האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט וועגן אייער לעבער? כאָטש מיר רעדן אָפט וועגן זאַכן ווי דאָס האַרץ און דאָס מוח, איז די לעבער אויך אַן אַמייזינג אָרגאַן וואָס שטילערהייט אָבער אומפאַרמיידלעך טוט אַ ריזיקע מאָס אַרבעט אין אונדזער קערפּער. עס איז ווי אַ שטילער אַרבעטער אין אונדזער קערפּער. אַזוי, הייַנט וועלן מיר רעדן אַ ביסל מער דעטאַלירט וועגן אונדזער פרייַנד די לעבער, די אַרבעט וואָס עס טוט, די פּראָבלעמען וואָס עס קען פאַראורזאַכן, און ווי אַזוי צו זאָרגן דערפאַר, גוט?
וואָס פּונקט איז די לעבער?
פשוט געזאגט, די לעבער איז א זייער וויכטיגער ארגאן אין אונזער קערפער, ווי אויך א דריז . דאס מיינט אז זי ארבעט ווי אן ארגאן און אויך א דריז וואס מאכט זאכן ווי פראטעאינען און הארמאנען וואס דער קערפער דארף.
שטעלט זיך פאר אז די לעבער איז ווי א שוואם, קייַל-פארמיג, רויטלעך-ברוין, און בערך די גרייס פון א פוטבאָל . אבער, די גרייס קען ווערירן לויט אייער הייך און וואָג. די לעבער פון א דערוואקסענעם וועגט בערך 1.3 קילאָגראַם, וואָס מאַכט עס דער גרעסטער אָרגאַן אין אונדזער קערפּער.
רובֿ מאָל געפֿינט זיך די לעבער אויף דער רעכטער זײַט פֿון אונדזער קערפּער, פּונקט אונטער די ריפּן. אָבער, עס איז פֿאַראַן אַ זייער זעלטענע צושטאַנד גערופֿן "(Situs Inversus)", אין וועלכער עטלעכע מענטשן'ס לעבער קען זיך געפֿינען אויף דער לינקער זײַט.
אין מעדיצין, רופן מיר קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט דער לעבער "העפּאַטיש" צושטאַנדן. מיר רופן דאָקטוירים וואָס ספּעציאַליזירן זיך אין דער לעבער "העפּאַטאָלאָגן".
נו, וואָסער דינסט גיט די לעבער צו אונדזער קערפּער?
אוי וויי! עס זענען דא הונדערטער אויפגאבן וואָס די לעבער טוט. אבער לאָמיר רעדן וועגן אַ פּאָר פון די וויכטיקסטע, עסענציעלע אויפגאבן פֿאַר איבערלעבן :
- רייניקט דאָס בלוט: יעדער טאָקסין וואָס זאַמלט זיך אָן אין אונדזער בלוטדי לעבער'ס הויפּט אויפגאַבע איז צו באַזייַטיקן טאָקסין, דאָס הייסט, סאַבסטאַנצן וואָס זענען שעדלעך פֿאַר דעם גוף, און רייניקן דאָס בלוט. עס איז ווי אַ סופּער פילטער אין אונדזער גוף.
- אַראָפּנעמט אַלטע רויטע בלוט צעלן : ווען די רויטע בלוט צעלן אין אונדזער בלוט ווערן אַלט, אַראָפּנעמט די לעבער זיי.
- גאל ווערט פראדוצירט דורך דער לעבער: די לעבער פראדוצירט א פליסיקייט גערופן גאל וואס העלפט אונז פארדייען דאס עסן וואס מיר עסן. די גאל העלפט אונז פארדייען פעטע עסנווארג.
- פּראַסעסירט נוטריאַנץ: נאָך אַ וויכטיקע פונקציע פון דער לעבער איז צו "מעטאַבאַליזירן" די פּראָטעאינען, קאַרבאָוכיידרייץ און פעטן וואָס מיר באַקומען פון די עסן וואָס מיר עסן, אַזוי אַז אונדזערע קערפּערס קענען זיי נוצן.
- העלפט בלוט קלאַטן: די לעבער מאַכט אויך עטלעכע סאַבסטאַנצן וואָס העלפֿן בלוט קלאַטן, וואָס העלפט אָפּשטעלן בלוטן ווען עס איז אַ שאָדן ערגעץ.
- קאָנטראָלירט בלוט באַנד: די לעבער העלפֿט אויך קאָנטראָלירן דעם גאַנצן בלוט באַנד אין אונדזער קערפּער.
- סטאָרירט ענערגיע און וויטאַמינס: דער קערפּער סטאָרירט ענערגיע (דאָס ווערט סטאָרירט ווי גלייקאָגען) און וויטאַמינס (למשל וויטאַמינס A , D, E, K, B12) פֿאַר שפּעטערדיקן נוצן אין דער לעבער.
איצט פֿאַרשטייט איר, יאָ? די לעבער איז נישט קיין קליינער מענטש. דאָס זענען נאָר עטלעכע פֿון די הויפּט פֿונקציעס. דערצו, די לעבער פֿירט אויס הונדערטער אַנדערע פֿונקציעס שטילערהייט.
וואָס זענען די טיילן פון דער לעבער?
די לעבער איז מערסטנס צוזאמענגעשטעלט פון צוויי גרויסע לאובן : די רעכטע לאב און די לינקע לאב.
עס זענען דא אסאך בלוט-געפֿעסן אין דעם אָרגאַן. דאָס בלוט אין אונדזער קערפּער גייט דורך די אָדערן צום לעבער, וואו עס ווערט גערייניקט. די לעבער, צו זיין גענוי, אַרבעט ווי אַ סופּער-פֿילטער סיסטעם , וואָס נעמט אַוועק טאָקסין און אומנייטיקע אָפּפֿאַל פֿונעם בלוט. די אַרויסגענומענע סובסטאַנצן ווערן דערנאָך אַרויסגעשיידט פֿונעם קערפּער מיט פּישעכץ און פֿעעס.
דערצו, אין די גרויסע דאַקץ זענען טויזנטער קלענערע דאַקץ גערופן לאָבולעס. די לאָבולעס זענען פארבונדן צו פילע קליינע רערן גערופן גאַל דאַקץ וואָס פירן גאַל פּראָדוצירט אין דער לעבער צו די קליינע קישקע.
וואָסערע קראַנקייטן קענען אַפעקטירן די לעבער?
ליידער, עס זענען דא א צאל צושטאנדן און קראנקהייטן וואס קענען שאטן אונזער טייערע לעבער, דאס הייסט, פאראורזאכן לעבער קראנקהייט. עטלעכע פון זיי זענען:
| קראַנקייט קאַטעגאָריע | ביישפילן |
|---|---|
| קראַנקייטן געפֿירט דורך טאָקסינען | לעבער קרענק געפֿירט דורך איבערגעטריבענעם אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, פעטיקע לעבער . |
| גענעטישע קראַנקייטן | העמאָכראָמאַטאָסיס, ווילסאָן'ס קרענק. |
| קענסער | לעבער קענסער (העפּאַטאָסעלולאַר קאַרסינאָמאַ). |
| פּראָבלעמען מיטן אימונע סיסטעם | אַוטאָימונע העפּאַטיטיס, ערשטיק בילאַרי כאָלאַנגיטיס. |
| וויראַלע אינפעקציעס | העפּאַטיטיס א, ב, C. |
פילע פון די קראַנקייטן קענען מיט דער צייט פאַראורזאַכן לעבער שאָדן, וואָס מיינט נאַרבן פון דער לעבער, וואָס פירט צו אַ געפערלעכן צושטאַנד גערופן ציראָזיס . ציראָזיס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די לעבער'ס פונקציע איז שווער באַגרענעצט.
אויב עס איז דא א לעבער פראבלעם, וואסערע סימפטאמען פילן מיר?
נו, איצט לאָמיר זען ווי אונדזער קערפּער לאָזט אונדז וויסן אויב עפּעס איז נישט גוט אָדער אַ פּראָבלעם מיט דער לעבער. וואָס זענען די סימפּטאָמען?
איינע פון די וויכטיגסטע און מערסטע פארשפרייטע סימפטאמען איז געלזוכט . איר האט אפשר געזען מענטשן וועמענס הויט און די ווייסע פון זייערע אויגן זענען געווארן געל. דאס איז וואס געלזוכט איז. די סיבה דערפאר איז ווייל א געלע סובסטאנץ גערופן בילירובין פארגרעסערט זיך אין בלוט. די בילירובין איז א סובסטאנץ וואס ווערט פראדוצירט ווען די לעבער צעברעכט אלטע רויטע בלוט צעלן. אזוי, הויכע לעוועלס פון בילירובין אין בלוט זענען א סימן אז עס קען זיין עפעס נישט גוט מיט די לעבער.
אין דערצו צו געלזוכט, קען זיין א צאל אנדערע סימפטאמען:
- פליסיקייט אויפבוי אין בויך (דאקטוירים רופן דאס "אססיטעס"). דער בויך קוקט געשוואָלן.
- דער קערפער ווערט גרינג בלוי. אפילו אויב מען ווערט געטראָפן פון עפּעס קליינס, ווערט מען בלוי.
- איבערגעטריבענע יטשינג פון דער הויט.
- נידעריגער בלוטדרוק .
- פילן ווייטיק אין מאָגן, ספּעציעל אין דער אויבערשטער רעכטער טייל פון בויך.
- געשוואָלן אין געביטן ווי די פיס און קנעכלעך.
- שוואַכקייט אין קערפּער, מאַנגל אין ענערגיע, זיך אויס פון באַלאַנס ביים גיין, זיך מיד פילן אַלע מאָל.
- צומישעניש מיינט א ביסל צומישעניש, פארגעסן וואו מען איז און וואספארא צייט עס איז.
ווי קען איך האַלטן מיין לעבער געזונט און אין גוטער פאָרעם?
ווייל אונדזער לעבער איז אַזאַ ווערטפולער און פונקציאָנעלער אָרגאַן, איז עס זייער וויכטיק עס צו האַלטן געזונט . מיר אַלע דאַרפן באַהאַנדלען אונדזער לעבער מיט ליבע. אַזוי, דאָ זענען עטלעכע פּשוטע, אָבער זייער וויכטיקע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו האַלטן אייער לעבער געזונט:
- בלייבט אוועק פון טאקסין: בלייבט אוועק פון שעדלעכע סובסטאנצן ווי כעמיקאלן (ווי פעסטיצידן, הערביצידן), רויכערן, און אומלעגאלע דראגס וויפיל מעגליך.
- זאָרגט זיך פֿאַר פּערזענלעכער היגיענע: טיילט קיינמאָל נישט אייערע פּערזענלעכע זאַכן ווי נאָדלען, שערמעסערס און ציינבערשטלעך מיט אַנדערע.
- באגרענעצט אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן: אויב איר זענט אַ מענטש וואָס טרינקט אַלקאָהאָל, טוט דאָס אין זייער לימיטעד מאָסן און בלויז זעלטן .
- פֿאָלגט די מעדיצינישע עצה וועגן מעדיקאַציע: נעמט די מעדיקאַציע וואָס אַ דאָקטער האָט פֿאַרשריבן פּונקט ווי פֿאַרשריבן, אין דער פֿאַרשריבענער מאָס, און אין דער פֿאַרשריבענער צייט.
- האַלטן אַ געזונט גוף וואָג: עסן אַ באַלאַנסירטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע. טאָן רעגולער געניטונג.
- פּראַקטיצירט זיכערע געשלעכט: צו באַשיצן זיך פון אינפעקציעס ווי העפּאַטיטיס ב און C.
- באַקומען העפּאַטיטיס וואַקסאַניישאַנז: עס זענען וואַקסאַניישאַנז קעגן העפּאַטיטיס א און ב.
- וואַשט אייערע הענט גרינטלעך: וואַשט שטענדיק אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף און וואַסער איידער איר עסט און נאָך איר ניצט דעם טואַלעט.
צום סוף, זאכן צו געדענקען
אַזוי, איר פֿאַרשטייט מסתּמא איצט ווי ווערטפֿול און וויכטיק די לעבער איז פֿאַר אונדזער קערפּער. זי איז ווי אַ שטילער העלד אין אונדזער קערפּער. רובֿ צײַט טראַכטן מיר נישט פֿיל וועגן איר, אָבער מיר קענען נישט לעבן אָן איר. פֿאַרשידענע קראַנקייטן און אונדזערע שלעכטע געוווינהייטן קענען שאַטן די לעבער. אָבער דאָס בעסטע איז, אַז עס זענען דאָ פֿיל זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו באַשיצן אונדזער לעבער . דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו פֿאָלגן אַ געזונטן לייפֿסטייל.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment