האָט איר שוין אַמאָל געציטערט פֿון ווייטיק בשעת איר האָט געביסן אין אייער באַליבטן אייז קרעם אָדער געטרונקען אַ גלעזל הייסן טיי ? אפשר פֿילט איר אַ שאַרפֿן גערויש ווען איר טרינקט קאַלט וואַסער אָדער עסט עפּעס זויער. די געפֿיל רופֿט מען אָן "ציין סענסיטיוויטי " (אָדער דענטין היפּערסענסיטיוויטי ). דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע פּראָבלעם, אַזוי לאָמיר צעטיילן פּונקט וואָס פּאַסירט מיט אייערע ציין.
פארוואס פּונקט טוען דיינע ציין וויי?
צו פֿאַרשטיין דאָס, טראַכט וועגן דיין צאָן ווי אַ קליין הויז.
די אויסערליכע זייט פון דעם "הויז" האט א שווערע, שיצנדיקע שיכט, ענליך צו די פליסן אויף אייער שטאק. דאס ווערט גערופן עמעל , און דאס איז די שווערסטע סובסטאנץ אין אייער קערפער.
אונטערן עמאַל ליגט נאך א שיכט, ענלעך צו דער צעמענט באזע אונטער די שטאק פליסן. מיר רופן דאס דענטין . דענטין איז נישט אזוי הארט ווי עמאַל, און וויכטיג, עס אנטהאלט טויזנטער קליינע, מיקראסקאפישע קאנאלן (טובולעס) וואס פירן גלייך צום צענטער פונעם צאן, וואו די נערוון געפינען זיך.
נו, וואָס פּאַסירט אויב דער עמאַל ווערט אָפּגעטראָגן און דער דענטין ווערט אַנטפּלעקט? די הייסע, קאַלטע, צוקעריקע אָדער זויערע עסנוואַרג וואָס איר עסט גייט גלייך דורך די קליינע קאַנאַלן צום נערוו. דאָס איז ווען איר פילט יענע שאַרפע, אומבאַקוועמע און אָפט ווייטיקדיקע געפיל.
געוויינטלעכע סיבות פון צאָן סענסיטיוויטי
סענסיטיוויטי קען זיין געפֿירט דורך פֿאַרשידענע פֿאַקטאָרן, פֿון טעגלעכע געוווינהייטן ביז אונטערלייגנדיקע מויל געזונט פּראָבלעמען. דאָ זענען די מערסט געוויינטלעכע שולדיקע:
| סיבה | די דערקלערונג |
|---|---|
| צו שווער בירשטן | ניצן אַ האַרטע באַרשט אָדער צו אַגרעסיוו באַרשטן טראָגט אַראָפּ די עמאַל מיט דער צייט און קען שעדיקן אייערע גומען. |
| גומע רעצעסיע | ווען די גומען ציען זיך אפ פון די צאָן, ווערט די שפּירלעכע וואָרצל־איבערפלאַך אויפדעקט, וואָס פירט צו ומבאַקוועמקייט. |
| גומע קרענק | אָנצינדונג און בלוטיקע גומען קענען שוואַכן די גומען געוועב, ווייטער אויסשטעלן די צאָן וואָרצלען. |
| צעבראָכענע ציין | ריסן אדער טשיפּס קענען דערלויבן באַקטעריע צו דערגרייכן די פּאַפּ פון די צאָן, וואָס קען פאַראורזאַכן ווייטיק. |
| ציין קנייטשן | ציין קנייטשן (ספּעציעל בשעתן שלאפן) פארניכטעט שנעל דעם עמאַל. |
| זויערע עסנוואַרג און טרינקען | אָפטער קאַנסאַמשאַן פון זויערע זאכן ווי ציטרוס פירות אָדער עסיק קען עראָודירן עמעל. |
| נאך-ציינדאקטועלע באהאנדלונג | סענסיטיוויטי נאך פראצעדורן ווי פילונגען אדער רייניקונגען איז געוויינטלעך און פארשווינדט געווענליך אין 4-6 וואכן. |
א נאטיץ וועגן ווייטנינג פראדוקטן און מוילוואש
ציין ווייטנינג פּראָדוקטן קענען מאַנטשמאָל אַרויסרופן סענסיטיוויטי. ענלעך, עטלעכע מוילוואַשעס אַנטהאַלטן זויערן וואָס קענען ערגער מאַכן דעם צושטאַנד אויב איר האָט שוין אויסגעשטעלט דענטין. אויב איר ליידט פון סענסיטיוויטי, קאָנסולטירט זיך מיט אייער ציינדאָקטער איידער איר ניצט נייע מויל זאָרג פּראָדוקטן.
דאָס וויכטיקסטע, כאָטש סענסיטיוויטי איז נישט שטענדיק אַ סימן פון אַ שווערער אינפעקציע, קען עס זיין אַ פרי אָנצייגער פון פאַרפוילונג, גומען קרענק, אָדער ריסן. איגנאָרירט נישט אָנהאַלטנדיק ווייטיק.
ווי קען מען פאַרוואַלטן סענסיטיוויטי אין שטוב?
עס זענען דא איינפאכע טריט וואָס איר קענט נעמען, אָבער אויב זיי לייזן נישט דעם פּראָבלעם, ביטע באַזוכט אייער לאָקאַלן ציינדאָקטער.
היים זאָרג עצות:
- דעסענסיטיזירנדיקע ציינפּאַסטע: איבער-דעם-טאָמבאַנק אָפּציעס העלפֿן בלאָקירן די אויסגעשטעלטע דענטין טובולעס. קאָנסיסטענט נוצן גיט געוויינטלעך רעליעף.
- ווייכע-באַרשטיקע ציינבערשטל: דאָס מינימיזירט טראָגן אויף עמאַל און פאַרהיט ווייטערדיקע גומע יריטאַציע.
- ריכטיגע בירשטן טעכניק: פארמיידט אגרעסיוו האריזאנטאלן סקראב. ניצט אנשטאט זאפטיקע, קייַלעכדיקע באוועגונגען.
- באגרענעצט זויערע עסנוואַרג: רעדוצירט די קאַנסאַמשאַן פון זויערע געטראַנקען און זיסוואַרג. שווענקט דעם מויל מיט וואַסער דערנאָך.
- פלואריד פּראָדוקטן: ניצן פלואריד-פאַררייכערטע ציינפּאַסטע אָדער מוילוואַש קען פארשטארקן עמעל. פרעגט אייער ציינדאָקטער פֿאַר אַ רעקאָמענדאַציע.
- נאכט שיצער: אויב איר קנייטשט אייערע ציין ביינאכט, קען א ספעציעל צוגעפאסטער מויל שיצער פון אייער ציינדאקטאר באשיצן אייער עמאעל.
פּראָפעסיאָנעלע צאָן באַהאַנדלונגען
אויב היים־מיטלען זענען נישט גענוג, קען אייער ציינדאקטאר אנבאטן:
- פלואָריד לאַקעס: געווענדט צו אויסגעשטעלטע צאָן ייבערפלאַכן צו רעדוצירן סענסיטיוויטי.
- דענטאַל באַנדינג: דעקן די אויסגעשטעלטע וואָרצל מיט אַ פּראַטעקטיוו רעזין.
- גומע גראַפֿטן : אויב אַ באַדייטנדיקע גומע רעצעסיע איז פארגעקומען, קען אַ קליינער גראַפֿט באַשיצן די וואָרצל.
- וואָרצל קאַנאַל באַהאַנדלונג: אַ לעצטער מיטל פֿאַר שווערע, אָנהאַלטנדיקע פאַלן וואָס אַרייַנציען נערוו ווייטיק.
אויב איר דערפאַרט שאַרפן ווייטיק מיט קאַלטע אָדער הייסע זאכן, צווייפלט נישט צו באַשטעלן אַ קאָנטראָל. פרעגט אייער ציינדאָקטער: "פארוואס זענען מײַנע ציין שפּירעוודיק?", "וואָס איז די בעסטע באַהאַנדלונג?", און "ווי קען איך דאָס פאַרהיטן אין דער צוקונפֿט?" זײַט פּראָאַקטיוו וועגן אייער ציין געזונט.
שליסל לעקציעס
- ציין סענסיטיוויטי איז זייער געוויינטלעך - פּאַניק נישט, אָבער איגנאָרירט עס נישט.
- עס איז בפֿרט פֿאַראורזאַכט דורך אָפּגענוצטע עמאַל וואָס אַנטפּלעקט די דענטין שיכט.
- ניצט אַ ווייכע צאָן־בערשטל, פּראַקטיצירט גוטע דייאַטערי געוווינהייטן, און האַלט קאָנסיסטענט מויל היגיענע.
- דעסענסיטיזינג ציינפּאַסטע איז אַן עפעקטיוו ערשטע ליניע פון פאַרטיידיקונג.
- אויב דער ווייטיק בלייבט אדער איז שטרענג, באַזוכט אייער ציינדאָקטער צו ויסשליסן אַן אונטערליגנדיקע פאַרפוילונג אָדער גומע קרענק.
