באַקומט איר אויך פלעקן אויף אייער פּנים בעת שוואַנגערשאַפט? לאָמיר רעדן וועגן דעם 'שוואַנגערשאַפט מאַסקע' (מעלאַזמאַ)!

איר קענט אויך זיין אַ ליבעפולע מוטער וואָס גייט באַלד באַגריסן אַ נייעם גאַסט אין דער וועלט. וויפיל ענדערונגען פּאַסירן אין אייער קערפּער בעת דעם צייט? צווישן זיי, מאל ווען איר קוקט אין שפּיגל, קענט איר זען עטלעכע ברוינע פלעקן אויף אייער פּנים, ספּעציעל אַרום די אויגן, אויף ביידע זייטן פון דער נאָז, און אויף די באַקן וואָס זענען פריער נישט געווען דאָרט. עס איז נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל דערשראָקן און באַזאָרגט ווען איר זעט דאָס. אָבער זאָרגט נישט, דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכער צושטאַנד וואָס פילע שוואַנגערע מוטערס דערפאַרן. לאָמיר רעדן וועגן דעם הייַנט.

וואָס איז דאָס פֿאַר אַ "שוואַנגערשאַפֿט מאַסקע"?

די ברוינע פלעקן וואָס דערשייַנען אויף דעם פּנים בעת שוואַנגערשאַפט זענען מעדיציניש באַקאַנט ווי מעלאַסמאַ אָדער כלאָאַסמאַ. אָבער, עס איז אַזוי געוויינטלעך צווישן שוואַנגערע מוטערס אַז עס ווערט אויך גערופן "שוואַנגערשאַפט מאַסקע " .

פשוט געזאגט, דאס איז נאר אן אומשעדלעכע פארפארבונג פון אייער הויט. דאס איז נישט קיין קענסער אדער א אנשטעקנדיקע קראנקהייט. דאס שאדט נישט אייך אדער אייער בעיבי. רוב מאל איז דאס נאר א קאסמעטישע פראבלעם, דאס מיינט אז דאס האט נאר עפעס צו טון מיטן אויסזען.

פארוואס דערשייַנען אזעלכע פלעקן בעת ​​שוואַנגערשאַפט?

טראַכט נאָר, ווען אַ קליין לעבן וואַקסט אין דיר, וויפֿל זאַכן דיין קערפּער ענדערט זיך צו אים העלפֿן. די הויפּט שפּילער אין די ענדערונגען זענען האָרמאָנען .

בעת שוואַנגערשאַפט, דיין קערפּער'ס לעוועלס פון די האָרמאָנען עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן פאַרגרעסערן זיך דראַמאַטיש. די האָרמאָנען סטימולירן די צעלן וואָס געבן אונדזער הויט איר קאָליר, גערופן מעלאַנאָסיטן. ווען די צעלן ווערן סטימולירט, הייבן זיי אָן צו פּראָדוצירן מער פון דעם ברוינעם פּיגמענט מעלאַנין .

די צושטאנד איז געווענליך מער מסתּמא צו פּאַסירן ביי מענטשן מיט טונקעלערע הויט-טאָנעס (ווי אונדז אין סרי לאַנקער). אויך, אויב עמעצער אין אייער משפּחה (מוטער, שוועסטער) האט געהאט די פלעקן בעת ​​שוואַנגערשאַפט , קענט איר אויך האָבן אַ קליינע טענדענץ צו זיי אַנטוויקלען.

וואָס קענען מיר טאָן צו קאָנטראָלירן די פּלעקן?

כאָטש די פלעקן קען מען נישט גאָר פאַרהיטן, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן זייער פֿאַרדונקלונג און פֿאַרשפּרייטונג. די הויפּט סיבה פֿאַר דער פאַרגרעסערונג אין די פלעקן איז זון-אויסשטעל . אַזוי מיר זאָלן מער אויפֿמערקזאַמקייט באַצאָלן צו באַשיצן זיך דערפֿון.

1. זון שוץ איז די וויכטיגסטע זאך!

די זון'ס אולטראוויאלעטע שטראלן סטימולירן די פראדוקציע פון ​​מעלאנין אין אונדזער הויט. דאס קען פירן צו טונקעלערע פלעקן און נייע פלעקן.

• ניצט זונשוץ יעדן טאָג: צי איר זענט אין שטוב, גייט ארויס, אדער אפילו אויף א רעגנדיקן טאָג, מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו צולייגן זונשוץ אויף אייער פּנים יעדן מאָרגן.
• קלייבט אויס די ריכטיגע זון-שוץ קרעם: קלייבט אויס א זון-שוץ קרעם וואס באשיצט ביידע UVA און UVB שטראלן, מיט לפחות SPF 30 אדער העכער.
• ניצט עס ריכטיק: טראָגט אויף בערך 20 מינוט איידער איר גייט אַרויס. טראָגט ווידער אויף יעדע 2 שעה אויב איר שוויצט, אַרבעט אין וואַסער, אָדער שוויצט.
• פֿאַרמײַדט די שטאַרקע זון: ווען מעגלעך, מינימיזירט די אויסשטעלונג צו דער שטאַרקער זון צווישן 10 אַזייגער אינדערפֿרי און 2 אַזייגער נאָכמיטאָג.
• באַדעקן זיך: אויב איר גייט אַרויס, טראָגט אַ הוט מיט אַ ברייטן ראַנד. דאָס וועט שטאַרק רעדוצירן די מאָס דירעקטע זונשייַן וואָס טרעפט אייער פּנים.

2. ניצט מילדע הויט זאָרג פּראָדוקטן

עטלעכע שטרענגע "פנים וואַשעס", "סקראַבס" און "קרעמס" קענען פאַראורזאַכן קליינע יריטאַציע צו דער הויט. ווען אַזאַ יריטאַציע פּאַסירט, קען דער צושטאַנד פון מעלאַסמאַ זיך ערגער מאַכן. דעריבער, קלייבט אויס מילדע פּראָדוקטן וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אייער הויט. איר קענט אויך זוכן עצה פֿון אייער דאָקטער וועגן דעם.

3. דעק עס צייטווייליג מיט באַשטאַנד

אויב איר זארגט זיך וועגן די פלעקן, איז גארנישט שלעכט מיט ניצן מעיקאַפּ צו רעדוצירן זייער אויסזען. איר קענט צייטווייליג באדעקן די פלעקן דורך ניצן א קאנסילער אדער פונדאציע מיט געלע אדער ווייסע אונטערטאנען.

ווען זאָלן מיר זאָגן אַ דאָקטער וועגן דעם?

כאָטש מעלאַסמאַ איז אַן אומשעדלעכער צושטאַנד, איז נישט יעדע הויט ענדערונג מעלאַסמאַ. דעריבער איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף אין געוויסע פאַלן. דאָס וועט זיכער מאַכן אַז מיר האָבן נישט קיין אַנדער צושטאַנד וואָס קען זיין מער ערנסט.

זייט נישט דערשראָקן צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן יעדע ענדערונג ווי דאָס ווען איר גייט צו אייער קליניק. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר אייער זיכערקייט און אויך פֿאַר אייער בעיבי'ס.

וואָס פּאַסירט נאָך דעם ווי דער בעיבי ווערט געבוירן?

דאָ איז די גוטע נייעס. פֿאַר רובֿ מוטערס, פֿאַרשווינדן די פֿלעקן ביסלעכווייַז אין אַ פּאָר חדשים נאָך געבורט. אַמאָל די האָרמאָן לעוועלס קומען צוריק צו נאָרמאַל, ווערט די מעלאַנין פּראָדוקציע אויך אונטער קאָנטראָל. אַזוי זאָרגט זיך נישט צו פֿיל וועגן דעם. אָבער, פֿאַר עטלעכע מענטשן, פֿאַרשווינדן די פֿלעקן נישט גאָר פֿאַר אַ וויילע. אין דעם פֿאַל, קענט איר זען אַ דערמאַטאָלאָג נאָך דעם ווי דער בעיבי ווערט געבוירן צו דיסקוטירן די פֿאַראַן באַהאַנדלונגען.