האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט אַז עס קען זײַן עפּעס געפֿערלעך באַהאַלטן אין דעם וואַסער וואָס מיר טרינקען און דעם עסן וואָס מיר עסן יעדן טאָג וואָס איז נישט קענטיק פֿאַר אונדזערע אויגן, אָן טעם און אָן גערוך? עס קען טאַקע זײַן. דאָס איז וואָס אַרסעניק איז. איר האָט מסתּמא געהערט דעם נאָמען אין דער צײַטונג און אויף טעלעוויזיע. אָבער די אמת איז, עס איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדז אַלע צו זײַן באַוואוסטזיניק וועגן דעם השפּעה וואָס עס קען האָבן אויף אונדזער געזונט. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם פּשוט הייַנט, אויף אַ וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.
וואָס איז אַרסעניק?
פשוט געזאגט, אַרסעניק איז אַ כעמישער עלעמענט וואָס געפינט זיך נאַטירלעך אין דער ערד און שטיינער פון אונדזער פּלאַנעט. פּונקט ווי אייַזן און קאַלסיום . אָבער די פּראָבלעם איז, אַרסעניק איז טאַקסיק פֿאַר אונדזערע קערפּערס . עס ווערט צוגעגעבן צו דער סביבה פֿון וואולקאַנישע אויסברוכן, פֿון אינעווייניק פֿון דער ערד, און אויך פֿון עטלעכע אינדוסטריעלע אָפּפֿאַל.
אַרסעניק עקזיסטירט אין צוויי הויפּט פֿאָרמען.
1. אָרגאַנישער אַרסעניק: דאָס איז אַרסעניק קאָמבינירט מיטן עלעמענט קוילנשטאָף. מען טרעפט עס געוויינטלעך אין פלאַנצן און כייַע געוועבן. עס איז אַ ביסל ווייניקער טאַקסיק ווי די אַנדערע טיפּן.
2. נישט-ארגאנישער ארסעניק : דאס איז דער געפערלעכסטער און גיפטיגסטער טיפ. דאס איז וואס פארפעסטיקט אפט טרינקוואסער און באדן. דער טיפ ווערט ארויסגעלאזט אין דער סביבה פון פאבריקן און דרוק-באהאנדלטע האלץ.
ווען מיר רעדן וועגן "אַרסעניק פֿאַרגיפֿטונג ", מיינען מיר דער עיקר דאָס אײַננעמען פֿון נישט-אָרגאַנישן אַרסעניק.
ווי אזוי קומט דאס אריין אין אונדזערע קערפערס?
עס זענען דא עטלעכע הויפּט וועגן ווי אַרסעניק קען אַרייַן אין אונדזערע קערפּערס. אפילו די וועלט געזונטהייט אָרגאַניזאַציע (WHO) זאָגט אַז גרונטוואַסער קאַנטאַמאַניישאַן מיט אַרסעניק איז די וועלט'ס מערסט ערנסטע עפנטלעכע געזונטהייט פּראָבלעם.
- דורך טרינקען וואַסער: דאָס איז די הויפּט און מערסט געפערלעכע מעטאָדע. ברונע וואַסער, וואָס פילע מענטשן נוצן, ספּעציעל אין לענדער ווי אונדזערער, קען זיין קאַנטאַמאַנירט מיט אַרסעניק וואָס מען געפינט אין דער ערד אין עטלעכע געגנטן. זינט אַרסעניק האט נישט קיין טעם, קאָליר אָדער שמעק, איז נישטאָ קיין וועג צו וויסן צי דאָס סם איז פאַראַן אין וואַסער אָן עס צו טעסטן.
- פון עסן:אַרסעניק אין דער ערד ווערט אַבזאָרבירט דורך פלאַנצן. דאָס קען פירן צו העכערע לעוועלס פון אַרסעניק אין עטלעכע עסנוואַרג, ספּעציעל רייז. עטלעכע פיש , פּאָולטרי און שוואָמען קענען אויך אַנטהאַלטן אַרסעניק. אָבער, ווייַל דאָס איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס, איז עס נישט מעגלעך צו גאָר עלימינירן אַרסעניק פון עסנוואַרג.
- דורך אטעמען: אַרסעניק קען אויך איינגענומען ווערן דורך איינאטעמען שטויב אדער פארע וואָס ענטהאַלט עס (למשל, פון עטלעכע פאבריקן).
דאָס וויכטיקע איז אַז אַמאָל אַרסעניק גייט אַרײַן אין קערפּער, בויט עס זיך לאַנגזאַם אָן. אַנשטאָט אַ גרויסע דאָזע אויף איין מאָל, איז עס די גראַדועלע אָנקומולאַציע פון אַרסעניק איבער צײַט וואָס פאַראורזאַכט לאַנג-טערמין, געפערלעכע קראַנקייטן.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַרסעניק פאַרסאַמונג?
די סימפּטאָמען פון דעם ווערייִרן לויט דער מאָס און געדויער פון אַרסעניק אייננעמען. זיי קענען צעטיילט ווערן אין צוויי קאַטעגאָריעס: אַקוטע פֿאַרסאַמונג, וואָס פּאַסירט ווען אַ גרויסע מאָס ווערט איינגענומען אויף איין מאָל, און כראָנישע פֿאַרסאַמונג, וואָס פּאַסירט ווען אַ קליינע מאָס ווערט איינגענומען איבער אַ צייט.
| סימפּטאָמען פון אַרסעניק פאַרסאַמונג | |
|---|---|
| 1. אקוטע סימפּטאָמען - ווען אַ גרויסע סומע ווערט איינגענומען אויף איין מאָל | |
| דיידזשעסטיוו סיסטעם | שטרענגע מאָגן ווייטיק, איבל, ברעכן (מאַנטשמאָל מיט בלוט), און שטרענגע שילשל. |
| אַנדערע פֿעיִקייטן | א מעטאַלישער אָדער קנאָבל-ווי טעם אין מויל, שטאַרקע קאָפּווייטיק, מוסקל ווייטיק. |
| אין אַ ערנסטער סיטואַציע | האַרץ און נערווען סיסטעם פונקציע קען זיין קאָמפּראָמיטירט און אפילו טויט קען פּאַסירן. אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך גיין צו אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU). |
| 2. כראָנישע סימפּטאָמען - סימפּטאָמען וואָס אַנטוויקלען זיך מיט דער צייט | |
| הויט ענדערונגען | פארדיקונג פון דער הויט (ספּעציעל די האַנטפלאַכן און פֿיס-זאָלן), ענדערונגען אין הויט-קאָליר (שוואַרצע אָדער ווײַסע פֿלעקן), און קליינע בליסטערס אויף דער הויט. |
| נערווען סיסטעם | באדינגונגען ווי נימנאַס, אָנווער פון געפיל, און טיילווייז פּאַראַליז. |
| אַנדערע לאַנג-טערמין עפֿעקטן | הארץ-ריטם אומגלייכבייטן, דראַוזינאַס, וואַלגעניש, פֿאַרשוואָמענע זעאונג, קאָנוואַלז, און געוואקסענער ריזיקאָ פֿון פֿאַרשידענע טיפּן ראַק. |
וואָס זענען די לאַנג-טערמין געזונטהייט עפֿעקטן?
דאָס איז וואו מיר דאַרפֿן זיך קאָנצענטרירן דאָס מערסטנס. לאַנג-טערמין אויסשטעל צו אַרסעניק קען פֿאַראורזאַכן זייער ערנסטע געזונט פּראָבלעמען.
- קענסער: נישט-ארגאנישע ארסעניק איז א גוט-באוואוסטער קארצינאגן. עס איז א הויפט אורזאך פון הויט-קענסער, לונג-קענסער, בלאז-קענסער, ניר-קענסער, און לעבער-קענסער.
- צוקערקרענק: פאָרשונג האט געפֿונען אַ פֿאַרבינדונג צווישן אַרסעניק ינדזשעסטשאַן און מעטאַבאַליק באדינגונגען אַזאַ ווי צוקערקרענק.
- האַרץ קרענק: עס קען אַפעקטירן האַרץ פונקציע און פאַראורזאַכן הויך בלוטדרוק און אנדערע האַרץ קרענק.
- עפֿעקטן אויף קינדער: קינדער וואָס זענען אויסגעשטעלט געוואָרן צו אַרסעניק ווי קינדער זענען אין אַ הויכן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען פֿאַרשידענע קראַנקייטן ווי דערוואַקסענע. די עפֿעקטן קענען אָנהאַלטן פֿאַר יאָרן נאָך דעם ווי די אויסשטעלונג איז אויפֿגעהערט.
לאָמיר לערנען וועגן דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג.
אויב איר האָט די סימפּטאָמען אָדער איר כאָשעד אַרסעניק פאַרסאַמונג, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער . דער דאָקטער וועט אײַך פרעגן וועגן אײַערע סימפּטאָמען און, אויב נייטיק, באַשטעלן טעסטן צו קאָנטראָלירן דעם לעוועל פון אַרסעניק אין אײַער קערפּער.
- פּישעכץ טעסץ
- בלוט טעסץ
- פינגערנאָגל און האָר אַנאַליז
ווען עס קומט צו באַהאַנדלונג, איז נאָך אַלץ נישטאָ קיין איין, עפעקטיוו "הייל" פֿאַר אַרסעניק פֿאַרגיפֿטונג. דאָס בעסטע וואָס מען קען טאָן איז צו פֿאַרמייַדן אַרסעניק פֿאַרנעמען.
אבער, אין געוויסע פעלער, ספעציעל אין פעלער פון אקוטע פארגיפטונג, ווערט א באהאנדלונג גערופן "כעלאציע טעראפיע" גענוצט צו באזייטיגן ארסעניק פונעם קערפער. אבער, עס קען אויך האבן זייטיגע עפעקטן און ווערט דעריבער נאר געטאן אונטער מעדיצינישער אויפזיכט.
דערצו, עטלעכע שטודיעס האבן געוויזן אז נעמען א טעגליכע דאזע פון דעם וויטאמין פאליק זויער קען עטוואס רעדוצירן בלוט ארסעניק לעוועלס אין מענטשן מיט לאנג-טערמין ארסעניק אויסשטעלונג. אבער, ס'איז וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאקטאר איידער איר טוט איינע פון די זאכן.
אויב איר כאָשעד עפּעס אַ פֿאַרגיפֿטונג, קענט איר אויך רופן דעם נאַציאָנאַלן פֿאַרגיפֿטונג אינפֿאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל פֿאַר עצה.
ווי אזוי זיך צו באַשיצן פון אַרסעניק?
פאַרהיטונג איז טויזנט מאָל בעסער ווי היילן. אַזוי ווי באַשיצן מיר זיך פון דעם אומזעיקבארן שונא?
- טעסט אייער ברונעם וואַסער: אויב איר ניצט ברונעם וואַסער, איז וויכטיק עס צו טעסטן רעגולער אויף אַרסעניק און אַנדערע שווערע מעטאַלן. איר קענט דאָס טאָן דורך קאָנטאַקטירן אייער לאָקאַלן פּובליק געזונט אינספּעקטאָר (PHI) אָדער די באַטרעפנדיקע רעגירונג אַגענטור.
- וואַסער פילטערס: געדענקט, געוויינטלעכע הויזגעזינד וואַסער פילטערס קענען נישט אַראָפּנעמען אַרסעניק. ספּעציעלע פילטערס (למשל פאַרקערט אָסמאָסיס, אַקטיווייטיד אַלומינאַ) וואָס זענען ספּעציעל דיזיינד פֿאַר אַרסעניק אַראָפּנעמען זענען נייטיק.
- דיעטע: עסט א באלאנסירטע דיעטע פון א פארשיידנקייט פון עסנווארג, אנשטאט זיך צו באגרענעצן צו איין סארט עסן, ספעציעל רייז פון דער זעלבער ראיאן.
- זיכערהייט אויפן ארבעטספּלאַץ: אויב איר אַרבעט אין אַן אינדוסטריע וואו איר קענט זיין אויסגעשטעלט צו אַרסעניק (למשל, מינערייַ, אַגראָכעמיקאַלז), פאָלגט די זיכערהייט פּראָצעדורן וואָס אייער אָרגאַניזאַציע גיט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַרסעניק איז אַ געפערלעכע סם וואָס האָט נישט קיין טעם, שמעק אָדער קאָליר און קען געפֿונען ווערן אין וואַסער און געוויסע עסנוואַרג.
- כראָנישע אויסשטעל איבער צייט קען פירן צו ערנסטע קראַנקייטן ווי הויט קראַנקייטן, צוקערקרענק, האַרץ קראַנקייטן און ראַק.
- אויב איר ניצט ברונעם-וואסער, איז עס זייער וויכטיג צו לאָזן עס טעסטן אויף אַרסעניק.
- אויב איר האָט לאַנג-טערמין סימפּטאָמען ווי אומעקלערטע הויט ענדערונגען אָדער נומנאַס אין אייערע גלידער, נעמט עס נישט לייכט און זעט אַ דאָקטער.
- פאַרהיטונג איז די בעסטע הייל, אַזוי שטענדיק זיין אַכטזאַם אויף זיכער וואַסער און אַ באַלאַנסט דיעטע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג