פילסטו זיך אויך מיד מיט אומזיניקע ווייטאגן איבער דיין גאנצן קערפער? לאמיר רעדן וועגן פיבראמיאלגיע!

עס זענען דא טעג, נישט אזוי, ווען דיין קערפער איז זייער הארט, דו פילסט ווייטאג אומעטום, און נישט קיין חילוק וויפיל דו שלאפסט, פילט זיך ווי דו ביסט שוין נישט מיד. אפילו ווען דו וועקסט זיך אויף אינדערפרי, פילסטו זיך אומגלויבלעך מיד. מאנchmal פרעגסטו זיך, 'וואס איז מיט מיר?' דאס איז די סארט סיטואציע וועגן וואס מיר גייען היינט רעדן, וואס ווערט באגלייט מיט אן אומזיניקן ווייטאג וואס פארשפרייט זיך איבער דיין גאנצן קערפער און לאגט שווער אויף דיין מח.

וואָס איז פיבראָמיאַלגיע?

פשוט געזאגט, פיבראמיאלגיע איז א לאנג-טערמין, אדער כראנישע , געזונטהייטס צושטאנד. עס פאראורזאכט ווייטאג און שטייפקייט איבערן גאנצן קערפער, ספעציעל אין די מוסקלען און געלענק (מוסקולאסקעלעטאלע ווייטאג). מידקייט איז אויך א הויפט סימפטאם. מיט אנדערע ווערטער, דיין גאנצער קערפער פילט זיך ווי עס טוט וויי. מענטשן מיט פיבראמיאלגיע האבן אפט פעריאדן פון פלוצלינגע פארערגערונג פון זייערע סימפטאמען, וואס מיר רופן "אויפשטויסן" . שטעלט זיך פאר, געוויסע טעג קענט איר זיך פילן גוט, אבער ווען די סימפטאמען ווערן פלוצלינג ערגער, פילט איר זיך טאקע דעפּרעסירט און אויסגעמאטערט. מאנchmal קען דער ווייטאג זיין אזוי שטרענג אז איר קענט אפילו נישט טון אייערע טעגליכע אויפגאבן. אבער די וויכטיגסטע זאך צו געדענקען איז אז פיבראמיאלגיע איז אן עכטע צושטאנד , און וואס איר פילט איז נישט קיין ליגן. דאקטוירים ווייסן נישט פונקטליך וואס פאראורזאכט דעם צושטאנד. אבער געוויסע שטודיעס ווייזן אז געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן, הויכע לעוועלס פון סטרעס , און גרויסע לעבנס ענדערונגען (ווי אן אומגליק אדער גרויסע כירורגיע) קענען עס אויסלעזן. עס איז אויך געפונען געווארן אז אויב איינער אין אייער פאמיליע, ווי אייער מאמע אדער טאטע, האט דעם צושטאנד, זענט איר מער מסתמא צו אנטוויקלען פיבראמיאלגיע. נייע ווייטיק, ספּעציעל אין אייערע מוסקלען, קען זיין דער ערשטער סימן פון פיבראָמיאַלגיע. אַזוי הערט צו צו אייער קערפּער . אויב איר האָט נייע ווייטיק, מידקייט, אָדער אַנדערע ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען, אפילו אויב זיי ויסקומען צו קומען און גיין, איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן זיי.

ווער קען אַנטוויקלען פיבראָמיאַלגיע?

עס קען טאקע אפעקטירן יעדן . עס איז נישטא קיין עלטער לימיט, אפילו יונגע קינדער קענען עס אנטוויקלען. מיליאנען מענטשן ארום דער וועלט ליידן פון דעם צושטאנד. אבער, לויט סטאטיסטיק, זענען פרויען צוויי מאל אזוי מסתבר צו אנטוויקלען דעם צושטאנד ווי מענער. אויך, מענטשן איבערן עלטער פון 40 זענען מער מסתבר צו אנטוויקלען פיבראמיאלגיע. אבער דאס מיינט נישט אז יינגערע מענטשן קענען עס נישט אנטוויקלען.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון פיבראָמיאַלגיע?

די צוויי הויפּט און מערסטע געוויינטלעכע סימפּטאָמען זענען ווייטיק אין גאַנצן קערפּער און עקסטרעמע מידקייט . אָבער, עס קענען זיין פילע אַנדערע סימפּטאָמען אין דערצו צו די. גשמיות סימפּטאָמען:

• מוסקלעןווייטיק אדער ווייכקייט: ווייטיק קען מען פילן ערגעץ אין קערפער, ספעציעל אין האלדז, פלייצעס, ברוסט, היפּס און קני. מאנchmal קען דער ווייטיק פילן ווי א ברענענדיק געפיל, אומבאוואוסטזיניגקייט, אדער א שטעכנדיק געפיל.
• עקסטרעמע מידקייט : איר קענט זיך פילן מיד נישט קיין חילוק וויפיל שלאף איר באקומט. איר קענט זיך פילן זייער מיד אפילו נאך טאן אביסל ארבעט.
• פנים און קין ווייטיק: עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן ווייטיק פֿאַרבונדן מיט די קין שלאָס, וואָס מיר רופן אויך טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר שלאָס דיסאָרדערס (TMJ) .
• קאָפּווייטיק און מיגרענע : אָפטע, שטרענגע קאָפּווייטיק און מיגרענע קענען אויך זיין אַ סימפּטאָם פון דעם.
• פארדייאונג פראבלעמען: בלאָוטינג , מאָגן ווייטיק , שילשל אין עטלעכע מענטשן, פאַרשטאָפּונג אין אנדערע. פיבראָמיאַלגיע איז אויך געזען אין מענטשן מיט יריטאַבאַל באָוועל סינדראָם (IBS) .
• פּראָבלעמען מיט אורין קאָנטראָל: אָפטע אורין און אורין טראַקט אינפעקציעס קענען פּאַסירן.

גייסטישע און עמאָציאָנעלע סימפּטאָמען: אין דערצו צו די גשמיות סימפּטאָמען, קען פיבראָמיאַלגיע אויך פאַראורזאַכן פסיכאלאגישע עפֿעקטן:

• זכּרון פּראָבלעמען: עטלעכע מענטשן רופן דאָס "פֿיבראָ נעפּל" אָדער "ברעין נעפּל" . דאָס מיינט זאַכן ווי זיך פֿילן ווי דער קאָפּ איז באַדעקט מיט נעפּל, האָבן שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן, פֿאַרלירן דעם זכּרון פֿון ווערטער, און לייכט פֿאַרגעסן זאַכן.
• אנגסט: א געפיל פון מורא און אומרואיקייט.
• דעפּרעסיע: א צושטאַנד פון זיך אומגליקלעך פילן, א געפיל פון זיין ווערטלאָז, און א שטענדיגע געפיל פון טרויער.
• אינסאָמניע און אַנדערע שלאָף פּראָבלעמען: אוממעגלעכקייט צו איינשלאָפן ביינאכט, אויפוואַכן בעתן טאָג, און פילן ווי איר קענט נישט באַקומען גענוג שלאָף נישט קיין חילוק וויפיל איר שלאָפט.

"מאנchmal וועק איך זיך אויף אינדערפרי און מיין גאנצער קערפער טוט וויי. עס איז ווי איינער האט מיך שטארק געשלאגן די גאנצע נאכט. איך בין אויך נישט זייער קלאר אין מיין קאפ, און איך קען נישט טראכטן קלאר." - די סארטן עקספיריענסן זענען געווענליך פאר מענטשן מיט פיבראמיאלגיע.

וואָס זענען די סיבות פון פיבראָמיאַלגיע?

ווי מיר האבן שוין פריער געזאגט, די מערסט ספעציפישע סיבה דערפאר איזדאקטוירים האבן נאכנישט ארויסגעפונען, אבער די פארשונג גייט אן. מען גלויבט אז א קאמבינאציע פון ​​פאקטארן קען שפילן א ראלע. אייערע גענען קענען שפילן א ראלע. דאס מיינט אז אויב איינער פון אייערע עלטערן האט פיבראמיאלגיע, איז מעגלעך אז איר וועט עס מער אנטוויקלען. מענטשן מיט פיבראמיאלגיע זענען אויך געפונען געווארן צו זיין מער סענסיטיוו צו ווייטאג ווי אנדערע. דאס מיינט אז עפעס וואס איז אפשר נישט ווייטאגליך פאר א נארמאלן מענטש קען זיין זייער ווייטאגליך פאר איינעם מיט פיבראמיאלגיע. עטלעכע וויסנשאפטלער גלייבן אז דאס קען זיין צוליב ענדערונגען אין דעם וועג ווי נעוראטורמאטארס אין מוח קאנטראלירן ווייטאג. דאס הייסט, עס איז דא אן אונטערשייד אין דעם וועג ווי דער מוח באקומט און פארארבעט ווייטאג סיגנאלן.

וואָס זענען די ריזיקאָ פאַקטאָרן פֿאַר פיבראָמיאַלגיע?

כאָטש די גענויע סיבה איז אומבאַקאַנט, זענען עטלעכע פאַקטאָרן אידענטיפיצירט געוואָרן וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען פיבראָמיאַלגיע. די אַרייַננעמען:

• אייער עלטער: כאָטש די צושטאַנד איז מערסטנס געוויינטלעך ביי מענטשן איבער 40, קען עס זיך אַנטוויקלען ביי ווער עס יז פון יעדן עלטער, אפילו יונגע קינדער.
• דיין געשלעכט: פרויען זענען בערך צוויי מאָל אַזוי מסתּמא צו אַנטוויקלען דאָס ווי מענער.
• כראָנישע קראַנקייטן: אויב איר האָט צושטאַנדן ווי אָסטעאָאַרטריטיס ( געלענק דעגענעראַציע), דעפּרעסיע, דייַגעס דיסאָרדערס, כראָנישע רוקן ווייטיק, אָדער יריטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS) , זענט איר אין אַ העכער ריזיקירן פון אַנטוויקלען פיבראָמיאַלגיע.
• אינפעקציעס: עטלעכע מענטשן האָבן אַנטוויקלט פיבראָמיאַלגיע נאָך אַן אינפעקציע, ספּעציעל איינער מיט שטרענגע סימפּטאָמס.
• סטרעס: איבערגעטריבענער סטרעס קען אפעקטירן אונדזערע קערפער אויף פארשידענע וועגן. כאטש מען קען עס נישט מעסטן מיט א טעסט, קען אן אנהאלטנדיקער הויכער סטרעס אויסלעזן פיבראמיאלגיע.
• טראַוומע: עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען פיבראָמיאַלגיע נאָך דערפאַרן אַ טראַוומאַטישן געשעעניש, צי פיזיש (ווי אַ גרויסער אַקסידענט אָדער כירורגיע) צי עמאָציאָנעל (ווי אַ גרויסער פאַרלוסט אָדער שאָק).

וואָס טריגערט אַ פיבראָמיאַלגיע אויפפלייערונג?

אן אויפפליישונג איז א פלוצלינגע פארגרעסערונג אין סימפטאמען. די זאכן וואס ברענגען דאס ארויס קענען זיין אנדערש פון מענטש צו מענטש. וואס ברענגט אייך ארויס קען נישט ברענגען עמיצן אנדערש ארויס. אבער בכלל, יעדע זאך וואס פארגרעסערט אייער סטרעס לעוועל קען ברענגען ארויס אן אויפפליישונג. למשל:

• עמאָציאָנעלער דרוק: זאַכן ווי פּראָבלעמען מיט אַרבעט, פינאַנציעלע פּראָבלעמען, משפּחה פּראָבלעמען און פּראָבלעמען מיט סאציאלע באַציִונגען.
• ענדערונגען אין טעגלעכן לעבנסשטייגער: פּלוצעם ענדערן אייער טעגלעכן רוטין.
• דיעטעטישע ענדערונגען אדער נוטרישאַנעלע חסרונות: געוויסע פודז, אדער דער מאַנגל פון נייטיקע נוטריאַנץ.
• ענדערונגען אין האָרמאָנען:די סימפּטאָמען קענען זיך פֿאַרגרעסערן, ספּעציעל ביי פֿרויען, מיט כאָרמאָנאַלע ענדערונגען פֿאַרבונדן מיטן מענסטרואַלן ציקל.
• נישט גענוג שלאָף אָדער ענדערונגען אין שלאָף מוסטערן: בלייבן אויף שפּעט בייַ נאַכט, טוישן שלאָף צייטן.
• ענדערונגען אין וועטער אדער טעמפּעראַטור: זאַכן ווי פּלוצעמדיקע קעלט, רעגן.
• קראַנק ווערן: אַן אויפפלייצונג קען פּאַסירן אפילו אויב איר האָט אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג און אַ היץ.
• אָנהייבן נייע מעדאַקיישאַנז אָדער טוישן באַהאַנדלונג רעזשים: אפילו אַ ענדערונג אין די מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען פֿאַר פיבראָמיאַלגיע קען האָבן אַן השפּעה.

ווי ווערט פיבראָמיאַלגיע דיאַגנאָזירט?

עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט צו דיאַגנאָזירן פיבראָמיאַלגיע. דאָס הייסט, קיין בלוט טעסט אָדער רענטגן קען נישט זאָגן זיכער צי עס איז פיבראָמיאַלגיע. אַ דאָקטער דיאַגנאָזירט געוויינטלעך די קראַנקייט דורך הערן צו אייערע סימפּטאָמען , טאָן אַ גשמיותע אונטערזוכונג , און רעדן וועגן אייער מעדיצינישע געשיכטע . דער דאָקטער וועט פרעגן אייך פֿראַגעס ווי ווען אייערע סימפּטאָמען האָבן זיך אָנגעהויבן און ווי איר פילט. דאָס ווערט אָפֿט געטאָן דורך אַ פּראָצעס גערופֿן 'דיפערענציעלע דיאַגנאָז' . דאָס מיינט זוכן אַנדערע צושטאַנדן וואָס האָבן ענלעכע סימפּטאָמען צו אייערע, זיי אויסשליסן, און לעסאָף מסכם זיין אַז פיבראָמיאַלגיע איז די סיבה. למשל, בלוט טעסטס קענען געטאָן ווערן צו זען צי אַנעמיע ( נידעריקער בלוטדרוק) אָדער אַ טיירויד פּראָבלעם איז די סיבה פֿון אייער מידקייט. אויך, קענט איר קאָנטראָלירן צי אַן אַנדער טיפּ אַרטריט איז די סיבה פֿון די שלאָס ווייטיק.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר פיבראָמיאַלגיע?

עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר פיבראָמיאַלגיע. אָבער, עס זענען דאָ פילע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען און פֿאַרבעסערן אייער קוואַליטעט פֿון לעבן. עס איז נישטאָ קיין איין באַהאַנדלונג וואָס פּאַסט אַלעמען. אייער דאָקטער וועט רעדן מיט אייך און העלפֿן אייך אויסקלײַבן די קאָמבינאַציע פֿון באַהאַנדלונגען וואָס אַרבעט בעסטן פֿאַר אייך. עס איז וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן אייערע סימפּטאָמען און ווען זיי ווערן בעסער אָדער ערגער. באַהאַנדלונגען וואָס איר קענט דאַרפֿן קענען אַרייַננעמען:

• שמערצשטילער: געוויינטלעכע שמערצשטילער ( אויף-דעם-טאָמבאַנק - OTC ) וואָס מען קען קויפן אין דער אַפּטייק, אָדער שטאַרקערע שמערצשטילער וואָס אַ דאָקטער פֿאַרשרייבט.
• געניטונג: מוסקל פארשטארקן, אויסשטרעקן, און לייכטע געניטונגען (למשל גיין, שווימען, יאגע). איר קענט באַקומען הילף פון אַ פיזישן טעראַפּיסט דערפאַר.
• שלאף טעראַפּיע: מעטאָדן און פּראַקטיקעס וואָס העלפֿן אײַך באַקומען אַ גוטן שלאָף.
• קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT):דאָס איז אַ פאָרעם פון פּסיכאָלאָגישער קאַונסעלינג וואָס העלפֿט אײַך לעבן מיט ווייטיק, פֿאַרוואַלטן דרוק און ענדערן נעגאַטיווע געדאַנקען.
• סטרעס פאַרוואַלטונג טעראַפּיע: זאכן ווי אָטעמען עקסערסייזיז און מעדיטאַציע.
• אַנטידעפּרעסאַנטן: די מעדיקאַמענטן קענען מאַנטשמאָל העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן שלאָף. זיי ווערן נישט נאָר געגעבן צו מענטשן מיט דעפּרעסיע.

זענען דא "שטאפלען" פון פיבראמיאלגיע?

פיבראָמיאַלגיע איז אַ דינאַמישער צושטאַנד. דאָס מיינט אַז סימפּטאָמען קומען נישט אין קיין באַזונדערן סדר. עס איז נישטאָ קיין וועג צו פאָרויסזאָגן ווען אָדער ווי פיבראָמיאַלגיע סימפּטאָמען וועלן אײַך ווירקן. אָבער, לויט ווי איר פילט זיך, קען אײַער דאָקטער באַטראַכטן צו באַהאַנדלען אײַער פיבראָמיאַלגיע צושטאַנד אין סטאַגעס . דאָס איז נישט קיין שריט-פֿאַר-שריט באַהאַנדלונג פּלאַן. יעדער איז אַנדערש, און דער וועג ווי פיבראָמיאַלגיע ווירקט אויף אײַער קערפּער איז יינציק. די "סטאַגעס" זענען עפּעס ווי קלאַסיפֿיקאַציעס וואָס העלפֿן אײַך פֿאַרשטיין וואָסערע באַהאַנדלונג איר דאַרפֿט צו באַהאַנדלען אײַערע סימפּטאָמען. דאָ זענען פֿיר הויפּט אַספּעקטן צו באַטראַכטן ווען איר באַהאַנדלט פיבראָמיאַלגיע: 1. נישט-פֿאַרמאַקאָלאָגישע באַהאַנדלונגען: אײַער דאָקטער אָדער פֿיזישער טעראַפּיסט וועט אײַך לערנען געניטונגען און אויסשטרעקן צו לאָזן, פֿאַרשטאַרקן און פֿאַרגרעסערן פֿלעקסיבילאַטי אין אײַערע מוסקלען און דזשוינץ. 2. פּסיכאָלאָגישע באַהאַנדלונגען: אַ גייַסטיק געזונט פּראָפֿעסיאָנאַל וועט אײַך העלפֿן אויפֿהאַלטן אַ געזונט זעלבסט-בילד. זיי וועלן פֿאָרשלאָגן וועגן צו באַהאַנדלען אײַערע סימפּטאָמען וואָס ווירקן אויף אײַער גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט. 3. פֿאַרמאַקאָלאָגישע באַהאַנדלונגען: מעדאַקאַציעס צו קאָנטראָלירן אײַערע סימפּטאָמען. 4. טעגלעכע פֿונקציאָנירן: אויב אײַערע סימפּטאָמען זענען שטרענג, דאָס מיינט אַז איר האָט שוועריקייטן צו דורכפֿירן אײַערע טעגלעכע אויפֿגאַבן, קען אַן אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט אײַך העלפֿן מאַכן אײַערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן גרינגער.

וואָס צו דערוואַרטן אויב איר האָט פיבראָמיאַלגיע?

איר זאָלט דערוואַרטן צו דאַרפֿן צו באַהאַנדלען פיבראָמיאַלגיע סימפּטאָמען פֿאַר אַ לאַנגע צייט, אפשר פֿאַר די רעשט פון אייער לעבן . אָבער, עטלעכע מענטשן געפֿינען אַז נאָך געפֿינען אַ באַהאַנדלונג וואָס אַרבעט פֿאַר זיי, די אָפטקייט פון פלאַקער-אַפּס פאַרקלענערט זיך און די שטרענגקייט פון זייערע סימפּטאָמען פאַרקלענערט זיך. פרעגט אייער דאָקטער ווי אָפט איר זאָלט אים אָדער איר זען צו מאַכן ענדערונגען צו אייער באַהאַנדלונג פּלאַן און סטרויערן אייערע מעדאַקיישאַנז ווי נייטיק.

פיבראָמיאַלגיע איז אַן עכטע צושטאַנד, און עס ווירקט טאַקע אויף אייער לעבן. מאַנכע טעג קענט איר פילן ווי, "דאָס איז אַלץ אין מיין קאָפּ," אָבער עס איז נישט. אויב איר דאַרפט הילף צו פאַרוואַלטן דרוק און אַנדערע עמאָציאָנעלע סימפּטאָמען, רעדט מיט אייער דאָקטער, אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר, אָדער אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן.רעד צו מיר.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון פיבראָמיאַלגיע?

מענטשן מיט פיבראָמיאַלגיע זענען מער מסתּמא צו זיין האָספּיטאַליזירט צוליב ווייטיק, מידקייט, אָדער גייסטישע געזונט פּראָבלעמען. זיי זענען אויך מער מסתּמא צו האָבן זכּרון פּראָבלעמען און שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן. אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייערע סימפּטאָמען, ספּעציעל אויב זיי ויסקומען צו ווירקן אויף אייער זכּרון אָדער גייסטישע געזונט, זאָגט אייער דאָקטער גלייך .

קען מען פאַרהיטן פיבראָמיאַלגיע?

ווייל די גענויע אורזאך פון פיבראמיאלגיע איז אומבאַקאַנט, איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער וועג עס צו פאַרהיטן . אָבער, אויפהאלטן גוטע אַלגעמיינע געזונט קען העלפֿן רעדוצירן די שטרענגקייט פון פיבראמיאלגיע סימפּטאָמען:

• פאַרוואַלטן דרוק ווי פיל ווי מעגלעך.
• פֿאָלגט אַ געזונטע דיעטע און געניטונג פּלאַן וואָס פּאַסט צו אײַך.
• שלאָף גענוג און האַלט גוטע שלאָף היגיענע.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

זעט אַ דאָקטער אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי נײַע ווייטיק, איבערגעטריבענע מידקייט, אָדער ענדערונגען אין גײַסטיקער געזונט. ספּעציעל:

• דעפּרעסיע אדער זעלבסטמאָרד געדאַנקען.
• קאָפּווייטיק אָדער מיגרענע.
• זכּרון פּראָבלעמען אָדער אַ געפיל פון "נעפּל" אין קאָפּ ('פיבראָ נעפּל').
• שלאָף פּראָבלעמען.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?

ווען איר זעט אייער דאָקטער, קענט איר פרעגן פֿראַגעס ווי די:

• צי האָב איך פיבראָמיאַלגיע, אָדער אַן אַנדער צושטאַנד?
• וואָסערע סאָרט טעסץ וועל איך דאַרפֿן טאָן?
• וואָס באַהאַנדלונגען זענען בעסטע פֿאַר מיר?
• ווי אָפט דאַרף איך קומען פֿאַר אַדזשאַסטמאַנץ צו מיין באַהאַנדלונג?
• זאָל איך זוכן הילף פֿון אַ גייסטיק געזונטהייט קאָונסעלאָר ?
• מיינט דאָס אַז מײַנע משפּחה מיטגלידער זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען פֿיבראָמיאַלגיע?

צום סוף, געדענקט (מעלדונג צו נעמען אהיים)

פיבראָמיאַלגיע איז אַ צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט ווייטיק איבער דיין גאַנצן גוף. עס קען אויך מאַכן איר פילן מיד און שווינדלדיק. כאָטש עס איז קיין היילן, דיין דאָקטער קענען העלפֿן איר געפֿינען אַ קאָמבינאַציע פון ​​באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן איר פירן דיין סימפּטאָמס. כאָטש די פּינטלעך סיבה פון פיבראָמיאַלגיע איז אומבאַקאַנט, עס איז אַן עכט צושטאַנד - און די סימפּטאָמס וואָס איר דערפאַרונג זענען עכט . זיי קען קומען און גיין, און זיי קען זיין שווער צו דערקלערן, אָבער וואָס איר פילן איז גילטיק און וויכטיק. לעבן מיט אַ לאַנג-טערמין צושטאַנד ווי פיבראָמיאַלגיע קען זיין טשאַלאַנדזשינג, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו גיין דורך עס אַליין. רעדן צו דיין דאָקטער אָדער אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר צו העלפֿן איר פירן דרוק און טייַנען אַ positive זיך-בילד. עס זענען מענטשן וואָס קענען העלפֿן איר און געבן איר טרייסט.

---

`פיבראָמיאַלגיע, גוף ווייטיק, כראָנישע ווייטיק, מידקייט, פיבראָ נעפּל, דרוק, סרי לאַנקאַ