וויטאַמין די איז וויכטיג פֿאַר אונדזער קערפּער. איר האָט אפשר געהערט אַז מיר באַקומען עס פֿון זונשייַן רובֿ פֿון דער צייט. אָבער מאַנטשמאָל איז די סומע וויטאַמין די וואָס מיר באַקומען פֿון עסן, טרינקען און זונשייַן נישט גענוג. דעמאָלט רעקאָמענדירן דאָקטוירים אַז מיר זאָלן נעמען וויטאַמין די ביילאַגעס. אַזוי לאָמיר הייַנט רעדן וועגן די קייוואַבאַל וויטאַמין די טאַבלעטן.
וואָס איז וויטאַמין ד? פאַרוואָס איז עס וויכטיק פֿאַר אונדז?
פשוט געזאגט, וויטאַמין ד איז אַ נוטריאַנט וואָס העלפֿט מיט עטלעכע זייער וויכטיקע פֿונקציעס אין אונדזער גוף.
די הויפּט זאַך איז צו העלפֿן דעם קערפּער אַבזאָרבירן דעם קאַלסיום אין די עסנוואַרג וואָס מיר עסן. איר ווייסט ווי וויכטיק קאַלסיום איז צו האַלטן אונדזערע ביינער שטאַרק. אַזוי, אָן וויטאַמין די, קענט איר נישט טאַקע נוצן קאַלסיום. פּונקט ווי איר דאַרפֿט אַ שליסל צו עפֿענען אַ טיר, דאַרפֿט איר וויטאַמין די צו אַבזאָרבירן קאַלסיום. צוזאַמען, האַלטן די צוויי אונדזערע ביינער און ציין שטאַרק און געזונט .
דערצו, וויטאַמין די העלפט אונדזער ימיון סיסטעם פונקציאָנירן ריכטיק , וואָס מיינט אַז עס פאַרגרעסערט אונדזער קעגנשטעל צו קראַנקייטן. עס שפּילט אויך אַ ראָלע אין דער געזונטער פונקציאָנירן פון דעם מוח. אַזוי, אויב דער מדרגה פון וויטאַמין די אין דעם גוף איז נידעריק, נוצן מיר דעם מעדיצין צו באַהאַנדלען עס און פאַרמייַדן דעם צושטאַנד.
זאכן וואָס איר זאָלט זיכער זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
איידער איר פארשרייבט אייך וויטאַמין די, איז עס זייער וויכטיג אז אייער דאָקטער זאָל וויסן אייער גאַנצע געזונטהייט געשיכטע, ווייל עטלעכע געזונטהייט צושטאנדן פארלאנגען פארזיכטיגקייט ווען מען ניצט וויטאַמין די.
דאָס וויכטיקסטע איז, באַהאַלט נישט גאָרנישט פֿון אײַער דאָקטער. אפילו עפּעס קליין קען אַפֿעקטירן אײַער באַהאַנדלונג.
אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע באדינגונגען, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער .
| געזונטהייט סטאַטוס / אַנדערע ענינים | פארוואס איז עס וויכטיג צו אינפארמירן דעם דאקטאר ? |
|---|---|
| הויכע לעוועלס פון קאַלסיום אָדער וויטאַמין די אין די בלוט | די מעדיקאַציע קען פאַראורזאַכן אַז די לעוועלס זאָלן ווייטער שטייגן און פאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס. |
| ניר קרענק אדער לעבער קרענק | די קראַנקייטן קענען אַפעקטירן ווי דער קערפּער פּראַסעסאַז וויטאַמין ד. |
| פּאַראַטהיראָיד קרענק | די דריז איז וויכטיג צו זיין אינפאָרמירט ווייַל עס קאָנטראָלירט קאַלסיום לעוועלס אין דעם גוף. |
| אָנצינדלעכע געדערעם קרענק - למשל קראָהן'ס קרענק אדער ולסעראַטיווע קאָליטיס | די קראַנקייטן קענען רעדוצירן דעם גוף'ס אַבזאָרפּציע פון וויטאַמין ד. |
| אַנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, גאַלבלעטער קרענק, אָדער באדינגונגען אַזאַ ווי סיסטיק פיבראָסיס | די קענען אויך ווירקן וויטאַמין ד אַבזאָרפּשאַן אָדער מעטאַבאָליזאַם. |
| אַלערגיעס צו וויטאַמין ד, אַנדערע מעדאַקיישאַנז, פודז, פּרעזערוואַטיווז, אָדער פאַרבן | דאָס איז זייער וויכטיק צו פאַרמייַדן אַלערגיעס. |
| אויב איר זענט שוואַנגער, פּרוּווט שוואַנגער ווערן, אָדער זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך | דאָס איז וויכטיק צו קלייַבן די זיכערסטע באַהאַנדלונג אופֿן פֿאַר איר און דיין בעיבי. |
ווי פונקטליך נוץ איך דעם מעדיצין?
זינט דאָס איז אַ קייענדיקע טאַבלעט, לאָמיר זיין אַ ביסל מער באַוואוסטזיניק ווי אַזוי עס צו נוצן.
- קייַען און שלינגען גוט: די פּיל זאָל מען גאָר קייַען און שלינגען. נישט שלינגען גאַנץ.
- נעמען מיט א מאלצייט: פאר די בעסטע רעזולטאטן, נעמט די מעדיקאציע מיט א מאלצייט. וויטאמין די ווערט בעסטן אבזארבירט ווען עס ווערט גענומען מיט עסן וואס אנטהאלטן פעט (למשל, מילך, יאגורט, קעז, פוטער, אייער).
