זענען עסן אַלערגיעס און עסן ינטאָלעראַנסעס די זעלבע זאַך? לאָמיר פֿאַרשטיין!

האָט איר שוין אַמאָל געפילט עפּעס מאָדנע אָדער אומבאַקוועם ווען איר עסט געוויסע עסנוואַרג? מאַנטשמאָל איז שווער צו זאָגן צי עס איז אַ 'עסן אַלערגיע ' אָדער אַ פֿאַרדייאונג פּראָבלעם, נישט אַזוי? עס איז גאַנץ גרינג צו פֿאַרמישן די צוויי. אָבער עס זענען גרויסע אונטערשיידן צווישן די צוויי. הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן וואָס אַ עסנוואַרג אַלערגיע איז און וואָס דער אונטערשייד איז צווישן די צוויי.

וואָס איז דאָס פֿאַר עסן־אינטאָלעראַנץ?

נו, לאָמיר ערשט קוקן וואָס דאָס איז די פֿאַרדייאונגס־שטערונג, אָדער ווי דאָקטוירים רופֿן עס אָן, "(עסן־אינטאָלעראַנץ)". פשוט געזאָגט, דאָס איז ווען דיין קערפּער קען נישט פֿאַרדייַען געוויסע עסנוואַרג ריכטיק. אָדער, אַ עסנוואַרג וואָס איר עסט ברענגט אַ ביסל אומבאַקוועמקייט אָדער אומבאַקוועמקייט צו דיין קישקע־סיסטעם. טראַכט וועגן דעם, עס זענען דאָ עטלעכע פֿרײַנד וואָס באַקומען מאָגן־פּראָבלעמען ווען זיי טרינקען מילך. דאָס איז וואָס מיר רופֿן אָן "(לאַקטאָזע־אינטאָלעראַנץ)", וואָס מיינט אַז זייער קערפּער האָט שוועריקייטן צו פֿאַרדייַען דעם צוקער גערופֿן לאַקטאָז אין מילך. נאָך אַ בייַשפּיל איז אַ צושטאַנד גערופֿן "(צעליאַק־קרענק)." אין דעם ווערט דער קערפּער סענסיטיוו צו אַ פּראָטעין גערופֿן גלוטען (געפֿונען אין זאַכן ווי ברויט און פּאַסטאַ).

נו, וואָסערע סימפּטאָמען קענט איר דערפֿאַרן ווען איר האָט די "(עסן-אינטאָלעראַנץ)"?

• איר קענט זיך פילן איבל .
• איר קענט פילן ווי אייער מאָגן פֿילט זיך אָן מיט גאַז .
• איר קענט דערפאַרן קראַמפּינג ווייטיק אין דיין מאָגן.
• מאָגן ווייטיק קען פּאַסירן.
• איר קענט האָבן שילשל .
• עטלעכע מענטשן קענען זיך פילן אומרואיג אדער אפילו באקומען קאפווייטיק די גאנצע צייט.

די סימפּטאָמען קענען מאַכן איר פילן טאַקע קראַנק און ומבאַקוועם. אָבער די וויכטיקע זאַך איז, אַ "עסן ינטאָלעראַנס" איז געוויינטלעך נישט אַ לעבן-געפערלעך צושטאַנד, ווי אַ עסן אַלערגיע. דאָס איז דער הויפּט פונט.

נו, וואָס איז אַ עסן אַלערגיע?

איצט לאָמיר רעדן וועגן אַן אַלערגיע צו עסן, אדער "( עסן אַלערגיע )". דאָס איז אַ ביסל אַנדערש פֿון דער "(עסן ינטאָלעראַנץ)" וואָס מיר האָבן פריער דערמאָנט, און עס קען מאַנטשמאָל זיין זייער געפערלעך.

טראַכט דערפון אַזוי. מיר אַלע האָבן אַ סיסטעם אין אונדזערע קערפּערס וואָס איז ווי אַ קליינע אַרמיי. מיר רופן עס די אימונע סיסטעם . די הויפּט אַרבעט פון דעם סיסטעם איז צו באַשיצן אונדז דורך קעמפן קעגן קראַנקהייט-פאַראורזאַכנדיקע באַקטעריעס, באַקטעריעס און ווירוסן וואָס אַרייַן אין אונדזערע קערפּערס. עס איז ווי אַן אַרמיי וואָס באַשיצט אַ לאַנד.

אבער, עפּעס זייער מאָדנע פּאַסירט אין פאַל פון אַ עסן אַלערגיע. דאָס איז אונדזער ימיון סיסטעם, ווען עס זעט עפּעס וואָס איז געוויינטלעך נישט ומשעדלעך פֿאַר אונדזער גוף, עפּעס וואָס מיר עסן (למשל, פיסטאַשקעס, מילך, אייער, פיש), דערקענט עס עס פאַלש ווי אַ גרויס שונא, אַ שעדלעך ינוויידער צו דעם גוף. ווען עס דערקענט עס אַזוי, הייבט אונדזער 'אַרמיי' אָן אַ גרויסן קאַמף קעגן דעם 'שונא'. אין דעם קאַמף, לאָזן זיי אַרויס כעמיקאַלן ווי '(היסטאַמין)' אין דעם גוף. עס איז צוליב דער מעלדונג פון די כעמיקאַלן אַז די אַלערגישע רעאַקציע '(אַלערגישע רעאַקציע)' פּאַסירט.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ `(עסן אַלערגיע)`? די קענען זיין אַנדערש פון די סימפּטאָמען פון אַ `(עסן ינטאָלעראַנס)`, און מאל קענען זיין מער שטרענג:

• א פּלוצעמדיקער , רויטער , קראַציקער אויסשלאָג אויף דער הויט. מיר רופן דאָס אויך אָן "(הייווס)".
• ברעכן קען פּאַסירן.
• איר קענט דערפאַרן שטרענגע מאָגן ווייטיק .
• איר קענט פילן ווי אייער האַלדז איז צוזאַמענגעצויגן , ווי עפּעס איז שטעקן געבליבן אין אייער האַלדז.
• די שטימע קען ווערן הייזעריק , און איר קענט שפירן א חילוק ווען איר רעדט.
• איר קענט אַנטוויקלען אַן אַנקאָנטראָלירבאַרן הוסט .
• עס קען זיין שווער צו אָטעמען , און איר קענט פילן ווי איר דערשטיקט זיך.
• מאנchmal קען בלוטדרוק פלוצלינג פאלן . דאס איז זייער געפערליך.

דאָס וויכטיקסטע: עטלעכע אַלערגישע רעאַקציעס קענען זיין זייער שטרענג. דאָס הייסט, זיי קענען זיין לעבנסגעפערלעך. די מערסט שטרענגע, געפערלעכע אַלערגישע רעאַקציע ווערט גערופן אַנאַפילאַקסיס . דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס דאַרף נויטפאַל מעדיצינישע באַהאַנדלונג.

פארוואס דארף מען זיין אזוי פארזיכטיג ווען מען האט אלערגיעס?

עס זענען דא עטלעכע סיבות פארוואס איינער מיט א עסן אַלערגיע זאָל זיין זייער אָפּגעהיט.

דאָס ערשטע איז, נעמט נישט אָן אַז נאָר ווײַל די פֿריִערדיקע רעאַקציע איז געווען מילד, וועט די קומענדיקע זײַן די זעלבע. שטעלט זיך פֿאָר, עמעצער האָט געגעסן אַ פּאָר פּינאַץ און באַקומען בלויז אַ קליינעם אויסשלאָג אויף דער הויט דאָס ערשטע מאָל. אָבער, דאָס קומענדיקע מאָל וואָס יענער מענטש עסט פּינאַץ, קען ער אַנטוויקלען אַ שווערע "אַנאַפֿילאַקסיס" וואָס קען זײַן לעבנסגעפֿערלעך. אַזוי, עס איז שטענדיק דאָ אַ ריזיקע.

די צווייטע זאך איז, עס דארף נישט קיין גרויסע מאס פון דעם עסן צו פאראורזאכן אן אַלערגיע. אפילו א קליינע שטיקל פּישעכץ , קוים קענטיק מיטן נאַקעטן אויג, אדער אפילו א קליינע טיילכל וואָס מען קען נאָר זען מיט א מיקראָסקאָפּ, קען פאראורזאכן א שווערע אַלערגישע רעאַקציע, אפילו "אַנאַפילאַקסיס". אַזוי סענסיטיוו קען עס זיין.

אַלזאָ, דאָס איז פאַרוואָס מיר זאָגן:

• עמעצער מיט אַ עסן אַלערגיעאיר זאָלט גאָר אויסמייַדן יענע באַזונדערע עסן אָדער עסן, אָן אפילו עסן אַ ביס. עס איז נישט קיין גוטע געדאַנק צו נאָר טראַכטן, "עס איז אָקיי צו עסן אַ ביסל."
• אויך, זאָלט איר שטענדיק האַלטן מיט זיך אַן עמערדזשענסי מעדיצין גערופן "(עפּינעפרין)". פילע מענטשן קענען דאָס ווי "(עפּיפּען)". דאָס איז אַ לעבנס-ראַטעווענדיק מעדיצין. אויב אייער דאָקטער האָט עס פֿאַרשריבן, זאָלט איר וויסן פּונקט ווי אַזוי עס צו ניצן, און איר זאָלט אויך וויסן דעם עקספּיראַציע דאַטע .

איז עס גוט צו עסן אביסל? דא איז דער הויפט חילוק!

איצט האָט איר אַ גראָבע געדאַנק פֿון דעם חילוק צווישן די צוויי. אָבער, נאָך אַ וויכטיקער און קלאָרער חילוק צווישן די צוויי איז דער חילוק אין דער מאָס עסן.

לאָמיר טראַכטן וועגן עמעצן מיט דער פֿאַרדייאונג־פּראָבלעם וועגן וואָס מיר האָבן פריער גערעדט, באַקאַנט ווי "עסן־אינטאָלעראַנץ". למשל, איינער וואָס קען נישט פֿאַרדייַען לאַקטאָז . זיי קענען באַקומען אַ ביסל אַ מאָגן־פּראָבלעם נאָך טרינקען אַ גלעזל מילכיקע טיי. אָבער אפשר וועט אַ גלעזל יאָגורט נישט פֿאַראורזאַכן קיין גרויסע פּראָבלעמען. דאָס מיינט אַז זיי קענען עסן אַ זייער קליינע מאָס פֿון דער פֿאַרדאָרבן עסן, לויט זייער קערפּער'ס טאָלעראַנץ, און נישט דערפֿאַרן קיין גרויסע סימפּטאָמען. אָבער דאָס ווערייִרט אויך פֿון מענטש צו מענטש.

אבער, פאר איינעם מיט אן עסן-אלערגיע, איז די מעשה אינגאנצן אנדערש. זיי קענען נישט עסן אפילו א קליינטשיג ביסל פון די עסן צו וועלכע זיי זענען אלערגיש. געדענקט איר ווי מיר האבן געזאגט אז אפילו א מיקראסקאפישע מאס קען זיין געפערליך? דעריבער. אין פאל פון אן עסן-אלערגיע, איז דער אויסדרוק "א ביסל איז גוט" אינגאנצן נישט וויכטיג. איר מוזט אויסמיידן יענע עסן אינגאנצן פארן רעשט פון אייער לעבן. אנדערש קענען די קאנסעקווענצן זיין זייער געפערליך.

פשוט געזאגט:

איינער מיט `(עסן-אינטאָלעראַנץ)` קען מיסטאָמע עסן אַ ביסל .

עמעצער מיט אַ `(עסן אַלערגיע)` קען נישט עסן אפילו אַ ביסל .

דאָס איז דער גרעסטער פּראַקטישער אונטערשייד צווישן די צוויי.

כאָשעדסטו אַז עפּעס אַזוינס פּאַסירט מיט דיר?

שטעלט זיך פאר אז איר אויך פאָרזעצט צו דערפאַרן עפּעס אומבאַקוועמקייט נאָך עסן געוויסע עסנוואַרג. עס קען זיין אַ מאָגן ווייטיק, אָדער עס קען זיין אַ הויט ויסשלאָג. אין אַזעלכע פאַלן, אַנשטאָט צו טראַכטן, "איך ווייס נישט וואָס דאָס איז," איז די בעסטע זאַך צו טאָן צו זען אַ דאָקטער און זוכן עצה.

ווען איר זעט אַ דאָקטער, זאָגט אים פּונקט וואָס אייערע סימפּטאָמען זענען, וואָסערע עסנוואַרג איר עסט, און ווי לאַנג זיי גייען שוין אָן. דער דאָקטער קען דאַן טאָן עטלעכע טעסץ (למשל, עס זענען דאָ עטלעכע "אַלערגיע טעסץ") אויב נייטיק, צו באַשטימען צי איר האָט טאַקע אַ "עסן אַלערגיע", "עסן ינטאָלעראַנס", אָדער אַן אַנדער צושטאַנד.

עס איז נישט קיין גוטע געדאַנק צו פּרובירן זיך צו באַהאַנדלען באַזירט אויף שאַצונגען.ספּעציעל אויב עס איז עפּעס ווי אַ "עסן אַלערגיע," איז עס זייער וויכטיק עס צו ידענטיפיצירן גענוי און צופּאַסן דיין לייפסטייל אַקאָרדינגלי. ווייל דאָס איז וואָס גאַראַנטירט דיין זיכערקייט.

קורץ-צוזאמען: זאכן צו געדענקען!

נו, לאָמיר אַ ביסל צוזאַמענשטעלן אַלץ וואָס מיר האָבן גערעדט און איבערקוקן די וויכטיקסטע פּונקטן צו געדענקען.

• עסן אינטאָלעראַנץ:
• דאָס איז ווען דער קערפּער האָט שוועריקייטן צו פֿאַרדייַען עסן אָדער די עסן יריטירט די געדערעם.
• סימפּטאָמען ווערן געוויינטלעך מערסטנס געשפּירט אין מאָגן (אַזאַ ווי מאָגן קראַמפּן, גאַז און בלאָוטינג).
• דאָס איז נישט באַקוועם, אָבער געוויינטלעך נישט לעבנסגעפערלעך.
• מאנchmal, עסן א גאר קליינע מאס פון די צווייפלהאפטע עסן איז אפשר נישט קיין גרויסע זאך (אבער נישט פאר יעדן).

• עסן אַלערגיע:
• וואָס פּאַסירט אין דעם פאַל איז אַז דער קערפּער'ס אימונסיסטעם רעאַגירט קעגן אַ נאָרמאַל עסן.
• סימפּטאָמען קענען אַפעקטירן דעם גאַנצן קערפּער (אַזאַ ווי הויט ויסשלאָגן, שוועריקייטן מיט אָטעמען, ווייטיק אין האַלדז, ברעכן).
• דאָס קען זײַן זייער געפערלעך. ערנסטע, לעבנסגעפערלעכע רעאַקציעס ווי "אַנאַפילאַקסיס" קענען פּאַסירן.
• עס איז נישט גוט צו עסן אפילו א קליין ביסל פון די עסן צו וואס מען איז אלערגיש. מען זאל עס אינגאנצן אויסמיידן.
• אויב פארשריבן דורך א דאקטאר, זאלט ​​איר שטענדיג האלטן `(עפּינעפרין)` (למשל `(עפּיפּען)`) מיט זיך.

דאָס וויכטיקסטע איז, אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער און אויסגעפינען פּונקט וואָס די פּראָבלעם איז. אַזוי קענט איר בלייבן זיכער און געזונט. זאָרגט נישט, די זאַכן קען מען באַהאַנדלען. די הויפּט זאַך איז צו זיין באַוואוסטזיניק און נאָכפֿאָלגן די ריכטיקע אינסטרוקציעס.

`עסן אַלערגיע, עסן ינטאָלעראַנס, ימיון סיסטעם, אַנאַפילאַקסיס, עפּינעפרין, כיסטאַמין