Skip to main content

פילט איר אויך ווי איר האָט 'ברעין נעפּל' ווען איר נעמט סטאַטינס? לאָמיר רעדן וועגן דעם!

פילט איר אויך ווי איר האָט 'ברעין נעפּל' ווען איר נעמט סטאַטינס? לאָמיר רעדן וועגן דעם!

נעמט איר מעדיקאציע צו נידעריגערן אייער כאלעסטעראל? אויב יא, נעמט איר מסתמא א קלאס מעדיקאציע גערופן 'סטאטינס'. נאכדעם וואס איר הייבט אן נעמען די מעדיקאציע, פילט איר זיך מאנchmal שווינדלדיק, פארגעסט זאכן, אדער האט איר וואס מיר רופן 'ברעין נעפל'? דאס איז א פראבלעם וואס אסאך מענטשן האבן. זאלן מיר היינט אויסגעפינען פונקטליך וואס דאס איז.

ערשטנס, לאָמיר זען, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ סטאַטין?

פשוט געזאגט, כאלעסטעראל איז א וואקסיקע, אייליקע סובסטאנץ אין אונזער בלוט. אונזערע קערפער דארפן דעם כאלעסטעראל צו בויען צעלן און פראדוצירן הארמאנען, אבער צו פיל דערפון איז נישט גוט. ספעציעל ווען דער "שלעכטער" כאלעסטעראל, אדער LDL (נידעריג-דענסיטי ליפאפראטעין) כאלעסטעראל , איז הויך, קען עס זיך אנזאמלען אויף די ווענט פון אונזערע בלוטגעפעסן און זיי פארשטאפן. דאס איז א הויפט אורזאך פון געפערלעכע צושטאנדן ווי הארץ-אטאקעס און שלאגן.

סטאַטינען מעדיקאַמענטן אַרבעטן דורך רעדוצירן די סומע פון ​​שלעכטן LDL כאָלעסטעראָל וואָס ווערט פּראָדוצירט דורך דער לעבער. דעריבער, וואָלט עס נישט געווען פאַלש צו רופן די מעדיקאַמענטן אומפאַרלאַנגבאַרע און לעבנס-ראַטעווענדיקע מעדיקאַמענטן פֿאַר יענע וואָס זענען אין ריזיקע פון ​​האַרץ קרענק.

איז דאָס טאַקע אמת, אַז די "ברעין נעפּל" געשיכטע איז אַזוי?

כאָטש סטאַטינען ווערן באַטראַכט ווי זייער זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, ווי יעדע מעדיקאַציע, קענען זיי פאַראורזאַכן קליינע זייַט-עפֿעקטן. למשל, מוסקל ווייטיק, לעבער שאָדן, און 'ברעין נעפּל', אָדער פּראָבלעמען מיט זכּרון און אויפֿמערקזאַמקייט, זענען צווישן זיי.

'ברעין נעפּל' איז א צושטאנד פון עקסטרעמע צעמישעניש און פארwirrung. שטעלט זיך פאר, איר פארגעסט וואו איר לייגט אייערע שליסלען, אפשר עפנט איר דעם פרידזשידער און לאזט דעם שליסל דארט און זוכט עס שפעטער. דאס זענען די סארט זאכן וואס פאסירן אין דעם צושטאנד.

אפילו די FDA אין די פאראייניגטע שטאטן האט אריינגענומען זכרון פארלוסט און צומישעניש אלס "נישט-ערנסטע און אומקערבארע" זייטיגע עפעקטן אויף סטאטין עטיקעטן. כאלעסטעראל איז וויכטיג פאר אונזער מוח פונקציע. אין פאקט, 25% פון אונזער גאנצן כאלעסטעראל איז אין מוח. ממילא איז עס גלייכבאר צו טראכטן אז נידעריגערן כאלעסטעראל מיט סטאטינס קען האבן א געוויסע ווירקונג אויפן מוח.

אבער, עקספערטן זאגן אז עס איז נישט נויטיג צו זיין צו באזארגט וועגן דעם. ברייטע פארשונג האט נאך נישט באוויזן א דירעקטע פארבינדונג צווישן דעם מעדיקאציע און זכרון פארלוסט.

אָפט קענען די סימפּטאָמען זיין אַ סימן פֿון אַן אַנדערער אונטערליגנדיקער מעדיצינישער צושטאַנד. ספּעציעל ווען זכּרון פּראָבלעמען ווי דאָס פּאַסירן ביי מיטל־יאָריקע אָדער עלטערע מענטשן, קען דאָס זיין אַן פֿריִער סימן פֿון אַלצהיימערס קרענק.

אַלזאָ דאָס ערשטע וואָס אַ דאָקטער טראַכט איז, "איז דאָס טאַקע צוליב די מעדיקאַציע? צי איז דאָ עפּעס אַן אַנדער פּראָבלעם?" דערפֿאַר קען ער אײַך שיקן צו אַ נעוראָפּסיכיאַטרישן ספּעציאַליסט פֿאַר אַן אויספֿאָרשונג.

געוואלדיג!

אויף דער אנדערער האַנט, עטלעכע פאָרשונגען ווײַזן אַז סטאַטין נוצן קען רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון דעמענץ, אָדער דעם אַראָפּגאַנג אין אינטעליגענץ און זכּרון וואָס פּאַסירט מיטן עלטער. איין שטודיע דורכגעפֿירט איבער אַ 12-יאָריקער פּעריאָד האָט געפֿונען אַז מענטשן וואָס נעמען הויכע דאָזעס פֿון סטאַטין האָבן געהאַט אַ נידעריקער ריזיקאָ פֿון דעמענץ. אַזוי ווערט מער פאָרשונג געטאָן וועגן דעם.

וואָס זאָלט איר טאָן אויב איר דערפאַרט די זייַט־עפֿעקטן?

אויב איר נעמט אַ סטאַטין און איר דערפאַרט "ברעין נעפּל", מוסקל ווייטיק, אָדער קיין אנדערע ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען, איז די וויכטיקסטע און איינציקע זאַך וואָס איר זאָלט טאָן איז צו זאָגן אייער דאָקטער.

הער קיינמאָל נישט אויף צו נעמען אייער מעדיקאַציע פּלוצעם אָן צו רעדן מיט אייער דאָקטער. געדענקט, די מעדיקאַציעס באַשיצן אייך פון ערנסטע ריזיקעס ווי האַרץ אַטאַקעס און שלאַגן.

אייער דאָקטער וועט אָפּשאַצן אייער צושטאַנד און ענדערן אייער באַהאַנדלונג פּלאַן אויב נייטיק. ער אָדער זי קען טאָן די פאלגענדע:

  • צייטווייליג אפשטעלן די סטאטין מעדיקאציע וואס איר נעמט יעצט.
  • איבערגיין צו אן אנדער טיפ סטאטין.
  • רעדוצירן די דאָזע פון ​​מעדיקאַציע.

וואָס זענען די אַלטערנאַטיוון צו סטאַטינס?

אין געוויסע פעלער, אויב סטאַטינס פאָרזעצן צו פאַראורזאַכן זייַט יפעקץ, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַלטערנאַטיווע מעדאַקיישאַנז. עטלעכע פון ​​​​די זענען ליסטעד אונטן.

מעדיצין קאַטעגאָריע פונקציאָנאַליטעט ביישפילן (בראַנד נעמען)
ACL אינהיביטאָרס עס רעדוצירט די פּראָדוקציע פֿון כאָלעסטעראָל דורך דער לעבער. עטלעכע מעדיקאַמענטן באַגרענעצן אויך די אַבזאָרפּציע פֿון כאָלעסטעראָל פֿון דעם קליינעם קישקע. נעקסלעטאָל (בעמפּעדאָיק זויער), נעקסליזעט (בעמפּעדאָיק זויער און עזעטימיבע)
PCSK9 אינהיביטאָרס דאָס זענען אינדזשעקשאַנז. זיי גייען נישט אַרײַן אין מוח. זיי ברעכן אַראָפּ דעם שלעכטן LDL כאָלעסטעראָל אין בלוט און פאַרגיכערן זײַן באַזײַטיקונג. אַליראָקומאַב (פּראַלוענט), עוואָלאָקומאַב (רעפּאַטאַ)

די מעדיקאַמענטן קענען זיין טייערער ווי סטאַטינס און זענען אפשר נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, אַזוי דאָס איז אַ באַשלוס וואָס אייער דאָקטער וועט מאַכן.

וואָס אַנדערש דאַרף מען וויסן ווען מען נעמט סטאַטינס?

צו מינימיזירן זייַט יפעקס, אויך נעמען קעיר פון די פונקטן:

  • זייט פארזיכטיג מיט גרייפפרוט: געוויסע כעמיקאלן אין גרייפפרוט זאַפט קענען שטערן דעם קערפער'ס מעגלעכקייט צו צעברעכן סטאטין מעדיקאַמענטן. איר דאַרפט נישט אויפהערן נעמען גרייפפרוט אינגאנצן, אָבער פרעגט אייער דאָקטער וויפיל איר קענט עסן/טרינקען.
  • זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט: עטלעכע מעדיקאַציעס קענען אינטעראַקטירן מיט סטאַטינען און פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן. ביישפילן:
  • מעדיצינען פֿאַר האַרץ ריטם דיסאָרדערס (למשל אַמיאָדאַראָנע)
  • אַנדערע כאָלעסטעראָל מעדאַקיישאַנז (למשל, געמפיבראָזיל)
  • דרוגס געניצט צו מייַכל HIV
  • געוויסע אַנטיביאָטיקס און אַנטיפאַנגאַלס (למשל קלאַריטראָמיצין, יטראַקאָנאַזאָלע)
  • אימונע-אונטערדריקנדיקע מעדיצינען (למשל ציקלאספארין)
  • זייט פֿאָרזיכטיק: אַ געוויינטלעכע זייַט־עפֿעקט פֿון סטאַטינען איז מוסקל־ווייטיק. אויב איר הייבט פּלוצעם אָן צו טאָן שווערע געניטונגען בשעת איר נעמט זיי, קענט איר פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון מוסקל־שאָדן. אויב איר זענט נײַ אין געניטונגען, בויט די אינטענסיטעט ביסלעכווײַז אויף.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

  • סטאַטינס זענען אַ זייער וויכטיקע, לעבנס-ראַטעווענדיקע מעדיצין וואָס ראַדוסירט דעם ריזיקאָ פֿון אַ האַרץ-אַטאַק און אַ שלאָג.
  • 'ברעין נעפּל' איז אַ זייער זעלטענע זייַט ווירקונג. עס איז געוויינטלעך נישט ערנסט און גייט אַוועק ווען די מעדאַקיישאַן איז סטאַפּט אָדער געביטן.
  • די זכּרון פּראָבלעמען וואָס איר דערפאַרט זענען מער מסתּמא צו זיין געפֿירט דורך אַנדערע סיבות (עלטער, אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן) ווי דורך סטאַטין מעדאַקיישאַן.
  • אויב איר דערפאַרט קיין זייַט יפעקס, די בעסטע זאַך צו טאָן איז צו רעדן מיט דיין דאָקטער.
  • הער נישט אויף צו נעמען סטאַטינען פֿאַר קיין סיבה אָן מעדיצינישע עצה. די בענעפֿיטן זענען פיל גרעסער ווי די ריזיקעס.

סטאַטין, מוח נעפּל, כאָלעסטעראָל, זכּרון אָנווער, זייַט יפעקס, האַרץ געזונט, כאָלעסטעראָל, סטאַטין, זכּרון אָנווער, זייַט יפעקס, האַרץ געזונט, מוח נעפּל, מעדאַקיישאַן
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 6 + 3 =
פילט איר אויך ווי איר האָט 'ברעין נעפּל' ווען איר נעמט סטאַטינס? לאָמיר רעדן וועגן דעם!
מעדיקאַמענטן16טן יולי 2026

פילט איר אויך ווי איר האָט 'ברעין נעפּל' ווען איר נעמט סטאַטינס? לאָמיר רעדן וועגן דעם!

נעמט איר מעדיקאציע צו נידעריגערן אייער כאלעסטעראל? אויב יא, נעמט איר מסתמא א קלאס מעדיקאציע גערופן 'סטאטינס'. נאכדעם וואס איר הייבט אן נעמען די מעדיקאציע, פילט איר זיך מאנchmal שווינדלדיק, פארגעסט זאכן, אדער האט איר וואס מיר רופן 'ברעין נעפל'? דאס איז א פראבלעם וואס אסאך מענטשן האבן. זאלן מיר היינט אויסגעפינען פונקטליך וואס דאס איז.

ערשטנס, לאָמיר זען, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ סטאַטין?

פשוט געזאגט, כאלעסטעראל איז א וואקסיקע, אייליקע סובסטאנץ אין אונזער בלוט. אונזערע קערפער דארפן דעם כאלעסטעראל צו בויען צעלן און פראדוצירן הארמאנען, אבער צו פיל דערפון איז נישט גוט. ספעציעל ווען דער "שלעכטער" כאלעסטעראל, אדער LDL (נידעריג-דענסיטי ליפאפראטעין) כאלעסטעראל , איז הויך, קען עס זיך אנזאמלען אויף די ווענט פון אונזערע בלוטגעפעסן און זיי פארשטאפן. דאס איז א הויפט אורזאך פון געפערלעכע צושטאנדן ווי הארץ-אטאקעס און שלאגן.

סטאַטינען מעדיקאַמענטן אַרבעטן דורך רעדוצירן די סומע פון ​​שלעכטן LDL כאָלעסטעראָל וואָס ווערט פּראָדוצירט דורך דער לעבער. דעריבער, וואָלט עס נישט געווען פאַלש צו רופן די מעדיקאַמענטן אומפאַרלאַנגבאַרע און לעבנס-ראַטעווענדיקע מעדיקאַמענטן פֿאַר יענע וואָס זענען אין ריזיקע פון ​​האַרץ קרענק.

איז דאָס טאַקע אמת, אַז די "ברעין נעפּל" געשיכטע איז אַזוי?

כאָטש סטאַטינען ווערן באַטראַכט ווי זייער זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, ווי יעדע מעדיקאַציע, קענען זיי פאַראורזאַכן קליינע זייַט-עפֿעקטן. למשל, מוסקל ווייטיק, לעבער שאָדן, און 'ברעין נעפּל', אָדער פּראָבלעמען מיט זכּרון און אויפֿמערקזאַמקייט, זענען צווישן זיי.

'ברעין נעפּל' איז א צושטאנד פון עקסטרעמע צעמישעניש און פארwirrung. שטעלט זיך פאר, איר פארגעסט וואו איר לייגט אייערע שליסלען, אפשר עפנט איר דעם פרידזשידער און לאזט דעם שליסל דארט און זוכט עס שפעטער. דאס זענען די סארט זאכן וואס פאסירן אין דעם צושטאנד.

אפילו די FDA אין די פאראייניגטע שטאטן האט אריינגענומען זכרון פארלוסט און צומישעניש אלס "נישט-ערנסטע און אומקערבארע" זייטיגע עפעקטן אויף סטאטין עטיקעטן. כאלעסטעראל איז וויכטיג פאר אונזער מוח פונקציע. אין פאקט, 25% פון אונזער גאנצן כאלעסטעראל איז אין מוח. ממילא איז עס גלייכבאר צו טראכטן אז נידעריגערן כאלעסטעראל מיט סטאטינס קען האבן א געוויסע ווירקונג אויפן מוח.

אבער, עקספערטן זאגן אז עס איז נישט נויטיג צו זיין צו באזארגט וועגן דעם. ברייטע פארשונג האט נאך נישט באוויזן א דירעקטע פארבינדונג צווישן דעם מעדיקאציע און זכרון פארלוסט.

אָפט קענען די סימפּטאָמען זיין אַ סימן פֿון אַן אַנדערער אונטערליגנדיקער מעדיצינישער צושטאַנד. ספּעציעל ווען זכּרון פּראָבלעמען ווי דאָס פּאַסירן ביי מיטל־יאָריקע אָדער עלטערע מענטשן, קען דאָס זיין אַן פֿריִער סימן פֿון אַלצהיימערס קרענק.

אַלזאָ דאָס ערשטע וואָס אַ דאָקטער טראַכט איז, "איז דאָס טאַקע צוליב די מעדיקאַציע? צי איז דאָ עפּעס אַן אַנדער פּראָבלעם?" דערפֿאַר קען ער אײַך שיקן צו אַ נעוראָפּסיכיאַטרישן ספּעציאַליסט פֿאַר אַן אויספֿאָרשונג.

געוואלדיג!

אויף דער אנדערער האַנט, עטלעכע פאָרשונגען ווײַזן אַז סטאַטין נוצן קען רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון דעמענץ, אָדער דעם אַראָפּגאַנג אין אינטעליגענץ און זכּרון וואָס פּאַסירט מיטן עלטער. איין שטודיע דורכגעפֿירט איבער אַ 12-יאָריקער פּעריאָד האָט געפֿונען אַז מענטשן וואָס נעמען הויכע דאָזעס פֿון סטאַטין האָבן געהאַט אַ נידעריקער ריזיקאָ פֿון דעמענץ. אַזוי ווערט מער פאָרשונג געטאָן וועגן דעם.

וואָס זאָלט איר טאָן אויב איר דערפאַרט די זייַט־עפֿעקטן?

אויב איר נעמט אַ סטאַטין און איר דערפאַרט "ברעין נעפּל", מוסקל ווייטיק, אָדער קיין אנדערע ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען, איז די וויכטיקסטע און איינציקע זאַך וואָס איר זאָלט טאָן איז צו זאָגן אייער דאָקטער.

הער קיינמאָל נישט אויף צו נעמען אייער מעדיקאַציע פּלוצעם אָן צו רעדן מיט אייער דאָקטער. געדענקט, די מעדיקאַציעס באַשיצן אייך פון ערנסטע ריזיקעס ווי האַרץ אַטאַקעס און שלאַגן.

אייער דאָקטער וועט אָפּשאַצן אייער צושטאַנד און ענדערן אייער באַהאַנדלונג פּלאַן אויב נייטיק. ער אָדער זי קען טאָן די פאלגענדע:

  • צייטווייליג אפשטעלן די סטאטין מעדיקאציע וואס איר נעמט יעצט.
  • איבערגיין צו אן אנדער טיפ סטאטין.
  • רעדוצירן די דאָזע פון ​​מעדיקאַציע.

וואָס זענען די אַלטערנאַטיוון צו סטאַטינס?

אין געוויסע פעלער, אויב סטאַטינס פאָרזעצן צו פאַראורזאַכן זייַט יפעקץ, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַלטערנאַטיווע מעדאַקיישאַנז. עטלעכע פון ​​​​די זענען ליסטעד אונטן.

מעדיצין קאַטעגאָריע פונקציאָנאַליטעט ביישפילן (בראַנד נעמען)
ACL אינהיביטאָרס עס רעדוצירט די פּראָדוקציע פֿון כאָלעסטעראָל דורך דער לעבער. עטלעכע מעדיקאַמענטן באַגרענעצן אויך די אַבזאָרפּציע פֿון כאָלעסטעראָל פֿון דעם קליינעם קישקע. נעקסלעטאָל (בעמפּעדאָיק זויער), נעקסליזעט (בעמפּעדאָיק זויער און עזעטימיבע)
PCSK9 אינהיביטאָרס דאָס זענען אינדזשעקשאַנז. זיי גייען נישט אַרײַן אין מוח. זיי ברעכן אַראָפּ דעם שלעכטן LDL כאָלעסטעראָל אין בלוט און פאַרגיכערן זײַן באַזײַטיקונג. אַליראָקומאַב (פּראַלוענט), עוואָלאָקומאַב (רעפּאַטאַ)

די מעדיקאַמענטן קענען זיין טייערער ווי סטאַטינס און זענען אפשר נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען, אַזוי דאָס איז אַ באַשלוס וואָס אייער דאָקטער וועט מאַכן.

וואָס אַנדערש דאַרף מען וויסן ווען מען נעמט סטאַטינס?

צו מינימיזירן זייַט יפעקס, אויך נעמען קעיר פון די פונקטן:

  • זייט פארזיכטיג מיט גרייפפרוט: געוויסע כעמיקאלן אין גרייפפרוט זאַפט קענען שטערן דעם קערפער'ס מעגלעכקייט צו צעברעכן סטאטין מעדיקאַמענטן. איר דאַרפט נישט אויפהערן נעמען גרייפפרוט אינגאנצן, אָבער פרעגט אייער דאָקטער וויפיל איר קענט עסן/טרינקען.
  • זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט: עטלעכע מעדיקאַציעס קענען אינטעראַקטירן מיט סטאַטינען און פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן. ביישפילן:
  • מעדיצינען פֿאַר האַרץ ריטם דיסאָרדערס (למשל אַמיאָדאַראָנע)
  • אַנדערע כאָלעסטעראָל מעדאַקיישאַנז (למשל, געמפיבראָזיל)
  • דרוגס געניצט צו מייַכל HIV
  • געוויסע אַנטיביאָטיקס און אַנטיפאַנגאַלס (למשל קלאַריטראָמיצין, יטראַקאָנאַזאָלע)
  • אימונע-אונטערדריקנדיקע מעדיצינען (למשל ציקלאספארין)
  • זייט פֿאָרזיכטיק: אַ געוויינטלעכע זייַט־עפֿעקט פֿון סטאַטינען איז מוסקל־ווייטיק. אויב איר הייבט פּלוצעם אָן צו טאָן שווערע געניטונגען בשעת איר נעמט זיי, קענט איר פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון מוסקל־שאָדן. אויב איר זענט נײַ אין געניטונגען, בויט די אינטענסיטעט ביסלעכווײַז אויף.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

  • סטאַטינס זענען אַ זייער וויכטיקע, לעבנס-ראַטעווענדיקע מעדיצין וואָס ראַדוסירט דעם ריזיקאָ פֿון אַ האַרץ-אַטאַק און אַ שלאָג.
  • 'ברעין נעפּל' איז אַ זייער זעלטענע זייַט ווירקונג. עס איז געוויינטלעך נישט ערנסט און גייט אַוועק ווען די מעדאַקיישאַן איז סטאַפּט אָדער געביטן.
  • די זכּרון פּראָבלעמען וואָס איר דערפאַרט זענען מער מסתּמא צו זיין געפֿירט דורך אַנדערע סיבות (עלטער, אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן) ווי דורך סטאַטין מעדאַקיישאַן.
  • אויב איר דערפאַרט קיין זייַט יפעקס, די בעסטע זאַך צו טאָן איז צו רעדן מיט דיין דאָקטער.
  • הער נישט אויף צו נעמען סטאַטינען פֿאַר קיין סיבה אָן מעדיצינישע עצה. די בענעפֿיטן זענען פיל גרעסער ווי די ריזיקעס.

סטאַטין, מוח נעפּל, כאָלעסטעראָל, זכּרון אָנווער, זייַט יפעקס, האַרץ געזונט, כאָלעסטעראָל, סטאַטין, זכּרון אָנווער, זייַט יפעקס, האַרץ געזונט, מוח נעפּל, מעדאַקיישאַן
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 6 + 3 =