ווי לאַנג זאָל מען בלייבן אין שטוב אויב מען האָט אַ קאַלט אָדער גריפּ? (קאַלט און גריפּ)

דו ביסט שוין איינגעשפארט אין שטוב פאר צוויי אדער דריי טעג שוין, נישט אזוי? דו ביסט מסתמא מיד פון קוקן טעלעוויזיע און ווילסט צוריקגיין צו דער ארבעט. אבער ס'איז דא א קליין פראבלעם. די געוויינלעכע פארקילטונג און די גריפ זענען צוויי זייער אנשטעקנדיקע קראנקהייטן. אויבערשטע רעספיראטארישע אינפעקציעס (UrPs) פאסירן ביי מיליאנען מענטשן יעדעס יאר. די געוויינלעכע פארקילטונג איז די הויפט סיבה פארוואס דערוואקסענע גייען נישט צו דער ארבעט און קינדער גייען נישט אין שול.

אַזוי אויב איר האָט אַ קאַלט אָדער גריפּ, ווי לאַנג זאָלט איר בלייבן אין שטוב? ווען זאָלט איר ווידער אָנהייבן אייערע נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן? לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל.

ווי לאַנג דאַרפֿסטו בלייבן אין שטוב?

דער אַלגעמיינער קאָנסענסוס צווישן מעדיצינישע עקספּערטן איז אַז ס'איז בעסטער צו בלייבן אין שטוב ווי לאַנג ווי איר האָט שווערע סימפּטאָמען, ווי אַ הוסט מיט שלייַם, ברעכן , שילשל , היץ און מידקייט . דאָס איז ווײַל איר זענט מער מסתּמא צו פאַרשפּרייטן די קראַנקייט צו אַנדערע בעת דעם צײַט. אפילו די CDC (צענטערן פֿאַר קראַנקייט קאָנטראָל און פּרעווענשאַן ) רעקאָמענדירט צו בלייבן אין שטוב פֿאַר לפּחות 24 שעה נאָכדעם ווי אייער היץ איז גאָר אַוועק. אין פאַקט, ס'איז בעסטער צו בלייבן אין שטוב סיידן ס'איז אַ נויטפאַל, ווי באַקומען מעדיצין.

אויך, געדענקט, רו איז וויכטיג פאר היילונג פון יעדער קראנקהייט. אזוי רוען ווען אייער קערפער האט שוועריגקייטן וועט אייך העלפן זיך שנעלער אויפהייבן.

ווי שנעל איר היילט זיך פון א קעלט אדער גריפּ ווענדט זיך אין אייער אלגעמיינעם געזונט. עס נעמט געווענליך א געזונטן מענטש 7 ביז 10 טעג צו זיך אויפהיילן פון א קעלט. גריפּ סימפטאמען, צוזאמען מיט די היץ, זאלן זיך פארשווינדן נאך בערך 5 טעג. אבער, איר קענט נאך אלץ האבן א הוסט און זיך נישט גוט פילן פאר א פאר טעג דערנאך. עס קען נעמען א וואך אדער צוויי צו זיך גאנץ אויפהיילן.

ווען איר קערט זיך צוריק צו דער אַרבעט אָדער שיקט אייער קינד אין שול, פֿאַרגעסט נישט צו באַדעקן אייער מויל ווען איר הוסט און וואַשן אייערע הענט אָפֿט . דאָס וועט העלפֿן פֿאַרהיטן די פֿאַרשפּרייטונג פֿון דער קראַנקייט צו אַנדערע.

ווי ווערט די קראנקהייט איבערגעגעבן?

די געוויינטלעכע קעלט איז מערסט אנשטעקנדיק בעת די ערשטע 2 ביז 4 טעג נאכדעם וואס סימפטאמען הייבן זיך אן. אבער איר קענט נאך אלץ זיין אנשטעקנדיק פאר עטליכע וואכן נאכדעם. סימפטאמען ערשיינען געווענליך 2 ביז 3 טעג נאכדעם וואס איר זענט אויסגעשטעלט געווארן צום ווירוס. דאס מיינט אז איר קענט עס פארשפרייטן צו עמיצן אנדערש איידער איר ווייסט אפילו אז איר זענט קראנק.

איר קענט קראַנק ווערן אפילו אויב איר זענט לעבן עמעצן וואָס איז קראַנק. ווען עמעצער הוסט אָדער ניסט, קענען די ווירוס פּאַרטיקלען אַרומפאָרן ביז 12 פֿיס אין דער לופט און אַרייַן עמעצער אַנדערש ס מויל אָדער נאָז, אָדער זיין ינכיילד. איר קענט אויך קראַנק ווערן אויב איר רירט עמעצער וואָס איז קראַנק אָדער רירט עפּעס וואָס זיי האָבן גערירט (ווי אַ טיש אָדער טיר קנעפּל) און דאַן רירט דיין מויל אָדער נאָז.

ווי די געוויינטלעכע קעלט, ווערט די גריפּ געפֿירט דורך אַ ווירוס. עס קען אויך פֿאַרשפּרייט ווערן דורך הוסטן, ניזן, צי אפילו רעדן . די טראָפּלעך וואָס אַנטהאַלטן דעם ווירוס וואָס ווערן אַרויסגעלאָזט דורך די אַקציעס קענען פֿאַרשפּרייט ווערן ביז 6 פֿיס אַוועק.

איר קענט פארשפרייטן די גריפּ צו עמעצן איידער איר ווייסט אפילו אז איר האט עס. סימפטאמען הייבן זיך געווענליך אן 1-4 טעג נאכדעם וואס איר באקומט דעם ווירוס. דאס מיינט אז איר קענט פארשפרייטן די קראנקהייט צו עמעצן אנדערש פון דעם טאג איידער איר פילט זיך קראנק ביז 5-7 טעג נאכדעם וואס איר ווערט קראנק. יונגע קינדער קענען זיין אנשטעקנדיק נאך לענגער. זיי קענען פארשפרייטן דעם ווירוס פאר ביז א וואך.

וואָס טוט מען אויב אײַער בעיבי איז קראַנק?

אויב אייער קינד איז קראַנק, איז בעסטער צו האַלטן זיי אין שטוב ביז זיי פילן זיך בעסער. אויב אייער קינד האט היץ, איבל, ברעכן, שילשל, גוף ווייטיק , עסט נישט גוט, אדער זעט אויס מער מיד ווי געוויינטלעך, האַלט זיי אין שטוב.

ווי ווייסט איר זיכער צי איר זאָלט שיקן אייער קינד אין שול צי נישט? פרעגט זיך די פֿאָלגנדיקע פֿראַגעס:

• האט אייער בעיבי היץ? א היץ פון 101 פאַהרענהייט (38.3 צעלזיוס) אדער העכער איז א סימן פון קראנקהייט. לאָזט אייער בעיבי אין שטוב.
• איז אייער קינד געזונט גענוג צו באַטייליקן זיך אין קלאַס? אויב אייער קינד זעט אויס זייער מיד און פילט נישט ווי זיי וועלן קענען טאָן זייער היים־אַרבעט, איז בעסטער זיי צו האַלטן אין שטוב.
• האט אייער קינד אן אנשטעקנדיקע קראנקהייט, ווי למשל גריפּ אדער אן אויג אינפעקציע? אויב איר פארדעכטיגט אז זיי האבן איינע, שיקט זיי נישט אין שולע ביז איר זענט זיכער אז עס איז נישט אנשטעקנדיק.

איידער איר שיקט אייער קינד צוריק אין שול אדער קינדערגארטן, טשעקט די לאקאלע געזעצן. אין פילע ערטער איז דא א געזעץ וואס פארלאנגט אז זיי זאלן בלייבן אין שטוב פאר לפחות 24 שעה אן מעדיקאציע אדער היץ.