האסטו א פראבלעם מיט עסן? (עסן שטערונגען) לאמיר רעדן וועגן דעם!

עסן איז עפּעס וואָס מיר אַלע קענען נישט לעבן אָן, נישט אַזוי? אָבער מאַנטשמאָל קען אונדזער באַציִונג מיט עסן זיין אַ ביסל פֿאַרווירענדיק. פֿילט איר זיך געשפּאַנט סיי גייסטיש און סיי פֿיזיש צוליב זאַכן ווי די מאָס וואָס איר עסט, ווי איר עסט, און ווי איר פֿילט זיך נאָך עסן? אויב יאָ, דאָס איז וועגן עפּעס וואָס איז וויכטיק פֿאַר אײַך.

וואָס זענען די עסן-שטערונגען?

פשוט געזאגט, אן עסן-שטערונג איז א גייסטישע געזונטהייט צושטאנד וואס ווירקט אויף ווי אזוי איר באהאנדלט עסן און ווי אזוי איר זעט אייער קערפער (קערפער בילד). עס קען ווירקן אויף אייער פיזישע געזונטהייט ווי אויך אויף אייער גייסטישע געזונטהייט, און קען מאנchmal זיין לעבנס-געפערליך. די סימפטאמען פון דעם צושטאנד קענען זיין אנדערש פון מענטש צו מענטש, און זיי קענען אויך זיין אנדערש לויטן טיפ פון דער שטערונג. איר קענט ציילן קאלאריעס, באגרענעצן די צאל און טיפן עסן וואס איר עסט, אדער איבערעסן אסאך מאל, אדער אפילו ברעכן נאך עסן. אנשטאט זיך צו פילן צופרידן ווען איר עסט, קענט איר זיך פילן שולדיק אדער שעמען. עסן איז וויכטיג פארן לעבן. מיר אלע האבן אונזער אייגענע באציאונג מיט עסן. אייערע באליבטע עסן און נישט-ליבנדע זענען אנדערש פאר אייך. איר קענט אפילו נישט איינזען אז איר האט א פראבלעם מיט עסן ווייל איר זענט דערצו צוגעוואוינט.

אפילו אויב איר פילט זיך איינגעשפארט אין דעם עסן ציקל, געדענקט אז עס איז דא באַהאַנדלונג צו העלפן אייך צוריק אויפן ריכטיקן וועג. אויב איר זענט גרייט, קענט איר באַקומען די הילף.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון עסן דיסאָרדערס?

עס זענען דא עטלעכע סארטן עסן-פארבונדענע פראבלעמען. לאמיר א קוק טאן אויף וואס זיי זענען:

• אַנאָרעקסיאַ נערוואָזאַ: דאָס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך באַגרענעצן עסן און קאַלאָריעס (ווי זיך פאַסטן ), אַן עקסטרעמע מורא צו נעמען וואָג, און אַ נעגאַטיווע מיינונג וועגן דעם גוף. למשל, אַ מענטש קען זיך פילן פעט כאָטש זיי זענען זייער דין. דאָס איז פאַרוואָס זיי פּרובירן צו קאָנטראָלירן זייערע עסן געוווינהייטן אויף אַן אומגעוויינטלעכן וועג.

• בולימיאַ נערוואָזאַ: דאָס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך איבערגעגעסן, אדער גלויבן אַז איר האָט געגעסן אַ סך, אין אַ קורצער צייט. דערנאָך, פּרוּווט איר אַרויסרייניקן די עסן פון אייער קערפּער דורך ברעכן , ניצן לאַקסאַטיוון , אדער איבערגעטריבן געניטונג.

• איבערגעגעסנקייט : דאס ווערט אויך כאראקטעריזירט דורך איבערגעגעסן אדער זיך פארשטעלן אז איר האט געגעסן צו פיל עסן אין א קורצער צייט. אבער, אנדערש ווי בולימיע, איז נישטא קיין פארזוך צו עלימינירן דאס עסן. אנשטאט, איז דא שאנד, חרטה, שולד, אדער דעפרעסיע .

• פּיקאַ:דאָס איז אַ ביסל אַ מאָדנע צושטאַנד. אַ שטאַרקע פאַרלאַנג צו עסן זאַכן וואָס זענען נישט עסן, למשל, קרייד שטעקעלעך, ערד און פאַרב.

• רומינאַציע דיסאָרדער: דאָס איז ווען, נאָך עסן, קומט נישט-פאַרדייַט עסן צוריק אין מויל. דערנאָך ווערט עס ווידער געקייען, ווידער געשלונגען, אָדער אויסגעשפּיט.

• אויסמיידנדיקע/באַגרענעצנדיקע עסן-אויפנאַם דיסאָרדער (ARFID): דאָס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן מענטשן באַגרענעצן די מאָס אָדער טיפּן עסן וואָס זיי עסן. דאָס איז נישט ווײַל זיי זענען באַזאָרגט וועגן זייער קערפּער-בילד אָדער פּרוּוון צו פאַרלירן וואָג. זיי ווילן נישט עסן פֿאַר אַנדערע סיבות (למשל, זיי האָבן נישט ליב די קאָליר, שמעק אָדער טעקסטור פון עסן).

מאל קען דער זעלבער מענטש האבן מער ווי איין טיפ עסן פראבלעם.

ווי געוויינטלעך זענען די עסן-שטערונגען?

די זענען פאקטיש מער געוויינטלעך ווי איר זאלט ​​​​מיין. שטודיעס אין די פאראייניגטע שטאטן האבן געוויזן אז בערך 28.8 מיליאן מענטשן וועלן דערפארן דעם טיפ עסן-שטערונג אין א געוויסן פונקט אין זייער לעבן. די צושטאנדן זעט מען אויך אין אונזער לאנד.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַן עסן דיסאָרדער?

כאָטש סימפּטאָמען זענען אַנדערש לויטן טיפּ, זענען דאָ עטלעכע געוויינטלעכע סימנים וואָס קענען געזען ווערן:

פיזישע אייגנשאפטן:

• אָפטע שטימונג סווינגס.
• איך פיל זיך מיד אַלע מאָל ( Fatigue ).
• אָנמאַכטיקייט אָדער שווינדל .
• דין האָר אָדער האָר אָנווער .
• אומעקלערטע וואָג ענדערונגען אָדער דראַסטיש וואָג אָנווער .
• אומגעוויינטלעכע שווייסן אדער הייסע בליץ.

נאַטור ענדערונגען (נאַטור קעראַקטעריסטיקס):

• באגרענעצן עסן, נישט עסן געוויסע עסנווארג בכלל.
• עסן צו פיל אין א קורצער צייט.
• געצוואונגענע ברעכן נאך עסן אדער אומרעכטן באנוץ פון לאַקסאַטיוון.
• איבערגעטריבענע געניטונג נאך עסן.
• אָפט גיין אין קלאָזעט נאָך עסן.
• צוריקציען זיך פון פריינט און סאציאלע אקטיוויטעטן.
• באַהאַלטן עסן, עס אַוועקוואַרפן.
• מאָדנע עסן געוווינהייטן (למשל, קייַען עסן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, עסן אין געהיים).

עס קען זיין שווער צו דערקענען אז איינער וואס איר ליבט האט דעם פראבלעם, ווייל עס קען אויסזען ווי נאר א ענדערונג אין דיעטע אדער לייפסטייל. אויך, קענט איר נישט זאגן אויב איינער האט דעם צושטאנד נאר דורך קוקן אויף זיי.

ווי פילט זיך איינער מיט אַן עסן-שטערונג?

אויב איר האָט אַן עסן-שטערונג, קענט איר דערפאַרן די פאלגענדע:

• עסן איז ווי אַ שונא, עס מיינט ווי עס וועט דיר שאַטן.
• נאכן עסן, פילסטו ווי דו האסט געמאכט א טעות, ווי דו האסט געטאן עפעס שאנדפולס.
• דו פילסט ווי דו ביסט נישט ביים ריכטיקן וואָג און דיין קערפּער־פאָרעם איז נישט ריכטיק.
• אויב איר קענט נישט דערגרייכן א געוויסן וואָג אדער נאָכפאָלגן געוויסע כּללים וועגן עסן, פילט איר זיך ווי אַ "דורכפאַל".
• דו פילסט ווי אַנדערע קוקן אויף דיר אויף דעם פאַלשן וועג.
• דו פילסט ווי די איינציקע זאַך וואָס דו קענסט קאָנטראָלירן אין דיין לעבן איז וואָס דו עסט און ווי דו עסט.
• דו ווילסט נישט פארברענגען צייט מיט אנדערע צוליב מורא אז זיי וועלן דיך משפט'ן.

די געפילן זענען נישט עפּעס וואָס איר שאַפֿט מיט אַ כוונה. אין דערצו צו גשמיות געזונט, קען אַן עסן-שטערונג שטאַרק אַפעקטירן אייער באַשלוס-מאכן, געפילן און די מעגלעכקייט צו נאָרמאַל אינטעראַקטירן מיט אַנדערע.

וואָס זענען די סיבות פֿון עסן־שטערונגען?

די גענויע סיבה דערפון איז נאכנישט באקאנט, אבער שטודיעס ווייזן אז עטליכע פאקטארן קענען ביישטייערן דערצו:

• גענעטיק: שטודיעס האבן געפונען אז צושטאנדן ווי אנורעקסיאַ נערוואָזאַ , בולימיאַ נערוואָזאַ , און בינדזש עסן דיסאָרדער טענד צו לויפן אין משפּחות. דאָס מיינט אַז אויב עמעצער אין דיין משפּחה האט די צושטאַנד, איר קען האָבן אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע צו אַנטוויקלען עס אויך.

• מוח ביאָלאָגיע: כעמיקאַלן אין אונדזער מוח גערופן דאָפּאַמין און סעראַטאָונין מאַכן אונדז פילן צופרידן און רילאַקסט. פאָרשונג ווייזט אַז די כעמיקאַלן ווערן אַקטיוויזירט ווען אַבנאָרמאַל עסן געוווינהייטן פּאַסירן.

• קולטורעלע און סאציאלע אידעאלן: דער דרוק זיך "אריינצופאסן" אין דער געזעלשאפט קען אפעקטירן אייער גייסטישע געזונט און פירן צו ענדערן אייער אויפפירונג כדי צו דערגרייכן די מאנchmal נישט-ריאליסטישע צילן וואס אנדערע האבן פאר אייך געשטעלט. דאס קען אפעקטירן אייער זעלבסט-שאצונג, ספעציעל אין דעם דיגיטאלן צייט, ווען איר פילט ווי איר זענט נישט ווי די מענטשן וואס איר זעט אויף סאציאלע מעדיע, טעלעוויזיע, און פילמען.

• אַנדערע אונטערליגענדע גייסטישע געזונטהייט פּראָבלעמען: ווען איר פילט ווי איר פארלירט קאָנטראָל איבער אַנדערע זאַכן אין אייער לעבן, קענט איר זיין פארפירט צו נעמען עקסטרעמע מיטלען מיט אייער עסן. צו פיל טראַכטן וועגן עסן צו באַקעמפן ווייטיקדיקע געפילן קען זיין אַן אומגעזונטער וועג צו באַקעמפן. דעריבער, קענען עטלעכע עסן שטערונגען קאָעגזיסטירן מיט אַנדערע גייסטישע געזונטהייט פּראָבלעמען.

ווער איז ביי העכערע ריזיקע צו אַנטוויקלען עסן דיסאָרדערס?

די צושטאנד קען פאסירן אין יעדן עלטער, אבער עס איז מערסטנס פארשפרייט ביי טיניידזשערס און יונגע דערוואקסענע. איר קענט זיין אין א פארגרעסערטן ריזיקע פאר די צושטאנד צוליב די פאלגנדע סיבות:

• אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט געהאט עסן-שטערונגען אדער אנדערע גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן.
• אויב איר האָט דורכגעמאַכט אַ טראַוומאַטישע דערפאַרונג (פיזיש, גייסטיש אָדער סעקסואַל).
• אויב איר האָט אַן אונטערליגנדיקע גייַסטיק געזונט צושטאַנד ווי דייַגעס, דעפּרעסיע, אָדער אָבסעסיוו-קאָמפּולסיווע דיסאָרדער (OCD) .
• אויב איר נעמט זיך אָן אין אַקטיוויטעטן וואו אייער קערפּער־וואָג אָדער פֿאָרעם איז וויכטיק (למשל גימנאַסטיק, ראַנגלען, שווימען).
• אויב איר שטייט פאר א גרויסע ענדערונג, ווי גיין אין א נייער שולע, א נייע ארבעט, א גט, אדער אריבערציען זיך אין א הויז.
• אויב איר האָט טיפּ 1 צוקערקרענק . שטודיעס האָבן געוויזן אַז וועגן 25% פון פרויען מיט טיפּ 1 צוקערקרענק דערפאַרן עסן פּראָבלעמען.
• אויב איר זענט אַ פּערפעקציאָניסט וואָס פּרוּווט צו טאָן אַלץ פּערפעקט.

וואָס זענען די קאָמפּליקאַציעס פון עסן דיסאָרדערס?

שטרענגע קאַלאָריע באַגרענעצונג, ברעכן, אָדער איבערגעטריבענע געניטונג קען האָבן אַ ערנסטע ווירקונג אויף דיין גשמיות געזונט. אויב נישט באַהאַנדלט, קען אַן עסן דיסאָרדער פירן צו ערנסטע קאָמפּליקאַציעס, אַזאַ ווי:

• האַרץ ריטם דיסאָרדערס (אַריטהמיאַ) , האַרץ דורכפאַל, און אנדערע האַרץ חולאתן.
• גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק אָדער GERD .
• פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג סיסטעם.
• נידעריק בלוטדרוק (היפּאָטענשאַן) .
• אָרגאַן דורכפאַל און מאַרך שעדיקן.
• דין ווערן פון ביינער (אָסטעאָפּאָראָזיס) .
• שווערע אויסטריקעניש און פארשטאפונג.
• אַמענאָררהעאַ און ינפערטיליטי.
• שלאָג.
• שאָדן צו ציין.

אלס א גייסטישע געזונטהייט צושטאנד, קענט איר זיין אין ריזיקע פון ​​זעלבסטמארד געדאנקען אדער אפילו זעלבסטמארד געדאנקען צוליב אייערע געפילן וועגן עסן אדער אייער קערפער. אויב איר האט ווען די געדאנקען, ביטע רעדט מיט עמיצן וועמען איר טרויט, אדער זעט א דאקטאר אדער גייסטישע געזונטהייט קאונסלער גלייך. איר זענט נישט אליין, און הילף איז פאראן.

ווי אזוי צו דערקענען עסן-שטערונגען?

אַזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דעם צושטאַנד:

• דורך טאָן אַ גשמיות דורכקוק.
• דורך איבערקוקן אייערע סימפטאמען.
• דורך לערנען מער וועגן אייערע עסן געוווינהייטן און געניטונג געוווינהייטן.
• צו אויסשליסן אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן אדער קאָנטראָלירן פֿאַר קאָמפּליקאַציעס, קען מען באַשטעלן בילדגעבונג טעסץ, בלוט אָדער פּישעכץ טעסץ (למשל, ניר פונקציע טעסט, עלעקטראָקאַרדיאָגראַם - עקג ).

דאקטוירים ניצן די אמעריקאנער פסיכיאטרישע אסאסיאציע'ס DSM-5-TR (דיאגנאסטיש און סטאטיסטיש מאנואל פון גייסטישע שטערונגען פינפטע אויסגאבע) צו דיאגנאזירן דעם צושטאנד.דער גייד ניצט די פאלגענדע סימפטאמען. עס באשרייבט די סימפטאמען פארבונדן מיט יעדער עסן שטערונג. אבער, איר דארפט נישט האבן אלע די סימפטאמען צו ווערן דיאגנאזירט. אויך, אפילו אויב איר האט נישט קיין ספעציפישע עסן שטערונג אויף דער ליסטע, קענט איר נאך אלץ דארפן הילף צו באקעמפן אייערע עסן פראבלעמען.

ווער דיאַגנאָזירט אַן עסן דיסאָרדער?

די צושטאנדן ווערן דיאַגנאָזירט דורך געזונטהייט פּראָפעסיאָנאַלן, ווי דאָקטוירים און פּסיכיאַטערס. אייער משפּחה דאָקטער וועט קוקן אויף אייערע סימפּטאָמען, דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג, און באַשטעלן בלוט טעסץ. אַ פּסיכאָלאָג אָדער פּסיכיאַטער וועט דורכפירן אַ פּסיכאָלאָגישע עוואַלואַציע צו לערנען מער וועגן אייערע עסן געוווינהייטן און גלויבונגען.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר עסן דיסאָרדערס?

באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען אַנדערש לויט דעם טיפּ, אָבער קענען אַרייַננעמען:

• פּסיכאָטעראַפּיע: אַ פּסיכיאַטער וועט באַשטימען די בעסטע באַהאַנדלונג אָפּציע פֿאַר דיין צושטאַנד. עס זענען אָפּציעס אַזאַ ווי יחיד, גרופּע און משפּחה טעראַפּיע. פילע מענטשן מיט עסן דיסאָרדערס קלייַבן קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT) .
• מעדיקאַמענטן: איר קענט האָבן אַנדערע צושטאַנדן, ווי דייַגעס אָדער דעפּרעסיע, צוזאַמען מיט אַן עסן דיסאָרדער. די צושטאַנדן קענען באַהאַנדלט ווערן מיט אַנטידעפּרעסאַנץ , אַנטיפּסיטשאָטיקס , אָדער אַנדערע מעדיקאַמענטן.
• נוטרישאַן קאָונסעלינג: אַ רעגיסטרירטער דייעטישאַן טרענירט אין עסן-פֿאַרבונדענע ענינים קען אײַך העלפֿן פֿאַרבעסערן אײַערע עסן געוווינהייטן און שאַפֿן נאַרהאַפֿטע מאָלצײַט פּלענער. זיי קענען אײַך אויך געבן עצה ווי אַזוי צו קויפֿן, פּלאַנירן און צוגרייטן מאָלצײַטן.

דער בעסטער צוגאַנג איז צו נוצן איינע אָדער מער פון די באַהאַנדלונגען צוזאַמען. אייער מעדיצינישער מאַנשאַפֿט וועט אַרבעטן צוזאַמען צו אַנטוויקלען אַ פולשטענדיקן באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס דעקט די גשמיות, גייַסטיקע און נאַטוראַלע אַספּעקטן פון דעם צושטאַנד.

אפילו אויב איר האָט נישט קיין ספּעציפֿישע עסן־שטערונג, קען אַ מעדיצינישער פאַכמאַן אײַך העלפֿן פֿאַרוואַלטן עסן־שטערונגען אָדער אַנדערע צושטאַנדן וואָס ווירקן אויף אײַער געזונט.

וואָס זענען די לעוועלס פון זאָרג פֿאַר עסן דיסאָרדערס?

עס זענען דא פארשידענע לעוועלס פון זאָרג פֿאַר דעם:

• אַמבולאַטאָרישע טעראַפּיע (קאָנסולטאַציע איין מאָל אַ וואָך).
• אינטענסיווע אַמבולאַטאָרישע טעראַפּיע (טעראַפּיע עטלעכע מאָל אַ וואָך).
• רעזידענטשאַל טעראַפּיע (האָספּיטאַליזאַציע).

אייער דאָקטער וועט מיט אייך דיסקוטירן וואָסערע מדרגה פון באַהאַנדלונג איז בעסטער פֿאַר אייך.

טעראַפּיע פֿאַר עסן דיסאָרדערס

טעראַפּיע קען זיין סיי באַלוינונגספול און סיי אַרויסרופנדיק. איר וועט זיך טרעפן מיט אַ טעראַפּיסט צו העלפֿן אײַך פֿאַרשטיין און ענדערן די געדאַנק־מוסטערן וואָס קאָנטראָלירן אײַער נאַטור און געפֿילן. עס קען זײַן שווער צו זײַן ערלעך מיט עמעצן נײַעם וועגן אײַערע געפֿילן. עס קען אויך זײַן שווער צו אָננעמען הילף ווען איר פֿילט ווי איר האָט קאָנטראָל איבער דער סיטואַציע. טעראַפּיע קען אײַך אויך מאַכן דערפֿאַרן געפֿילן וועגן וועלכע איר ווילט נישט טראַכטן. עס איז גוט צו רעדן וועגן די געפֿילן מיט אײַער טעראַפּיסט, און עס איז ענקערידזשינג. געדענקט אַז אײַער מעדיצינישער מאַנשאַפֿט איז דאָרט צו העלפֿן אײַך בעת אײַער באַהאַנדלונג.

זיך אויפכאפן פון אן עסן-שטערונג

די גוטע נייעס איז אז אויפהיילונג איז מעגלעך און עס איז דא האפענונג . עסן-שטערונגען ווערן נישט בעסער איבערנאכט. באהאנדלונג נעמט צייט. עס ווענדט זיך אין דער ערנסטקייט פון דעם צושטאנד און ווי לאנג איר האט עס שוין. איר קענט טרעפן אז אייערע סימפטאמען פארבעסערן זיך נאכדעם וואס איר הייבט אן מעדיקאציע אדער רעדט מיט א פראפעסיאנאל. איר קענט אויך פילן ווי איר ווערט ערגער איידער איר הייבט אן ווערן בעסער. דאס איז נארמאל. דער בעסטער וועג צו ווערן בעסער איז צו ארבעטן מיט אייער דאקטאר'ס באהאנדלונג פלאן. רעדט מיט זיי וועגן יעדע זייטיגע עפעקטן אדער שטערונגען וואס איר שטייט פאר. זייט ערלעך און אפן וועגן אייערע געפילן. זיי קענען צושטעלן פערזענליכע אנווייזונגען צו העלפן אייך ווערן שנעלער בעסער.

וואָס איז די אויסזיכט פֿאַר עסן דיסאָרדערס?

עס זענען דא באַהאַנדלונגען פֿאַר אַלע טיפּן עסן-שטערונגען. פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, איז וויכטיק צו דערקענען דעם צושטאַנד פרי און אָנהייבן באַהאַנדלונג גלייך. אָפּהיילונג נעמט צייט, און קען דאַרפן לעבנסלאַנגע שטיצע. אויב נישט באַהאַנדלט, קענען עסן-שטערונגען זיין לעבנסגעפערלעך. אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר ליבט האט די סימפּטאָמען, זוכט מעדיצינישע הילף.

קען מען פאַרהיטן עסן-שטערונגען?

עס איז נישטאָ קיין באַקאַנטער וועג צו גאָר פאַרהיטן די דאָזיקע. אויב עמעצער אין אייער משפּחה האָט אַן עסן-שטערונג אָדער אַ גייסטישע געזונטהייטס-פּראָבלעם, קען זיין באַוואוסטזיניק דערפון אייך און אייער מעדיצינישער מאַנשאַפֿט העלפֿן זיי צו ידענטיפיצירן און באַהאַנדלען פרי. פריע באַהאַנדלונג קען העלפֿן ברעכן אומגעזונטע נאַטור-מוסטערן איידער זיי ווערן אויסער קאָנטראָל.

ווי אזוי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​אנטוויקלען עסן-שטערונגען?

באַהאַנדלען געוויינטלעכע געזונטהייט פּראָבלעמען און גייסטישע געזונטהייט פּראָבלעמען (למשל, דעפּרעסיע, דייַגעס, OCD ) פרי קען העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון אַנטוויקלען עסן שטערונגען. אויב איר זענט אַ פאָטער אָדער זאָרגגעבער און ווייסט אַז אייער משפּחה האט עסן שטערונגען, דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקאָ צווישן אייערע קינדער:

• זײַ אַ גוט בײַשפּיל.
• עסט געזונטע עסנוואַרג און ויסמיידן צו רופן עסנוואַרג "גוט" אָדער "שלעכט".
• פֿאַרמײַדט צו רעדן וועגן "דייעטן" מיט קינדער.
• פֿאַרמײַדט צו מאַכן נעגאַטיווע באַמערקונגען וועגן גופים.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

זען אַ דאָקטער אין די פאלגענדע פאלן:

• אויב איר פילט זיך געשטערט דורך אייער באַציִונג מיט עסן.
• אויב איר טרעפט אַז אייערע עסן געוווינהייטן שטערן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן.
• אויב איר האָט ברוסט ווייטיק, שוועריקייטן מיט אָטעמען, אָדער האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז.
• אויב איר פילט זיך אָפט שווינדלדיק אָדער לייכט אין קאָפּ.
• אויב איר האָט אַ שווערע האַלדז ווייטיק אָדער זויער רעפלוקס.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?

אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט עסן, קענט איר פרעגן אייער דאָקטער פֿראַגעס ווי די:

• וואָסערע סאָרט עסן פּראָבלעם האָב איך?
• וואָס איז די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר מיר?
• וואָס זענען די ריזיקעס און זייַט יפעקץ פון די באַהאַנדלונגען?
• וואָסערע סאָרט פון נאָכפֿאָלגנדיקע זאָרג וועל איך דאַרפֿן נאָך באַהאַנדלונג?
• זאָל איך זיין באַזאָרגט וועגן קאָמפּליקאַציעס?

צום סוף, וואָס צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

עסן-שטערונגען זענען ערנסטע מעדיצינישע צושטאנדן וואָס קענען אַפעקטירן אייער גייַסטיק און גשמיות געזונט. איר קענט נישט פאַרשטיין אַז אייער נאַטור איז שעדלעך אָדער געפערלעך ווייַל עס פילט זיך אַזוי נאָרמאַל פֿאַר איר.

אויב איר טראַכט אַז איר האָט אַן עסן-שטערונג, איז וויכטיק צו זוכן הילף . מיט געהעריקער מעדיצינישער באַהאַנדלונג און גייסטיקער געזונטהייט קאַונסעלינג, קענט איר זיך אויסהיילן.

אפילו אויב "בעסערן" שיינט ווי א ווייטע וועג, קענט איר דערגרייכן דעם ציל. עס איז שטענדיק נוצלעך צו האבן שטיצע. רעדט מיט א פריינד אדער א ליבן מענטש. זייט ערלעך און אפן. זייער ענקערידזשמענט קען זיין פונקט וואס איר דארפט צו נעמען דעם ערשטן שריט צו היילונג. זארגט נישט, איר זענט נישט אליין.

---

עסן שטערונגען, אַנאָרעקסיאַ, גייַסטיק געזונט, אַנאָרעקסיאַ, בולימיאַ, וואָג פאַרוואַלטונג, דערנערונג