באַהאַנדלט אײַער דאָקטער אײַך אַנדערש צוליב אײַער קערפּער־פֿעט? (וואָג־פֿאַרטיידיקונג)

ביסטו שוין אמאל געגאנגען צו א דאקטאר און געפילט ווי זיי רעדן נאר וועגן דיין קערפער פעט און הערן נישט צו צו דיין עכטער קראנקהייט? אדער, האסטו געפילט ווי זיי האבן דיך באצייכנט אלס פויל און אומדיסציפלינירט צוליב דיין וואג? דאס איז א ווייטאגליכע, אומגעזאגטע דערפארונג וואס אסאך מענטשן דערפארן. היינט רעדן מיר וועגן דעם צושטאנד גערופן "וואג בייאס". דאס הייסט, באהאנדלען עמיצן אנדערש באזירט אויף זייער וואג און קערפער פאָרעם.

לאָמיר אָנהייבן מיט דער געשיכטע. לעקאַן איז אַ 27־יאָריקע פֿרוי. זי גלויבט אַז איר דעפּרעסיע איז געווען פֿאַרבאָרגן פֿון אַלעמען צוליב איר קערפּער־פֿעט. בעת אירע אוניווערסיטעט־יאָרן האָט זי קיינמאָל נישט גוט געשלאָפן. זי האָט אַפֿילו פֿאַרגעסן צו עסן. זי האָט פֿאַרלוירן מער ווי 13 קילאָס אין איין סעמעסטער. געוויינטלעך קען אַ פּלוצעמדיקער וואָג־פֿאַרלוסט אָן קיין סיבה זײַן אַ סימן פֿון אַ ערנסטער קראַנקייט. אָבער קיינער האָט נישט פֿאַרדעכטיקט אַז זי האָט פֿאַרלוירן וואָג. "מײַנע פֿרײַנד און לערערס האָבן אַלע געזאָגט אַז איך בין דין און שיין. אָבער אין דער ווירקלעכקייט בין איך געווען בײַם שוואַכסטן פּונקט אין מײַן לעבן, סײַ גײַסטיק און סײַ פֿיזיש," זאָגט זי.

זי האָט געזוכט הילף מיט איר גייסטיקער געזונט און איז געגאַנגען זען אַ דאָקטער. דער דאָקטערס עצה איז געווען, "אויב דו וועסט פאַרלירן אַ ביסל מער וואָג, וועסטו זיך פילן בעסער." חדשים שפּעטער, איז זי קוים אַנטלאָפֿן פֿון אַ זעלבסטמאָרד פּרוּוו. איצט איז זי צוריק צו איר נאָרמאַל וואָג און ווערט באַהאַנדלט פֿאַר דעפּרעסיע. זי פילט זיך איצט בעסער וועגן איר קערפּער. אָבער זי פרעגט זיך נאָך אַלץ, "אויב איך וואָלט געווען דינער, וואָלטן מענטשן געזען די ווארענונג סימנים? וואָלטן זיי מיך גענומען ערנסט?"

וואָס איז וואָג בייאַס און וואָג סטיגמאַ?

כאָטש די צוויי ווערטער קענען אויסזען ווי זיי מיינען דאָס זעלבע, איז דאָ אַ קליינער אונטערשייד. פּראָפעסאָרין רעבעקאַ פּול, וואָס פֿאָרשט דאָס, דערקלערט עס אַזוי.

• וואָג סטיגמע: פשוט געזאָגט, די סאציאלע סטיגמע אַז מענטשן מיט איבערגעוויכטיקע קערפּערס ווערן באַהאַנדלט מיט פֿאַראַכט. דאָס הייסט, די אַלגעמיינע גלויבן אַז "פֿעט זײַן איז נישט גוט".
• וואָג בי AS : דאָס גייט אַ ביסל ווייטער ווי דאָס. דאָס הייסט, אומרעכטע שטעלונגען ווי פעטע מענטשן וואָס זענען "פויל", "אויסער קאָנטראָל", "שמוציק" און באַהאַנדלען זיי אומרעכט באַזירט אויף דעם.

די סיטואַציעס קענען קומען פֿון דיין אַרבעטגעבער, לערערס, ליבע מענטשן, צי אפילו דעם דאָקטער וואָס באַהאַנדלט דיר. ווען דו הייבסט אָן צו מאַכן די משפטים וועגן זיך, רופֿט מען דאָס אָן "אינטערנאַליזירטע וואָג סטיגמע". דאָס מיינט אַז דו טראַכסט צו זיך, "איך בין ווערטלאָז ווייל איך בין פֿעט."

וואָס זענען די ווירקונגען פון וואָג בייאַס?

דאָס קען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף דיין טעגלעך לעבן און די מעדיצינישע זאָרג וואָס איר באַקומט. אָפט זאָגן פעטע מענטשן אַז זיי דערפאַרן דעם טיפּ פון ומבאַקוועמקייט מערסטנס פון דאָקטוירים.

צוליב אזעלכע איבערלעבענישן , גייען אסאך מענטשן נישט זען א דאקטאר ביז זייער קראנקהייט איז זייער פארגעשריטן , ווייל זיי זענען דערשראקן און שעמען זיך וועגן דער באהאנדלונג וואס זיי וועלן באקומען.

ווי שטעלט מען זיך קעגן דעם אומרעכט?

יא, ס'איז א שוועריקייט. אבער ווען עפעס אזוינס פאסירט מיט דיר, האסטו דאס רעכט צו רעדן ארויס. אויב איינער זאגט עפעס נישט גוטס וועגן דיין וואג, זאג זיי אז זיי זענען נישט גערעכט. ס'איז נישט אזוי גרינג ווי עס הערט זיך אן. אבער אין אזעלכע צייטן, מוזסטו רעדן פאר זיך אליין. אפילו מיט דיין דאקטאר.

די עצות וועלן העלפֿן ווען איר באַזוכט אַ דאָקטער:

• פּלאַנירט פאָרויס: איידער איר גייט זען דעם דאָקטער , שרייבט אַראָפּ די פֿראַגעס וואָס איר ווילט פֿרעגן. אויב דער דאָקטער הייבט אָן צו רעדן וועגן אייער וואָג, אָבער איר האָט אַן אַנדער מעדיצינישן צושטאַנד, זאָגט קלאָר, "דאָקטאָר, איך בין נישט דאָ היינט צו רעדן וועגן דעם פּראָבלעם. איך בין דאָ צו רעדן וועגן אַן אַנדער פּראָבלעם וואָס איך האָב."
• רואיג זיך: רעדן וועגן וואָג קען זיין סטרעספול. אין אזעלכע צייטן, נעמט א טיפן אטעם, רעדט צו זיך, און טראכט, "אקעי, איך וועל זיך מיט דעם אפגעבן רואיג," איידער איר נעמט זיך צוריק צום שמועס.
• גיי מיט עמיצן צו העלפן דיר: גיי מיט א פריינד אדער פאמיליע מיטגליד. איידער דו גייסט, דערקלער זיי וואס דיין ציל איז. אויב דו טרעפסט עס שווער צו רעדן, בעט זיי צו רעדן פאר דיר.
• אינפאָרמירט אייער דאָקטער: רעדט גלייך וועגן וואָג בייאַס. זאָגן אייער דאָקטער אַז איר האָט שוין געהאַט שלעכטע דערפאַרונגען ווי דאָס פריער קען אים העלפן טוישן זיין צוגאַנג. עס זענען פילע דאָקטוירים וואָס זענען נוציק און פארשטענדלעך.

ווי אזוי טרעפט מען א דאקטאר וואס רעספעקטירט אייך?

ביז איצט, זענען אסאך דאקטוירים באוואוסט אז וואָג-פארשידענהייט איז א פראבלעם. עטלעכע אפילו אדווערטייזן אין זייערע קליניקן אז זיי וועלן נאר דיסקוטירן וואָג אויב דער פּאַציענט איז גרייט.

איר קענט פרעגן א דאקטאר אויב זיי גייען נאך דעם "געזונט אין יעדער גרייס" (HAES) צוגאנג. פשוט געזאגט, מיינט עס, "איך מאך נישט אז עס איז וועגן צי איר פארלירט וואג אדער נישט, אז איך וועל אייך געבן די בעסטע מעדיצינישע באהאנדלונג."

פרעגט אייערע פריינט וואָס זענען איבערגעוויכטיק און פעט, וואו זיי באַקומען זייער באַהאַנדלונג. דאָס איז אויך אַ גוטער וועג צו גיין. עס קען נעמען יאָרן צו געפֿינען אַ דאָקטער וואָס איר טראַסט און רעספּעקטירט. אָבער לאָזט נישט אויף צו פּרובירן.

ליב זיך און זוך שטיצע.

עס איז נישט גרינג צו באַפרייען זיך פון די אינטערנאַליזירטע סטיגמעס. אָבער קאַגניטיווע ביכייוויעראַל סטראַטעגיעס קענען העלפֿן. פרעגט אייער דאָקטער צו רעפֿערירן אייך צו אַ קאָונסעלאָר וואָס אַרבעט מיט מענטשן מיט אַביסאַטי. ער אָדער זי קען אייך העלפֿן ידענטיפֿיצירן די נעגאַטיווע געדאַנקען וואָס קומען צו אייער קאָפּ און זיי פאַרבייטן מיט פּאָזיטיווע.

עס זענען דא אסאך גרופעס אויף סאציאלע מידיא וואס רעדן וועגן קאנצעפטן ווי 'קערפער פאזיטיוויטעט', 'קערפער נייטראליטעט', און HAES. מען קען באקומען אסאך שטארקייט פון זיי.

"קערפער-נייטראליטעט" מיינט "דיין קערפער דארף נישט שטענדיק זיין שיין אדער געוואלדיג." אבער "קערפער-פאזיטיוויטעט" מיינט "פייערט דיין קערפער, ליבט אים, און זייט צופרידן מיט וואס ער קען טון."