דעפּרעסיע אין מענער: די שטילע קריזיס וועגן וואָס קיינער רעדט נישט

האָט איר שוין אַמאָל באַטראַכט וויפֿל דרוק ליגט באַהאַלטן הינטער פֿראַזעס ווי "מענער וויינען נישט" צי "מענער דאַרפֿן זײַן שטאַרק"? אין דער ווירקלעכקייט איז דעפּרעסיע אַ גייסטישע געזונטהייט צושטאַנד וואָס אַפֿעקטירט מענער פּונקט ווי עס אַפֿעקטירט פֿרויען. אָבער, ווײַל מענער דערפֿאַרן און דריקן עס אָפֿט אַנדערש אויס, קען עס זײַן גאָר שווער צו דערקענען. פֿיל מענער זענען אויך נישט גרייט צו בעטן הילף. הײַנט, לאָמיר האָבן אַן אָפֿענע און ערלעכע שמועס וועגן דעם שטילן קריזיס וואָס פֿאַרניכטעט לעבנס.

פארוואס איז עס אזוי שווער צו דערקענען דעפרעסיע ביי מענער?

עס זענען דא פארשידענע סיבות דערפאר. פון א יונגן עלטער לערנט אונז די געזעלשאפט אפט אז ' יונגלעך זאלן נישט ווייזן געפילן' און מוזן בלייבן שטיל. דעריבער, ווען איר פילט טיפע טרויער, סטרעס, אדער שווערע עמאציאנעלע לאסטן, קען עס זיין זייער שווער זיי אויסצודריקן. איר קענט זארגן אז מען וועט אייך באטראכטן אלס שוואך אדער מורא האבן אז דאס קען אפעקטירן אייער קאַריערע אדער סאציאלע באציאונגען.

דערצו, ווען מענער באַזוכן אַ דאָקטער, קאָנצענטרירן זיי זיך אָפט אויף גשמיות סימפּטאָמען אַנשטאָט צו רעדן וועגן זייערע געפילן פון טרויער אָדער דייַגעס. למשל, איר קענט זאָגן, "דאָקטאָר, איך פיל זיך אויסגעמאַטערט אַלע מאָל," "איך האָב אַ קאָפּווייטיק ," אָדער "איך האָב מאָגן פּראָבלעמען." ווײַל די גשמיות סימפּטאָמען זענען געוויינטלעך פֿאַר פילע אַנדערע קראַנקייטן, קענען ביידע איר און אייער דאָקטער פאַלש אָננעמען אַז די סיבה איז גשמיות אַנשטאָט דעפּרעסיע.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעפּרעסיע אין מענער?

ווען מיר טראַכטן וועגן דעפּרעסיע, שטעלן מיר זיך אָפט פֿאָר טרויער און וויינען. אָבער, דעפּרעסיע ביי מענער קען זיך אויסדריקן אויף זייער פֿאַרשידענע אופֿנים. ביטע זעט די טאַבעלע אונטן צו פֿאַרשטיין די אונטערשיידן.

פיזישע סימפּטאָמען

דעפּרעסיע איז נישט נאָר אין דיין מיינונג; עס נעמט אַ אָפּצאָל אויף דיין גוף. ענדערונגען אין אַפּעטיט (פאַרלוסט אָדער געווינען) און שלאָף פּאַטערנז ( ינסאָמניאַ אָדער אָוווערשלאָפן) זענען פּראָסט. דערצו, מענער קענען דערפאַרן:

• אָפטע קאָפּווייטיק
• דיגעסטיווע פראבלעמען ווי האַרץ ברענעניש אדער בלאָוטינג
• אומעקלערטע כראָנישע ווייטיק

ווי אזוי ווירקט דעפּרעסיע אויף סעקסועלע געזונט?

דאָס איז אַ טעמע וואָס פילע געפֿינען נישט באַקוועם, אָבער עס איז וויכטיק צו אַדרעסירן. דעפּרעסיע קען דירעקט ווירקן אויף סעקסואַלן פאַרלאַנג און פאָרשטעלונג.

• באַדייטנדיקע פאַרקלענערונג אין ליבידאָ.
• פראבלעמען דערגרייכן אדער אויפהאלטן אן ערעקציע ( ערעקטילע דיספונקציע ).
• שוועריקייט צו דערגרייכן אָרגאַזם.

וואָס פּאַסירט אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט?

אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט, פֿאַרבעסערט זיך דעפּרעסיע זעלטן; עס ווערט אָפֿט ערגער מיט דער צייט. דאָס קען פֿירן צו אַ פֿאַרערגערונג פֿון אייער משפּחה־לעבן, קאַריערע און פּערזענלעכע באַציִונגען.

קריטיש וויכטיג, קען אומבאהאנדלטע דעפרעסיע שטופן איינעם צו א געפערלעכן פונקט וואו זיי טראכטן צו נעמען זייער אייגענעם לעבן. סטאטיסטיש, זענען מענער אין א באדייטנד העכערן ריזיקע פון ​​זעלבסטמארד קאמפערד צו פרויען, אפט ווייל זיי קענען אויסקלויבן מער טויטלעכע מיטלען. אויב איר האט געדאנקען פון זיך-שאדן, ביטע זייט נישט אליין. זוכט הילף גלייך דורך אנרופן אייערע לאקאלע נויטפאל סערוויסעס (911) אדער גיין צום נענטסטן שפיטאל נויטפאל אפטיילונג. עס איז דא שטיצע פאראן פאר אייך.

עלטערע מענער און דעפּרעסיע

דעפּרעסיע איז נישט קיין נאָרמאַלער טייל פון אַלט ווערן. אָבער, לעבנס-ענדערונגען וואָס באַגלייטן אָפט אַלט ווערן קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקע.

• געזונטהייט פראבלעמען: צושטאנדן ווי צוקערקרענק, קענסער, שלאג, אדער כראנישע ווייטאג ווערן מער געוויינטלעך. די צושטאנדן און זייערע באהאנדלונגען קענען ביישטייערן צו דעפּרעסיע.
• לעבן-איבערגאַנגען: פּענסיע, פֿאַרלוסט פֿון פּראָפֿעסיאָנעלער אידענטיטעט, דער טויט פֿון ליבע מענטשן, אָדער איבערנעמען זאָרג-ראָלעס קענען שאַפֿן אַ ריזיקן דרוק.
• איינזאמקייט: ווי מען ווערט עלטער, קען מען זיך אָפּדרייען פון פריינט אדער שכנים. די אפגעזונדערטקייט איז א הויפּט ריזיקע-פאקטאר פאר דעפּרעסיע.

ווי ווערט דעפּרעסיע באַהאַנדלט?

דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל: 8 פֿון 10 מענער וואָס ליידן פֿון דעפּרעסיע קענען ערפֿאָלגרײַך באַהאַנדלט ווערן. די הויפּט באַהאַנדלונג מעטאָדן זענען:

• אַנטידעפּרעסאַנט מעדאַקיישאַן: פֿאַרשריבן דורך דיין דאָקטער.
• פּסיכאָטעראַפּיע: רעדן דורך אייערע שוועריקייטן מיט אַ קוואַליפֿיצירטן קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט.
• א קאָמבינאַציע פֿון ביידע.
• אין מער ערנסטע פעלער, קען מען באטראכטן ספעציאליזירטע באהאנדלונגען ווי "(עלעקטראקאנווולסיווע טעראפיע – ECT)" אדער "(טראַנסקראַניאַל מאַגנעטישע סטימולאציע – TMS)".

דער בעסטער אָרט צו אָנהייבן איז מיט דיין משפּחה דאָקטער (GP) . אַלטערנאַטיוולי, קענט איר באַזוכן אַ לאָקאַלע גייַסטיק געזונט קליניק אָדער פּסיכיאַטרישע צענטער.

דעפּרעסיע, מענער, מענערישע גייסטישע געזונט, גייסטישע געזונט, דעפּרעסיע סימפּטאָמען, דעפּרעסיע באַהאַנדלונג, ניראָגי לאַנקאַ