די שאקס וואס עס נעמט צו גיין און לויפן. אבער, דאס וויכטיגע טייל קען מאנchmal ווערן געשעדיגט דורך קראנקהייטן ווי ארטריטיס .
נו, וואָס זענען די הויפּט זאַכן וואָס פּאַסירן מיטן רוקן־ביין?
די צערוויקאלע רוקנביין טוט א באדייטנדיקע מאָס פון דינסט צו אונדזער קערפּער. דאָס זענען עטלעכע פון די הויפּט פונקציעס וואָס עס טוט.
| הויפּט פֿונקציע | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| רוקנביין שוץ | דער רוקן-מארך איז דער הויפּט קאַבל וואָס טראָגט מעסעדזשעס פֿון דיין מוח צו דיין גאַנצן קערפּער. די ווירבעלן אין דיין האַלדז דינען ווי אַ שטאַרקע רער וואָס באַשיצט דעם קאַבל. |
| טראָגן דאָס וואָג פֿון קאָפּ און ערלויבן באַוועגונג | דער דורכשניטלעכער דערוואַקסענער'ס קאָפּ וועגט צווישן 4.5 און 6 קילאָגראַם. עס איז די צערוויקאַלע רוקנביין וואָס שטיצט אַלע דעם וואָג און אַלאַוז די קאָפּ צו רירן פריי אַרויף, אַראָפּ און צו די זייטן. |
| רייניגן דעם וועג פֿאַר די אַרטעריעס וואָס טראָגן בלוט צום מוח | די ווירבעלן אין דעם האַלדז האָבן ספּעציעלע עפענונגען וואָס לאָזן די הויפּט בלוט כלים (ווירבעל אַרטעריעס) וואָס פירן בלוט צום מוח זיכער דורכגיין. דאָס איז אַ שטריך וואָס מען געפינט נישט אין קיין אַנדער טייל פון דער רוקנביין. |
דאָס מיינט אַז דיין האַלדז איז נישט נאָר אַ הויפן ביינער, נאָר אַ זייער קאָמפּליצירט און וויכטיק צענטער מיט פילע קריטישע נערוון, בלוט כלים און דזשוינץ.
וואָסערע קראַנקייטן קענען אַפעקטירן די צערוויקאַל רוקנביין?
האָט איר האַלדז ווייטיק, קאָפּווייטיק, אַקסל ווייטיק, אָרעם ווייטיק, צי אפילו פוס ווייטיק, נימנאַס, צי שוואַכקייט ? דאָס קענען זיין וואונדער פון אַ פּראָבלעם מיט דיין האַלדז און רוקן.
די צושטאנדן ווערן געווענליך געפֿירט דורך אַן אַקסידענט אָדער דורך דעגענעראַציע פון די ווירבעלן און פֿאַרבונדענע טיילן מיטן עלטער. פילע פֿאַקטאָרן קענען ביישטייערן צו דעם, אַרייַנגערעכנט רויכערן, איבערגעטריבענער דרוק , אַלט ווערן, און דער אימפּאַקט אויף דעם האַלדז בעת טעגלעכע אַקטיוויטעטן.
זעט די טאבעלע אונטן פאר די הויפט קראנקהייטן וואס מען זעט.
| מעדיצינישער צושטאנד | וואָס פּאַסירט מיט דעם? |
|---|---|
| סערוויקאַל ראַדיקולאָפּאַטי | פשוט געזאגט, איז דאס א צושטאנד וואו א נערוו וואס קומט ארויס פון די ווירבעלס אין האלדז ווערט צוזאמענגעדריקט. דאס קען פאראורזאכן אומבאוואוסטזיניגקייט, ווייטאג, אדער שוואכקייט אין די הענט און פינגער. |
| סערוויקאַל ספּינאַל סטענאָסיס | דאָס פּאַסירט ווען דער רוקנביין קאַנאַל, די הויפּט רער דורך וועלכער די רוקנביין גייט, ווערט שמאָלער. דאָס פאַראורזאַכט אַז די רוקנביין און נערוון אינעווייניק זאָלן ווערן צוזאַמענגעפּרעסט און ווערן נישט קענענדיק זיך רירן. |
אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי די, איז עס זייער וויכטיק נישט צו פּאַניקירן און גלייך זען אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר די באדינגונגען?
עס זענען איצט עפעקטיווע באַהאַנדלונגען פֿאַר פילע צערוויקאַל רוקנביין פּראָבלעמען. כירורגיע איז געוויינטלעך רעקאָמענדירט אין שווערע קאַסעס וווּ די נערוון זענען שווער קאַמפּרעסט אָדער די רוקנביין איז נישט סטאַביל.
זאכן וואָס ווערן געטאָן דורך כירורגיע
- סערוויקאַל ספּינאַל דעקאָמפּרעסיע כירורגיע: דאָס ינוואַלווז רימוווינג אַ קליין שטיק פון די קאַרטאַלאַדזש דיסק צווישן די ווערטאַבריי צו באַפרייַען דרוק אויף די פּינטשעד נערוועס.
- צערוויקאלע לאַמינעקטאָמיע: דאָס באַשטייט אויך פון פֿאַרגרעסערן דעם פּלאַץ פֿאַר די נערוון. דאָס באַשטייט פֿון אַראָפּנעמען אַ טייל פֿון ביין, גערופֿן די "לאַמינע" פֿון די ווירבעלן, כּדי צו שאַפֿן פּלאַץ פֿאַרן רוקנביין.
- פּאָסטעריאָר מיקראָדיסעקטאָמיע : אין דעם, מאַכט מען אַ קליינעם שניט אין דער הינטערשטער טייל פֿון האַלדז און, ניצנדיק אַ מיקראָסקאָפּ, נעמט מען אַוועק נאָר דאָס שטיקל דיסק וואָס דריקט אויף דעם נערוו.
- צערוויקאַלע רוקן-ביין פיוזשאַן: דאָס באַשטייט פון אַרויסנעמען דעם דיסק צווישן צוויי אָדער מער ווירבעלן וואָס פאַרשאַפן ווייטיק און זיי צוזאַמענשטעלן. דאָס קען רעזולטירן אין עטלעכע פאַרקלענערטע האַלדז בייגן, אָבער דער ווייטיק וועט גיין אַוועק און די רוקן-ביין וועט זיין סטאַביליזירט.
זענען דא נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען?
יא, זיכער. נישט יעדער דארף כירורגיע. אויב אייער צושטאנד איז נישט צו שווער, קען אייער דאקטאר אויך רעקאמענדירן רו, אייז, היץ, אדער אויסמיידן שווערע געניטונגען . פיזיאטעראפיע איז אויך זייער עפעקטיוו דערפאר.
דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט אייער דאָקטער צו באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג איז די בעסטע פֿאַר אייך. ער אָדער זי וועט אייך אונטערזוכן און צושטעלן די בעסטע לייזונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אייער צערוויקאל רוקנביין איז א זייער וויכטיגער טייל פון אייער קערפער וואס האלט אייער קאפ הויך, באוועגט זיך, און באשיצט די בלוט כלים און רוקן-מארך וואס גייען צו אייער מוח.
- איגנאָרירט נישט פשוט האַלדז ווייטיק, נומנאַס אין די אָרעמס, אָדער שוואַכקייט. דאָס קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ צושטאַנד ווי
Cervical RadiculopathyאָדערSpinal Stenosis. - רויכערן, סטרעס, און עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען קענען אַפֿעקטירן די געזונט פֿון דער צערוויקאַלער רוקנביין.
- אויב איר האָט האַלדז ווייטיק אָדער ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען, איז דער ערשטער זאַך צו טאָן צו זען אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער און זוכן עצה. טוט נישט זיך אַליין מעדיקירן.
- נישט יעדער דאַרף כירורגיע. פילע מענטשן קענען זיך אויסהיילן מיט רו, פיזיאָטעראַפּיע און אַנדערע פּשוטע באַהאַנדלונגען. זאָרגט נישט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג