איז דאָס אַ מוז-טאָן (ספּאָרט פיזיש) איידער אייער קינד הייבט אָן צו שפּילן ספּאָרט? לאָמיר זען!

איר ווייסט ווי גוט שפּילן ספּאָרט איז פֿאַר קליינע קינדער. זיי ווערן געזונט, זיי מאַכן נייע פֿרײַנד, און זיי לערנען זיך צו אַרבעטן צוזאַמען ווי אַ מאַנשאַפֿט. אָבער איר ווייסט אפשר נישט ווי וויכטיק עס איז צו האָבן אַ "ספּאָרט פֿיזישע" איידער אַ קינד הייבט אָן צו שפּילן אַ ספּאָרט צו מאַכן זיכער אַז זיי זענען געזונט גענוג צו טאָן עס זיכער. דאָס איז טאַקע וויכטיק פֿאַר זייער זיכערקייט.

וואָס איז דאָס (ספּאָרט פיזיש)? פשוט געזאָגט...

פשוט געזאגט, א ספארט פיזיש איז א מעדיצינישע טעסט וואס ווערט דורכגעפירט איידער א קינד נעמט אנטייל אין א ספארט צו באשטימען צי זיי זענען פאסיג דערפאר אדער אויב עס זענען דא עפעס געזונטהייט ריזיקעס. אן אנדער נאמען וואס דאקטוירים רופן דאס איז "פאר-טיילנעמונג פיזישע עוואלואציע - PPE". אבער לאמיר עס פשוט רופן "ספארט פיזיש".

דער הויפּט ציל דערפון איז צו זיכער מאַכן אַז דאָס קינד קען זיכער שפּילן דעם ספּאָרט וואָס זיי האָבן אויסגעקליבן. מאַנטשמאָל קען אַ קינד האָבן אַ געזונטהייט פּראָבלעם וואָס מיר זענען נישט באַוואוסטזיניק דערפון, וואָס קען אויפשטיין בשעתן שפּילן. דער טעסט העלפֿט צו ידענטיפיצירן אַזעלכע זאַכן אין פֿאָרויס. טראַכט נאָר דערפון, דאָס איז ווי צו לאָזן סערוויסן אַן אויטאָ און קאָנטראָלירן די רעדער איידער מען גייט אויף אַ לאַנגער רייזע.

עס זענען דא צוויי הויפּט טיילן צו דעם (ספּאָרט פיזיש):

1. נעמען א מעדיצינישע געשיכטע: דאס מיינט פרעגן וועגן די קינד'ס און פאמיליע'ס קראנקהייטן און פריערדיגע אומגליקן.

2. דורכפירן א פיזישע אונטערזוכונג: דאס מיינט אז דער דאקטאר אונטערזוכט דאס קינד.

ערשטע פֿראַגעס געפֿרעגט - איר דאַרפֿט געבן גענויע פרטים! (מעדיצינישע געשיכטע)

דאָס איז דער ערשטער און וויכטיקסטער טייל פֿון דער ספּאָרט־פֿיזיקער אונטערזוכונג. דער דאָקטער וועט אײַך און אײַער קינד פֿרעגן אַ סך פֿראַגעס. עס איז זייער וויכטיק צו זײַן ערלעך און נישט באַהאַלטן גאָרנישט אין דעם מאָמענט. ווײַל דער דאָקטער וועט דאַרפֿן מאַכן באַשלוסן באַזירט אויף דער אינפֿאָרמאַציע.

די פֿראַגעס זענען געוויינטלעך אויף אַ פֿאָרעם. איר און אייער קינד קענט דאָס אויספֿילן צוזאַמען. נעמט זיך אַ ביסל צייט, טראַכט גוט נאָך, און ענטפֿערט.

פֿראגן וואָס דער דאָקטער קען פרעגן אַרייַננעמען:

• ערנסטע קראנקהייט אין דער משפּחה: דאָס מיינט צי עמעצער אין אייער משפּחה (אַזאַ ווי מוטער, פאטער, געשוויסטער, זיידעס און באָבעס) האָט געהאַט האַרץ קראנקהייט, צוקערקרענק, אָדער פּלוצעמדיקן טויט. ווייל עטלעכע קראנקהייטן קענען זיין ירושה.
• איצטיקע מעדיצינישע צושטאנדן: למשל, האט דאס קינד עפעס כראנישע מעדיצינישע צושטאנדן ווי אסטמע, צוקערקרענק, עפילעפּסי, סיקל צעל טרייט, א.א.וו.? איז דאס קינד לעצטנס אויסגעשטעלט געווארן צו קאוויד-19?
• פריערדיגע שפיטאל אויפהאלטונגען און אפעראציעס: איז דאס קינד שוין אמאל געווען שפיטאליזירט? האט ער/זי געהאט עפעס אפעראציעס?
• אַלערגיעס:האָט איר אַלערגיעס צו עסנוואַרג, מעדאַקיישאַנז, אָדער ינסעקט בייַסן?
• פריערדיגע אומגליקן: האט איר שוין געהאט קאנקוסיעס, פאררענקונגען, אדער בראכן בשעת'ן שפילן ספארט אדער אין אנדערע צייטן?
• געניטונג-פֿאַרבונדענע אומבאקוועמקייט: האָט איר שוין אַמאָל אָנגעמאַכט בשעת איר האָט זיך געטאָן, געלאָפֿן אָדער געשפּרונגען? האָט איר געהאַט ברוסט ווייטיק? האָט איר געהאַט שוועריקייטן צו אָטעמען? האָט איר זיך געפֿילט שווינדלדיק?
• מעדיקאַמענטן: נעמט דאָס קינד עפּעס מעדיקאַמענטן? דאָס נעמט אַרײַן נישט נאָר רעצעפּט מעדיקאַמענטן, נאָר אויך אָווער-די-טאָמבאַנק מעדיקאַמענטן, וויטאַמינס און דייאַטערי ביילאַגעס.
• ספעציפישע פראגעס צו פרעגן ייִנגלעך און מיידלעך: מען קען פרעגן ייִנגלעך וועגן טעסטיקל ווייטיק. מען קען פרעגן מיידלעך וועגן זייערע מאָנטלעכע מענסטרואַציעס און אויב עס זענען דא פראבלעמען מיט זיי.
• לייפסטייל: דער דאָקטער קען אויך פרעגן צי איר רויכערט, ווייפט, טרינקט אַלקאָהאָל, ניצט דראָגס, נעמט דיעט פּילן, אדער נעמט פאָרשטעלונג-פאַרבעסערנדיקע ביילאגעס – ספּעציעל סטערוידן. זאָגן די אמת וועגן די איז זייער וויכטיק פֿאַר אייער קינדס זיכערקייט.

געדענקט, די פֿראַגעס זענען נישט צו משפטן אייך, נאָר צו העלפֿן אייער קינד שפּילן זיכער.

ווייטער איז די פיזישע אויספארשונג.

נאכדעם וואס ער וועט אויסהערן די אינפארמאציע וואס איר גיט, וועט דער דאקטאר אונטערזוכן אייער קינד. דאס ווערט גערופן א פיזישע אונטערזוכונג. בעת דעם וועט דער דאקטאר געווענליך זוכן די פאלגנדע:

• הייך און וואָג: קאָנטראָלירט צי די קינדס הייך און וואָג זענען פּאַסיק פֿאַר זייער עלטער.
• בלוט דרוק און פּולס: מען מעסט דעם קינד'ס בלוט דרוק, ווי אויך דעם פּולס ראַטע און ריטם.
• זעאונג: דאָס וועט קאָנטראָלירן ווי אייער זעאונג איז. גוטע זעאונג איז וויכטיק פֿאַר עטלעכע ספּאָרטן.
• האַרץ, לונגען, מאָגן, אויערן, נאָז, האַלדז: דער סטעטאָסקאָפּ ווערט גענוצט צו הערן דאָס האַרץ און לונגען. דער מאָגן ווערט אונטערזוכט. די אויערן, נאָז און האַלדז ווערן אויך אונטערזוכט אויף יעדע אינפעקציע.
• האַלטונג, געלענק, שטאַרקייט און בייגיקייט: מען קאָנטראָלירט דעם קינדס רוקן און קערפּער האַלטונג. די געלענק פון די גלידער פונקציאָנירן ריכטיק, די שטאַרקייט פון די מוסקלען ווערט קאָנטראָלירט, און די בייגיקייט פון דעם קערפּער ווערט קאָנטראָלירט. דאָס איז וויכטיק צו פאַרמייַדן אַקסידענטן בשעתן שפּילן ספּאָרט.

פארוואס איז דאס (ספארט פיזיש) אזוי וויכטיג?

איצט טראַכט איר אפשר, "אונדזער בעיבי מאַכט זיך גוט, אַזוי פאַרוואָס די עקסטרע קאָנטראָל?" אָבער דער עיקר איז,איין פראבלעם וואס קען אויפשטיין ווען מען שפילט ספארט איז אז מיר קענען אפשר פרי דעטעקטירן א פארבאָרגענע קראנקהייט פון וואס מיר זענען אפשר נישט באוואוסטזיניק דערפון.

שטעלט זיך דאָס פֿאָר. אייער קינד האָט אַסטמע, אָבער מען נעמט עס נישט ערנסט. אויב דער דאָקטער דעטעקטירט דאָס בעת אַ ספּאָרט־פֿיזיקאַלישער אונטערזוכונג, קען ער אָדער זי פֿאָרשרייַבן מעדיקאַציע צו העלפֿן אייער קינד אָטעמען גרינגער ווען ער לויפֿט אָדער טוט געניטונגען. אפשר אפילו לערנען זיי ווי אַזוי צו ניצן אַן אינהאַלאַטאָר און וואָסערע פֿאָרזיכטיגקייטן צו נעמען איידער מען שפּילט ספּאָרט.

נאך א זאך איז אז דער דאקטאר קען געבן טרענירונג עצות צו פארמיידן אומגליקן פארבונדן מיטן ספארט וואס דאס קינד שפילט, רעקאמענדירן ספעציעלע סארטן געניטונגען, אדער שיקן דאס קינד צו פיזישע טעראפיע. דאס אלעס וועט העלפן דעם קינד צו קענען שפילן זיכער און פרייליך.

ווען און וואו וועט דאָס געטאָן ווערן?

דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז גיין צו אייער קינדס רעגולערן דאָקטער (פאַמיליע דאָקטער) און דאָס באַקומען (ספּאָרט פיזיש). ווײַל יענער דאָקטער קען אייער קינד, זיינע פריערדיקע קראַנקייטן, און זיין משפּחה געזונט געשיכטע זייער גוט. דעמאָלט קען ער מאַכן אַ מער פּינקטלעכע אַסעסמאַנט.

מאנchmal אָרגאַניזירן שולן די (ספּאָרט פיזישע אונטערזוכונגען). דערנאָך, אין אַ פּלאַץ ווי דער שול זאַל, שטעלן זיי אויף "סטאַנציעס" און יעדער מעדיצינישער פּראָפעסיאָנאַל קען איבערגיין יעדן טייל פון דער פיזישער אונטערזוכונג. דאָס איז אויך גוט, אָבער אויב מעגלעך, איז בעסטער צו גיין צו אייער משפּחה דאָקטער.

דאָס וויכטיקסטע איז צו באַקומען דיין ספּאָרט פיזיש לפּחות 6 וואָכן איידער די אָנהייב פון די ספּאָרט סעזאָן. ווייסט איר פאַרוואָס? ווייַל אויב דער דאָקטער געפינט עפּעס פּראָבלעמען, איז דאָ צייט צו טאָן מער טעסץ, אָנהייבן באַהאַנדלונג, אָדער זען אַ ספּעציאַליסט. ווען איר יאגלט זיך אין לעצטן מינוט, קענט איר נישט טאָן די זאכן ריכטיק.

געוויינטלעך איז דאָס (ספּאָרט פיזיש) גילטיק פֿאַר אַרום אַ יאָר. אָבער, עטלעכע ספּאָרט קלובן קענען בעטן אַז איר זאָלט אויספֿילן אַ נייע פֿאָרעם יעדעס מאָל. אויך, אויב עס איז אַ באַדייטנדיקע ענדערונג אין אייער קינדס געזונט (למשל, אַ נייע שאָדן, ברוסט ווייטיק, שוועריקייטן מיטן אָטעמען), זאָלט איר ווידער זען אייער דאָקטער און באַקומען דערלויבעניש איידער איר שפּילט. עס איז אויך וויכטיק צו מיטטיילן אייער קינדס קאָוטש אָדער שולע ספּאָרט לערער וועגן די ענדערונגען.

וואָס אויב דער דאָקטער געפינט עפּעס נישט גוט? זאָרגט נישט!

איצט טראַכט איר אפשר, "אָה, וואָס אויב דער דאָקטער זאָגט אַז עפּעס איז נישט גוט, וועט מיין קינד נישט קענען שפּילן?" רובֿ מאָל איז דאָס נישט דער פאַל. זאָרגט נישט!

רובֿ קינדער זײַנען אין אָרדענונג, דער דאָקטער קאָנטראָלירט זיי, אונטערשרײַבט דעם באַטרעפֿנדיקן פֿאָרמולאַר, און זאָגט, "אקעי, איר קענט שפּילן."

פֿאַר עטלעכע קינדער, קען דער דאָקטער פֿאַרשרײַבן אַ מעדיקאַציע (למשל, אַן אינהאַלאַטאָר), בעטן זיי צו קומען צוריק אין אַ פּאָר טעג פֿאַר אַ נאָכפֿאָלג־אונטערזוכונג, דורכפֿירן עטלעכע אַנדערע ספּעציעלע טעסטן, אָדער רעקאָמענדירן אַ באַהאַנדלונג ווי פֿיזישע טעראַפּיע.דאָס אַלץ ווערט געטאָן צו העלפֿן דעם קינד שפּילן זיכער.

דער הויפּט ציל פון דעם (ספּאָרט פיזיש) איז נישט צו האַלטן קינדער פון שפּילן ספּאָרט, נאָר צו האַלטן זיי זיכער.

עס איז זייער זעלטן אז א דאקטאר זאל זאגן, "ניין, דאס קינד קען נישט שפילן דעם ספארט." אבער, דאס מיינט נישט אז דאס קינד קען נישט שפילן קיין ספארט. למשל, א קינד וואס האט געהאט קייפל קאנקוסיעס קען אפשר נישט שפילן א הויך-אימפאקט ספארט ווי ראגבי אדער פוטבאל. אבער, זיי קענען אפשר שפילן אנדערע ספארטן ווי שווימען אדער טעניס.

איז דאָס (ספּאָרט פיזיש) גענוג? צי דאַרף איך אויך אַ רעגולערע דאָקטאָר קאָנטראָל?

דאָס איז אויך אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן האָבן. (ספּאָרט פֿיזיקאַל) פֿאָקוסירט זיך דער עיקר אויף ווי אַזוי דאָס קינדס געזונטהייט צושטאַנד אַפֿעקטירט דעם ספּאָרט וואָס ער גייט שפּילן, און ווי פּאַסיק ער איז דערפֿאַר.

אבער, רעגולערע אונטערזוכונגען וואס קאנטראלירן א קינד'ס אלגעמיינע געזונט און וואוילזיין זענען אויך זייער וויכטיג. די אונטערזוכונגען שליסן איין געבן וואקסינאציעס, קאנטראלירן וואוקס, און דיסקוטירן דערנערונג.

דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן ווען איר מאַכט אַן אַפּוינטמענט מיט אייער דאָקטער איז צו פרעגן צי איר קענט האָבן ביידע אַ ספּאָרט פיזישע און אַ יערלעכע קאָנטראָל אויף דעם זעלבן טאָג. אויף דעם וועג קען דער דאָקטער פּלאַנירן אַ צייט וואָס אַרבעט פֿאַר אײַך און באַקומען ביידע געטאָן אין איין באַזוך.

אַלזאָ, די וויכטיקסטע זאַך צו געדענקען!

אפילו וועלט-בארימטע אַטלעטן גייען רעגולער דורך מעדיצינישע עצה און טעסטן צו פונקציאָנירן אויף זייער בעסטן און בלייבן געזונט. אויף דעם זעלבן אופן, איז א ספּאָרט פיזישע הילף וויכטיק פֿאַר אונדזערע יונגע אַטלעטן צו זיכער מאַכן זייער זיכערקייט און שפּילן פריילעך און געזונט.

אַזוי, אויב אייער קינד גייט באַלד אָנהייבן אַ ספּאָרט, אָדער גייט באַלד אָנהייבן אַ נייע סעזאָן, פֿאַרגעסט נישט צו באַקומען אַ ספּאָרט פֿיזישע אונטערזוכונג. דאָס איז דער גרעסטער שוץ וואָס איר קענט געבן אייער קינד!

ספארט מעדיצינישע אויספארשונג, קינדער געזונט, ספארט זיכערהייט, פערזענלעכע שוץ מיטל (PPE), מעדיצינישע געשיכטע, פיזישע אויספארשונג, ספארט שאדן פאַרהיטונג