Ṣé ọmọ rẹ kékeré máa ń béèrè fóònù rẹ̀ nígbà tí ó bá ń jẹun, tí ó ń kẹ́kọ̀ọ́, tàbí tí ó bá ń jáde lọ síta? Ṣé ó máa ń tẹjú mọ́ tẹlifíṣọ̀n débi pé kò ní gbọ́ ohùn rẹ nígbà tí o bá ń sọ̀rọ̀? Ìṣòro kan tí ọ̀pọ̀ òbí ń dojú kọ lónìí ni èyí. Ní tòótọ́, ṣé àkókò ìbòjú yìí ń fa àìní àfiyèsí ọmọ, àwọn ipò bí Àìfarabalẹ̀/Àìlera Àìlera (ADHD) tó burú sí i, tàbí ó ń mú kí ó ṣòro láti fa ọmọ kúrò nínú ìbòjú yìí tó yára, tó sì ní àwọ̀? Gẹ́gẹ́ bí àwọn ìwádìí àti èrò àwọn ògbógi, ìdáhùn náà ni “bẹ́ẹ̀ ni”.
Ṣé lóòótọ́ ni ìbáṣepọ̀ kan wà láàárín àkókò ìbòjú àti àìtó àfiyèsí?
Ó dájú pé bẹ́ẹ̀ ni. Nínú ìwádìí ńlá kan, a fi àwọn ẹgbẹ́ méjì ti àwọn ọmọ ọdún márùn-ún wéra. Ẹgbẹ́ kan ní àkókò tí ó kéré sí ìṣẹ́jú 30 ti ìwòran lójúmọ́, ẹgbẹ́ kejì sì ní ju wákàtí méjì lọ. Àwọn àbájáde náà múni ronú jinlẹ̀. Àwọn ọmọdé tí wọ́n lo ju wákàtí méjì lọ lójúmọ́ lórí ìwòran ní ìgbà 7.7 ní àǹfààní láti ní àwọn àmì àrùn ADHD . Èyí le gan-an débi pé àkókò ìwòran jẹ́ ohun tó lágbára ju àwọn nǹkan mìíràn tí ó lè ní ipa lórí àkókò àìtójú ọmọ lọ, bí àìtó oorun, ipò àwùjọ àti ọrọ̀ ajé, àti wàhálà òbí .
Àní Àjọ Ìlera Àgbáyé (WHO) pàápàá dámọ̀ràn pé kí àwọn ọmọdé tí wọ́n wà láàárín ọmọ ọdún méjì sí mẹ́rin má ṣe lo ju wákàtí kan lọ ní iwájú ìbòjú. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìwádìí fihàn pé ọ̀pọ̀ àwọn ọmọ ilé-ìwé tí wọ́n ní ADHD ju ìwọ̀n yìí lọ.
Èyí kò túmọ̀ sí pé àkókò ìbòjú nìkan ló máa ń fa ADHD. Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè jẹ́ okùnfà ewu ńlá àti okùnfà tó ń fa ìbànújẹ́.
Ni kukuru, eyi ni ohun ti o ṣẹlẹ:
- Àìní àkókò fún àwọn iṣẹ́ tí ó nílò sùúrù: Nígbà tí fóònù bá wà nílẹ̀, ọmọ náà máa ń pàdánù àkókò fún àwọn iṣẹ́ tí ó máa ń mú ọpọlọ ṣiṣẹ́, bíi kíkà ìwé pẹ̀lú sùúrù, ṣíṣe ohun ìṣeré, tàbí yíya àwòrán.
- Fífàmọ́ra àwọn ọmọdé tí wọn kò ní àfiyèsí púpọ̀ : Àwọn ọmọdé tí wọn kò ní àfiyèsí púpọ̀ máa ń ní ìfàmọ́ra pẹ̀lú àwọn nǹkan tí wọ́n ń yí padà lórí ìbòjú.
- Ojutu si isunmi: Nigbati ọmọ ba sunmi ti ko si le ronu ohunkohun miiran lati ṣe, ohun ti o rọrun julọ lati ṣe ni lati gba foonu. Ni akoko pupọ, eyi di aṣa.
Kí ló dé tí ìṣàyẹ̀wò náà fi ṣe pàtàkì fún ọmọ tí ó ní ADHD?
Gbogbo wa mọ bí ó ṣe lè fa ìpínyà ọkàn láti wo tẹlifíṣọ̀n, fóònù, tàbí tablet fún ìgbà pípẹ́. Ṣùgbọ́n fún ọmọdé tí ó ní ADHD, ìpínyà ọkàn yìí tún lágbára sí i. Ìdí kan wà fún èyí.
Ní ṣókí, àwọn àwòrán àti ohùn tí ó yára, tí ó ní àwọ̀ àti àwọ̀ tí ń jáde láti inú ìbòjú yìí ni ohun tí ó wà nínú ọpọlọ ọmọ náà.A máa ń ru èrè sókè lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Láti sọ òótọ́, a máa ń tú dopamine onímọ̀ nípa neurotransmitter jáde sínú ọpọlọ ní àkókò yìí. Èyí máa ń fún ọmọ ní ayọ̀ àti ìtẹ́lọ́rùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Nítorí pé àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD kò ní àkókò ìfọkànsí, wọ́n máa ń yára fà mọ́ nǹkan kan tí ó máa ń yípadà kíákíá tí ó sì máa ń fúnni ní ìṣírí.
Ṣùgbọ́n ibẹ̀ ni ìṣòro náà ti bẹ̀rẹ̀. Pẹ̀lú bí a ṣe ń fi ara hàn sí àwọn ìbòjú, àwọn àmì àrùn ADHD lè burú sí i. Àwọn ìṣòro mìíràn sì lè dìde.
| Àwọn àbájáde búburú ti lílo àkókò ìbòjú púpọ̀ jù | |
|---|---|
| Pípọ̀ sí i lára àwọn àmì àrùn ADHD | Àwọn àmì àrùn ọmọ náà bíi àìbalẹ̀ ọkàn, àìní àfiyèsí, àti àìgbọ́ràn máa ń pọ̀ sí i. |
| Àwọn ìṣòro ọpọlọ mìíràn | Ewu ti idagbasoke awọn iṣoro ilera ọpọlọ miiran bi aibalẹ ati ibanujẹ pọ si. |
| Àwọn ìṣòro ìwà | Nǹkan bí 85% àwọn òbí ròyìn pé ìwà àwọn ọmọ wọn pàápàá ń burú sí i. |
| Ibinu lile | Tí o bá gbìyànjú láti fi agbára yọ fóònù/tábù náà kúrò, ọmọ náà á bínú gidigidi, yóò sì máa bínú gidigidi. |
| Pípàdánù ìfẹ́ sí àwọn nǹkan mìíràn | Wọn ò nífẹ̀ẹ́ sí iṣẹ́ ilé ìwé, ṣíṣeré pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ wọn, àti àwọn ìgbòkègbodò míì mọ́. |
| Àwọn ìṣòro oorun | Wíwo àwọn ìbòjú títí di alẹ́ máa ń mú kí ó ṣòro láti sùn, ó sì máa ń ba àwọn àṣà oorun jẹ́. |
Kí ló dé tí ó fi ṣe pàtàkì láti yẹra fún àwọn ìbòjú?
Ìdí pàtàkì ni eré ìdárayá . Kí ọmọdé tó lè sáré dáadáa, ó gbọ́dọ̀ jìnnà sí ibi tí wọ́n ti ń ṣe eré ìdárayá. Ìdárayá ara máa ń ṣe ohun tó yàtọ̀ sí ohun tí wọ́n ti ń ṣe. Ó máa ń mú kí ọmọdé lè pọkàn pọ̀ sí i, ó máa ń mú kí ìrántí rẹ̀ lágbára sí i, ó sì máa ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn ohun tó ń mú kí ọkàn wọn fà sí i .
Tí ọmọ kan kò bá ṣe eré ìdárayá tó, àkókò tí ó fi ń wo ojú ìbojú máa ń pọ̀ sí i láti fi kún àlàfo náà. Èyí á sì mú kí àkókò díẹ̀ sí i fún àwọn nǹkan pàtàkì bíi iṣẹ́ ilé ìwé, lílo àkókò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ àti oorun.
Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá lílo ìbòjú ti di "àìnímọ́ra"?
Nígbà míìrán, ìwà yìí lè dé ibi tí kò ṣeé ṣàkóso, ìyẹn ni pé, ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ lórí íńtánẹ́ẹ̀tì. Ṣọ́ra díẹ̀ nípa àwọn àmì wọ̀nyí. Ohun tó ṣe pàtàkì ni bóyá ìwà yìí ń bá a lọ àti bóyá ó ń nípa lórí iṣẹ́ ìdílé àti ilé ìwé.
| Àwọn àmì ìkìlọ̀ láti kíyèsí | |
|---|---|
| Àwọn ìdáhùn tó lágbára | Ìbínú, ìbànújẹ́, àti àníyàn tó pọ̀ jù nígbà tí a bá ń gbìyànjú láti mú ọmọ náà kúrò lórí ìbòjú. |
| Ìyàsọ́tọ̀ kúrò nínú ayé gidi | Mo fẹ́ láti máa bá àwọn àlejò sọ̀rọ̀ lórí ayélujára dípò kí n máa bá àwọn ọ̀rẹ́ mi sọ̀rọ̀ ní ayé gidi. |
| Àìní ìṣàkóso | Láìka bí ọmọ náà ṣe pẹ́ tó tí ó fi ń wo ìbòjú náà, ó dà bíi pé kò lè ṣàkóso ìwà náà. |
| Nilo siwaju ati siwaju sii | Láti lè máa gbádùn ayọ̀ tí o ń rí, máa béèrè fún àwọn eré tuntun, àwọn àpù tuntun, àwọn fóònù tuntun, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ (ìfaradà ń pọ̀ sí i). |
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe gẹ́gẹ́ bí òbí
Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD kì í sábàá mọ àkókò wọn, nítorí náà àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí ẹ lè ṣe.
- Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀: Pẹ̀lú ọmọ rẹ, ẹ jọ fohùn ṣọ̀kan lórí bí iṣẹ́ kan yóò ṣe pẹ́ tó, ohun tí ẹ ó rí, àti ibi tí ẹ ó dúró sí ("àwọn ibi ìdádúró").
- Gbé ohun tí o fẹ́ ṣe lẹ́yìn náà kalẹ̀: Sọ̀rọ̀ ṣáájú nípa ohun kan tí o fẹ́ ṣe lẹ́yìn tí o bá ti dìde lórí ìbòjú rẹ. Fún àpẹẹrẹ, "Lẹ́yìn tí a bá ti wo fóònù wa, ẹ jẹ́ kí a jáde lọ ṣeré."
- Pa á mọ́ sí ibi tí gbogbo ènìyàn lè rí i: Pa àwọn ẹ̀rọ ọmọ rẹ mọ́ sí ibi tí gbogbo ènìyàn lè rí wọn, bíi yàrá ìgbàlejò. Ní ọ̀nà yìí, o lè máa ṣe àkíyèsí bí wọ́n ṣe ń lo àkókò wọn lórí wọn àti ohun tí wọ́n ń wò.
- Kò gbọdọ̀ lo ibojú kí ó tó sùn: Pa gbogbo ibojú kí ó tó di wákàtí kan kí ó tó sùn . Èyí fún ọmọ rẹ ní àkókò láti sinmi kí ó sì múra sílẹ̀ fún oorun. Bákan náà, má ṣe mú ibojú kankan wá sínú yàrá ìsùn.
- Ṣètò àwọn òfin fún ilé rẹ: Ṣẹ̀dá ètò àkókò ìbòjú tí gbogbo ìdílé lè gbà. Wá sí àdéhùn kan nípa ẹni tí ó ń wo ohun tí ó ń wò, ìgbà tí ó ń wò, ìgbà tí ó ń gùn tó, àti ohun tí ó ń wò. O tún nílò láti jẹ́ àpẹẹrẹ rere fún ọmọ rẹ.
Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé gbogbo èyí ló ń ṣe ọ́ ní àníyàn gidigidi nípa àìsàn ọmọ rẹ, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó máa lè tọ́ ọ sọ́nà dáadáa.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé lílo àkókò ìbòjú tó pọ̀ jù kò fa ADHD, ó lè mú kí àwọn àmì àrùn ADHD burú sí i, kí ó sì fa ìṣòro àfiyèsí.
- Ṣètò àwọn òfin tó ṣe kedere, tó dúró ṣinṣin àti àkókò tó yẹ fún àkókò tí ọmọ rẹ yóò fi wo ojú ìbojú. Jẹ́ àpẹẹrẹ rere nípa títẹ̀lé àwọn òfin wọ̀nyẹn fúnra rẹ.
- Jẹ́ kí ọmọ rẹ kúrò ní ibi ìbòjú, kí ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe eré ìdárayá, eré ìta gbangba, àti àwọn iṣẹ́ àṣekára mìíràn. Èyí ṣe pàtàkì fún ìdàgbàsókè ọpọlọ.
- Tí o bá kíyèsí ìyípadà tó lágbára nínú ìwà ọmọ rẹ tàbí ìlera ọpọlọ, má ṣe gbójú fo ó. Pe dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún ìmọ̀ràn.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun