זענט איר איינער וואָס ליידט פון רוקן ווייטיק אַלע מאָל? אפשר זיצט איר שוין צו לאַנג אין אייער אָפיס בענקל, הייבט שווערע זאכן, אדער שלאָפט אין דער אומרעכטער פּאָזיציע. איר האָט מסתּמא געהערט מענטשן זאָגן אַז ווען אַזעלכע זאַכן פּאַסירן, "פיקסן זיי נאָר דאָס פּראָבלעם". דאָס איז וואָס מיר רופן מעדיציניש אַ כייראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמענט. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן וואָס עס טאַקע איז, ווי עס ווערט געטאָן, און צי עס איז טאַקע נוצלעך.
פשוט געזאגט, וואָס איז אַ כייראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנט?
א כיראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמענט איז אַ באַהאַנדלונג וואָס פֿאַרבעסערט די באַוועגונג פֿון אייער רוקן און רעדוצירט ווייטיק. אַ כיראָפּראַקטאָר ניצט זייערע הענט אָדער ספּעציעלע אינסטרומענטן צו אָנווענדן שנעלע, קאָנטראָלירטע שטופּן צו די דזשוינץ פֿון אייער רוקן.
די הויפּט ציל דערפון איז צו ברענגען די דזשוינץ פון די רוקן צוריק אין געהעריק אויסלייג. עטלעכע מענטשן רופן דאָס אויך 'רוקן מאַניפּולאַציע'.
אסאך מענטשן היינט ווענדן זיך צו דעם באַהאַנדלונג, ספּעציעל פֿאַר נידעריקער רוקן ווייטיק .
וואָס זאָלט איר דערוואַרטן אויב איר דורכגייט די באַהאַנדלונג?
איר דאַרפֿט נישט קיין ספּעציעלע צוגרייטונג פֿאַר דעם באַהאַנדלונג.
ערשטער באַזוך
ווען איר וועט צום ערשטן מאָל באַזוכן, וועט אייער כייראָפּראַקטאָר נעמען אַ מעדיצינישע געשיכטע און דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג, מיט אַ פאָקוס אויף אייער רוקן. מאַנטשמאָל קענען זיי אויך באַשטעלן טעסץ ווי X-שטראַלן, CT סקאַנס (קאָמפּיוטערד טאָמאָגראַפי), אָדער MRI סקאַנס (מאַגנעטיש רעזאָנאַנס ימאַגינג) צו קוקן נענטער אויף אייערע ביינער און דזשוינץ. דאָס וועט זיי העלפֿן אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אייך.
בעת באַהאַנדלונג
דעפּענדינג אויף די באַהאַנדלונג וואָס איר דאַרפט, וועט אייער דאָקטער אייך שטעלן אין דער פּאַסיקער פּאָזיציע. רובֿ מאָל וועט איר ליגן מיטן פּנים אַראָפּ אויף אַ ספּעציעלן געפּאָלסטערטן טיש. דערנאָך וועט דער דאָקטער אָנווענדן שנעלן, קאָנטראָלירטן דרוק אויף אַ געלענק, קאָנצענטרירנדיק זיך אויף יעדן טייל פון אייער רוקן.
איר קענט הערן אַ 'טאָק' 'טאָק' גערויש!
זאָרגט נישט. עס איז נאָרמאַל. עס איז טאַקע דער גערויש פון גאַזן ווי זויערשטאָף און קוילן דייאַקסייד וואָס ווערן אַרויסגעלאָזט פון אייערע דזשוינץ. איר זאָלט נישט פילן קיין ווייטיק בעת דער באַהאַנדלונג.
נאָך באַהאַנדלונג
נאך דער באהאנדלונג, קענט איר דערפארן א לייכטע שטייפקייט און ווייטיק אין אייערע גלידער. עס איז אויך נארמאל צו שפירן א קליינע קאפווייטיק אדער מידקייט. די סימפטאמען גייען געווענליך אוועק אין א טאג. אייער דאקטאר קען אייך רעקאמענדירן צו לייגן אייז אדער היץ צו העלפן רעדוצירן דעם ווייטיק. זיי קענען אייך אויך לערנען איינפאכע אויסשטרעקונגען וואס איר קענט טאן אין שטוב צו האלטן אייערע גלידער פלעקסיבל.
וואָס זענען די בענעפיטן און ריזיקעס פון דעם באַהאַנדלונג?
לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די מערסטע געוויינטלעכע צושטאַנדן פֿאַר וועלכע די באַהאַנדלונג ווערט גענוצט און וואָס די פאָרשונג זאָגט וועגן דעם.
| מעדיצינישער צושטאנד | בענעפיטן און וויסנשאפטלעכע באווייזן |
|---|---|
| נידעריגע רוקן ווייטיק | די באַהאַנדלונג קען געבן עטלעכע רעליעף פון רוקן ווייטיק און קען זיין אַ זיכערער אָלטערנאַטיוו צו שטאַרקע ווייטיק מעדיצינען. אָבער, וויסנשאַפטלעכע באַווייַזן וועגן אירע בענעפיץ איז לימיטעד. |
| האַלדז ווייטיק | כאָטש עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז דאָס קען העלפֿן רעדוצירן אַקוטע און כראָנישע האַלדז ווייטיק, די באַווייַזן זענען נישט זייער קלאָר. |
| קאָפּווייטיק | עס קען העלפֿן רעדוצירן די שטרענגקייט און אָפטקייט פון קאָפּווייטיק געפֿירט דורך פּראָבלעמען אין די האַלדז (צערוויקאָגעניק קאָפּווייטיק). אָבער, עס איז נישט גענוג באַווייַזן צו ווייַזן אַז עס איז נוציק פֿאַר באדינגונגען אַזאַ ווי מיגרענע. |
| סיאַטיקאַ | כאָטש עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז די באַהאַנדלונג קען צושטעלן עטלעכע רעליעף פֿאַר סיאַטיקאַ, אַ צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט ווייטיק אַראָפּ די פוס רעכט צו אַ פּינטשעד נערוו אין די נידעריקער צוריק, די באַווייַזן זענען נישט זייער שטאַרק. |
וויכטיקער פון אלעם, איז נאך נישטא קיין שטארקע וויסנשאפטלעכע באווייזן צו ווייזן אז די באהאנדלונג קען היילן אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן, ווי הויכער בלוטדרוק אדער מענסטרואציע קראַמפּן.
זענען דא סיטואציעס וואו מען זאל נישט נעמען די דאזיגע באהאנדלונג? (ריזיקעס)
די באַהאַנדלונג איז בכלל זיכער אויב איר גייט צו אַ קוואַליפֿיצירטן, טריינירטן כייראָפּראַקטיק דאָקטער. רובֿ זייַט-עפֿעקטן זענען מינערווערטיק. למשל:
- שלאָס ווייטיק אָדער סטיפנאַס
- קאָפּווייטיק
- מידקייט
די פֿאַרשווינדן געוויינטלעך אין אַ טאָג אַרום.
אָבער, זייער זעלטן, ערנסטע זייַט יפעקץ אַזאַ ווי הערניאַטעד דיסק, מאַך, אָדער נערוועז סיסטעם פּראָבלעמען זענען געמאלדן געוואָרן.
אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע באדינגונגען, איז עס מעגלעך נישט זיכער צו באַקומען די באַהאַנדלונג. דעריבער, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר אפילו באַטראַכטן עס.
- אויב איר האָט נימנאַס, טינגגלינג, אָדער שוואַכקייט אין אַן אָרעם אָדער פוס.
- אויב אייערע ביינער זענען געוואָרן זייער שוואַך צוליב אָסטעאָפּאָראָזיס.
- אויב איר האָט רוקנביין ראַק .
- אויב איר זענט אין אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר אַ שלאָג .
- אויב עס איז דא עפעס א פראבלעם מיט די האלדז ביינער.
אויך, אויב איר זענט אַ שוואַנגערע מוטער , זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר דורכגייט די באַהאַנדלונג. עס איז נישט גענוג פאָרשונג צו באַשטעטיקן ווי זיכער די באַהאַנדלונג איז בעת שוואַנגערשאַפט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כיראפראקטיק אַדזשאַסטמענט איז אַ באַהאַנדלונג מעטאָד וואָס קאָריגירט די אַליינמאַנט פון די רוקנביין, ראַדוסאַז ווייטיק און ימפּרוווז באַוועגונג.
- עס קען געבן עטוואס רעליעף, ספעציעל פאר רוקן ווייטיק און האלדז ווייטיק. אבער, עס איז נישטא קיין שטארקע וויסנשאפטלעכע באווייזן פאר זיינע בענעפיטן פאר אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן.
- עס איז בכלל זיכער ווען עס ווערט געגעבן דורך א קוואַליפֿיצירטן, טרענירטן דאָקטער. מינערווערטיקע זייַט־עפֿעקטן (ווייטיק, שטייפֿקייט) פֿאַרשווינדן געוויינטלעך אין אַ טאָג.
- דאָס איז נישט אַ באַהאַנדלונג פֿאַר אַלעמען. עס איז נישט פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט געוויסע צושטאַנדן, ווי ראַק אָדער שווערע אָסטעאָפּאָראָזיס.
- דאָס וויכטיקסטע: איידער איר הייבט אָן קיין באַהאַנדלונג ווי דאָס, רעדט ערשט מיט אייער משפּחה דאָקטער און זוכט זיין עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג