אייער 3-יעריג'ס געזונט-קינד באזוך: זאָלן מיר וויסן דערפון?

נו, אייער קליינער איז איצט דריי יאר אלט, נישט אזוי? די צייט פליט, צי נישט? די עלטער איז א זייער וויכטיגע צייט אין א קינד'ס לעבן. ממילא, איז עס זייער וויכטיג זיך צו טרעפן מיטן דאקטאר אדער שוועסטער אין די צייט און קאנטראלירן אייער קינד'ס וואוילזיין, דאס הייסט, א " וואוינונג פארן קינד ". לאמיר זען וואס פאסירט געווענליך אין די צייט, און וואס איר זאלט ​​ערווארטן? עס איז גארנישט צו זארגן, דאס איז זייער גוט פארן קינד.

וואָס פּאַסירט בעת דעם דאָקטאָרס אַפּוינטמענט?

איר קענט ערוואַרטן אַז דער דאָקטער אָדער שוועסטער זאָלן טאָן די זאַכן:

1. אַזוי זעט אויס אַ קינדס וואוקס.

ערשטנס, ווערט אייער קינד'ס וואָג און הייך געמאָסטן. דערנאָך, באַזירט אויף די מעסטונגען, ווערט דער גוף מאַסע אינדעקס ( BMI ) אויסגערעכנט און אויסגעשטעלט אויף דעם קינד'ס וווּקס טשאַרט. אַזוי קען דער דאָקטער זען צי אייער קינד וואַקסט ריכטיק.

2. בלוטדרוק און זעאונג קאָנטראָל

אויב אייער קינד איז נישט זייער אַקטיוו, קענט איר אויך קאָנטראָלירן זייער בלוטדרוק און זעאונג . עס איז זייער וויכטיק צו קאָנטראָלירן דאָס אין אַ יונגן עלטער.

3. פרעגט אייך פראגעס און ענטפערט אייערע פראגעס

דער דאָקטער וועט אייך פרעגן וועגן אייער קליינעם'ס טעגלעכער רוטין, דיסקוטירן אייערע זאָרגן און מורא, און געבן אייך עטלעכע עצות. לאָמיר קוקן אויף וואָס זיי וועלן רעדן וועגן:

וועגן עסן און טרינקען

בעת דעם פאַר-שול עלטער, אַנטוויקלען זיך קליינע קינדער מיט אַ שטייטערן אָבער שטאַרקן טעמפּאָ. איר זאָלט עסן דריי הויפּט מאָלצייַטן און צוויי נאַרהאַפֿטע פֿאַרבייַסן אַ טאָג. אפילו אויב אייער קליין קינד איז אַ קאַפּריזיקער עסער, פּרוּווט ווייטער צו באַקענען מיט אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג. מאַנטשמאָל וועלן קליינע קינדער עסן די זעלבע עסנוואַרג אָפֿטער אויב איר צוגרייט עס אויף דעם זעלבן וועג.

וועגן ווי אזוי צו פּישן און קאַקן

איצט איז אייער קליינער מסתּמא שוין גרייט צו גיין אין טואַלעט , אדער כאָטש שוין ניצן דעם טאָפּעלע בעתן טאָג. אָבער, אין דעם עלטער קען ער פּלוצעם דאַרפֿן אַ ביסל גיין אין טואַלעט בעתן טאָג, און ער קען נאָך דאַרפֿן אַ ווינדל ביינאכט. דאָס איז נאָרמאַל, זאָרגט זיך נישט צו פֿיל וועגן דעם.

אָבער, אויב אייער קינד מיינט נאָך אַלץ נישט גרייט צו גיין אין טאָפּ, זאָגט אייער דאָקטער . אויך, אויב אייער קינד האט פאַרשטאָפּונג , שילשל, מיינט צו האַלטן אין פּישעכץ / קאַקאַ, אָדער האט פּראָבלעמען נאָך טאָפּ טרענירונג, זאָגט אייער דאָקטער.

וועגן שלאף

פרעשול קינדער דארפן צווישן 10 און 13 שעה שלאף א טאג. אסאך קינדער אין דעם עלטער נעמען אויך א קורצע דרעמל בעתן טאג. דאס איז זייער גוט פאר זייער אנטוויקלונג.

אַנטוויקלונגס מיילשטיינען

ביי די עלטער פון דריי יאר, האבן אסאך קליינע קינדער שוין אנגעהויבן טון די זאכן:

• רעדט צו אַן אַנדער מענטש און טוישט ווערטער אַהין און צוריק לפּחות צוויי מאָל (למשל, "וואָס טוסטו?" "איך שפּיל").
• ווען זיי רעדן, רובֿ פון דער צייט, פֿאַרשטייען אַנדערע וואָס זיי זאָגן.
• ווען מען פרעגט זיי, זאָגן זיי זייער ערשטן נאָמען .
• פרעגט פֿראַגעס ווי "ווער?", "וואָס?", "וואו?", "פארוואס?"
• ווען מען ווייזט א בילד, קען מען זאגן וואס טוט זיך אין אים, ווי למשל לויפן אדער שפילן.
• ווען איך זע אַנדערע קינדער, בין איך גערן זיך צו פאַרבינדן מיט זיי און שפּילן.
• איר קענט צייכענען אַ קרייז ווען איר ווײַזט עס.
• איר קענט צוזאמענשטעלן עטלעכע זאכן, ווי גרויסע קרעלן.
• עטלעכע פון ​​די קליידער קען מען טראָגן אַליין.
• איר קענט ניצן אַ גאָפּל.

אויב אייער קינד טוט נישט איינע אדער מער פון די זאכן, אדער אויב איר פילט ווי זיי האבן פארלוירן עטליכע פון ​​זייערע פעאיקייטן, רעדט זיכער מיט אייער דאקטאר וועגן דעם . עס איז וויכטיג צו דערקענען די זאכן פרי.

4. פולשטענדיקע קערפער אויספארשונג

איר וועט ערשט אויסטאָן אייער בעיבי און דורכפירן אַ פולשטענדיקע פיזישע אונטערזוכונג. דאָס וועט אַרייַננעמען קאָנטראָלירן זייערע אויגן , ציין, און צוהערן צו זייער האַרץ און לונגען. דער דאָקטער וועט אויך באַצאָלן ספּעציעלע ופֿמערקזאַמקייט צו אייער בעיבי'ס שפּראַך און רעדע אַנטוויקלונג.

5. וואַקסינען

וואַקסינען קענען באַשיצן קינדער פון ערנסטע קינדער קראַנקייטן. עס איז וויכטיק צו באַקומען אייערע וואַקסינען אין צייט . וואַקסין סקעדזשולז קענען זיין אַ ביסל אַנדערש פון דאָקטער צו דאָקטער. אַזוי רעדט מיט אייער דאָקטער צו געפֿינען אויס וואָס וואַקסינען זענען רעכט ווייַטער.

6. טעסטן אויב נייטיק

מאנchmal, אויב דער דאָקטער פילט אַז עס איז נייטיק, קען ער אָדער זי אויך באַשטעלן בלוט טעסץ צו קאָנטראָלירן זאַכן ווי אַנעמיע, בליי לעוועלס אין דעם גוף, און טובערקולאָז.

האַלט די זאכן אין זינען ביז אייער ווייַטער קאָנטראָל (אין 4 יאָר).

נו, לאָמיר רעדן וועגן עטלעכע וויכטיקע זאַכן וואָס איר דאַרפֿט געדענקען ביז אייער ווייַטער קאָנטראָל, וואָס איז ווען אייער קליינער איז פֿיר יאָר אַלט.

עסן און טרינקען

• גיט קליינע קינדער פון דעם עלטער בערך צוויי גלעזער (480 מל) נידעריק-פעט אדער נישט-פעט מילך אדער פארשטארקטע סוי מילך א טאג. אנדערע נידעריק-פעט מילכיקע עסנווארג, ווי יאגורט, זענען אויך גוט.
• גיט נישט מער ווי 4 אונסעס (120 מיליליטער) פון 100% פרוכט זאַפט פּער טאָג. באַגרענעצט צוקעריקע און פעטע עסנוואַרג ווי פיל ווי מעגלעך. די צושטעלן קליינע קינדער מיט ווייניק אָדער קיין דערנערונג.
• לאָזט דעם קליינעם באַשליסן צי ער איז הונגעריק צי ער האָט שוין געהאַט גענוג.אויב ער זאגט אז ער קען נישט עסן, צווינג אים נישט. געבט אים א נארהאפטיקן נאש שפעטער.
• אויב מעגלעך, פרובירט צו האבן די גאנצע משפחה זיצן ביים טיש און עסן צוזאמען א פאר טעג א וואך. דאס וועט העלפן אויפשטעלן גוטע געוואוינהייטן און פארשטארקן משפחה פארבינדונגען.

רוטין און זאָרג

• אויב אייער קליינער האט אויפגעהערט צו נעמען נאכמיטאג דרעמלען, שטעלט אפ אביסל שטילע צייט בעתן טאג זיך אויסצורוען . איר זאלט ​​אפשר אויך דארפן שטעלן א פריערע שלאפן-צייט צו זיכער מאכן אז ער שלאפט גענוג.
• שרעקלעכע חלומות און אויפוואכן ביינאכט זענען געוויינטלעך אין דעם עלטער. זאָרגט נישט. אויב איר האָט עס נאָך נישט געטאָן, שטעלט אויף אַ שלאָף-רוטינע וואָס וועט אייך העלפֿן איינשלאָפן ביינאכט. למשל, וואַשט אייער פּנים, פּוצט אייערע ציין , אָדער לייענט אַ בוך. פֿאַרמייַדט צו ווייַזן אָדער דערציילן שרעקלעכע אָדער שטערנדיקע בילדער אָדער מעשיות, ספּעציעל פֿאַר שלאָפֿן.
• אויב איר האָט געשיקט אייער קינד אין פאַר-שול, באַזוכט דעם קלאַסצימער און טרעפט זיך מיטן לערער אַ פּאָר מאָל איידער די שול הייבט זיך אָן. דאָס וועט העלפֿן אייער קינד זיך צוגעוווינען צו דער נייער סביבה. אויב איר שיקט נישט אייער קינד אין פאַר-שול, זוכט וועגן צו שפּילן און זיך סאָציאַליזירן מיט אַנדערע קינדער (למשל, ביי אַ קרוב, ביי אַ פרייַנד).
• באַגרענעצט די צייט אויף דעם עקראַן (טעלעוויזיע, סמאַרטפאָונז, טאַבלעטן, קאָמפּיוטערס) צו נישט מער ווי איין שעה אַ טאָג. אפילו ווען איר ערלויבט עס יאָ, קלייבט הויך-קוואַליטעט קינדער פּראָגראַמען וואָס זענען עלטער-פּאַסיק. אויב מעגלעך, קוקט עס מיט אייער קינד. אויף דעם וועג קענט איר זיי העלפֿן לערנען עפּעס דערפון. שטעלט נישט קיין טעלעוויזיע אָדער אַנדער עקראַן אין אייער קינדס שלאָפֿצימער.
• לייענט ביכער פאר אייער קינד יעדן טאג. דאס וועט אנטוויקלען זייערע שפראך-פעהיגקייטן און פאנטאזיע.
• מאַכט עטלעכע כּללים וואָס אייער קליינער קען פֿאַרשטיין. לויבט זיי פֿאַר גוטע נאַטור. ווערט נישט אויפֿגעברויזט ווען זיי זען שלעכטע נאַטור, שטעלט עס רואיק אָפּ און פֿירט זיי צוריק צו דער ריכטיקער זאַך.
• קיינמאָל נישט קלאַפּן דיין קינד. אַנשטאָט אים צו באַשטראָפן, ניצט מעטאָדן ווי "טיים-אויטס". דאָס הייסט, נעמען אים אַוועק פון וואָס ער טוט פֿאַר אַ פּאָר מינוט און שטעלן אים אין אַ שטיל אָרט.
• לאָזט אייער קינד פּוצן די ציין צוויי מאָל אַ טאָג, ניצנדיק אַ פּיז-גרייס מאָס פֿלואָריד ציינפּאַסטע. מאַכט אַן אַפּוינטמענט מיט אַ ציינדאָקטער צו קאָנטראָלירן און רייניקן די ציין. אייער דאָקטער אָדער ציינדאָקטער קען אויך אָנווענדן פֿלואָריד לאַק אויף אייער קינדס ציין צוויי ביז פֿיר מאָל אַ יאָר צו העלפֿן פֿאַרמייַדן קאַוויטיז.

זיכערהייט

אין דעם עלטער זענען קליינע קינדער זייער אַקטיוו און ליבן צו אויספאָרשן אַלץ. אַזוי מיר דאַרפן זיין ספּעציעל באַזאָרגט וועגן זייער זיכערקייט.

• שאַפֿט אַ זיכערע שפּילפּלאַץ פֿאַר אײַער קליינעם. גיט אים גענוג צײַט צו עקספּלאָרירן, שפּילן זיך ווי אַ פֿאַנטאַזיע, און לויפֿן אַרום און שפּילן אַקטיוו.
• קאָנטראָלירט אַז די שפּילפּלאַץ־אויסריכטונג איז גוט אויפֿגעהאַלטן און פּאַסיק פֿאַרן קינדס עלטער. כּדי צו רעדוצירן שאָדנס אין פֿאַל פֿון אַ פֿאַל, זאָל דער באָדן זײַן ווייך (למשל, זאַמד, גומענע מאַטע, אַ דיקע שיכט האָלץ־שפּאָן אָדער גומענע שפּאָן).
• האַלט שטענדיק די אויגן אָפֿן פֿאַר אַ סעקונדע ווען איר שפּילט לעבן וואַסער (עמערס, טאַנקען, ברונעמס, טייכן), ווי אויך אויף די זייטן פֿון דער גאַס.
• טראָגט אויף זונשוץ קרעם מיט אַן SPF פון 30 אָדער העכער לפּחות 15 מינוט איידער איר גייט אַרויס שפּילן. טראָגט ווידער אויף יעדע צוויי שעה.
• באַשיצט אייער בעיבי פון צווייט-האנטיקן רויך . דאָס מיינט אַז ווען עמעצער אַנדערש רויכערט, גייט דער רויך אַרײַן אין אייער בעיבי'ס קערפּער. דאָס פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון האַרץ קרענק און לונגען קרענק. דער רויך פון עלעקטראָנישע ציגאַרעטן איז אויך שעדלעך.
• אויב אייער קינד פארט אויף א דריי-ציקל אדער וועלאָסיפּעד, זאָלט איר שטענדיק טראָגן אַ העלם .
• אויב אייער קינד וואַקסט אויס פון דער הייך אָדער וואָג לימיט פֿאַר אַ הינטער-געקערטן אויטאָ זיץ, דרייט דעם אויטאָ זיץ פאָרויס-געקערט . קינדער זאָלן בלייבן אין אַ פאָרויס-געקערטן אויטאָ זיץ, אין דער הינטערשטער טייל פון דעם פאָרמיטל, און זיין אָנגעצונדן ביז זיי דערגרייכן די מאַקסימום וואָג אָדער הייך לימיט פֿאַר יענעם זיץ. ווען יענער זיץ איז צו קליין, גייט איבער צו אַ גאַרטל-פּאַזישאַנינג בוסטער זיץ . עס זאָל ווערן גענוצט ביז אייער קינד איז 4 פֿיס 9 אינטשעס (ארום 150 סענטימעטער) הויך. דאָס איז געוויינטלעך צווישן 8 און 12 יאָר אַלט.
• דער בעסטער וועג צו באַשיצן אייער קליינעם פון ביקס-אומגליקן איז נישט צו האַלטן קיין ביקס אין שטוב. אויב איר האָט איינס, האַלט עס אָן אַ ביקס, פֿאַרשלאָסן, און אַוועק פֿון קינדער. האַלט די קוילן פֿאַרשלאָסן אין אַ באַזונדער אָרט. האַלט די שליסלען צו ביידע פֿון זיי אין אַ פּלאַץ וואו קינדער קענען זיי קיינמאָל נישט געפֿינען.
• אויב איר האָט זאָרגן וועגן אייער לעבנס־סיטואַציע , ווי פינאַנציעלע שוועריקייטן אָדער הויזגעזינד־פּראָבלעמען, זייט נישט שעמעוודיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן זיי. האָט איר די זאַכן וואָס איר דאַרפט צו זאָרגן פֿאַר זיך? האָט איר גענוג עסן, אַ זיכער אָרט צו וואוינען, און געזונט־פאַרזיכערונג? פרעגט אייער דאָקטער וועגן די זאַכן.דאָס געזאָגט, קען ער אָדער זי אייך רעפֿערירן צו קהילה-רעסורסן אָדער אָרדענען זיך פֿאַר אייך צו טרעפֿן זיך מיט אַ סאָציאַלן אַרבעטער.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

איצט פֿאַרשטייט איר מסתּמא אַז די דאָקטאָרס קאָנטראָל פֿאַר אײַער דרײַ־יעריקן קינד איז זייער וויכטיק, נישט אַזוי?

אזעלכע טשעק-אפס זענען דער איינציגער וועג צו זיכער מאכן אז אייער קינד וואקט און אנטוויקלט זיך ריכטיג, און אז זיי זענען געזונט.

• זייט נישט דערשראָקן אָדער שעמט זיך נישט צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן יעדע פֿראַגע אָדער זאָרג וואָס איר קענט האָבן וועגן אייער בעיבי. דאָקטוירים זענען דאָ צו העלפֿן אייך.
• שטענדיק זאָרגן פֿאַר אייער קליינעם'ס דערנערונג, שלאָף, טעגלעכע אַקטיוויטעטן, און ספּעציעל זיכערקייט .
• געדענקט, איר זענט נישט אליין אין דעם וועג. בעט הילף ווען איר דארפט עס.

מיר ווינטשן אַלע אייער קליינעם אַ געזונטע און גליקלעכע צוקונפֿט!

קינד אַנטוויקלונג, 3-יאָר קאָנטראָל, געזונט-קינד וויזיט, קינד דערנערונג, אַנטוויקלונג מיילשטיינען, קינד וואַקסינאַציעס, קינד זיכערקייט