- נעמט עס אין צייט: פרובירט צו נעמען אייער מעדיצין אין דער זעלבער צייט יעדן טאג אזויפיל ווי מעגליך. אזוי וועט איר ווייניגער פארגעסן.
- נעמט פּונקט ווי דער דאָקטער זאָגט:נעמט נישט מער ווי די דאָזע וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן, און אויך נישט ווייניקער ווי די פאָרגעשריבענע סומע.
וואָס צו טאָן אויב איר נעמט צו פיל מעדיצין?
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען מער פון דעם מעדיצין ווי איר מיינט, זאלט איר גלייך נעמען שריט . רופט גלייך אן דעם נאציאנאלן אינפארמאציע צענטער פאר גיפטן ביים קאלאמאבא נאציאנאלן שפיטאל . אדער גייט צום נויטפאל באהאנדלונג אפטיילונג (ETU) פונעם נענטסטן שפיטאל.
וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע מעדיצין?
אויב איר פארגעסט צו נעמען א דאזע, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאזע, לאזט אויס די פארפעלטע דאזע און נעמט אייער נעקסטע דאזע אין דער באשטימטער צייט. נעמט קיינמאל נישט א טאָפּלטע דאזע צו אויסגלייכן א פארגעסענע דאזע.
אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קען ינטעראַקט מיט וויטאַמין ד
אַנדערע מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט קענען אַפעקטירן ווי וויטאַמין די אַרבעט. דעריבער, איז עס זייער וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט (פאַרשריבן, אָן אַ רעצעפּט, וויטאַמינס, הערבס אָדער אַיורוועדיק).
עטלעכע מעדיקאַמענטן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט וויטאַמין ד זענען:
- עטלעכע טייפּס פון אַנטאַסאַדז צו נעמען פֿאַר גאַסטריטיס פון די מאָגן
- עטלעכע דייורעטיקס
- געוויסע מעדאַקאַציעס וואָס רעדוצירן כאָלעסטעראָל (למשל, כאָלעסטיראַמין, קאָלעסטיפּאָל)
- געוויסע מעדיקאַמענטן געניצט פֿאַר אָנפֿאַלן (למשל פֿעניטאָין)
- מעדיצינען ווי "מינעראלע אויל", "ארליסטאט", "ריפאמפין"
- ביילאגעס מיט מאַגנעזיום אָדער פאָספאָר
די ליסטע איז נישט פולשטענדיג, זאגט אייער דאקטאר וועגן אלעס וואס איר נעמט.
זייַט יפעקס צו זיין אַווער פון ווען איר נעמען מעדאַקיישאַן
ווי יעדע מעדיצין, קען וויטאַמין די פאַראורזאַכן זייַט יפעקץ אין עטלעכע מענטשן. עטלעכע פון די קענען זיין ערנסט, אַזוי עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון זיי.
| זייַט יפעקס וואָס זאָל זיין געמאלדן צו דיין דאָקטער גלייך | |
|---|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז. |
| סימפּטאָמען פון הויך קאַלסיום לעוועלס אין די בלוט | אומגעוויינטלעכער דאָרשט, אָפטע פּישעכץ, איבל, ברעכן, צעמישונג, אומגעוויינטלעכע שוואַכקייט אָדער מידקייט, ביין ווייטיק. |
| זייַט-עפֿעקטן וואָס זענען געוויינטלעך גאָרנישט צו זאָרגן וועגן, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג סיסטעם | פאַרשטאָפּונג, איבל, אַפּעטיט אָנווער. |
ווי אזוי לייגט מען אויף און באַזײַטיקן מעדיקאַמענטן?
- סטאָרידזש: האַלט די מעדיצין פלעשל אַוועק פון קינדער און חיות . סטאָרירן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 20-25 גראַד צעלזיוס), אַוועק פון ליכט און נעץ, און האַלטן די פלעשל דעקל פעסט פֿאַרמאַכט.
- אַוועקוואַרפן: ניצט נישט קיין אויסגעגאַנגענע מעדיקאַמענטן. איידער איר וואַרפט אַוועק אומגעוואונטשע אָדער אויסגעגאַנגענע מעדיקאַמענטן, נעמט אַרויס די פּילן פֿון קאַנטיינער, מישט זיי מיט עפּעס ווי גענוצטע קאַווע גרינדז, ערד, אָדער קאַץ ליטער, לייגט זיי אין אַ זעקל אָדער אַנדער קאַנטיינער, פֿאַרמאַכט עס גוט, און וואַרפט זיי אין מיסט. אויב איר זענט נישט זיכער, קאָנסולטירט זיך מיט אייער דאָקטער .
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- וויטאַמין ד איז אַ זייער וויכטיקער נוטריאַנט פֿאַר ביינער, ימיונאַטי און אַלגעמיינע געזונט.
- איידער איר ניצט דעם מעדיצין, זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אייערע געזונטהייט פּראָבלעמען און אַלע אַנדערע מעדיצינען וואָס איר נעמט.
- פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, קייַען די טאַבלעט גוט און נעמען עס מיט אַ פעטיקער מאָלצייַט.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן סימפטאָמען פון הויכע בלוט קאַלסיום לעוועלס (איבערגעטריבענע דאָרשט, אָפט פּישן, ברעכן). אויב איר דערפאַרט אַזעלכע סימפּטאָמען, זאָגט אייער דאָקטער גלייך.
- טייל קיינמאָל נישט אייערע פארשריבענע מעדיקאַציע מיט אַנדערע. עס איז נאָר פֿאַר אייך.
- זייט נישט דערשראָקן צו רעדן מיט אייער דאָקטער אויב איר האָט עפּעס זאָרג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג