וואָס איז די לעבער? לאָמיר לערנען וועגן דעם שטילן אַרבעטער אין אונדזער קערפּער! | ניראָגי לאַנקאַ

האָט איר שוין טאַקע געטראַכט וועגן אייער לעבער? כאָטש מיר רעדן אָפט וועגן דעם האַרץ אָדער דעם מוח, איז אייער לעבער אַן אומגלויבלעך אָרגאַן וואָס אַרבעט שטיל אין אייער קערפּער, און טוט אַ וויכטיקע, שווערע אַרבעט . עס איז אין עסענץ אייער קערפּער'ס שטילער אַרבעטער. אַזוי, לאָמיר היינט רעדן אין דעטאַל וועגן דעם פרייַנד פון אונדזער, די אַרבעט וואָס ער טוט, די פּראָבלעמען וואָס ער קען האָבן, און ווי איר קענט זיך דערמיט זאָרגן, יאָ?

וואָס פּונקט איז די לעבער?

אין פּשוטע ווערטער, איז אייער לעבער אַן עקסטרעם וויכטיקער אָרגאַן און אַ דריז אין אייער קערפּער. דאָס מיינט אַז עס פונקציאָנירט ווי אַן אָרגאַן בשעת עס אַקט אויך ווי אַ דריז וואָס פּראָדוצירט וויכטיקע פּראָטעאינען און האָרמאָנען .

טראַכט פון דיין לעבער ווי אַ קייַל-פאָרעם, רויטלעך-ברוין אָרגאַן וואָס איז עפּעס ווי אַ שוואָם, געוויינטלעך וועגן די גרייס פון אַ פוטבאָל . אָבער, זיין גענויע גרייס קען ווערייִרן דיפּענדינג אויף דיין הייך און וואָג. אַ דערוואַקסענער לעבער וועגט טיפּיש אַרום 1.3 קילאָגראַם, מאכן עס די גרעסטע אינעווייניקסטע אָרגאַן אין דיין גוף.

געוויינטלעך געפינט זיך די לעבער אויף דער רעכטער זייט פון אייער קערפער, גלייך אונטער די ריפּן. אבער, עס איז דא א זעלטענע צושטאנד באקאנט אלס סיטוס אינווערסוס , וואו עטלעכע מענטשן קענען האבן זייער לעבער אויף דער לינקער זייט.

אין מעדיצינישער טערמינאָלאָגיע, ווערן צושטאנדן וואָס אַפעקטירן די לעבער גערופן 'העפּאַטישע' צושטאנדן, און דאקטוירים וואָס ספּעציאַליזירן זיך אין לעבער געזונט זענען באַקאַנט ווי 'העפּאַטאָלאָגן'.

נו, וואָס טוט די לעבער טאָן פֿאַר דיין גוף?

וואַו! אויב מיר וואָלטן אויסגערעכנט יעדע אַרבעט וואָס די לעבער טוט, וואָלטן מיר דאָ געווען פֿאַר אַ לאַנגע צייט. לאָמיר קוקן אויף די מערסט וויכטיקע פֿונקציעס פֿאַר דיין איבערלעבן :

• בלוט רייניקונג: איינע פון ​​די הויפּט ראָלעס פון דער לעבער איז צו רייניקן דיין בלוט דורך באַזייַטיקן טאָקסין אָדער שעדלעך סאַבסטאַנסיז. עס אַקט ווי אַ סופּער-פילטער פֿאַר דיין גוף.
• אַראָפּנעמען אַלטע רויטע בלוט צעלן : דיין לעבער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צעברעכן און ויסרייניקן אַלטע אָדער געשעדיגטע רויטע בלוט צעלן.
• פּראָדוצירן גאַל: די לעבער שאַפֿט אַ פֿאַרדייאונגס־פֿליסיקייט גערופֿן 'גאַל', וואָס העלפֿט אײַך צעברעכן און פֿאַרדייען ​​פֿעטן.
• פּראַסעסינג נוטריאַנץ: די לעבער מעטאַבאַלייזיז די פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ און פעטן פון דיין עסן, קאַנווערטינג זיי אין פארמען דיין גוף קענען טאַקע נוצן.
• העלפֿן בלוט קלאַטינג: דיין לעבער פּראָדוצירט וויכטיקע פּראָטעאינען וואָס העלפֿן דיין בלוט קלאַט, וואָס איז וויכטיק פֿאַר סטאָפּפּינג בלוטינג ווען איר האָט אַ שאָדן.
• רעגולירן בלוט באַנד: די לעבער שפּילט אַ ראָלע אין פאַרוואַלטן דיין קוילעלדיק בלוט באַנד.
• אויפֿבעוואַרן ענערגיע און וויטאַמינס: עס אויפֿבעוואַרט ענערגיע ווי גליקאָגען און האַלט אָן וויכטיקע וויטאַמינס (למשל, וויטאַמין A , D, E, K, און B12) פֿאַר שפּעטערדיקן באַנוץ.

זעסטו יעצט? די לעבער איז זיכער נישט קיין קליינער שפּילער! דאָס זענען נאָר די הויכפּונקטן; זי טוט שטילערהייט אויספירן הונדערטער אַנדערע אויפֿגאַבן צו האַלטן דיר געזונט.

וואָס זענען די טיילן פון דער לעבער?

די לעבער איז בפֿרט צוזאַמענגעשטעלט פֿון צוויי הויפּט לאָבעס : די גרעסערע רעכטע לאָפּ און די קלענערע לינקע לאָפּ.

די לאָבעס אַנטהאַלטן פילע בלוט כלים . דיין בלוט גייט אַרײַן אין דער לעבער דורך די כלים צו ווערן גערייניקט. ווי אַ סופּער-פילטער סיסטעם, נעמט עס אַוועק טאָקסין און אָפּפאַל פּראָדוקטן, וואָס ווערן דעמאָלט עווענטועל אַרויסגעשיידט פֿון דעם גוף דורך פּישעכץ אָדער שטול.

דערצו, אינעווייניק פון די לאבעס זענען טויזנטער קליינע סטרוקטורן גערופן 'לאבולעס'. די לאבולעס זענען פארבונדן צו א נעץ פון קליינע רערן גערופן ' גאל דאַקטן ', וואָס פירן די גאַל פּראָדוצירט אין דער לעבער צום קליינעם קישקע.

וואָס געזונטהייט צושטאנדן קענען אַפעקטירן די לעבער?

ליידער, עס זענען דא פארשידענע צושטאנדן און קראנקהייטן וואס קענען שאטן דעם ווערטפולן ארגאן. עטלעכע פון ​​זיי זענען:

אויף וואָסערע סימפּטאָמען זאָלט איר אויפפּאַסן אויב אייער לעבער האָט שוועריקייטן?

לאָמיר קוקן ווי דיין קערפּער סיגנאַלירט אַז עס קען זיין אַ לעבער-פֿאַרבונדענע פּראָבלעם. וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען?

איינע פון ​​די וויכטיגסטע און מערסט געוויינטלעכע סימנים איז געלזוכט . איר האָט אפשר געזען דאָס ווי אַ געל-פאַרבונג פון דער הויט און די ווייסע פון ​​די אויגן. דאָס פּאַסירט צוליב אַן אָנקומולאַציע פון ​​בילירובין, אַ געל אָפּפאַל פּראָדוקט אין אייער בלוט. בילירובין ווערט טיפּיש באשאפן ווען די לעבער צעברעכט אַלטע רויטע בלוט צעלן. דעריבער, העכערע בילירובין לעוועלס דינען אָפט ווי אַ ווארענונג צייכן פון אונטערלייגנדיקע לעבער פּראָבלעמען.

חוץ פון געלזוכט, קענען אנדערע סימפטאמען ארייננעמען:

• פליסיקייט אקומולאציע אין בויך (באקאנט מעדיציניש אלס אססיטעס ), וואס קען מאכן דיין בויך אויסזען געשוואלן.
• גרינגע בלויע פלעקן אדער בלוטן, אפילו פון קליינע בולטלעך.
• אנהאלטנדיקע, אינטענסיווע הויט יטשינג .
• ענדערונגען אין בלוטדרוק (נידעריקער בלוטדרוק קען זיין פארבונדן מיט פארגעשריטענע קראנקהייט).
• ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט אין דיין אויבערשטן רעכטן בויך.
• געשוואָלן אין די פֿיס און קנעכלעך.
• כראָנישע מידקייט, אַ געפיל פון שוואַךקייט, באַלאַנס פּראָבלעמען, אָדער אַ קעסיידערדיק געפיל פון לעטהאַרגיע.
• גייסטישע צומישעניש אדער שוועריקייטן צו געדענקען איינפאכע זאכן.

ווי אזוי קען מען האַלטן אייער לעבער געזונט מיט ניראָגי לאַנקאַ?

ווייל אייער לעבער איז אזא וויכטיגע אָרגאַן, איז עס וויכטיג עס צו האַלטן עס געזונט. דאָ זענען עטלעכע פּשוטע אָבער עפעקטיווע טריט וואָס איר קענט נעמען:

• פֿאַרמײַדן טאָקסין: מינימיזירן אויסשטעל צו שעדלעכע כעמיקאַלן (ווי פּעסטאַסיידז אָדער הערביסיידז), פֿאַרמײַדן רויכערן, און בלייַבן ווײַט פֿון פֿאַרשידענע דראָגס.
• האַלטן פערזענלעכע היגיענע: קיינמאָל טיילן פערזענלעכע זאכן ווי נאָדלען, שערערז אָדער ציינבערשטלעך.
• באגרענעצט אַלקאָהאָל: אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל, טוט דאָס נאָר מיט גרויס מאַדעראַציע אָדער פֿאַרמייַדט עס גאָר.
• פֿאָלגט מעדיצינישע עצה: נעמט שטענדיק די פֿאַרשריבענע מעדיקאַמענטן פּונקט ווי אָנגעוויזן דורך אייער דאָקטער.
• האַלטן אַ געזונט וואָג: עסן אַ באַלאַנסט, נערעוודיק דיעטע און נעמען אָנטייל אין רעגולער גשמיות טעטיקייט.
• פּראַקטיצירט זיכערן געשלעכט: דאָס העלפֿט אייך באַשיצן פֿון אינפֿעקציעס ווי העפּאַטיטיס ב און C.
• לאָזט זיך וואַקסינירן: באַראַט זיך מיט אייער דאָקטער וועגן וואַקסינירן קעגן העפּאַטיטיס א און ב.
• וואַשט אָפט אייערע הענט: וואַשט שטענדיק אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף איידער איר עסט און נאָך איר ניצט דעם קלאָזעט.